德国足协(DFB)体育总监作序推荐!加强控球 创造射门机会 提升团队凝聚力通过阅读本书,您将获得以下知识:通过188幅球员实拍图和赛场示意图学习20种实用传球战术 针对中锋、边锋、后卫、守门员等不同位置的战术 展示球员站位和演练方法 提供技术、体能和心理指导 提出进阶的战术变化
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一合气道以“禅”为理论基础,讲求的是“仁爱”,以不争不斗为宗旨,强调“的格斗是没有格斗”,追求一切顺乎自然。合气道不与他物相悖逆,在动作中描绘出自然的,当自己与自然融为一体时,顺其自然的运动就会体现出极度的自然之美与和谐,也就体会到了合气道的高境界。能在与对手接触的一霎间将其制服,是合气道动作的大特点、通过图解合气道,指导你如何练习“投技”和“固技”,从而巧妙地处理一个个圆弧,随时与对手成为一体,在一种极其自然的运动韵律中。让对手无法抗拒这种自然的倾向,不得不就范和被制服,除去了其他武道之中的暴戾之气练习合气道能够对人的身心性情有极大的影响,能使人变得更加坚强、平和、耐心和宽容,同时也能使人养成忍耐、恭敬、克己的美德。
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