¥23.52定价:¥48.04 (4.9折)
1.《南派洪拳三绝系列》丛书包括 《虎鹤双形拳技击术》 《工字伏虎拳技击术》 《铁线拳技击术》三本。 2.作者田文林自幼跟随其父学练“达摩易筋经”等,又师从康复振大师学习,对中国武术深有研究,田文林对“秘谱”进行精心挑选,并用图文并茂的方式完美呈现。 3.《铁线拳技击术》对铁线拳等“秘谱”进行了加工、整理,作了细致的分解和讲解,同时还有大量精准的插图,使得读者更容易学习、理解和掌握。
¥191.10定价:¥383.20 (4.99折)
¥83.30定价:¥167.60 (4.98折)
¥20.29定价:¥41.58 (4.88折)
我们选编了宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳等四种鹤拳的主要套路,但不包括各自的所有套路。鹤拳套路多分为三战、四门等,为了便于练习,我们将其串编成套,练习者可以练习全套动作,也可以分段练习。各套路的动作名称和动作说明,均采用符合运动生理解剖要求的术语,以求通俗易懂,便于说明动物特点。动作说明中还附注了“技击要领”(若动作相似,则不作赘述)。
¥127.85定价:¥256.70 (4.99折)
潭腿为黄河流域派拳术之基础,闻昔山东龙潭寺某僧所传授,专以练步踢腿为主,故名谓之潭腿。另有谭腿、弹腿两种,一创自河南谭某,一为教门弹腿。虽其名称与动作略异,而功效同归于一途。
¥129.92定价:¥260.84 (4.99折)
《形意拳谱五纲七言论形意拳基本行功秘法》内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有个别字,疑为错误,因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作 对缺少目录和编排不当的部分原版本,我们根据内容进行了加工、调整,使其更具合理性和可读性。
¥89.01定价:¥179.02 (4.98折)
¥55.49定价:¥111.98 (4.96折)
《街战桑搏》是俄罗斯现代流行的一种街头徒手打斗技术的简称。这是一套综合性的格斗技术,特点是更加简单、实用,没有任何华而不实的东西。本书介绍的这套格斗体系在俄罗斯众多搏击学校和桑搏俱乐部中广为传播,其实用价值是非常高的。因为其简单、易学、好用的特点,深为广员们所喜爱。
¥26.10定价:¥53.20 (4.91折)
少林内功真经 田建强 安徽科学技术出版社 9787533746551 正版现货,可开发票
¥128.52定价:¥258.04 (4.99折)
《振藩武技 近身发力》作为《咏春发力秘笈》的姊妹篇,特将李小龙以咏春拳理念为指导,融各派武术、综合格斗术及地而缠斗技法于一身,而自成一派的核心武学理念“近身发力”之秘详细披露。书中以截拳道“近身发力”的现代运动战打法为核心,将振藩武技之精华提炼总结为“强侧置前、蝴蝶步法、封堵格挡、截击迎击、攻击五法、缠斗擒锁、兵器技法”等九个至关重要的技击法则,以期引起武者的反思与共鸣。
¥93.91定价:¥188.82 (4.98折)
编辑推荐
¥111.99定价:¥224.98 (4.98折)
本书将历代武术人士梦寐以求的硬功修炼的核心秘密一一披露。只要按照方法训练,都能获得成功。为了使武术爱好者在图书的指导下自学硬功,编者特编写此书,对铁掌功、铁头功、鹰爪功、铁拳功、铁肘功、铁膝功、铁腿功的修炼秘法进行揭秘。这些都是根据中国数千年传统功夫的核心秘密,经过现代科学方法的实践验证,高度浓缩凝练而成的修炼秘法。
¥60.71定价:¥122.42 (4.96折)
双节棍属奇门兵器,精简实用而且凶狠无比,具有惊人的攻击力和摧毁力,是世界上少有的实用格斗。双节棍携带方便,在隐匿的情况下出棍,可瞬间制敌。双节棍技法上的善变更是让敌防不胜防,实战时可破长兵,对付短兵更是轻松自如。双节棍除了作为防身外,双节棍锻炼又具有增强体质、加强人格修养和娱乐表演等功能。系统地进行双节棍的锻炼,能使人形态、机能乃至心理都得到全面锻炼和改善。长期坚持锻炼,可以培养顽强果敢、勇于进取的良好品质,使人在搏击人生中充满自信心。双节棍的演练能使人在紧张的现代生活中得到积极的放松,同时带给人速度与力的震撼和美的感受。正因为如此,双节棍受到世界众多功夫爱好者的青睐。学习双节棍的人虽然越来越多,但大都缺乏系统的指导,《双节棍技战术修炼》的撰写就是期望能够为众多的双节棍爱好
¥70.06定价:¥141.12 (4.97折)
本书是根据当前巡警和执法工作者的需要精心设计编写的。它是编著者长期从事军警实际应用格斗教学,系统训练,参加全国拳击、武术散手比赛,以及实际与暴徒格斗所运田的技术技能的经验总结 它还吸取了国外诸国警察、宪兵和特种的制暴技术,同时还将世界流行的技击术精华融于本书之中。几年来,通过本教材部分科目进行训练的人员,曾成功地为江泽民总书记以及其他中央领导同志、驻外武官、外国贵宾,以及同行进行了上百次的汇报表演,使他们成长为一批具有高超制暴技能的中国特种警察队员。因此,本书的出版不仅能为巡警和各类执法者提供全面、系统、实用的制暴教材,而且还能为广大人民裙众在遇到暴徒侵害时,保护自身的生命财产安全,采取正当的防卫行为,提供了有效的自卫防身技术和手段。
¥163.51定价:¥328.02 (4.99折)
《闽南文化研究丛书:五祖拳文化研究》较为全面地对五祖拳的历史渊源、文化交叉、技术技击体系、传播与人物、传承与文化竞争力、保护与发展策略和功法套路体系等进行了系统的调研、考证和分析,阐明五祖拳传统武术作为非物质文化遗产项目的挖掘整理、保护和发展策略。
¥83.90定价:¥168.80 (4.98折)
少林武技以刚猛享誉武林,其铁腿功更是勇猛超常,少林铁腿,功夫绝技,千年传承,高手辈出,威震武林。《少林铁腿绝技》介绍了少林铁腿功、少林腿法入门、少林古传二十四腿、少林金刚夺命腿、少林追魂十八腿、少林近战短腿等绝技,图文并茂,易学易练。
¥26.06定价:¥53.12 (4.91折)
少林功夫第三十一代传人,少林寺武术总教练少林嫡传武术大师释德扬为你亲身演练少林“真功”。少林久远的拳术,世代相传的绝世武功,短捷紧凑灵活多蛮迅疾之势锐不可挡,少林罗汉拳基础功法精髓入门。29式标准套路全面演绎攻防一体,应对千变之招。
¥39.15定价:¥79.30 (4.94折)
¥93.90定价:¥188.80 (4.98折)
¥18.03定价:¥37.06 (4.87折)
暂时没有内容
¥43.56定价:¥88.12 (4.95折)
编辑推荐
¥153.34定价:¥307.68 (4.99折)
由于咏春拳有很多个流派,而且每个流派都有自己独特的格斗心法与修炼心得,因此对同一个理念往往会有不同的理解,甚至有些流派里就没有这个或某一个理念,或者在叫法上不相同。对此,《咏春拳训练完整教程 咏春拳技击原理解析》中所介绍的这些核心武学理念,大多数是前辈们的心血结晶,也是笔者魏峰多年来的格斗实践与教学实践的心得。
¥74.88定价:¥150.76 (4.97折)
¥23.23定价:¥47.46 (4.9折)
内家综合拳 胡维岳,胡益平 著 北京体育大学出版社 正版现货,可开发票
作者在孙禄堂先生“合三门内家拳于一体”(合太极拳、形意拳和八卦掌于一体)的思想引导下,从事内家综合拳的研究。自993年开始,几乎每年设计一个新的套路教给学生,学生的学习热情很高。虽长套路可安排较多动作,仍是顾此失彼,不利于全面性的复习巩固。且许多中青年学生喜欢参加竞赛,综合拳虽能练到三门,却未能满足学生的要求。为了兼顾各个方面,作者在总结前8个综合拳套路的基础上,得出了三门拳应有各自的独立套路,并组成四段加以排列,这样每门拳的系统性较强,动作容易照顾,且可突出风格,而收复习巩固和提高的效果。为此将各门拳设计出短套路,称做基础套路,在时间上以美国竞赛中规定的太极拳3分钟,形意和八卦2分钟(允许延长半分钟)为限 再由基础套路以排列组合的原理,将三门拳组成长约6~7分钟的综合拳,并在固定的地
¥17.82定价:¥36.64 (4.87折)
《六合内功阐秘》分为以下主要篇章 层次功法的练习道理与运用原理、法则的运用与方法、逐层练习的要领要求与方法的提炼、精神境界的修炼与追求等等。按照原始理论在前,道理解析随后,法则运用解析、配合动作的演练,进行系统地演述。为了全面展示传统文化的内涵,从古拳谱的创拳理论开始,系统地诠释了拳中道理和练习法则。并从基本内功动作练习入手,逐渐引申到高层次的锻炼效果,全面展示了传统六合拳方面,修人、修事、修德的意理和行为表现,许多功法是以前被视为密不外传的内容。配有光盘影像。
¥52.38定价:¥105.76 (4.96折)
《万籁声技击教范》吸取儒、释、道、医、武之精华,融少林、武当内外家,南北派于一炉,扬长避短,去粗取精,寓“软、硬、轻”三功、“巧、妙、化”三法。其很大一部分是先贤择徒而授的不传之秘,这些在大师武学著作中,特别是在晚年的手稿里,均摈除私秘,全部公开,且解说详明,亲身示范,图文并茂。
¥51.93定价:¥104.86 (4.96折)
少林基础拳法之一,少林寺地区流传较广的拳术套路少林七星拳参照天空中北斗七星定位,拳路架势以它独有的步型、步法组成,极具特点。其要求两脚前后站在一条线上并齐、被称为“小缩身”的动作更是考验习练者功夫深浅的标准。七星拳套路短小精悍、刚健有力、朴实无华、滚入滚出、神形一体、攻防合一。其手法凌厉迅猛,腿法神奇多变,身法自然巧妙,功架严谨、张弛有度。手、眼、步、身法,精、气、神、内功,浑然一体。遇柔则刚,遇刚以柔克之,以智慧避刚,待机刚烈猛进,取胜于妙用之中。
¥42.81定价:¥86.62 (4.95折)
《李小龙截拳道踢拳系统训练阐秘》对JKD踢拳作了详细的介绍。截拳道踢拳为李小龙(李振藩)先生于965年创造,是截拳道后期比较成熟的技术体系。在此以前,李小龙致力于振藩国术的改造,截拳道是一个不断发展、完善的武术体系,他是依据精简、直接、非传统性的原则,对泳春、功夫泰拳、柔术等世界武技“取其精华,去其糟粕”融汇贯通而成。JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其应用,“拳”是JKD基本手法及其应用。二者结合,即可表现为拳打脚踢(无限制)自由搏击的形式。JKD踢拳训练方法先进,领先时代且完全实用,具有节奏多变、劲疾有力、欺骗性和隐蔽性较强,精简直接、自由发挥等鲜明风格。
¥22.81定价:¥46.62 (4.9折)
¥34.25定价:¥69.50 (4.93折)
陈式太极拳是中华武术的拳种之一,是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈式太极拳以其博大精深的拳术理论、独特的拳术风格、高超的技击效果、显著的健身功效越来越多地受到全世界人民的认同和喜爱。 陈式太极拳的训练讲究以大圈收至小圈,小圈收至无圈为登峰造极。历史上陈式太极拳并无大、小架型之分。陈式太极拳自第九世陈王廷创编之后,历代相传,名手辈出,传至十四世陈有本时,陈有本在传承陈王廷所创太极拳基础上,把原有拳架加上自己功修神悟之所得,形成了架势紧凑灵巧,劲走小圈立圆的架势套路,时称“小圈架”。后人为了区分陈式太极拳的不同练习方法,拳术上有大架、小架(大圈、小圈)之称。 Chen-style Taiji Quan not only is one of the excellent Quan, but also is the exotic flower of the splendid national culture. It is loved deeply more and more by the word people for the fo
¥131.76定价:¥264.52 (4.99折)
自卫格斗术速成 王红辉 著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
王红辉编著的《自卫格斗术速成:不求人》的章、第二章解释了自卫格斗术的定义及自卫的要素,是为后面的学习内容做好思想上的准备,第三章、第四章详细地描述自卫格斗术的基本打击方法和训练方法,并把一些击打方法组合起来练习,还精选了一些街头格斗的特殊攻击方法。这些不寻常的技法将弥补你基本自卫方法的不足,经过很短时间的训练就可以使普通民众提高防卫效果;第五章、第六章、第七章介绍了怎样应付自卫者可能遇到的几乎所有近身格斗情况,包括站立式徒手格斗术、地上格斗术、利用各种武器进行格斗、徒手对付持械歹徒等格斗方法;第八章介绍了格斗精神的训练,这种训练对你的神经系统和遇到危险时的反应是至关重要的第九章我们精选了中外防卫专家的自卫格斗术短期培训教程,其训练方法高效速成,旨在帮助训练者在短期内提高自己
¥6.00定价:¥25.37 (2.37折)
本书介绍了全佑老架太极拳的练法,对增强人民体质,防治疾病起了良好作用。
¥24.44定价:¥49.88 (4.9折)
¥43.08定价:¥87.16 (4.95折)
本书是作者多年以来研习道家先哲李道子、许宣平、张三丰等人道家学说,为一探太极拳道之究竟,遵循老子八十一章之轨范,逐章寻求,以期体悟无极而太极、无为而无不为、无中生有、脱有入无之真意。希望寻得通往众妙之门的路径,见其本来面目,不负太极拳先贤们攀登不息之心志。
¥89.27定价:¥179.54 (4.98折)
意拳又称大成拳,是王芗斋先生于20世纪20年代所创,薄家骢是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子。本书作者根据他自己当年从师所学及个人心得,将现代体育理论与传统文化的研究紧密结合,揭示了意拳全部的奥秘,使其成为语焉能详、雅俗共赏的教材。
¥118.04定价:¥237.08 (4.98折)
¥92.46定价:¥185.92 (4.98折)
卜一在学习期间.给我印象最深的就是刻苦用功。并且喜好钻研拳理。我每讲一个动作,他都要比别人多练好几遍,求其然,更求其所以然。并多年坚持不懈,故其功夫增长较快。在997年,卜一担任了宗勋武馆的教练.协助我进行日常的教学工作。教学相长,使得他的功夫更上一层楼。其间,也多次向前来切磋的武林同道交流,既丰富了他的实战经验,又提高了他的实战能力。我的先父一——代拳学大师姚宗勋先生曾讲”意拳凭的是实力”,我曾多次在教学上教导弟子们,练习意拳一定要重理论重实战。卜一在练功上,严格按照我的要求去做,不仅在基本功上,而且注重实战交流。经过几年的努力,他不负众望,先后在意拳界的推手和散手交流比赛上获得,为宗勋武馆争得了荣誉。
¥19.55定价:¥40.10 (4.88折)
本书内容丰富,是中华民族传统武术中的重要组成部分。它创始于明末清初,流传至今已有三百余年的历史,与八卦掌、太极拳并称为“内家拳”。形意拳经历代武术家的辛勤研练,其拳法与理论不断得到充实和完善,形成世人瞩目的拳种。它风格独特,技理兼备,追求技击与健身相融,崇尚拳理与哲理统一,蕴周易之要义,涵医道之精髓。形意拳外形上模拟鸡、虎、龙、蛇、猴、鹰、熊、马、燕、鹞、鲐、鼍十二种飞禽走兽之形,拳法上则以劈、躜、崩、炮、横为基本拳法,还包括徒手对练、器械对练,双兵、软兵,养生技击功法等。
¥83.62定价:¥168.24 (4.98折)
七十六式乃陈式太极拳的基础架,是陈式太极拳进阶的功,更是盘架练习之精要所在。它以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯穿,以内劲统领全身,一动内外俱动,运动时如行云流水,连绵不断。
¥170.53定价:¥342.06 (4.99折)
编辑推荐
¥86.24定价:¥173.48 (4.98折)
¥25.48定价:¥51.96 (4.91折)
¥46.33定价:¥93.66 (4.95折)
本书内容包括综合形意拳行功歌诀、动作名称、套路图解,以及六合桩功功法和曹继武先生《十法摘要》选录等。
¥24.41定价:¥49.82 (4.9折)
《武当内家秘笈系列 字门八字绝杀》字门八法是内家系的主要传承支流之一。为了能比较完整地呈现字门八法的一些独门秘笈,作者做了大量的挖整工作,得成此书。本书包括残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸、八法总归和字门武功阐微等十个章节,内容以字门八法拳为主题(残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸),每一个字一套拳法,内含八大技法,十大手法,五大腿法,各招法可谓千姿百态,以点、按、击、岔敌人身上要害穴道,而发放沾跌强敌,招法简洁实用。同时,作者在对古谱进行重新整理的基础上,不仅进行了详细地解析,还配有大量精准、美观的岔图,图文并茂,内容更加丰富,易学易懂,更便于读者理解、学习和掌握,是广大武术爱好者难得一见、不可多得的实用参考读物和珍藏佳品。
¥150.47定价:¥301.94 (4.99折)
¥67.84定价:¥128.00 (5.3折)
《李小龙重踢法训练 世界格斗》以科学的安排与详细的训练计划来系统讲述腿功训练的全过程,重点讲解腿上功力训练,涵盖了功力与实战两大板块,这是己经多年的教学实践所检验过的,读者只需按计划进行练习即可。
¥16.29定价:¥33.58 (4.86折)
拳谚云 打拳不练功,到老一场空。功法是练武之本。本书图文并茂,介绍诸如软功、硬功、轻功、内功等练法,完全是科学的练功法,丝毫不涉玄虚。学者当根据自身条件,选练书法,循序渐进,持之以恒,必能成功。
¥67.04定价:¥135.08 (4.97折)
参加《王子平与武术》(作者王菊蓉、吴诚德、吴小蓉、吴小高、吴小平)编写的,有王子平先生后裔吴小高、吴小蓉、吴小平、胡泽华及再门生谢可永等。在成书过程中,蒙王老先生生前好友胡厥文、贾亦斌,国家体委武术处赵双进、张山为本书题字作文并给予鼓励支持,还蒙北京体院张文广教授,武汉体院温敬铭教授、刘玉华教授,云南体工队武术教练何福生、山东体工队武术教练周永福、山东师大周永祥教授、成都体院习云太教授、东北师大康绍远教授的热情支持。
¥209.74定价:¥420.48 (4.99折)
¥146.88定价:¥294.76 (4.99折)
中国气功历史悠久,源远流长,且流派众多,内容丰富。自先秦以迄明清,积有气功文献千余种,这是一份极其宝贵的文化遗产。由于历史条件的局限,气功文献中难免良莠并存、玉石混杂,因此有必要进行一翻整理筛选,取其精华,去其糟粕。编者用七年的时间,系统地阅读了道藏和佛典,以及大量的医学著作、笔记小说、经史诸子,从中精选出一百三十余部重要著作,一千多个篇章,二百三十多幅岔图。三易其稿,编成本书。
¥159.84定价:¥320.68 (4.99折)
《自然门技击法》分功法篇、技击篇和伤科篇三大部分。功法篇中,因义父和几位师兄弟曾发表和出版过内圈手、鸳鸯环、子母球、大力神功等技,所以未述。在此特介绍内外双修功和轻功身法的简捷、显效的修炼方式 技击篇中列举了各专项功法的实战运用,充分体现出本门走转旁侧,沾之敌背,避实击虚,以巧打力,四两拨千斤的打法特点 武者无论在自身练习还是与人交手,受伤自是在所难免,若疏于治疗或治疗不得当、不彻底,待年老体衰后,则有可能出现顽疾缠身之苦。所以,我在伤科篇中详细介绍了几种伤势的治疗方法,同时打破传统观念,将历来千金不授,父不传子的秘方、秘法公诸于世,与人共享国粹之利!
¥17.64定价:¥36.28 (4.87折)
沙式通背拳-高级篇 沙俊杰 编 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥32.00定价:¥89.37 (3.59折)
¥241.96定价:¥484.92 (4.99折)
曹志清编著的《形意拳练法用法与功法》是形意拳名家曹志清继《形意拳理论研究》之后推出的又一部力著。全书共分六章,有五行拳和十二形拳的各种练法和基本用法、单练对练套路、形意十四打法,以及拳经汇解和内功四经诠释。
¥73.88定价:¥148.76 (4.97折)
¥51.25定价:¥103.50 (4.96折)
¥70.40定价:¥128.00 (5.5折)
¥54.88定价:¥110.76 (4.96折)
¥67.84定价:¥128.00 (5.3折)
¥23.23定价:¥47.46 (4.9折)