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形意大成拳 全书结构程序合理、书理专业、简明易学、并突显了自创拳术风格特点。
中华武术博大精深,尽管现在社会已经进入了全新时代,但武术依然有着自身独特的魅力。王先生将毕生经验出版并与同仁共享,交流切磋,在现代浮躁的社会中是不多见的,也是难得可贵的。该书的出版不仅是作者对自身武学的经验总结和历史归纳,同时对于广大武术气功、健身养生的爱好者,尤其是大成拳、形意拳、太极拳等内家拳 作者简介 爱好者,也具有很高的学习研究价值和炼功参考价值,
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武术散打动作全图解,跟着大师一起学。
¥45.60定价:¥48.00 (9.5折)
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截拳道短棍技击法 本书所有图片采用真人彩色照片手绘效果,遵循“武术兵械技法原理”,以一式明一技,能引导读者举一反三,触类旁通,是读者系统了解短棍技击法、快速自学入门、深入提高短棍技击法水平的佳作
《截拳道短棍技击法》内容新颖、精炼,着墨不多而知识覆盖面大。从武术兵械技法原理的共性中归纳出规律性的原理、原则和要诀等,具有以简驭繁,指导实践的作用。书中将短棍基本技术技法按运棍部位和运棍特征进行分类介绍,以一式明一技,能诱导读者举一反三,触类旁通,是读者系统了解短棍技击法、快速自学入门、深入提高短棍技击法水平的***佳作。
¥55.10定价:¥58.00 (9.5折)
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苌乃周著的《苌家拳全集(上中下)(精)》汇编了苌家拳创始人苌乃周先生有关苌家拳的大批理论著作和拳械图谱,计29卷,这是苌家拳创立后进行的**次全面系统的资料汇编,并且其中绝大部分为首次公开,意义非凡。苌家拳2008年被列为国家非物质文化遗产名录。
¥238.00定价:¥238.00
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¥200.00定价:¥200.00
小架梅花桩拳 小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人亲自演示,一千余幅高清大图展示,揭开神拳梅花桩拳的面纱
祖父民国武术界传奇人物韩其昌嫡亲孙呕心沥血制作。 现任北京梅花桩拳研究会长韩超先生继《小架梅花桩拳 养生之道》后又一力作。 本书通过韩会长的亲自演示,揭开了中国神拳梅花桩拳的神秘面纱。*次通过对练的方式,展示了梅花桩拳各种拳法手法和脚法。
¥65.60定价:¥69.00 (9.51折)
林定坤健体八段功 (健体八段功讲求动静结合,静是指心,意念放松,以意行气,呼吸自然顺畅,从而带动肢体动作。达到固养精神、补益气血、通调气机、增加气力、强壮筋骨的功效 !)
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武学:少林学 本书是《武学》收录多篇名家经典文章,了解“少林学”学科基本研究路径的重要读物。团购电话:4001066666转6
收录多篇名家经典文章,了解 少林学 学科基本研究路径的重要读物。
¥58.00定价:¥58.00
这是一本全面介绍荷兰式泰拳的实用型格斗图书,适合泰拳练习者各阶段需要。从入门到提高,再到实战比赛,作者列出了**系统的训练计划和激励方式。另外,作者还专门针对女性设计了女性教练、格斗中的女人、女性力量训练等内容,使全书内容更加全面、实用。
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《非物质文化遗产视域下传统武术的现代化发展》在非物质文化遗产的视域下,从人类学、文化学和历史学的规律、方法出发,罗列出我国传统武术项目分布较集中的几个省市,并对这些省市具有代表性的传统武术的基本理论体系发展状况进行详细剖析,*后再对我国传统武术的立法保护和发展对策进行总结性的分析,拟从各个省市具有代表性的传统武术的发展情况总结归纳出我国传统武术的发展规律,以求为全国传统武术 活生态 形式的保护与发展提供理论借鉴依据;有助于武术之文化和精神内涵方面的传承;同时,将对未来生态文明下休闲、意化、教化等武术形态的发展起到积极的理论指导作用。
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学习知识的目的不是为了应付考试,修炼功夫的目的也不仅仅是熟稔攻防,而在于这种身体和精神上的双重修行终会影响我们思想和生活的方式,让我们自内而外地透显出清醒和自信。在功夫的习练中,一拳一腿的磨砺,可渐消心中之棱角,使习练者臻于平常心境,终回归本我,寻回遗失在凡尘间本有的宁静与和谐。
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◆此书解决所有防身难题! ◆美国军、警单兵格斗特种训练权威教程 ◆拳击、扭打、扛摔、还击、擒拿、反擒拿,徒手自卫230招
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本书稿为作者独著的学术专著,亦可作为大学体育系本科生、硕士生教材。现今体育学界教材的编写、教学都极不系统,“盖以一般文人学士、鸿儒硕学皆不娴武术;而擅武艺者又多属武夫、为体育界人士,徒能演其技艺,不太明白其义理,更无力进行文化研究”。作者希望打破此魔咒,历时6年,数易其稿,将其近30年来的工作总结和研究成果炼成此书。作者为突显本书阐述技击规律的力度,亦引用了一些古今的文献资料。对技击学中的内容,都抱着求真的态度进行分析,给读者提供了对技击活动认知、评判和开拓思路的平台。因此,本书是一部关于技击学研究学术价值较高的基础专著,且可读性、可操作性强,目前国内外尚无同类著作面世。作者亦诚如名字中的“斌”,系能文能武之全才。
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自然门武术馆教程 少林罗汉拳秘传八法 江南武学奇才刘百川所传 简单易学,健体防身,无花法,注重实战
¥29.00定价:¥29.00
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武术套路普修教程 本书吸取已有教材优点,并根据目前高等院校学生学习武术的具体情况,以及对武术学习与实践的迫切需要而编写的,具有较强的知识性、实用性和针对性。
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清拳太极 《清拳太极》,全民健身之书;《清拳太极》,永世传承之书。
一、 清拳太极 是我国宝贵的武术文化遗产,它传承千年、秘而不宣,是中华武术的一朵奇葩,本书首次披露于世,为我国传统武术文化增添了新的篇章,使 清拳太极 得以代代相传、发扬光大。 二、 清拳是极稀有拳种,有 少林继美,武当比踪 之美誉。它内外结合的一种拳种,汲取了八卦掌的精华, 有 清拳为主,八卦为辅 ,又有 八卦神手奥妙,清拳变化无穷 之说。 三、杨澄浦、郝为真、孙碌堂等几位**太极大师世人皆知。而鲜为人知的是,历史上竟留下一套由他们合作形成的无法定名的混合架太极拳,且**正宗。这是武林的永久话题 四、全民健身已提到国家战略位置,这是 天时、地利 ,巧合的是本书作者杨军印先生就是一位***社会体育指导员。这也是普及 清拳太极 于全民健身活动之中的 人和 。 五、作者方面还计划将《清拳太极》一
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跟世界冠军学南拳(漫画版) 首次以漫画形式展示了南拳运动的历史和发展,世界冠军、马来西亚国家武术队教练亲著
☆首次以漫画形式展示了南拳运动的历史和发展。 ☆首次将世界冠军和两位小朋友的漫画形象作为主角,来讲述南拳。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。 ☆将《南拳竞赛套路》比赛规则,以漫画形式表现出来,让大家可以通过阅读此书,更好地理解和观看现在的比赛。 ∷作者是世界武术史上首个*分(9.9分)获得者 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的绮女侠教练,还有两个活泼可爱的翩翩和墨墨小朋友 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着世界冠军学南拳 ∷南拳是一项孩子们特别喜爱的运动,跟着世界冠军学南拳,你会进步得更快
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安徽武术隐含有浓厚的安徽历史文化印记,是能够在一定程度上反映和表达安徽文化的符号和语言。
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少林十二谭腿,是 南拳北腿 中北腿的代表性武术。它起腿非常迅速,突然弹起、迅猛迅击,弹出如飞弹,刁钻诡异,让人防不胜防,具备超强杀伤力。本书系统完整地介绍了少林十二路谭腿基本功,以及弹、踩、截、蹬、劈、挂、撩、扫、鞭、踹、膝、摆各路绝技和功法秘籍,是初学者的教程。 本书图文并茂,配以二维码视频,形成立体教学模式,非常适合大众了解学习少林武术。
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少摩拳,为一代宗师刘丕显在梅花拳基础上,集天下武功之精华而创。此拳无定势,既可单操对击,又可成套演练,尤重实战。实为防身自卫、强身健体之*
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本书内容包括武术套路概述、小洪拳、大洪拳、五经拳、骨箭拳、抄手拳、盘龙刀、粘手棒、太极十三枪、绳镖、双刀、单刀对枪、铁锨对步枪等十三章,拳种珍贵,图文并茂,其中多个套路在全国武术比赛中屡获冠军。本书把作者示范录像制成光盘随书赠送给读者。
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本丛书是全球首套全面系统介绍 军用马伽术 的中文版体育科普图书。 这是一套关于以色列国防军的格斗技术丛书,全面系统地介绍了以色列国防军格斗技术体系,配以3D图示规范,为喜欢格斗运动,用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的格斗技术动作。
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中国功夫艺术(呈现如梦似幻的银幕功夫世界,发掘不为人知的武林旧事,揭秘大隐于市的今日江湖)(中青雄狮出品)
85年以前出生的人,大概谁都没逃过对于武侠小说的疯狂迷恋,金庸用捭阖开阔、古龙用波谲云诡、梁羽生用古意盎然、温瑞安用婉转文艺为我们构筑了一个神乎其神的武侠世界;武侠电影的来临,再一次验证和丰富了我们对于那个世界的憧憬与感知,有多少青春小子没做过大侠梦?又有多少少女没为功夫世界里白衣翩翩的少年侠客怀过春?就连彼邦的洋人,也从BruceLee之后就种下了中国人个个身怀绝艺的信念,从昆汀的痴迷便可见一斑。 但是,真实的武林世界是什么模样?你见过吗? 我一度觉得, 武林 是武侠小说家和电影人造出的瑰丽梦境而已,是一个华丽到人们宁愿被骗的魔术,而所谓功夫传承至今的产物,无非是公园里大爷大妈的晨练和电视擂台赛中看起来颇令人失望的竞技 体操 直到有一天,张哲溢和他的艺术家团队把他们了解的武林世界
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武术作为一项充满活力的运动项目,是由风格各异的技术动作来组成的,具有很高的实用性和观赏价值,给人们以美的享受。但是从目前的状况来看,关于研究高校传统武术教学的发展与实践的书籍并不全面,而《高校传统武术教学的发展与实践研究》的撰写正好弥补了高校教师在教学过程中的一些空缺,包括理论和实践部分的研究都做了详细的剖析。目的就是能够通过对传统武术教学的发展状况和实践相结合的系统的分析,为我国传统武术的教学和发展提供更加科学的依据。
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《中国传统武术的健身理论与项目实践探究》首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念,然后对于武术的健身作用作了进一步的分析,从武术的健身理论、原理、方法、疲劳与恢复等几个方面入手,使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然,*后通过一些具体的实践项目来对武术的健身进行实践的指导,包括刀、枪、剑、棍、拳、套路等,在学习到这些具体项目的练习方法之后,对于武术的健身将会有更加明确和透彻的理解。
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游玄德专辑(武当玄武拳武当丹剑武当太乙逍遥掌)/中华武术大观
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正版包邮 形意拳精华套路与健身功法 侧重介绍了形意拳的基本拳式——五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳 结合多年的教学和练习经验总结而成,图文并茂,易于学习
形意拳与太极、八卦、少林并称为我国四大名拳,发源于山西太谷,是*非物质文化遗产保护项目。本书侧重介绍了形意拳的基本拳式 五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳,同时配以文字图片说明,以便大家更好地习练形意拳,弘扬民族传统文化。作者即为山西省太谷县的形意拳世家武字辈传人,结合多年的教学和练习经验总结而成,图文并茂,易于学习。2011 年被国务院列入*非物质文化遗产名录。
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本书主要介绍以动形为主的八段锦的锻炼方法和保健原理,突出介绍了八段锦动形炼体,抽筋拔骨、调畅经络和调理脏腑的动作要领、锻炼方法和机理,依照锻炼环境和条件的方便,如办公室工位、驾驶位和机舱舰舱,以及年老体弱者等,形成了立式八段锦、坐式八段锦、盘式八段锦和舱内武八段四种锻炼方式,便于锻炼者依据锻炼环境条件和自身状况和喜好,灵活应用。八段锦的练习可分为八个阶段,依次为调式、调形、调息、调心、调筋骨、调经络、调气和调意念,每个阶段都有各自的要领,当练习到调意念这个阶段时,方可使 形、意、气 紧密结合,达到练习八段锦的终健身目标。
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