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《学打羽毛丶球》紧扣羽毛丶球运动基本技术与训练方法、基本战术与训练方法、专项身体素质与训练方法和羽毛丶球运动身体损伤与防范等羽毛丶球运动理论核心,由浅入深,由易到难,层层剖析,使读者首先掌握正确概念。在此基础上,又以大师图示加以说明,进行比较,引导读者从运动理论到现实运用中,学习手和脚如何在平均三十多平方米的场地上合理、准确、迅速地击球和移动,以力量和智慧完成从理论到劋作这一复杂过程。事实上,这正是现代羽毛丶球运动真正的内涵和精髓。
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《我为运动狂:羽毛球》包括以下精彩内容: ·羽毛球技巧全解:从如何握拍到掌握羽毛球运动的运动精神,再到羽毛球技巧的全面解析! ·各种击球方法:循序渐进地介绍各种击球方法:发球、头上球和肩下球! ·羽毛球战术:教你如何利用良好的场地站位,分析对手的动作,以及如何做出相应的判断! ·羽毛球规则详解:单打和双打比赛的规则、比赛记分方法以及如何发球和接发球!
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《羽毛球教学与训练》内容介绍:羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动,羽毛球运动对选手的身体素质要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。
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羽毛球运动被称为“人类的文明运动”。它老少皆宜,既可以自娱自乐,又能全面地锻炼身体、增强体质,培养人的顽强拼搏精神和毅力。 而对于羽毛球运动爱好者而言,要想在双方交战中取胜,掌握一些实战技巧是必不可少的。本书结合作者的实践经验,为您展示了100个实用的技巧,可帮助初学者快速掌握乒乓球运动战术要领,提高实战技能。 一学就会的100个羽毛球实战技巧,老少皆宜,一看就懂,一学就会,轻松赢比赛!
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