青少年一定要知道的奥运知识全集 金跃军,孙海鹰 编著 金城出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
一本鼓舞青少年积极向上的心灵励志读物,一本饱含奥林匹克精神催人奋进的课外读本。 最辉煌的胜利和最悲惨的失败,不是掌握在别人手里,而是操纵在自已手中。 ——柏拉图 那些出类拔萃的人正是在生活的早期就清楚地辨明了自己的方向,并且始终如一地把他们的能力对准这一目标的人。 ——布尔沃·利顿 经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力 ——苏霍姆林期基 涓滴之水终可磨损大石,不是由于它力量强大,而是由于昼夜不舍的滴坠。 ——贝多芬 一个
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车马兵战法新谱 李浭,任云 著 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《纽约时报》书《团队的秘密》、《领导力核心》的作者马克·米勒的全新作品。 领导向来不易。我们所面临的问题越来越复杂,对于很多领导者来说过去的成功已成过去,游戏局面就在我们眼前转变。现如今的社会,仍是跳棋思维的领导者,成功几率越来越小。过去很受用的方法现已没有同样的效果。很多情况下,一度屡试不爽的真理现已屡试不灵,难以为继。需要用全新的方式去思考和运行。为此作者指出,有效地领导一个组织,你必须要玩象棋而非跳棋。他认为将现在大体的领导规则比作国际象棋更为恰当——象棋中策略至关重要;每一个棋子都有各自的能力,做出 贡献;象棋需要高度集中,深入思考方能制胜。 本书通过讲述一个简单的商业故事,说明国际象棋的四大战略可以给任何有欲将绩效提高到新水平的组织赋予活力与转型动力,传达商业和领导
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小动作大减压 超实用的NLP瞬间减压术 (日)北冈泰典 著,姜小凡 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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贝尔速成训练法,普通人也能走的健身捷径 30岁前的贝尔并非健身的“天赋型选手”,更不是现在“强壮”的模样,他曾用错误的方法痛苦坚持多年,为了让身体变强,在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向,经过反复尝试和不断完善,才终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。 涵盖多种健身方式,全面提升身体素质 贝尔健身法不仅能增强肌肉力量、提升耐力,更是围绕核心稳定性展开,融合有氧、无氧、举重、HIIT和瑜伽等各类运动。无论你的目的是还是增肌,都能在这本书中找到适合自己的锻炼。 不受时间和场地的限制,更少投入更大进步 不需要去健身房,也不需要长时间投入,每天30分钟,一张瑜伽垫和简单器械就能完成训练,短短28天实现蜕变,更适合当下快节奏的生活。 健康饮食小窍门,了解身体能量与修复 良好的营养是健美的基础。书
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