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本书以中英文对照的方式编写了中国最普及的24式太极拳和32式太极剑的学练方法,通过对太极拳、太极剑动作名称的释义和太极拳理的解读,图文并茂地练习者体验太极拳每个动作的攻防含义、学练重点和太极拳运动所蕴涵的文化意境,便于练习者能更好地掌握太极拳运动的特点、动作的准确性以及进一步提高的关键,在学练太极拳的过程中感受和体验中国传统文化的魅力所在。
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鹰爪拳是我国的拳种之一。一九三○年徐哲东著《国技论略》中说 “八翻即八闪拳而简之。翻子则后起之名也。翻子门中以鹰爪连拳为基本。”又云 “今世河北陈子正在此派中甚擅时誉。陈子正现在精武会中以此教授。”在上海任教期间,陈子正与陈国庆将先师传授的少林、翻子、鹰爪、岳氏散手进行了系统整理。创立了后人所称的鹰爪拳。使之更加系统全面、风格独特。成为武苑中的一朵奇葩。鹰爪拳吸收了内家拳和外家拳的精华,熔于一炉。外形要求 拳似流星,眼似电,身如蛇形,步赛沾。内在要求 精要充沛,气益沉,用力顺达,神意纯。出手用拳掌打,回手用鹰爪抓,双拳密如雨,脆快一挂鞭。鹰爪拳内容十分丰富,适应性强,男女老幼都可劋练。练此拳可达七大功效 强身健体、防身御敌、涵养道德、锻炼意志、调节感情、增长知识、完善人格。一九八
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为了提高奥运安检志愿者的整体素质,圆满完成奥运会的安检工作,实现平安奥运的美好愿望,特编辑出版此书。 本书直接面向参加2008年奥运会安检工作的志愿者,重点介绍奥运知识、奥运安检知识、奥运安检英语、奥运安检手语、奥运安检礼仪、奥运紧急救助等六部分内容,并就如何依法处置安检工作中经常出现的情况和可能发生的问题进行了讲解,旨在为广大安检志愿者的学习和实践提供方便。
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