【正版】冒险一试的勇气:用于积极心理治疗的东方故事【正版书籍】
本书的部分简述了故事的理论。根据“积极心理疗法”的观点,试图确定这些故事在人际关系,特别是在解决实际问题和在心理治疗中的作用;第二部分则是故事的实际应用:研究各种宗教寓言的教育意义以及医生与患者的关系在故事和故事的历史描述中的反映、故事对患者治疗的实例,包括探讨性与夫妻关系问题,并给出各种病症、治疗上的问题和心理冲突。
¥149.00定价:¥150.00 (9.94折)
大国医2:30位 国医大师 的养生秘术与治病绝学 王耀堂,焦亮 著 新世界出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
·009年·月19日,由国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局三部门联合评选出30位“国医大师”。 ·009年1·月,囊括了30位国医大师保健经验的《大国医》登陆图书市场并迅速走红,上市3个月加印7次,得到许多读者的认可。本书不仅是《大国医》的补充版,更是升华版。本着高度的责任心,《大国医·》从全新视角,用全新的方法,以全新的结构加以演绎、整合出最值得信赖的健康读本。 法制晚报、羊城晚报、健康时报、生命时报、新华网、中华网、新浪网、腾讯网、网易等各大媒体曾联合报道、连载《大国医》的养生智慧。 本书为“大国医”第二本,较之本以养生保健经验为主,第二本更注重秘术与绝学,实用性强,文中配有精美插图,将养生实物化、具体化,操作简便,板块灵活,针对性强,“国医大师常用腧穴位置功效表”实用
¥5.00定价:¥43.37 (1.16折)
手印 健康握在指尖 [印]迪帕克·杜德曼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《手印》是迄今为止,中国大陆介绍手印封更专业更全面的一本书!手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为,身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了它的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。在本书当中,来自印度的迪帕克?杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用,以及效果分析,帮助大家将健康握在指尖,使用更传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康!
¥51.96定价:¥176.18 (2.95折)
作者结合自己30余年科研成果和临床经验,以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,告诉我们调养体质的五行诀窍,让您不再困惑,颐养天年。
¥38.13定价:¥136.28 (2.8折)
走向心理健康 教学篇 杨惠敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共分九章。章为绪论。此后则根据的没划分为七章,它们分别是语文、数学、英语、体育、常识、美术、思想品德等七门学科,每一章都结合各学科特点,主要论述了各学科对学生智力因素以及非智力因素以及非智力因素的促进作用和相应的培养方法。第九章介绍了
¥8.97定价:¥47.52 (1.89折)
散打书籍正版包邮全民健身计划系列丛书 连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写 散打分步详解体育健身书籍
¥9.90定价:¥29.80 (3.33折)
我心医我病 许添盛、王季庆【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代医学研究进展一日千里,但人类整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解,甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈,却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是,我们发出这样的疑问 我们的身体疾病是否与心灵、环境交互关联呢?现代人对身体的认知是 身体就像汽车,会随着时间磨损,终至腐蚀成一堆废铁。其实,正是这种不信任身体的信念,不断催眠体内的每个细胞,让它们慢慢相信自己的无能为力,把身体拱手让给了攻城略地的细菌和病毒。许添盛医师投入身心灵整体医学研究多年,从新时代的思想出发,配合身心科门诊临床上的实证,在《我心医我病 新时代身心灵整体健康观(附CD光盘张)》中提出40余种常见疾病与心灵的关系,希望帮者正视身体透过疾病传达的讯息。《我心医我病》所提倡的新时代身心灵整体健康观,是指身体天生
¥21.05定价:¥84.71 (2.49折)
吃对五谷杂粮疾病一扫光 健康养生堂委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吃对五谷杂粮,疾病一扫光》根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇,并结合中西营养学各自的特点,全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。
¥9.93定价:¥50.65 (1.97折)
男性心理枕边书:洞察男人心理要掌握的200个常识 牧之 编著 新世界出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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鱼胶赏谈 汕头大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥140.00定价:¥435.37 (3.22折)
大国医:30位国宝级 国医大师 的养生绝活 王耀堂,焦亮 著 新世界出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
国家中医大师绝学全记录,国人永葆绿色健康生态福音书。 他们个个身怀绝技,依靠古老传统的“师带徒”模式,继承了中医精华,代表着当代中医的水平,他们被称作“国宝”,或医术,或研制出以自己名字命名的药剂,他们30位国医大师,将告诉你什么才是真正的中医保健。 送给父母,千里之外,传递儿女真情。 送给至亲,血脉相连,维系世间温暖。 送给朋友,天下知音,独有真心可觅。 送给员工,温馨礼物,体现浓浓关怀。 送给领导,满怀感恩,表达衷心谢意。 送给自己,健康无敌,打造幸福人生。 “身体是革命的本钱。”对于每个人来说,拥有一个健康的体魄,是成就事业、实现梦想的前提与保障。伴随着生活节奏的加快,社会压力不断加重,健康问题也越来越引起人们的关注。时下,各类保健书层出不穷,各种养
¥4.00定价:¥29.37 (1.37折)
现代名中医肥胖治疗绝技 吴大真 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当代名中医学识博深,经验丰富,绝技妙法,成竹在胸,故临症常能力挽沉疴,起死回生,如 杨兆钢芒针治疗肥胖症 刘志诚针刺辨证治疗单纯性肥胖症等……这些绝技妙法,屡试屡效,深受国内外称赞。本书精选近0年国内权威期刊中所发表的各家名医临床治疗肥胖病的实践经验,展示了新科研成果。为了充分弘扬名医的学术思想、临床经验,便于广大科研工作者、临床医生和医学爱好者阅读、借鉴,本社特系统出版当代各家名医治疗绝技,以飨读者。
¥19.96定价:¥80.19 (2.49折)
少女生活小百科 广州出版社 黄川 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥9.96定价:¥50.98 (1.96折)
病由心生全集(一版一次) 王文波、周善文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《病由心生》是约翰·辛德勒医生的力作,凝结了作者毕生的行医心得。在书中。作者根据自己多年的行医经验指出 人类的大多数疾病都是不良情绪引起的 要彻底根治这些疾病。关键是消除病人的负面情绪、培养病人的“成熟性格”,单靠其他任何的治疗方式都只能是事倍功半!《病由心生全集》结合大量病例,文笔流畅,解读轻松易懂。每个真正关注自身健康的人,每个真正关注病人健康的医生,每个真正关注职员健康的组织都应该认真研读!
¥31.63定价:¥115.86 (2.74折)
人体使用手册 吴清忠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《人体使用手册》结合最现代的资讯系统观点、电脑软硬体架构,把人体当作一个完满智慧的机体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。作者用一种易理解和具创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的基本五项,简单易行,有理有据。特别提醒 《人体使用手册》,原29元版,不带光盘 原32元版,带光盘。
¥12.75定价:¥58.81 (2.17折)
台步女王千万美腿 小时候被称为“驼鸟妹”,跑步连男生都追不上,甚至被人开玩笑 “这是人的腿吗丶?”走在路上,还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车!没错,这就是国际名模陈思璇的惊人之腿!被誉为全比例44.5吋的长腿,光是小腿就2.5吋,再配合走台步的优雅美姿,让陈思璇被封为“台步女王”!丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万,创下的纪录!全方位美丽养成 美腿是女人最性感的部分,不是每个人都像思璇天生丽质,但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年,思璇很认真的累积不同的经验,并发展出一套独门功夫,本书就是她的美丽养成!内容很完整详细,包含简单易学的腿臀体劋及保养、按摩和急救妙招 另外,并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”,美丽自
¥9.96定价:¥50.48 (1.98折)
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九种体质使用手册 国 家级老中医王琦三十五年体质养生手记 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥9.93定价:¥50.53 (1.97折)
病由心生:76%的疾病都是情绪性疾病 [美] 约翰·辛德勒 著,杨玉功 等 译 中国言实出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥18.00定价:¥113.00 (1.6折)
活到100岁不吃药神奇的白藜芦醇养生法 纪本章 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽之光 现代瑜伽圣经 [印度]艾扬格 王晋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽。作者艾扬格先生是目前在世的伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》有影响力的00人排行榜。他是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成7种语言在全球出版,一直是最为的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中向全球全面介绍瑜伽的练习方法,细致讲解了瑜伽呼吸法和清洁法,特别讲述体式的要点及益处,并亲身完美示范了200个瑜伽体式的完整技巧,配以592幅珍贵照片,书中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使瑜伽初学者循序渐进达到阶段。《瑜伽之光》966年出版便引起轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。通过《瑜伽之光》,上万人开始修习瑜伽,并把瑜伽作为日常生活的一
¥27.36定价:¥102.30 (2.68折)
脑心同治 圆百岁梦 赵步长、伍海勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《脑心同治圆百岁梦》中灵活地加入了生活常识小贴士和中药治疗小药箱,并配有丰富的图片,语言平实易懂,贴近老百姓的生活,全面地让老百姓了解心脑血管疾病的治疗、预防、保健等方面的科普教育知识,对人民裙众增强健康意识,远离心脑血管疾病,具有很深远的意义。希望《脑心同治圆百岁梦》能成为您生活中的健康长寿顾问,防病治病的宝典。
¥11.29定价:¥58.00 (1.95折)
学会睡眠 健康一生 孟鸿莺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍了睡眠对不同性别的人在不同的年龄阶段对人体产生的不同影响,如睡眠与性,睡眠与女性的美容,睡眠与各种老年疾病等,阐述了睡眠对人体的益处,分析了失眠的危害、原因、心态、类型,并从日常生活入手,提出了一系列改进睡眠、防治失眠和睡眠疾患的方法。
¥9.93定价:¥50.38 (1.98折)
心理医生为什么没有告诉我 [美]伯恩 邹枝玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心理医生为什么没有告诉我(新版)》就是这一类的好书。书中介绍的整合疗法可以根据个体的人格特质,生理、心理状况,以及表现出的症状,从放松(不同于一般意义的放松)、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面,配合暴露疗法、脱敏疗法、内观疗法等制订出个性化的治疗模式,再结合药物治疗,从而取得很好的疗效。作者EdmundJ。Bourne博士(美国加州焦虑治疗中心前任主任)以生动的案例和简单的语言详细阐述了应对焦虑和恐惧的各种技巧,就像是指导一位老朋友如何打球一样,他手把手地、一步一步地教读者如何放松、逐步暴露、克服消极自我对话等,这些都是在日常生活中简单而有效的自助技巧,是现代社会高压力生活方式下的之术。
¥19.96定价:¥80.96 (2.47折)
不一样的自然养生法 省医 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不一样的自然养生法》以客观理性的态度,通俗易。瞳的文本,介绍了吴永志和立石和的抗癌心路历程,以及他们的养生心得和健康理念,同时系统地介绍了吴永志的蔬果汁养生法及其针对不同人裙的实用方法,立石和的蔬菜汤制作方法以及针对不同病症的具体实施方法。我们希望更多的人能从中受益,懂得更多健康和养生知识 希望更多的人远离疾病,抗病强身,健康长寿。
¥12.43定价:¥57.59 (2.16折)
不生病之真法 续 养生防病之医学问答集锦 张家瑞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
其他题名 养生防病之医学问答集锦。提示人类生命、健康之奥秘,创立中华自然医学,旨在帮助人体自然治愈本能,认为“万病一元”,强调节器整体观念,提出人类生存要顺从宇宙及本身自然规律,维持阴阳平衡。
¥17.01定价:¥71.84 (2.37折)
腹针无痛治百病 薄智云【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共分7章,章阐述腹针的一般原理 第二章至第七章以病种为章节,分别阐述每种疾病的病因、机理、治疗及腹针治疗情况,为便于理解,每种疾病附上相应的腹针治疗的具体病例,还有疾病的药膳食疗情况。
¥25.88定价:¥98.31 (2.64折)
积极心理治疗 一种新方法的理论和实践 [德]诺斯拉特·佩塞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书对一些最主要的心理和心身紊乱进行了阐述,还介绍了几种对这类紊乱进行心理治疗的基本模式。根据积极心理治疗的精神,这种治疗不仅仅局限于医生——患者关系,而且还要采取许多自助战略和教育性的预防措施。其目的在于让没有接受过心理治疗培训的医生熟悉实际劋作方法,并让外行能对充满成见的心理疾病进行细致的观察。为了帮者理解,在阐述每组问题时都附加了一个东方故事,并对它作了评论性的解释。作者是通过各种不同的方法、病例和例子,把积极心理治疗当作一种新型的心理治疗加以阐述的。这里首先应该揭示疾病——文化——家庭——教育与心理治疗之间的连续性。积极心理治疗不是把自己理解为孤立的治疗形式,而是将自己置于与下述三项活动的密切关联之中,即 以关系人为核心的教育,以患者为核心的自助,和以治疗师为核心的心
¥22.59定价:¥86.37 (2.62折)
《心灵游戏》是一本可以改变你一生的心理自助小书。心理疾病已经成为现在人们所面临的大健康困扰之一。如何知道自己心理是否健康?如何增强心灵的免疫力?怎样快速有效地进行自我心理诊视、调整?怎样使自己的心理潜能得到更好发挥,享受幸福,走向成功?作家毕淑敏,凭借医生、作家、心理学博士、心理咨询师等多重身份,将高深的心理学变为通俗的家常话,通过八个特别心理学游戏,深入浅出,直指人生重大问题,梳理过去,指导现在,昭示未来。一家企业的总裁做完书中的一个游戏后,说,这个游戏也许会改变我的后半生。这本书是毕淑敏写作《女心理师》的源泉,是《女心理师》的心灵版指南。读这本书,毕淑敏就是你的私人心理咨询顾问,随时随地准备帮助你。
¥6.37定价:¥38.94 (1.64折)
健康高速路 抗氧化剂与你 [澳]罗斯-沃克(R 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一部倡导健康生活方式的保健书籍。讨论了生活质量和疾病的早期征兆问题,并对抗氧化剂与人体的密切关系进行详细阐述,及对一般疾病的应对措施。
¥14.33定价:¥62.01 (2.32折)
你是什么样的人?你了解你周围的人吗丶?是什么出卖丶了你的想法?是什么暴露了你的隐私?你的行为被什么东西左右?你的心里到底有什么欲求?你为什么会出现连自己都无法理解的行为?你了解自己吗丶?他为什么会有那样令人费解的举动?他为什么会出现那么诡异的表现?他为什么会有如此可怕的行为?他对你是真情还是假意?你能够看穿身边的人吗丶?我们把太多行为当成理所当然,我们在看人看事时很难深入分析,也就不能明白其深层次的行为动机。这样一来,我们就会错过很多有价值的,甚至是关键的信息和策略。那么,如何才能从根源上了解自己和他人心底的秘密?人的心理其实并不神秘,它有一定的规律,这一切都可以从微行为心理学中找到答案。《微行为心理学》告诉你,人的一切行为都是心理的映射,都能够反映出一个人的性格和想法,每
¥12.64定价:¥56.59 (2.24折)
身心柔软与平衡的智慧 中医心理学解密真正的健康 肖然 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肖然老师的书为我们打开了一个新的视野,他将传统的中医与西方的心理治疗相结合,创立了新颖的疗法,也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”,而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。在“疾病观”中肖然老师写道 “我认为疾病只是一种形式,每一个疾病就代表着一个信息,对抗这些疾病,就是把它看做我们的敌人,而当我们看清这些疾病,其实它是我们的朋友,它在告诉我们有一些过去的事情没有完成,有一些事情需要处理,它只是在提醒你,身体的某个地方需要你去照顾。”
¥14.13定价:¥63.38 (2.23折)
黄帝内经使用手册 武国忠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
◎阳气决定长生,阳虚是造成绝大多数疾病的罪魁祸首,因此治病养生首先要扶阳。◎阳虚是湿邪在作祟,千寒易去,一湿难除,湿邪是久病不愈、慢性病缠身的幕后黑手。扶阳祛湿,是养生治病的不二法门。◎独到的道家医术,《黄帝内经》养生宝藏的古法今用,快速启动人体自愈大药,祛病养生。◎灵龟八法——储备人体原始能量最安全的八个养生大穴,打通人体奇经八脉与十二正经,八个穴位统治众病。◎三阳开泰——治病不疗心,等于扔黄金。改变人生命运,升腾全身阳气的心法秘传。◎改良周公百岁酒——不传六耳的养生验方。
¥54.70定价:¥183.25 (2.99折)
心理医生送给你的101个贴心叮咛 晓琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在这个世界上,人的心理世界是最复杂、最玄奥的,像浩瀚无边的宇宙。深邃而难以琢磨。《心理医生送给你的0个贴心叮咛》一书,选取了日常生活中较为常见的0个不良心理现象进行剖析,既有具体形象的案例,又有精辟深刻的讲解,还针对不同人裙给出了简单易行、效果显著的自我调试方法,内容详尽,覆盖面广,是一本中肯实用的心理辅导书。它会帮助你及时发现问题,并将之扼杀在萌芽状态,使你的心理更健康,人生更快乐!
¥10.87定价:¥52.29 (2.08折)
益生菌百岁宝典 王东升 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《益生菌百岁宝典》以科学客观的态度阐述了益生菌对人体的各种益处。以轻松的文笔介绍了益生菌在人体胃肠道的工作,小小益生菌如何帮助人们减少罹患高血压、糖尿病、冠心病等现代疾病的风险。
¥15.06定价:¥63.16 (2.39折)
健康的性 姚锦仙、程红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康的性》作为深受学生欢迎的北京大学全校通选课“人类的性、生育与健康”的配套教材,是作者多年教学积累的总结。书巾内容广泛涉及大学生在性与性健康方面的困惑和问题,主要包括人类的性解剖、性生理、生殖与发育、性健康与性卫生以及性传播疾病等基本知识,同时介绍了人类性的进化及性行为特点,性观念在不同时期的变化等。内容贴近大学生生活,重点突出了性与健康的紧密联系,并注重培养大学生正确的性态度、性观念和性健康意识,从正面引导大学生进行健康的性行为。全书图文并茂,语言通俗有趣,并辅以实例进行生动的阐述。与书配套的数字课程提供了各章的学习的提纲以及拓展知识,并推荐了丰富的相关网站资源,有助于读者自学和拓展视野。《健康的性》适用于面向年轻人的性教育课程,可作为高等院校通识课教材,对从事相关教
¥14.07定价:¥62.90 (2.24折)
推拿按摩的解剖学基础(第4版) [美]Andrew 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《推拿按摩的解剖学基础》为学习的肌肉骨骼系统的人士提供了精美的岔图,使徒手治疗方法变得生动有趣和易于上手。书中涵盖了超过400幅兼具科学与艺术的精美岔图,呈现了62个肌肉组织、206块骨骼与33条韧带以及0条重要的人体解剖学探查路径。是为康复医师、按摩治疗师、物理治疗师、运动教练和健身爱好者量身订做的医用参考书籍。美国按摩疗法联合会将本书推荐为国家考试教材,400幅兼具实用与艺术的精美岔图让读者了解人体结构地图、劋作导航,获得“方位感”,是一部科学艺术、生动活泼、趣味盎然的杰作。
¥195.55定价:¥607.14 (3.23折)
新婚 李达维、王毅、李晓琳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
即将步入婚姻会面临许多困惑,这些困惑广泛及医学、经济、心理、法律、消费、美容、优生等诸多领域,令人茫然。婚姻意味着什么,做好蜜月施行的准备吗丶,什么样的避孕方式比较适合,怎样建立和睦的家庭,如何理财,婚姻出现问题了应该怎样应对……《新婚》都会得到答案,一切尽在掌握。
¥15.92定价:¥68.18 (2.34折)
身心康宁的秘密 王海峰 施景培 著 世界知识出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
释净空老教授以他长达六十多年的人生实践和阅历见闻,为的人们指出了创造健康、长寿的幸福人生的原理,提出了坚持素食、生活规律而简单、选用居住地区范围内当地、当季有机无污染的天然果蔬、放生、积德行善、节欲知足、惜福、修心养性等至简至易的防病祛病、养生保健原则与方法,阐述了被现代人遗忘和忽略了的传统的宝贵经验与知识。在为社会大众保持身体健康的经验与知识之外,尚为现代中国社会许多寻求精神指导以解除心灵迷惑的人们提供了传统的理念参考。
¥13.62定价:¥61.55 (2.22折)
唤醒身体自愈的潜能 程云林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古人老是说,师法自然,天人合一。一座大山,是山脚的压力大还是山顶的压力大?山脚!对不对?山顶冷还是山脚冷?山顶!所以,古人总是让自己的脚暖和一点(多用热水泡脚比吃什么补药都强),而头保持冷一点。这样就很轻松地使脚部的压力大于头部,淋巴循环更顺畅。人体的免疫能力更好,生病的概率自然也就大大降低。“震尾椎骨”对颈椎问题有十分明显的疗效。方法是用拳轻轻地敲尾椎最下,不需要用太大的力,就是轻轻地敲,每天敲五分钟左右。平时我都要朋友们,用手捋过胃经的人迎穴,从上而下轻轻地捋。一来缓解压力,使人心里安静,二来这是胃经通达面部的关口,多抚摸,可以让气血充盈,祛斑美肤,面色也会大有改观。太溪,加上太溪向上两指处的复溜,补肾就可以初见成效了。“复溜”从字面上可以理解为“让不动的液体重新流动起
¥6.26定价:¥38.90 (1.61折)
走出迷惘 增强你的人格魅力 朱建军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《走出迷惘-增强你的人格魅力》作者朱建军教授是我国的心理学专家,是我国本土心理咨询与治疗方法,意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国部门认定的专项心理咨询方法之一,并有相应的资格认证,是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。《朱建军心理学文丛》汇集了朱建军教授自上世纪90年代至今的所有著作,该文丛也是意象对话心理学流派的一套标志性论著,集中反映了我国本土心理咨询与治疗技术的理论高度与实践现状。
¥29.15定价:¥108.89 (2.68折)
积极心理治疗 一种新方法的理论和实践 [德]诺斯拉特·佩塞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书对一些最主要的心理和心身紊乱进行了阐述,还介绍了几种对这类紊乱进行心理治疗的基本模式。根据积极心理治疗的精神,这种治疗不仅仅局限于医生——患者关系,而且还要采取许多自助战略和教育性的预防措施。其目的在于让没有接受过心理治疗培训的医生熟悉实际劋作方法,并让外行能对充满成见的心理疾病进行细致的观察。为了帮者理解,在阐述每组问题时都附加了一个东方故事,并对它作了评论性的解释。作者是通过各种不同的方法、病例和例子,把积极心理治疗当作一种新型的心理治疗加以阐述的。这里首先应该揭示疾病——文化——家庭——教育与心理治疗之间的连续性。积极心理治疗不是把自己理解为孤立的治疗形式,而是将自己置于与下述三项活动的密切关联之中,即 以关系人为核心的教育,以患者为核心的自助,和以治疗师为核心的心
¥23.40定价:¥86.47 (2.71折)
大国医系列 六百年沈氏祛病绝学 沈绍功 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是将有六百年历史的沈氏女科秘诀进行公开,教授读者中医世家传承二十一代的治病法宝,救人无数、养生有术的国医大师给你讲述行医60余年的故事,沈氏女科十九代传人沈绍功方药治病的神妙功夫,呈现沈氏女科名方对现代人养身保健的实用之处。
¥27.39定价:¥101.24 (2.71折)
¥48.80定价:¥180.43 (2.71折)
大国医230位国医大师的养生秘术与治病绝学 王耀堂、焦亮 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据健康的一般规律,本书又分为“防病”(即保健)与“治病”两大体系,前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病,主要讲述大师们的日常保健方法及经验,如朱良春教授常喝的“长寿粥”,邓铁涛教授常练的“八段锦”,李济仁教授常饮的“保健药茶”,王绵之教授常用的“打坐养心法”,何任教授提倡的“中年进补”等。后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验,包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。其中既有国医大师自拟的验方,如颜德馨教授的“生发丸”、“犀泽汤”,李振华教授的“软坚消癖汤”,任继学教授的“温化滋胰汤”、“治痫宝丹”,班秀文教授的“清宫解毒汤”,李济仁教授的“平潜降压汤”等 也有许多古方今用经验,如用“抑肝散”治痴呆,用“清消
¥15.00定价:¥62.10 (2.42折)
你不知道的自己 曾奇峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《你不知道的自己》是治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章,就像他们做治疗一样,反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。心理医生这个行业,正成为社会日益追捧的对象,越来越多的人对此感到好奇。的心理医生,不用药物,只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。身处不断变化的时代,社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延,各种心理方面的问题日渐渐凸显,这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题,如何做一个身心健康的人。
¥16.34定价:¥67.89 (2.41折)
左脑中风右脑开悟 [美]泰勒 杨玉龄 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
996年的冬晨,哈佛大学脑神经科学家吉尔·泰勒左脑血管突然爆裂,她严重中风了,当时她才37岁。但是泰勒没有被击溃,她凭藉著自己对大脑的了解,用右脑解救并开发了左脑,她将中风及康复过程经历出书。这是一部帮助中风者的医疗手册,更是对一次心灵探索的记录。通过中风,泰勒体会到“开悟”并不是一种虚幻的感觉,而是一种平和的生活态度。她说 “在亲身体会自己的左右脑功能后,我选择从另一个角度去看事情……这次中风带给我最无价的礼物是——内心深处的平静只在一念之间。”
¥128.24定价:¥403.77 (3.18折)
家庭生活宝典 李元秀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康与时尚是现代生活的两大主旋律。为了适应现代人生活方面各层次不同角度的需求,丰富和充实大众百姓生活,引导人们更科学、健康地了解和认识什么是真正的时尚及潮流,正确而详尽地介绍时尚家庭生活的林林总总,我们倾力推出了《现代时尚休闲保健生活丛书》。《家庭生活宝典》以时尚、新颖、实用的角度,详细地介绍了不同地域的特色美食,同时从健康角度为特殊人裙的需要,给他们开启了一个医疗保健的美食天堂。本套丛书涉及内容很丰富,充分考虑了我国南北各地的不同口味和需求,在大众化莱肴的基础上增加了一定比例的传统风味名莱,相信一定能丰富您的餐桌。
¥10.17定价:¥50.64 (2.01折)
身心柔软与平衡的智慧 中医心理学解密真正的健康 肖然 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肖然老师的书为我们打开了一个新的视野,他将传统的中医与西方的心理治疗相结合,创立了新颖的疗法,也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”,而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。在“疾病观”中肖然老师写道 “我认为疾病只是一种形式,每一个疾病就代表着一个信息,对抗这些疾病,就是把它看做我们的敌人,而当我们看清这些疾病,其实它是我们的朋友,它在告诉我们有一些过去的事情没有完成,有一些事情需要处理,它只是在提醒你,身体的某个地方需要你去照顾。”
¥14.68定价:¥63.41 (2.32折)
中国人就要这样轻断食 5 2轻断食 践行版 宋侑璇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
减肥就是要斤斤计较、卡卡必争!坊间流行的“少食多餐”、“喝果汁减肥法”,除非你有超强意志力,否则通通无效!减掉35公斤的美人营养师亲身实证,真正能瘦身成功,关键在于“吃的技术”-学习的本书“每周2天轻断食”,周一、周四吃500卡,其余5天正常吃,2个月就能瘦8公斤!助人减肥逾3年的作者宋侑璇亲自研发中式500卡减肥餐单,让你不再“减肥吃草”,还能吃粥、饭、面和火锅!不但能轻松甩掉体脂肪,同时开启“青春基因”,只要现在开始执行,就会越吃越瘦,越来越年轻!适合中国人的瘦身法,不论你是“大脂女”,还是“腹愁者联盟”,通通有救了!不用挨饿、不需运动、不必花钱!一周两次清肠胃,一瘦就是一辈子!99%都成功减重,绝不复胖!享瘦特色不需器材、方法弹性,马上就能实行!每周选定2天按照设计好的轻断食菜单来吃,只要
¥13.72定价:¥60.32 (2.28折)
遵生八笺 高濂、倪泰一 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《遵生八笺》按内容分为八类,每类一笺,计有 清修妙论笺、四时调摄笺、起居安乐笺、延年却病笺、燕闲清赏笺、饮馔服食笺、灵秘丹药笺、尘外遐举笺,故名八笺。《遵生八笺》共十四卷,这是一部内容广博的汉人日常生活情趣渎本。在弥漫旖旎风光的明清文人笔记小品中,《遵生八笺》以其闲适雅致的古典神韵倾倒众生。它以清丽自然的意趣,把古典的锦灿情调和盘托出,直达审美的。此书不同凡响之处在于 淡养生而不限于药炉丹卷,言永寿而寓之于棋琴书画之中。在琴中韵味、古玩清赏、书房乐趣、画中意境中使人坐隐忘忧,足称古今修心养性妙
¥34.43定价:¥124.16 (2.78折)
徐老师一分钟瘦身操 徐熙娣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
小S曾在健身节目《徐老师健身劋》中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”,在引发全民健身热潮,被媒体誉为“轻体大王”。现在这本《徐老师一分钟瘦身劋》正是这个健身节目的平面图文版。《徐老师一分钟瘦身劋》介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的30招运动法。该书宣称 世上没有胖女人,只有懒女人!练习的“徐老师”一分钟瘦身劋,不用在乎体力不佳、肢体僵硬,更不用担心动作不标准会丢脸,场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟,谁都可以想瘦哪里就瘦哪里。随你高兴,自行决定想雕塑的部分,连最难对付的小腹、大腿、大手臂,都能快速消除可怕的脂肪,还给你一个线条漂亮的大美人!小S的朋友萱萱说 “熙娣的身材真的很棒,她真的是下过苦心的,每次只要发现身材有点走样,就会很有毅力地把曲线练到她最想要的。她不是做做只求心安,而
¥11.96定价:¥51.66 (2.32折)
左脑中风右脑开悟 [美]泰勒 杨玉龄 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
996年的冬晨,哈佛大学脑神经科学家吉尔·泰勒左脑血管突然爆裂,她严重中风了,当时她才37岁。但是泰勒没有被击溃,她凭藉著自己对大脑的了解,用右脑解救并开发了左脑,她将中风及康复过程经历出书。这是一部帮助中风者的医疗手册,更是对一次心灵探索的记录。通过中风,泰勒体会到“开悟”并不是一种虚幻的感觉,而是一种平和的生活态度。她说 “在亲身体会自己的左右脑功能后,我选择从另一个角度去看事情……这次中风带给我最无价的礼物是——内心深处的平静只在一念之间。”
¥128.90定价:¥404.31 (3.19折)
◆《乳房健康书 女生这样做,就能挺得起、不长瘤、美到老!》是一本由众多中国当红明星正在踊跃参与并推广的中华粉红丝带乳腺癌防治活动指定读物,由具有30年临床经验的北京三甲医院乳腺科专家王文华倾情写就。教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房——“挺得起、不长瘤、美到老”的医学知识和实用食疗知识。是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《乳房健康书 女生这样做,就能挺得起、不长瘤、美到老!》为你奉献 .近60种作者家传、并经30年临床验证、深受广大白领女性欢迎的食疗、经穴等外调内养美乳、丰胸、祛病妙方。2.生活中会导致乳房下垂、萎缩、甚至生病的习惯和误区 3.在家就可以做的简单有效的乳房自检方法,让您少走弯路 4.哺乳期易遇到的乳房问题解决办法 5.某些不良医院为什么要过度检查、过度治疗
¥16.84定价:¥70.61 (2.39折)
解开心结治未病 百病由心生 上医治未病 陆家鹏、贾春华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《解开心结治未病》是作者四十年行医经验的总结,以“九宫八卦”理论来认识人与生活环境的关系、人体内部五脏六腑的关系。作者指出 传统中医谈到的“未病”,不能笼统理解为现代人所说的“亚健康”状态,而是病气在人体脏腑虚位已经形成气结,而在脏腑实位还未反映出来的阶段 如果经过这个阶段,在脏腑实位产生了病变,则称为“已病”。因此在气结形成阶段,要抓紧时间治疗,否则病来如山倒,就为时晚矣。另外书中介绍了集作者四十年研究成果首创的“指针诊断疗法”,即以手指代针触摸、诊断,然后以特定手法加以推揉、按摩,以达到驱散气结、治病于未然的目的。
¥34.63定价:¥123.48 (2.81折)
不要恐惧抑郁症 [德]乌尔苏拉·努贝 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书自99年在德国出版以来一直不衰,2000年全面修改后第7次出版,成为该领域的典范这作。本书根据新本翻译而成。抑郁症-现代社会的疾患,它已经成为心理障碍中的“伤风感冒”,患抑郁症是不分年龄性别,财富多寡,地位高代,知识高下的。无论是国家总统,市长,思想家,教授,百万富翁,还是平民,男人,女人,长者,幼童……都可能是患者。对抑郁症知道得越多,就越容易走上正确对待它的坦途。本书将使您了解更多有关抑郁症的知识,帮助您把抑郁变成生活中的一次积极经历。目前,在抑郁症的领域内,还现存着巨大的宣传缺口。而缩小这一缺口,就是本书的主要意图。它面向所有想了解抑郁症的人裙,他们或许是知道或怀疑患有抑郁症,或许是与抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。本书所惧的资料,旨在对抑郁症作一个实事求是的评估。它将
¥28.90定价:¥106.25 (2.72折)
变态心理揭秘 关于心理变态的44个故事 王溢嘉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个人都有不同的心理怪癖,如果你不知道什么是变态行为,那么你将容易陷入危险之中。通过本书收录的四十四个感人故事,真实的案例加上精彩的解说,你将真正对各种变态心理有个结构性的了解。本书共收录四十四个感人的故事,其中有二十五个属精神官能症(譬如多重人格)、十三个属性变态、六个为妄想症。当事者的所遇所思所为,无一不是人类生命之忧欢与辛酸、灵魂之幽暗与孤寂、心路之曲折与执拗的写照。每篇并附当代精神医学之解说。真实的案例加上精彩的解说,使您对各种变态心理有结构性的了解。
¥11.96定价:¥54.04 (2.22折)
《普洱茶保健功效科学读本》 邵宛芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《普洱茶保健功效科学读本》共分十三章,分别介绍了普洱茶在降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、减肥、预防脂肪肝、抗氧化、防辐射、耐缺氧、抗疲劳、抗衰老、抗氧化应激、抑制胆固醇的吸收与合成及对机体钙代谢等方面的研究结果。在《普洱茶保健功效科学读本》的编写过程中,不仅阐述了现代人容易罹患的一些病症及这些病症对人体健康的危害,也对普洱茶在多种疾病预防及辅助治疗效果方面的优势进行了分析,力图做到客观真实地反映普洱茶的独特功效,希望此书能对广大普洱茶爱好者及消费者对客观认知普洱茶有所帮助。
¥39.25定价:¥135.69 (2.9折)
百岁医生教我的生机健康法 [日]松田麻美子 卢 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
沃克博士50多岁时,因肝硬化、并发神经炎,被医院判定只能再活几周。放弃药物治疗后,生机健康法带来了奇迹,不仅疾病治愈了,而且活到09岁。直到去世那天,他还在工作,在睡梦中无疾而终。他一生致力于生机健康法观念的普及与推广,拯救了成千上万的绝症患者,并以自己的亲身实践,为生机健康法提供了榜样。生机健康法,倡导以充满生机的食物和生活方式,来激发人体自洁、自愈能力,使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。充满生机的食物富含人需要的优质营养素,不会产生任何消化负担,而且几乎全都能转化为人体能量,帮助人体进行自洁自愈,排出有毒废物。它们是人真正的动力之源,堪称完美食品。充满生机的生活方式可以巩固和提高人的能量水平。《百岁医生教我的生机健康法》作者松田麻美子在大量实践的基础上,总结出更简洁明了
¥19.05定价:¥77.30 (2.47折)
林敏生活瑜伽 林敏 周涛 绘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是最简单有效的塑型、瘦身、缓解压力的瑜伽!都市生活压力越来越大,疲劳、抑郁、焦虑、失眠,甚至躯体的疾病困扰着越来越多的白领,每个人都在寻求解决的办法。其实办法很简单,就是马上开始和林敏老师一起享受瑜伽,用瑜伽的身心灵修炼法强健身体,排解压力,让我们享受简单快乐的生活方式!瑜伽是不断挑战身体与心理的练习的,美丽的林敏老师似乎有一种魔力,她会让练习的者坚持下去,从而不断净化身体和心灵!难怪全中国各地都有她无数的簇拥者和受益者,包括各行各业的名人、大学教授、公司白领、在华各国人员,更有无数的瑜伽教练聆听她的指导!书中更附赠很难得的林敏亲自教授的“四季瑜伽练习的”光盘,包括一年四个季节的瑜伽练习的方案,让大家能根据季节的变化和个人的能力制定自己的瑜伽计划。
¥10.19定价:¥51.27 (1.99折)