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正版李少波真气运行法第三版第3版中国中医药出版社李少波中医气功学说书籍自学入门零基础学李少波真气运行学书籍初学参考书中医
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玩转太极拳之二十四式 龙殿法 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
弘扬太极精髓,增强国民体质。二十四式太极拳是体育总局推荐的大众锻炼项目,易学易用,效果卓著。龙殿法大夫长期致力于太极拳研究和推广,把古老的养生智慧和现代多媒体技术融合,以简洁优雅的比喻将人带入形象化的太极世界中,寓教于乐,令人印象深刻,于不知不觉中与太极拳混融一体。
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曹裕安编著的《二十四式简化太极拳通俗讲话》首先介绍了太极拳的基本知识、基本技术、基本拳理拳法,使初学者对太极拳有较为全面的了解,为学好太极拳打好基础,入好门。围绕二十四式太极拳,以大量直观图片展示动作的做法,运用动作提示给初学者自行练习起到引路作用。让初学者一看就懂,一学就会,解决了名师难求的困惑,用*短时间掌握太极拳的基本技术要领。同时综合武术界众多专家、名家的教学、训练经验,推荐给广大学者,使学者少走弯路,在较短时间内提高运动技术水平,是初学者的良师益友,也是太极拳辅导员不可多得的教学参考书,是武术自学者*合适的课外辅导教师。
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