日本图解钓鱼入门 浮游矶钓钓法大全 易学也聚人气的海钓方法,15种鱼的实战攻略,从入门到精通一本就够!
[知识]必需装备、钓具选择、钓组配备、钓法操作、鱼饵制备、钓果冷藏等,应有尽有,详细完备。 [绝杀秘技]钓点选择、时机把握、鱼信判断、季节天气、海流风向、明暗光照等,一切细节,皆藏玄机。 [实战攻略]小到灵活的沼虾,大到庞大的乌贼,海鲫、带鱼、鲈鱼、石鲈、真鲷、黑鲷……特种攻略,特别惊喜。 [绝味料理]寿司、沙拉、生鱼片、鱼酱、鱼卷、鱼头汤……煎炸烹炒,烩烤煮炖,各种美味,全家开心。
¥51.90定价:¥88.00 (5.9折)
¥35.50定价:¥45.00 (7.89折)
日本图解钓鱼入门 鲫鱼钓法大全 国内引进日本原版专业钓鱼书,实景呈现鲫鱼垂钓技巧。全面解析必学垂钓实战技能,彻底解决垂钓初学者各种疑问。
《日本图解钓鱼入门 鲫鱼钓法大全》是国内引进日本原版的专业钓鱼书,包含鲫鱼垂钓高手的智慧锦囊,帮助垂钓新手完美通关。内容主要涉及鲫鱼垂钓的钓具组装、饵料搭配、垂钓技巧及垂钓鲫鱼中会遇到的疑问,书中都会做出详细的解答,是一本垂钓爱好者的书。
¥60.70定价:¥88.00 (6.9折)
日本图解钓鱼入门 防波堤钓法大全 26种常见鱼类各个击破。专业垂钓者的攻略分享。一年四季随时进行垂钓
防波堤钓鱼饵、打结、装备、鱼类知识全攻略,内容详尽易懂。 防波堤钓五大钓法全公开,手绘插图生动形象,简单易学。 26种防波堤钓常见鱼类,一一解析,逐个突破。
¥60.70定价:¥88.00 (6.9折)
公路车完全手册 选购 调校 骑行 维修指南 悦动空间 骑行训练 书籍
从选购调校到骑行维修应有尽有,手把手教你公路车的所需知识,一本就够!
¥48.30定价:¥69.00 (7折)
日本图解钓鱼入门 远投钓法大全 日本原版专业钓鱼书,国内钓鱼达人良心推荐。投钓技能完美解析,新手通关、高手进阶一本搞定。送给投钓爱好者的精彩大餐!!
1、知识讲解详细准确:了解必需装备,掌握基础操作技能:灵活利用商品钓组、选择投钓钓具、保持虫饵的新鲜度、活用冷藏箱保证鱼的新鲜…… 2、投钓高手秘诀全公开:投钓高手实战技巧大放送:钓点选择、时机把握、鱼情判断,看似杂乱无章的投钓方法,实则暗藏玄机。 3、众多鱼种的投钓技巧:征服各类鱼种的攻略:少鳞鱼、比目鱼、六线鱼、鲈鱼……众多鱼种投钓技巧全面掌握,全面提高捕获量。 4、带上钓果回家做美味:新鲜钓果料理方法大公开,片鱼、剔刺、配料、腌渍、炒炸、炖煮,一鱼多吃,一次上桌。
¥60.70定价:¥88.00 (6.9折)
“这本书真不错。坦白说,我认为这是跑步方面写得*好的一本书。” ——鲍伯安德森,《跑者世界》和《双程15公里公路挑战赛和双程训练计划》的创始人 “《全民跑步:跑出健康来!》代表着一些新的事物,这些正是体育文学中所需要的。对于那些想跑得更快、更享受跑步带来的乐趣、而且终生都不受伤的跑步者而言,这本书是‘**选择’。” ——比尔罗杰斯,曾四次赢得纽约市马拉松赛和波士顿马拉松赛的冠军 “毕竟,这本跑步题材的书向我们展示,我们一生该如何去享受跑步所带来的快乐。它就像我们所热爱的体育运动一样有趣。” ——凯瑟琳斯威策,**位正式跑完波士顿马拉松赛的女性和《马拉松女人》的作者 “《全民跑步:跑出健康来!》是我曾读过的*有用、信息量*全的综合性训练手册。教练们会发现它的价值无可估
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
日本图解钓鱼入门 黑鲷钓法大全 日本专业钓鱼书原本引进 垂钓专家与资深渔友多年经验分享 黑鲷垂钓爱好者的精准指南
钓鱼达人养成书,黑鲷垂钓技巧全面掌握,享受钓鱼的每一个瞬间。 ◎日本钓鱼高手坐镇,实景示范黑鲷垂钓专门技能。 ◎高清拍摄,展示垂钓全过程,让你知晓垂钓的各大流程。 ◎生动展示技巧细节,攻克关键点、难点,教练详细点评技法要点。 让你从初级新手向垂钓高手快速进阶。
¥60.70定价:¥88.00 (6.9折)
泡沫轴训练指南 泡沫轴健身教程书籍 泡沫轴肌肉放松教程书,多名奥运会金牌运动员的体能教练闫琪推荐
多名奥运会金牌运动员的体能教练 闫琪 北京体育大学运动医学与康复学院副教授 黄鹏 成都体育学院运动康复系副教授,ACSM EPC 汪敏加 联袂推荐 明确泡沫轴训练的优势与注意事项 了解泡沫轴训练的原则与计划制定方法 259幅真人示范图 50个拉伸、力量与康复训练动作 15套针对性训练方案 有效放松肌肉、缓解疼痛、促进损伤预防与康复、提升运动表现
¥37.30定价:¥49.80 (7.49折)
北京路亚记:一个钓鱼人的博物之行 路亚钓鱼攻略指南,北京钓鱼路线推荐,水域鱼情自然档案
本书是国内首本路亚钓鱼探险游记,是一本路亚钓鱼攻略指南,更是一本钓鱼者的自然档案。书中还简要介绍了路亚钓鱼的装备和路线攻略, 主要介绍了北京地区及周边的水域, 给爱钓鱼的人提供了钓鱼好去处。
¥46.70定价:¥58.00 (8.06折) 电子书:¥14.45
家庭健身训练图解 健身书籍囚徒健身硬派健身健身笔记徒手健身无器械健身,健身基础知识、肌肉训练、肌肉放松、健身计划、饮食搭配一本搞定
从健身基础知识、肌肉训练、肌肉放松、健身计划,到饮食搭配,一本搞定!9种健身小器械详细指导,在家也能轻松锻炼涵盖BOSU球?瑞士球?弹力带?TRX悬挂带?健腹轮?哑铃?筋膜球 花生球?泡沫轴 690余幅高清图,分步骤详解针对7大身体部位的180个动作练习19套训练计划从入门到进阶教你在家高效燃脂瘦身、增肌塑形打造更苗条、更性感、更健康的身体随书赠送9个训练视频
¥51.00定价:¥68.00 (7.5折)
垂钓完全手册——317种垂钓技巧 美国经典畅销垂钓宝典,专业钓鱼大师的317条经验结晶,阅读本书感受大师的技巧!
1.内容全面,技术实用,特色鲜明,极具吸引力。 2.卡片的形式,图文并茂,可读性很强。 3.图书整体品质上乘,没有同类同品质竞争品种,既实用又能收藏欣赏,市场前景广阔。
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折)
瑜伽全书 瑜伽解剖学 瑜伽书籍 体式 流瑜伽 哈他瑜伽 呼吸 减肥 减脂 塑身 塑形 减压
闻名全球的瑜伽导师凯瑟琳? 巴蒂格多年经验力作 写给瑜伽初学者和知名练习者的系统指导书 针对性解决身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的问题,包括后背疼痛、头痛、焦虑、失眠、经前期综合征、更年期、产后恢复等 精解231个瑜伽体式,覆盖有助于改造身体的上佳动作 拜日式 站立式 坐式 倒立式 手臂平衡式 后仰式 核心区域 修复体式 40个功能性瑜伽序列,针对性解决问题,满足个性化需求 15分钟内搞定的定向序列 提供针对身体特定部位的瑜伽序列,让你无惧忙碌,每天仅需花费15分钟甚至更短的时间,就能享受完整瑜伽练习带来的益处 拯救身体病痛的健康序列 提供有益于身体健康的瑜伽序列,让你无惧疼痛,通过规律的练习解决背痛、头痛等问题,摆脱低迷状态,每日充满活力 提升运动表现的专项序列 提供有
¥74.20定价:¥99.00 (7.5折)
拒绝伤病:骑行损伤预防与恢复指南 英国国家队的专业医师给你带来专业的讲解,从此拒绝伤病,健康骑行!
任何运动都可能带来身体的损伤,自行车运动同样也是如此。在我们享受骑行乐趣的同时,如果没有专业的指导,身体的不适及各种意外损伤也会随之而来。本书正是一本专门讲解骑行损伤预防与恢复的完全手册,意在帮助广大骑行爱好者应对并避免骑行损伤。
¥41.20定价:¥55.00 (7.5折)
航空模型运动(又叫航模活动)既是一项体育运动又是一项科技活动,小小的模型飞机包含的知识有很多,涉及物理、数学、机械、艺术等多学科的知识,对培养个人修养、综合素质、动手技能都有非常大的作用,在国外航模活动一直被誉为 *尚的户外运动 ,近年来这项活动在国内也越来越热。 本书是丛书 遥控飞机系列 的*本,旨在方便参加航模活动的遥控模型飞机爱好者的阅读和参考学习。本书内容充分体现了作者多年航模活动教学经验和丰富的航模知识;书中内容紧扣 入门 这一主题,全书使用通俗易懂的语言并结合一目了然的图片,有利于读者快速理解和掌握,内容编排重实务,读者读后可快速上手实际操作
¥37.00定价:¥46.00 (8.05折)