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姿势跑法 跑得更快更有效率不受伤的跑步方法 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。《姿势跑法》(实践篇)包含02张真人动作示范图解,更方便读者参照学习。跟随0堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程,你会轻松地掌握这一全新跑步模式,从而实现跑得更快、更有效率,降低受伤概率的zui终目标。
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姿势跑法 尼可拉斯罗曼诺夫博士力作 跑圈盛行的三大跑步法之二 提高跑步成绩定制减肥燃脂锻炼训练计划锻炼书籍
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姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法 浙江人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法 风靡世界的三大跑步法之二——姿势跑法实践训练指南
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姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法 浙江人民出版社 9787213083372 风靡世界的三大跑步法之二——姿势跑法实践训练指南
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正版书籍 哎呀,熊孩子 浙江人民出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
你逃过课吗?钱卡拉又逃课了! 老师教的古诗你都背出来了吗?童宝贝可是为此熬白了头啊! 你拒绝过家庭作业吗?祝小淘为了逃作业可是“以死相逼”啊! …… 数学老师教你学算术,你是不是扳着手指头数也数不清呢? 语文老师让你写作文,你是不是只画了许多奇奇怪怪的符号给她? 你是不是为了一句“表现好的奖励一个小苹果贴纸!”而一次次暗中奋发图强呢? …… 你也像古昔一样,希望变成窗外的一片树叶,谁也找不到你! 《哎呀,熊孩子!》讲的就是这些搞笑的校园故事!
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路跑之王 浙江人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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路跑之王 (美)卡梅伦·斯特拉切(Cameron Stracher) 著;宋辛 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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跑步的197条守则 (美)马克·里米(Mark Remy) 著;苏妍如 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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全新正版图书 亚索赛事锦囊 巴特亚索 浙江人民出版社 9787213093166 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
●亚索是高水平业余跑者,参加比赛多,对于各种环境下如何去跑有实战见解。 ●亚索擅长跟人打交道,亲和力强,了解有各种各样需求的跑者,所以他的讲述方式对比他水平低的所有人,甚至比他水平高一点儿的人,都有用。 ●除了跑友,这本书还与赛事组织及运营机构相关的人阅读。亚索在书中介绍了很多经典赛事的运营方式,值得借鉴。 ●姿势跑法官方教练、“跑步者说”百人百天教练、跑你·安全马拉松训练营创始人刘瑾青担纲翻译。 ●新丝路时尚集团创始人、2016年中国马拉松十大跑步人物李小白,跑哪儿科技(北京)有限公司联合创始人田同生,国家体育总局新体育网专职编委谭杰,人民体育研究院秘书长王乐,新浪跑步执行主编陈远丁,慧跑创始人顾晓明,国内知名公众号“跑步者说”创办者林琳等强力! ● 湛庐文化出品。
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