【新华书店总店自营】缓解腰痛 这么练就对了(中老年大图大字版) ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
简单有效的腰痛缓解锻炼在家就可轻松击退腰痛、腰肌劳损等不适问题的自我疗愈手册只需要使用家庭小物件、动作简单,帮助你消除腰痛痛,一身轻松,弯腰、坐立行不是事儿中老年、没有锻炼经验的久坐族均适用的·大图大字、精美插画,深入浅出地帮助你了解人体的腰部结构及科学锻炼小知识·简单精准的筛查动作,帮助你找出导致腰部不适/疼痛的根源,“对症下药”·无需特殊道具、有针对性的锻炼,帮助你改善导致腰痛的
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【新华书店总店旗舰店】人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
为初学 者打造的徒手健身百科全书,不受空间和器械的,根据自己的需求,组合、安排个性化的训练 不用去健身房找健身教练,在家达到健身效果涵盖6大部位×133个徒手练习:1.针对手臂、腿、肩、胸、背、臀等身体各部位,并提供训全身激 活练习、训练后拉伸练习,动作多种多样2.训练计划多样,运动专项计划和功能性调整计划并重,通过核心训练强化膝关节、髋关节功能,改善“久坐一族”身姿本书特色:1.全
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世界葡萄酒传奇(全彩品鉴版),贾志纲著,人民邮电出版社,9787115317865
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【新华书店总店旗舰店】中老年人力量训练指南 第2版 修订版 ,(美)托马斯·R.贝希勒,(美)韦恩·L.韦斯科特,人民邮 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
一本为中老年人量身打造的力量训练指导!多角度分析:力量训练的重要性与益处多方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球和弹力带训练经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议专业指导:提供跑步、骑自行车、游泳、网球、高尔夫球等运动专项力量训练计划改善身体状况,提升体能水平,促进和保持健康!
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【新华书店自营】花束色彩搭配技巧大全,9787115467034 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
颜色是有韵律的颜色是有平衡的颜色是有情绪的颜色需要有主次,有平衡,有对比颜色还需要有个性,有变化,有基调花艺设计中,色彩搭配是至关重要的一个环节,只有将色彩完美应用,才能设计出有主题,由内容的作品。本书运用26款花艺造型作品诠释了色彩的比例、韵律、平衡等9大使用技法,同时,收纳了百余种花材共55个案例注意诠释花束色彩搭配技巧。
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【新华书店总店旗舰店】养狗宝典 10天养成狗狗好习惯 ,文建国,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
汇集整理30余年养宠、训犬经验,一千余个实战案例中总结分享养犬技巧准备篇,帮助新手主人了解养狗需要的物质和心理准备训练篇,十天帮助狗狗建立良好的行为习惯问答篇,为狗狗主人解答常见问题
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【新华书店总店旗舰店】跨越鸿沟 从运动损伤康复到运动表现提升 ,(美)休·法尔索内,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
详细阐述疼痛源头,告别疼痛恐惧介绍组织愈合方法,改变疼痛感知解析运动节段,介绍运动控制原理介绍生物心理社会模型,躯体感觉控制方法帮助损伤者通过训练强化对肌肉的控制恢复损伤部位的运动功能积极调整心态逐步提升运动表现
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【新华书店总店旗舰店】黏土魔法师 动漫造型设计和制作教程 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·用漫画形式讲解黏土,将分镜漫画、插画与黏土相结合,从设计插画稿开始,把插画变成黏土作品。整体视觉上呈现出可爱、文艺风的效果。 ·书中内容大多采用图表、四格漫画的形式进行展示插画设计稿 黏土制作步骤。 ·增加了黏土图鉴内容,既增加了图书的实用性,又给读者提供了更多模仿的素材。 ·实例部分增加难度系数、可操作度、新手度、用途推荐等相关结构分析·黏土单品元素齐全,能够完成基础元素的自由组装,实
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【新华书店自营】亲子瑜伽练习指南提高孩子专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
本书特色:1.有趣的故事引入,吸引孩子的注意力,让瑜伽动作不再枯燥2.恰当的练习难度,适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难3.多样的亲子互动游戏,充分调动家长和孩子的积极性,加强亲子间的沟通交流和孩子一起练习亲子瑜伽让家长和孩子一起在瑜伽游戏中提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力共度快乐亲子时光快速增进亲子关系营造温馨家庭氛围
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【新华书店自营店】无器械高强度间歇训练手册视频学习版,9787115601773 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
专业体能教练根据多年研究和实践经验撰写而成。 对不使用器械的HIIT进行了系统介绍,包括训练者应掌握的理论知识、训练动作和可参考使用的训练方案。 通过多步骤图文和视频演示对涉及的训练动作进行详细的讲解,帮助读者切实掌握训练内容,不遗漏任何细节;提供针对不同目的的训练计划,读者可根据需求和自身情况自由选择。
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【新华书店总店旗舰店】运动贴扎、包扎与外固定技术(第4版) ,(英)戴维·H.佩林,(英)伊恩-A.麦克劳德,人民邮电出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
贴扎、包扎与外固定技术指南,帮助掌握、熟练应用技术,有效保护 身体、提升表现认识贴扎、包扎与外固定工具及其使用方法包括传统贴布、刚性贴布、弹性肌内效贴布、护具、石膏和夹板等掌握针对27种损伤的贴扎、包扎与外固定技术细致分步图解,专业演示每项技术实施的全过程以深色边缘的贴布演示,清晰呈现贴布层次和形状阐明关键步骤的作用,帮助了解技术原理和重点了解有益于损伤预防与康复的力量和拉伸练习
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【新华书店自营】疯狂腹肌巧克力腹肌8周训练计划精编视频学习版,9787115617644 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
300余幅真人演示图与解剖示意图详解50个练习动作的技巧与关键要点在线视频动态巩固,获得身体转变第1~2 周:调整状态第3~4 周:燃脂为主,初级虐腹第5~6 周:燃脂为主,进阶虐腹第7~8 周:负重训练,大功告成
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【新华书店总店旗舰店】微花园 组合盆栽种植实操指南 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
26款创意组合盆栽作品(26款纸质教程 10款电子教程),教你用充满生命力的植物展现不同的色彩与季节;实用基础知识详细讲解,清晰种植手法图解展示,新手也能学会;设计思路深入阐释,让你掌握设计的技巧;养护要点特别提醒,助你告别植物杀手;常见盆栽植物介绍,带你快速成为园艺达人;
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【新华书店总店自营】哑铃训练全书 精编视频学习版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
国家队体能教练专业指导,实专业示范标准哑铃训练动作,教你发挥哑铃的强大功能!173个哑铃训练动作,科学定制力量、核心、增肌、运动专项训练计划附赠在线配套视频课程,手机扫码即可免费观看
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【新华书店总店自营】阳台小菜园 手把手教你阳台种菜 ,(日)藤田智,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
城市中由于居住条件的,很多人想种菜却没有条件,本书围绕着“阳台种菜”这个主题,选取培育方法简单、能短时间内收货的50种蔬菜,并介绍它们的栽培技巧。
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【新华书店总店自营】科学健身 每周训练12分钟,重塑力量、体形与健康 ,(美)道格·麦高夫,(加)约翰·利特尔,人民邮电 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
医生与力量训练师联合撰写的健身方案每周只需进行1次12分钟的训练,能获得出乎想象的健康益处解析以慢速、高强度、低频率、短时长为特点的科学训练方法书中的健身理念和方法由作者基于10万多次私教课总结而来包括译者在内的很多医生、体能训练师等应用相关理念与方法进行健康管理且效果显著,有效性得到验证作者基于运动科学知识,用缜密的逻辑解答了一系列关于科学健身的关键问题包含大量健身硬核科普内容
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【新华书店自营】科学健身每周训练12分钟,重塑力量、体形与健康,9787115600035 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
医生与力量训练师联合撰写的健身方案每周只需进行1次12分钟的训练,能获得出乎想象的健康益处解析以慢速、高强度、低频率、短时长为特点的科学训练方法书中的健身理念和方法由作者基于10万多次私教课总结而来包括译者在内的很多医生、体能训练师等应用相关理念与方法进行健康管理且效果显著,有效性得到验证作者基于运动科学知识,用缜密的逻辑解答了一系列关于科学健身的关键问题包含大量健身硬核科普内容
¥43.38定价:¥139.60 (3.11折)
【新华书店自营】基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸(第2版),9787115594891 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
筋膜理论和拉伸技术融会贯通,用人体解剖学的循证方法,将整体视角和局部方案相串联,呈现了一套完整的拉伸体系读者可以根据自身柔韧性评估结果,制订针对性的拉伸计划动态拉伸结合辅助拉伸,提升专项运动表现
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无啤不欢 100款好啤酒的故事与品鉴 赵云志 尹毅 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
啤酒,是清爽的还是浓郁的?是消暑的还是暖身的?是解渴的还是滋养的?是传统的还是时尚的?是地区的还是全球的?比例是家族常屹立不倒的秘密是什么?啤酒还有酸爽型?美国精酿凭借什么特点能够席卷全球?格拉与艾尔到底有什么不同?大绿棒子扣掉了啤酒的印象分?为什么福佳白往往通往好啤酒之门?德国啤酒是起点还是终点?巴伐利亚人为什么钟情于小麦啤酒?德啤品种太多不会选?
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【新华书店总店自营】OB11人形师修炼手册 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书不但讲解了制作OB11软陶人偶方法,还介绍了行业现状,如何引流、贩售自制的OB11玩偶。认识OB11和人形师,带你走进娃圈世界夯实基础 成本 工具 材料详细介绍热身练习 塑形 上妆基本基本流程专项练习 眼睛 嘴巴制作案例进阶练习 甜美综合案例接近图解
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3本 写给饮品店老板的一本书-饮品店开店运营全程指南+茶饮店就该这样干+拜托了 请开一家赚钱的饮品店 咖啡奶茶店开店经营
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【新华书店总店旗舰店】运动处方 健康水平评估与运动方案设计方法 第8版 ,(英)安·L.吉布森,(英)戴尔·R.瓦格纳, 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
提供个性化运动处 方设计教程与工具,精讲健康、健身好运动专业人员应具备的职业技能·专业机构的前沿建议·个性化方案制定方法·丰富的实用图表工具·遵循专业机构的前沿运动评估与处 方建议·覆盖五大健康要素:心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性、平衡性·详解多种实验室和现场测试方案与流程·针对不同目的、人群的运动处 方制定原则与方法北京体育大学教授 刘大庆中国营养学会运动营养分会副主任
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【新华书店总店旗舰店】骨盆功能修复全书 骨盆的功能解剖、运动学、评估与治疗技术 ,(韩)元相喜,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·讲透骨盆的解剖结构和运动学·详细阐述骨盆治 疗思路·高清实拍,真人示范治 疗骨盆问题的操作方法将功能解剖与治 疗技术结合通过解剖透视图加深理解有效改善姿势和体态问题改善、恢复骨盆功能
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【新华书店总店旗舰店】老年人弹力带健身 大图大字视频版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
使用弹力带改善慢性疼痛和功能退化!90多个针对身体各部位的简单动作 十套拿来即用的训练计划 附赠88个动作练习视频 易学又易练!·讲解衰老造成的身体健康变化·介绍弹力带训练延缓衰老,改善健康水平的原理·重点解析老年人弹力带训练的注意事项·展示弹力带动作练习的姿势、步骤、呼吸方法与注意事项
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【新华书店自营】人体运动彩色解剖图谱弹力带减脂塑形训练,9787115553768 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
为初学 者打造的弹力带健身大全,只要一根弹力带,自己也能在家安 全有效地锻炼减掉赘肉,拥有纤细手臂、明显胸线、平坦腹部与结实的肌肉涵盖4大部位×80个弹力带练习:1.针对上肢、下肢、胸背、核心等四大主要部位肌群,并提供训练前热身、训练后拉伸动作2.包含弹力带与瑞士球、哑铃组合的训练动作,动作多样化3.提供基础版 提高版训练计划,满足不同难度需求本书特色:1.全彩图片,分步骤详解每一
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【新华书店总店自营】运动不受伤 全民健身科学运动与损伤防治指南 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
运动医学与骨科医生联合编写教你科学运动,远离损伤解析7大全民健身运动·健身跑 ·健步走 ·骑行 ·游泳·徒步与登山 ·广场舞 ·球类运动一本书帮你掌握日常怎么练,运动中怎么做,伤后怎么治你想咨询医生的问题,书里有答案·跑步时为何小腿疼·游泳后为何肩膀疼·髋关节没被撞过,为何会得髋关节撞击综合征·足底疼应该多活动吗·运动后总崴脚怎么办……
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【新华书店自营】超可爱立体书手工小机关制作入坑指南,9787115593061 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.从工具入手,零基础学习制作立体书,自己画自己做2.翻页结构、拉杆结构、转盘结构,3大类9例立体机关图文解析,上手实操3.游记手账立体书制作实例,7个案例带你制作一本主题手账立体书,玩转立体机关
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【新华书店总店旗舰店】古风缠花图解入门 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
缠花是传统美术和民间艺术的集大成者,在我国瑰丽的民间艺术宝库中占有一席之地。通过本书可以系统学习缠花技艺:包含工具材料的讲解、制作流程的讲解、缠花的基础手法、国风色彩的搭配和单片/多片卡纸的制作等内容。下载赠送随书案例等比例【花片线稿模型】,附赠所有案例的高清视频教学,时长160分钟。
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【新华书店自营】瑜伽解剖学(典藏第3版) 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师专为教练打造解析姿势、动作与呼吸技巧,适用于大多数瑜伽体系的身体练习原则揭示瑜伽体式的深层运动机理,重塑瑜伽练习的认知与体验采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑从呼吸到站姿到各类其他体式,带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系以新的视角去了解每一个动作,对
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【新华书店总店自营】运动处方 健康水平评估与运动方案设计方法 第8版 ,(英)安·L.吉布森,(英)戴尔·R.瓦格纳,( 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店自营】器械健身实战宝典(修订版) 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1000多幅高清图片,分步图解展示器械使用方法与健身要领 解答常见健身问题,消除训练与饮食焦虑20种常用器械,明确器械功能70种覆盖身体各部位的渐进式练习
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【新华书店自营】时尚手链编织128例:编绳串珠结艺一本通(全视频教学) 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1、本书集合了时尚手链编织的128种范例,从编绳、串珠到结艺,只需要花一本书的钱,便可轻松学到三种实用的编织技巧;更有每一章的视频教学课程,帮助新手轻松上手编织,边看边学,乐趣无穷。2、本书图文并茂,步骤清晰详尽,每一步都有对应的讲解,解决新手在实际编织中出现的各类问题。
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【新华书店总店自营】图解新猫养护 ,灌木文化,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
图解新猫养护 分阶段、分主题地解决新手猫咪主人面对的难题,致力于让新手养宠主人做好充足的知识储备迎接猫咪,避免遇到问题时手忙脚乱,和猫咪的生活有一个好的开始。全书图文结合,约300幅全彩漫画,轻松学习猫咪养护知识。内容涉及养猫前的准备,猫咪初到新家和喂养要点 ,猫咪的习性和行为,猫咪的日常清洁和护理。书中还介绍了目前常见的猫咪品种。
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【新华书店自营】如果你也想开一家花店 花店主理人养成笔记 ,向羽,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
花视觉策划 美学自媒体花视觉策划 多个热门个性网红店铺不远主理人向羽倾情力作一本花店经营类图书,又不仅仅是一本花艺经营类图书 个性化店铺的打造、开店思路,以及员工的培养、客户的维护 以多年切身经历讲述个性化店铺的打造、开店思路,以及员工的培养、客户的维护等经营的经验。找到情怀和赚钱的平衡后,理想在不远处
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世界葡萄酒传奇 贾志纲编著 人民邮电出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
全彩印刷。180多幅精美的图片,超优雅的版式设计,直观、生动、感性地享受葡萄酒的视觉盛宴。 深度解读。葡萄酒的前世今生娓娓道来,有关葡萄酒的一切细细品味。一杯一世界,一醉一乾坤。精彩图解世界葡萄酒产地、全球葡萄酒酒庄,生动解读世界名酒历史、文化、工艺、品鉴、收藏之道。 新颖视角。每一瓶酒的酿造都是一个故事,每一瓶酒的背后都有一段传奇。走进葡萄酒的历史、香飘法兰西、传奇波尔多、葡萄酒的航海传奇、欧洲葡萄酒的复兴、“新世界”的崛起、葡萄酒的战争……为你再现葡萄酒的精彩世界,物超所值。
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【新华书店总店自营】饰品手工制作事典 精致套装饰品153例 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
书中极简、精致的套装饰品多达153例,包含项链、耳饰、戒指、胸针、挂饰、手链、发绳、发卡、别针、一字夹等。一本手,提供给手作爱好者们一次愉快的饰品学习制作体验;好玩、风格多样的手工饰品,让你爱不释手。手作的饰品形式多样、易于上手、实用度高。
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【新华书店总店自营】老年人运动安全教程 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
老年人为什么容易出现运动损伤 老年人出现运动损伤后如何处理 老年人如何挑选运动护具老年人怎么锻炼能预防运动损伤爱运动的老年人不容错过的运动安 全教程!内容特色1 科普运动损伤的基础知识,帮助读者了解为什么需要运动护具,怎么选择合适的运动护具,如何锻炼预防运动损伤2 精选符合中老年人身体特点的健身动作,提供符合中老年人运动强度的健身计划3 提供真人实拍照片,大图大字,分步骤
¥18.78定价:¥70.00 (2.69折)
形象管理与时尚穿搭 临风君 人民邮电出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
生命是一场对美的追寻,你的形象价值千万。临风君39节形象美学课,学习形象管理,带你走入时尚快车道。(1)日常淡妆的6个步骤 精致妆容的20个小技巧,打造适合自己的妆容风格。(2)1张表 2张图 6个方法,助你选对发型a和发色,让发型打理变得更简单。(3)用好色彩搭配的4个方法,让你的穿搭既时尚又气质。(4)6个职场时尚穿搭方法,实现一衣多穿,提升职场价值。(5)白衬衣和小黑
¥54.00定价:¥108.00 (5折)
【新华书店总店自营】写给健身者的运动解剖学 漫画版 ,仰望尾迹云,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
漫画式健身科普书,知乎健身博主、Keep%26在行签约健身师创作辨别真伪,别让网络流传的各种健身信息影响了你去繁为简,只说想要把身材练好应该懂得的核心知识点涵盖肩、胸、手臂、背、腹、臀、腿全身7大部位,精解健身动作
¥49.61定价:¥159.60 (3.11折)
【新华书店总店自营】一根弹力带练全身 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
覆盖全身,整体减脂,精雕部位手臂、肩部、胸部、背部、核心、臀腿如果你只想购买一种健身器械,那弹力带一定是理想的选择!体积小,质量轻,便于携带,居家、办公室、旅途……健身好助手提供持续的渐进式负荷,拟合力量曲线,增加健身收益允许身体部位进行多平面、多角度的运动,实现多种健身目标训练动作和负荷多样,可满足不同水平人群的各类健身需求一根弹力带练全身精讲训练动作 110 专业演示
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¥49.69定价:¥159.80 (3.11折)
【新华书店总店旗舰店】瑜伽解剖学(典藏第3版) ,(美)雷斯利·卡米诺夫,(美)艾米·马修斯,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师专为教练打造解析姿势、动作与呼吸技巧,适用于大多数瑜伽体系的身体练习原则揭示瑜伽体式的深层运动机理,重塑瑜伽练习的认知与体验采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑从呼吸到站姿到各类其他体式,带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系以新的视角去了解每一个动作,对
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【新华书店总店旗舰店】OB11人形师修炼手册 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书不但讲解了制作OB11软陶人偶方法,还介绍了行业现状,如何引流、贩售自制的OB11玩偶。认识OB11和人形师,带你走进娃圈世界夯实基础 成本 工具 材料详细介绍热身练习 塑形 上妆基本基本流程专项练习 眼睛 嘴巴制作案例进阶练习 甜美综合案例接近图解
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【新华书店总店旗舰店】宠物狗训养及行为纠正图解教程 养出乖巧狗宝贝 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.从“为什么”到“怎么样”本书不止有狗狗产生行为问题的原因,也有解决问题的方法!2.适用于大部分狗狗和主人(1)年幼的狗狗:阅读本书可以对狗狗进行素质教育,预防狗狗形成坏习惯(2)狗狗已有坏习惯:阅读本书可以有效纠正狗狗行为问题(3)狗狗进入青春期:有效处理狗狗发情期、打架等问题3.丰富的实例,作者亲身经历,书中案例均为作者亲身经历4.语言平实、自然,如老友相谈,轻松阅读,内容主次
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人体肌肉拉伸手法图解 下肢 李清正,李威 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
3D肌肉解剖 肌肉功能解析 拉伸手法教学,有效拉伸肌肉,改善肌肉紧张状态体育总局科学研究所专 家示范拉伸动作3D肌肉解剖图,清晰展示肌肉的位置和结构详细阐述针对下肢髋关节、膝关节、踝关节肌肉的拉伸手法章末提供表格汇总书中每一块肌肉的功能
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【新华书店总店自营】万物可爱 零基础黏土手工制作教程 视频教学版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
◎热门题材:植物 动物 美食 节庆 黏土画◎夯实基础:材料工具介绍 黏土调色 基础塑形◎丰富实践:包含近70个超可爱软萌黏土案例 ◎多方位讲解:纸质图书 视频教程赠送360分钟配套原速教学视频,保姆级讲解◎暖心的亲子手工课,益智、培养动手能力
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【新华书店总店旗舰店】手作时光 手工编绳 结艺饰品制作教程 视频教学版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
由浅入深讲解绳结的编织技法,7个基础编绳技法 13个基础绳结制作方法 13个艺术绳结制作方法,配以唯美的时尚案例。纸质教程 视频教程多方面制作演示,让读者可以轻松掌握编绳技法,带领大家制作富有爱情、幸运、禅意等美好的寓意,时尚、古风等不同风格的手绳、项链、腰链、吊坠等不同编绳作品。材料工具介绍各种结法分解创意作品步骤教程视频教程带领大家制作富有爱情、幸运、禅意等美好的寓意,时尚、古风
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《葡萄酒选择与品鉴》是国际葡萄酒挑战赛和国际葡萄酒及烈酒竞赛的裁判员、著名酿酒商、葡萄酒品尝专家和葡萄酒专业作家马特?沃尔斯(MattWalls)为你量身打造的葡萄酒品鉴指南,翻开本书,你会了解到: ◆如何才能从商场或者餐馆的酒单中迅速找到自己想要的酒? ◆如何才能在点酒时不在亲朋好友面前露怯? ◆如何才能找到物超所值的酒? ◆各种等级的葡萄酒到底好在哪里,它们是否物有所值? ◆各种酒要与哪类食物搭配才能相映成趣? ◆何谓新世界葡萄酒,何谓旧世界葡萄酒?二者有何不同? ◆世界上*好的葡萄酒是哪些,那些生产它们的酒庄又在哪里? ◆如何才能只根据葡萄品种的名称就能说出一种酒的味道如何? …………………………………………………………………………………………………
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亲子瑜伽练习指南 提高孩子专注力 沟通力 创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏 李夏 人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
本书特色:1.有趣的故事引入,吸引孩子的注意力,让瑜伽动作不再枯燥2.恰当的练习难度,适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难3.多样的亲子互动游戏,充分调动家长和孩子的积极性,加强亲子间的沟通交流和孩子一起练习亲子瑜伽让家长和孩子一起在瑜伽游戏中提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力共度快乐亲子时光快速增进亲子关系营造温馨家庭氛围
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【新华书店自营】饰品手工制作事典UV水晶滴胶饰品123例,9787115597243 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
本书中晶莹剔透、简单好玩的滴胶饰品小物多达140例,项链、耳饰、戒指、胸针、挂饰、手链、钥匙圈、发绳、发卡、别针、一字夹、胸章、头巾。一本手,提供给手作爱好者们一次愉快的滴胶学习制作体验;好玩、风格多样的滴胶手工,让你爱不释手。手作的饰品形式多样、易于上手、实用度高。
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【新华书店自营】关节松动术实操指南缓解疼痛改善关节活动受限提升运动功能,9787115557407 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
缓解疼痛 改善关节活动受限 提升运动功能分三步剖析关节松动术:解剖结构─关节运动学─关节松动术操作方法展示颞下颌关节、颈椎、胸椎、腰椎、骨盆、肩关节、手腕与手部、髋关节、膝关节、踝关节、足部等全身各部位的关节松动术,提供26种自主松动术操作方法通过阅读本书,你将学到以下知识:·人体系统的组成和关节运动·如何选择合适的姿势为患者进行关节松动术治 疗·如何避免在开展关节松动术的过程中让患
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【新华书店总店旗舰店】如果你也想开一家花店 花店主理人养成笔记 ,向羽,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
花视觉策划 美学自媒体花视觉策划 多个热门个性网红店铺不远主理人向羽倾情力作一本花店经营类图书,又不仅仅是一本花艺经营类图书 个性化店铺的打造、开店思路,以及员工的培养、客户的维护 以多年切身经历讲述个性化店铺的打造、开店思路,以及员工的培养、客户的维护等经营的经验。找到情怀和赚钱的平衡后,理想在不远处
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【新华书店总店】花束色彩搭配技巧大全 ,[日]吉田美智子,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
颜色是有韵律的颜色是有平衡的颜色是有情绪的颜色需要有主次,有平衡,有对比颜色还需要有个性,有变化,有基调花艺设计中,色彩搭配是至关重要的一个环节,只有将色彩完美应用,才能设计出有主题,由内容的作品。本书运用26款花艺造型作品诠释了色彩的比例、韵律、平衡等9大使用技法,同时,收纳了百余种花材共55个案例注意诠释花束色彩搭配技巧。
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【新华书店总店旗舰店】健身与健康教育 全彩图解版 ,(英)卡萝尔·K.安布拉斯特,(英)埃伦·M.埃文斯,(英)凯瑟琳· 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
提高生活和生命质量的指导书,累计教学经验80年以上的健康教育专 家联合编写。从心肺功能、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成等方面系统性地讲解了如何坚持进行规律体力活动和运动,具有良好的可操作性为高校体育与健康教育提供基于实践的信息及方案助力青年认识、形成健康生活方式, 提升未来生活质量·讲解健康的组成部分及健康行为与预期寿命的关系,促进形成科学健康观·解析由身体活动、运动和
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饰品手工制作事典 精致套装饰品153例 [日]叮当创意 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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