本书各部分皆配图并佐以文字详加解说,是受到了广泛推崇的学习范本。书中详细介绍了太极拳源流、基本劲法、基本功法、太极拳105式动作、基本推手练习法(附有太极拳论、歌诀15则)、太极剑(54式)、太极刀(32式)动作,以及太极扎杆练法等杨氏太极拳系的拳械技法。其中对 沾我劲 听劲 走劲 等25种太极劲法一一说明,为*特色的部分。此外,本书系统介绍了太极拳源流、太极拳养生、太极拳呼吸等内容,具有较高的实用价值。整理人尚之煜为本书撰写了 导读 ,颇便初学。
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中国体育史 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我国古代没有“体育”一词,“体育”一词是在十九世纪八十年代,清政府为了改革图强发动“洋务运动”由欧洲翻译来的,最初译成是体劋,意为身体劋练,到了二十世纪初又改为体育,意为身体锻炼,意志培育。我人古代虽然没有体育这一总的名称,但是许多身体锻炼、竞技游戏项目,都曾得到广泛的开展。本书主要介绍了我各种体育项目,包括武术、击剑、足球、马球,田径、游泳、冰上运动、举重、投壶、棋类等等。
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适读人群 :传统文化爱好者 《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直接根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予“新中国成立60周年全国中医药科普著作奖”,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用,“古本易筋经十二势”先后入选上海市非物质文化遗产目录,获得国*级非物质文化遗产代表性项目。
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