好所谓好是会自律9787502077358 正版新书希望阶梯图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《好所谓好是会自律》会帮助你: 1.改变固有思维,升级【认知】,完成内在成长。 2.【专注】于一件事,缓解焦虑,降低自律的难度。 3.养成良好的【,不断完善自己。 4.制定阶段【计划】,明确每一阶段要达到的目标。 5.避免消极的心理和行为,一次【拖延】。 6.克制不切实际的,远离舒适区,有效【执行】。 7.从【坚持】一件小事做起,给一个开始。 8.科学管理时间,为自己争取更多的【自由】。 ;
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