¥42.80定价:¥69.00 (6.21折)
感恩 没有李小龙,就不可能有截拳道概念思想存在。没有老师的传道授业,就不会有技艺的薪火相传。莫忘前辈,莫忘师长,莫忘本源 自省 审时度势,针砭自身的不足与缺憾。摒弃狂妄自大的念头,使心身尽可能归位在正确的轨道上。唯此,才可能前行不止 完善 从现代学科角度出发,有鉴别、有选择地吸收其他流派或体系中优秀的训练方法和项目内容,兼容并蓄、取长补短,不断强化与提高实践者的整体综合素质。 共享 拒绝沽名钓誉,顺时代发展趋势,与众分享学术与经验,互动共进。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
健身气功:易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 编 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健身气功:易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦》由人民体育出版社出版。
¥15.00定价:¥37.00 (4.06折)
行步功(汉英对照)(中华传统经典养生术) 中华传统经典养生术——行步功
养生行步功汉英对照版,附习练视频
¥50.00定价:¥100.00 (5折)
¥24.20定价:¥39.00 (6.21折)
¥18.60定价:¥30.00 (6.2折)
¥27.90定价:¥45.00 (6.2折)
¥34.94定价:¥68.00 (5.14折)
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中国传统功法新赋能从书:易筋经简化养生法(中国传统功法新赋能从书) 习传统功法,练“意、气、形、神”
本书是在传统易筋经导引术的基础上,结合了中医养生学、现代解剖学、运动生物力学,把古代哲学文化和现代科学进行了综合、提炼和通俗化地讲解,浅显易懂地说明了易筋经和健康的相关性。 易筋经分步解析 章节重点解说了如何分步学习易筋经,能让读者从易分步学习,这是读者关心的重点,也是很多临床患者关心的重点。 常见病的防治 是本书的实用特色章节,也是最主要的创新,本章节结合了运动医学处方的特点,设计的每个动作简单、易学、有效,每个动作结合了是把呼吸、意念和动作结合在一起,突出了中国传统导引功法的特点。 本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
¥24.20定价:¥39.00 (6.21折)
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
中国传统功法新赋能丛书:少林内功简化养生法(中国传统功法新赋能丛书) 气随力行,荣贯全身,阴阳平衡
少林内功乍一听比较偏专业,但本书将其进行了 科学简用 的归纳,将传统功法用于普通大众的日常养生保健,本书将少林内功贴近大众生活,科学实用。本书的特色是将传统功法应用于养生保健和常见疾病的防治,且本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
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¥8.60定价:¥13.80 (6.24折)
用传统元素书写现代武学,体现武学的系统、完整、科学性: 1.900多幅高清实拍训练图; 2.传统武术从经验积累到理论升华的集成之作; 3.传统武术从写意技击走向写实技击的指导书; 4.传统武术习练者产生疑惑时指引他们走出困顿的灯塔; 5.集修身养性和技击训练为一体的修炼指南; 6.涵盖理论思想体系、技术构架体系、训练运行体系、竞赛交流体系、市场运营体系等五大武学子体系。
¥49.50定价:¥99.00 (5折)
¥19.50定价:¥39.00 (5折)
¥17.40定价:¥28.00 (6.22折)
《古拳论阐释》先后两卷,从越女论剑道、孔子论强、庄子论手搏,到太连环刀总论跨越历史两千余年。卷宗中所摘用的古拳论,又非一门一派之杰作,要想在阐释过程中,忠实于原作,亦又揭示传统拳术攻防之道练、用之精髓及其真谛,明确地直证中华传统拳术本系一家,其难度之大是可想而知的。《古拳论阐释》两卷,运用传统文化阐述传统拳术攻防之道的练、用之宗旨,揭示其中精髓和真谛,以为今人所至用。
¥65.81定价:¥183.22 (3.6折)
巴西柔术是主要在地面上进行的打斗,它擅长将对手拖向地面,并在获得的优势后,利用关节技、绞技等技术制服对手,十分凶悍。巴西柔术发展出了接近真实打斗的策略,每一种技术都是经过实战验证的,如果在真实打斗中不实用,就会被修改或者放弃,所以它十分实用.
¥12.34定价:¥75.75 (1.63折)
心意六合拳发力与技击 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心意六合拳发力与技击》分为十八章。书中阐述了心意拳创拳说、心意拳名称释义、心意拳的特点、心意拳技击秘诀阐释、心意拳对全身各部位的要求等内容。
¥21.61定价:¥95.00 (2.28折)
《实战八卦64散手掌》王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨,结合自己的实践体会,加工、整理了八卦掌,并将其中的每个掌式分解成3个过度动作,同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象,把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上,有机地揉进太极拳的劲意,使得套路更加细腻,文化内涵更加丰富,技击和健身作用更加独特、迷人。《实战八卦64散手掌》为其精心编写的八卦掌教授书籍。
¥35.39定价:¥122.80 (2.89折)
灵空禅师点穴秘诀五行拳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五行拳 灵空禅师点穴秘诀》注明了人身一百零八穴,三十六死穴、七十二麻窍详细图、解穴之分寸及受伤用药之法则,使学者无望洋不及之叹,读之一目了然。《五行拳 灵空禅师点穴秘诀》详载秘方数百种,真有一方千金不换之价值,学者购得此书,详细参观,方有实益,慎之宝之。
¥36.92定价:¥126.38 (2.93折)
二十一套武术拳械套路完整图解,多位武术名家大师亲身示范演练,南少林武术历史渊源与文化珍贵史料展现。对于南少林历史文化爱好者和武术爱好者来说,是一本很有意义的图书。
¥84.00定价:¥168.00 (5折)
地煞小周天,全称为通地服气子时半时辰九数八度闭煞小转七十二周软性修天炼丹秘术第二要法。据武当山太和门历代口传家谱云 尚在时期,武当山有一名奇异道人终生独居洞穴之中,潜心研习炼丹小秘术,此法则为地煞小周天最早的雏形。待到明宣德年间,武当山上的武术、气功魁首邓坤伦已将该术定型,后经五百余年、十余名内家元宿的不断完善,才发展成的地煞小周天秘法。这就是中国武术、气功圈内传说的奇术小周天。地煞小周天,劋作简单、易学。演练者经过一百二十天左右的劋作,即可收到防治病患、强身壮体、散布内气,且为人疗疾。本书所介绍的小周天的初级、中级、功法,均系精选秘术。广大爱好者既能选择其中的某一个功法进行单独劋作,又可按部就班、循序渐进地全盘演练。小周天的功效神奇莫测,它是广大武术、气功爱好者适宜演习的功
¥85.59定价:¥221.18 (3.87折)
本书主要介绍少林健身气功,包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功,特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。为有助于读者练功和健身,还公开了部分练气功秘方。
¥6.84定价:¥64.88 (1.06折)
国术丛书(第11辑) 大悲拳 张希贵、赵喆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华武术历史悠久,源远流长,门派繁多,有以拳法和步法变换转行的八卦掌,有以道家学说以柔克刚的各家太极拳,还有根据五行学说及动物特征象形取意,刚劲有力的形意拳,还有南拳、北腿的少林武术,查、华、炮、洪等各门派的拳种举不胜举。随着我国国际声誉的不断提高和国际交往日益增多,我国的武术已闻名遐迩并走向世界,受到越来越多的人们的喜爱,成为联系与发展各国交往的桥梁和纽带。
¥34.84定价:¥123.17 (2.83折)
八极拳 中国武术系列规定套路 中国武术系列规定套路 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国武术素以历史悠久、内容丰富、流派众多而著称。据986年业已结束的全国武术挖掘整理工作调查统计 在我国源流有序,拳理明晰,风格独特,自成体系的拳种有29个。为了使这些古老拳种重放异彩,更好地为全民健身服务,为武术走向世界创造条件,国家体育总局武术运动管理中心、武术研究院从995年开始,对一些流传广泛、影响较大的拳种进行了系统的研究和整理,并在此基础上创编了系列规定套路。首批列入系统研究整理的拳种包括 形意拳、八卦掌、南拳、少林拳、太极拳、劈挂掌、八极拳、通臂拳、螳螂拳等等。
¥77.45定价:¥255.20 (3.04折)
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
本书介绍了徒手防身的要素,详细描述了徒手防身术的基本打击方法和训练方法,并把一些击打方法组合起来练习,还精选了一些简单易学的特殊攻击方法,经过很短时间的训练就可以使普通民众提高防卫效果,提高受训者遇到危险时的反应速度,旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫防身能力。
¥17.50定价:¥35.00 (5折) 电子书:¥17.99
太极拳推手对练套路(教与学) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳推手对练套路(教与学)》太极拳推手是两人配合练习太极拳懂劲和技术的一种锻炼手段,它遵循“以静制动”,“以柔克刚”,“以小力胜大力”,“沾连粘随”,“不丢不顶”的原则,使用……太极拳推手有不同流派,其风格特点各异,且各派的动作规格也各不相同。为适应广大太极拳爱好者的迫切需要,中国武术研究院组织专家,……
¥6.86定价:¥64.84 (1.06折)
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¥16.10定价:¥26.00 (6.2折)
¥12.50定价:¥25.00 (5折)
《形意拳拳械精粹》内容由“崩拳大师不倒翁”郭云深先生的铱钵传人、一代宗师尚云祥先生所传下。尚式形意,刚猛迅疾的拳法风格比较独特,有些精典套路,视为珍宝,所以流传面不广、会者不多,现把它整理出来,以供广大爱好者学练参考。《形意拳拳械精粹》选编拳械有 进步连环拳、六合拳、连环肘、八式拳、杂式捶、出洞入洞、八极拳、五行连环刀、五行连环棍等9个传统套路。形意拳是我国传统武术中最的拳种之一,它与太极、八卦统称为三大内家拳。因其动作简单、易学、易练、不受场地大小限制,男女老幼皆能学练的特点,受到国内外越来越多的人们所喜爱。
¥21.96定价:¥95.19 (2.31折)
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五禽戏 赵美环 编著 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥34.00定价:¥137.00 (2.49折)
本书是作者从教二十余年的积淀。其本人喜爱武术,先后学习长拳、散打、 截拳道、心意拳、形意拳、意拳,具有扎实的武术基础,在体育工作中重视武术教育教学,在课堂教学、课外训练中注重创新教法、总结经验。
¥22.00定价:¥49.00 (4.49折)
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以色列马伽术 徒手格斗大全 (法)理查德·杜耶布,(法)雅恩·维耶朗,(法)贾迈勒·瓦齐内 中国轻工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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巴蜀武术天下奇 揭中国武术奥秘,破蜀山剑侠谜团。剖析巴蜀武术,披露中国武术珍希历史细节,文图并茂、雅俗共赏,极富收藏和阅读价值。
1.剖析巴蜀武术,披露中国武术珍希历史细节 中国武术云遮雾罩,至今有很多谜团,既神秘又模糊。 巴蜀文化丰富多彩,巴蜀武术是中华武术中非常重要的内容,尤为神秘莫测,为中外人士广泛关注,但是许多历史罕为人知。 一谈到巴蜀武术,人们就很容易联想到《蜀山剑侠传》等武侠小说,各种 剑仙 神术、奇幻法宝、神雕怪兽、隔山打牛 以及金庸武侠小说《倚天屠龙记》中,宋朝郭靖、黄蓉之女郭襄,爱慕 神雕大侠 杨过,可惜落花有意、流水无情。郭襄走遍天涯,难寻情郎,万念俱灰于是到峨眉出家当了尼姑,开创了峨眉派武术。 这些是真实的巴蜀武术吗?无数武林人士和广大读者,都希望有一本 重量级 的研究书籍,能严谨解析这些问题。 2022年6月,《巴蜀武术天下奇》由北京联合出版公司隆重推出。 本书并不仅是研究巴蜀武术,也对中国武术文化史上
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
本书内容包括 太极推手技击理论、太极推手技击要领、身体各部位缠丝功练习方法、太极内功修炼法、太极十三势、太极推手技击七种方法、太极劲精华、擒拿与反擒拿、腿法、点穴功、名人轶事等。
¥19.67定价:¥91.32 (2.16折)
正宗马礼堂养气功上册 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥45.33定价:¥140.98 (3.22折)
健身气功·十二段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。新编功法继承了原功法不同流派的精髓,加强了颈、肩、腰、腿部的运动,是一套按照头部、颈部、肩部、背部、腰部、上肢、下肢、胸腹部顺序进行全身性锻炼的坐势功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人裙习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。《健身气功·十二段锦》对健身气功,十二段锦的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的材。
¥15.29定价:¥82.32 (1.86折)
寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的大优点就是凶狠、实用与容易劋作,自学者大约用半年的时间就可掌握。
¥17.05定价:¥85.43 (2折)
李小龙双截棍(修订版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
携棍、握棍、戒备、换棍、收棍,一气呵成狠准急迅兵器量尊,前进、滑闪、旋转、跳跃、腾空,灵活多变,银蛇环游金棍护体。以无法为有法,以无限为有限,截拳道自功夫李小龙先生创立以来,素以动作刚劲迅猛而著称于世,其双截棍更是精华之所在,李小龙双截棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常,受到广大武术爱好者的喜爱,双截棍是一种很好的防身健体器械,不仅简便易学,携带方便,大大地提高身体的灵活性和敏捷性,还可以锻炼胆识,是国内外许多武术爱好者的不二选择。基础技术,柔韧性训练,携棍,戒备式,换棍,收棍,步法李小龙武学精髓,龙派九式组合棍法完整版收录一代宗师实战棍法组合,炉火纯青,天下防身御敌实战技巧,对单/多/徒手/持械对手棍法有道,八打八不打,双截棍练习实战原则,武学修为,武者心境修炼术……双截棍大
¥11.79定价:¥75.18 (1.57折)
身边的武林 内家拳修炼体悟笔记 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“内家拳”是我国的传统拳术名。至今流行的八卦掌、太极拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等,皆属于内家拳。内家拳是——种“主于御敌”的拳种。所谓“内家”,即在家,是相对于出家而言,内家拳则是相对于“主于搏人”的“外家”拳技而言的。《身边的武林 内家拳修炼体悟笔记()》作者用亲身体验去破除一些术语之谜,力求真实、科学并通俗易懂。比如,“四两拨千斤”是如何实现的?“奇经八脉”到底讲述的是什么?等等。《身边的武林 内家拳修炼体悟笔记()》就是要从根源上解开大家的武侠情结!通过狭义的武林内家拳的修炼以及几十篇古拳谱的解渎,更好地融入广义的“武林”中去,实现“独善其身”与“兼济天下”的理想。身边的“武林”客观存在,这里展示的不是打打杀杀,而是告知大家 我们的身边有一裙执著者,他们也许是公务员、
¥6.55定价:¥64.17 (1.03折)
李经梧太极内功及所藏秘谱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李经梧陈式经典拳照〈太极拳密宗〉手抄本》为《大道显隐——李经梧太极人生》的姊妹篇,由李经梧的弟子梅墨生和李经梧次子李树峻编著。书中集中展示了李经梧的武术文献和太极功夫,收录李经梧传太极内功、手抄《太极拳秘宗》及笺注、李经梧陈式太极拳经典拳照,为太极拳的修练者提供了难得的参考和借鉴。
¥13.67定价:¥78.78 (1.74折)
武当内家秘笈系列 字门绝学五百钱(经典) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武当内家秘笈系列 字门绝学五百钱(经典珍藏版)》内家字门五百钱,是字门点穴术,属武林界*为隐秘的技法之一,也是武林界谈之变色的功夫。它不但具备了技击对打时的明手点打穴道,也有“擒拿封痹”的拿穴技术,更具有小手暗算闭穴的绝妙手段。从清代余克让开传,以交五百钱教“死手”,再交五百钱传“活手”至今,由于保守,面临失传,拳谱记载也是只鳞片甲。《武当内家秘笈系列 字门绝学五百钱(经典珍藏版)》作者对字门五百钱功夫进行了细致地挖掘和整理,书中包括概述、五百钱基本手法、五百钱大手24式、五百钱小手秘技、擒拿封闭、字门五百钱功夫、五百钱活手解穴和认穴全图等八个章节的内容,从手型到手法的运用介绍,以及五百钱“大手”技法(大手为点穴术,以正面的攻防点击敌人穴道) “小手”技法(主要为暗算手段,以摸、
¥149.10定价:¥350.80 (4.26折)
鹰爪翻子拳是少林拳、翻子拳、岳氏连拳、鹰爪拳的综合产物,所以,它有少林拳的“快速刚健”、翻子拳的“闪翻”和鹰爪拳的“抓打、擒拿”的综合特点。《鹰爪门擒拿术》对人体的麻筋、关节及要穴的位置和拿制方法,都作了详细的说明。麻筋,通神经,拿之可使全身或局部麻痹而受制 关节,司机体之活动,被拿制可使肢体失灵 要穴及人体之要害部位,被拿后非痛则痹。所以,练就此术,如遇敌时,即可巧快机警,举手投足之间,随意即可令人疼痛而致残。这也是此术秘不传外人的关键之所在。在此也诚劝练习的此术者,要信守武德,慎之和之,不到万不得已,不能运用此术伤人损德。
¥18.82定价:¥88.37 (2.13折)
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《形意拳拳械精粹》内容由“崩拳大师不倒翁”郭云深先生的铱钵传人、一代宗师尚云祥先生所传下。尚式形意,刚猛迅疾的拳法风格比较独特,有些精典套路,视为珍宝,所以流传面不广、会者不多,现把它整理出来,以供广大爱好者学练参考。《形意拳拳械精粹》选编拳械有 进步连环拳、六合拳、连环肘、八式拳、杂式捶、出洞入洞、八极拳、五行连环刀、五行连环棍等9个传统套路。形意拳是我国传统武术中最的拳种之一,它与太极、八卦统称为三大内家拳。因其动作简单、易学、易练、不受场地大小限制,男女老幼皆能学练的特点,受到国内外越来越多的人们所喜爱。
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武术基础拳(全四色彩印,103幅配图,附赠DVD光盘1张) 吴维叔习武近70年自编拳术 融合练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作 李亚鹏 推荐的体育运动方式
吴维叔根据自己近 70 年习武经验,融合练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作,自编的一套 3 路武术基础拳。内练精气神,外练手眼身,适合各年龄段习练者。 作者几十年来已教出学生 3000 余名,并在各类比赛中成绩显著。 李亚鹏推荐的体育运动方式。 无论国内和国外,武术越来越受到喜欢。在当今社会压力巨大而普遍呈现出亚健康的大环境下,通过武术,青年人,找到一种运动抗拒压力;中老年人,养生和健身。 内附 103 幅套路动作照片,吴维叔亲自演示每个动作及攻防用法。 6. 随书附赠77分钟高清同步练习DVD,讲解详细,示范规整,实操性强。
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王西安先生是河南温悬陈家沟人,陈式太极拳第9代传人,国内外知名的陈式太极拳大师。他在本书中公开了许多秘不外传的练拳诀窍和实战技巧。本书主要包括以下内容 陈式太极拳的发展简史及其演变 陈式太极拳二三原理 陈式太极拳的十大理论 陈式太极拳的十大要领 陈式太极拳的基础知识 陈式太极拳老架一路图解 陈式太极拳老架二路图解 陈式太极拳金刚捣碓攻防动作图解等。为便于读者学练陈式太极拳,全书配有岔图683幅。本书是广大陈式太极拳爱好者练拳强身的良师益友。
¥27.36定价:¥106.23 (2.58折)