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跑出正能量,跑出爱情、梦想、友谊、人生 系列书推荐: 《 跑步,成为*好的自己 》 《 雨中的3分58秒 》 跑出肯尼亚(《跑者世界》杂志首席记者历时6个月深度挖掘、揭开地球上*善跑民族的奥秘;精美彩插版) 这是一部跑者圣经,只要是跑步的人,一定会对这本书探讨的问题 肯尼亚人为何跑这么快着迷。著名跑步杂志《跑者世界》首席记者芬恩举家搬到肯尼亚埃藤小镇,在长达半年的时间里,他一边跟肯尼人训练,一边深入肯尼亚运动员的生活,解开世界**跑者的炼金术公式。客观而又深情的文字不仅呈现了肯尼人的训练秘笈,还探讨了他们对跑步的态度与看法,以及肯尼亚人的生活样貌和文化习性。 ★揭开地球上*善跑民族的奥秘 ★《跑者世界》杂志首席记者历时6个月的深度挖掘 ★当选英
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本书荣获“首届金盾版优秀畅销书奖”
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徐大鹏、张小军编著的《社区趣味体育项目100例》向社区体育组织者详细列举了100种简便易行的体育竞赛项目,尤其是对那些具有自主性、公益性、多样性、趣味性、服务性特点的体育游戏项目,进行了整理归纳并提供了拓展思路,使读者(组织者)可以触类旁通,举一反三。同时本书也对社区体育竞赛的组织管理工作,进行了简要的介绍:从比赛计划到临场的组织执行,从人员分工到裁判的职责,对在赛前、赛中以及赛后所需要注意的问题等,均进行了概括性的阐述。希望此书能够为社区体育竞赛的开展,提供有用的参考。
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爱上跑步的6周 (掌握正确跑步姿势的关键技术,以较小的训练压力,达到较好的训练效果。从选鞋、体态练习、防护运动、训练计划到冲线的6周跑步训练计划书。)
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凡夫俗子的高品味生活:饮酒、品茶、垂钓,生命乐无限!(葡萄酒+茶+垂钓全3册)
《图说葡萄酒》闻书香?知酒事品酒情?悟人生 高贵、浪漫、健康、时尚,品鉴葡萄酒如同品味人生,一杯口味醇美、结构均衡的葡萄酒中酸、甜、苦、辣、咸等口味的协调、混合将人生百味渲饰得无以复加,几许嫉妒艳羡的酸,几许喜悦欢乐的甜,几许失落悲伤的苦,几许癫狂急躁的辣,又或几许低沉忧愁的咸……邂逅一杯红酒,放逐一纸心情,遗忘一段时光,只属于你,只属于我…… 图文并茂,全彩四色,高档雅质纸印刷 品酒鉴酒藏酒——点睛你的小资生活 沉湎于葡萄酒的魅力——精致生活书籍 一本送给绅士淑女的*好礼物。《图说中国茶》闻书香?知茶事?品茶情?悟人生 细谈茶历史,趣说茶文化,详道茶之俗,闲话茶之事,漫说茶与养生,把玩茶之器具,细品茶食美味,话别茶与文明。 图文并茂,全彩四色,高档雅致纸印刷,精
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台湾钓鱼法简称台钓,是一种先进的行之有效的钓鱼方法。本书内容丰富,图文并茂,简明实用,通俗易懂,是钓鱼爱好者的良师益友,亦可作为台钓培训班的教材。
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拒绝伤病:骑行损伤预防与恢复指南 英国国家队的专业医师给你带来专业的讲解,从此拒绝伤病,健康骑行!
任何运动都可能带来身体的损伤,自行车运动同样也是如此。在我们享受骑行乐趣的同时,如果没有专业的指导,身体的不适及各种意外损伤也会随之而来。本书正是一本专门讲解骑行损伤预防与恢复的完全手册,意在帮助广大骑行爱好者应对并避免骑行损伤。
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吃鱼哪有钓鱼乐,乐在其中无法说。柳下、水边,无论阴晴雨雪,白天静夜,都有垂钓者闲情逸致的身影。 一根鱼竿,潇洒人生,千种方法,鱼虾满兜。 详细讲解垂钓与天气时令、水情环境的密切关系及钓前准备工作;分别对手竿、海竿垂钓技巧,淡水鱼、海洋鱼垂钓方法及台湾钓法进行了详细的解析,使垂钓更加自如,得心应手。
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日本图解钓鱼入门 常见海鱼钓法大全 8大常见海鱼钓法应有尽有。40类常见海鱼垂钓技巧实景解析。分步呈现钓组绑接法,新手钓鱼也能很专业。
春夏秋冬都能钓到海鱼的海钓秘笈大公开! 通过阅读本书,你将了解到多种海鱼的基本钓法及注意事项。了解不同鱼类的习性和上钩诀窍; 生动形象的手绘图和实拍图,手把手让您轻松钓上想钓的鱼。 从钓鱼的基础知识开始讲起,从鱼竿、鱼线、鱼钩、铅坠等常用钓具,到甩竿、投竿、提竿、溜鱼等基本技法应有尽有。
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本书是一本由有几十年钓龄的两位钓鱼高手编著的钓鱼书,是一本不可多得的钓鱼入门书、工具书、教科书。本书内容全面系统,科学实用,通俗易懂,不仅是钓鱼爱好者的良师益友,对具有垂钓经验的读者也有参考价值。
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修身养性,赶快来钓鱼吧!
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航空模型运动(又叫航模活动)既是一项体育运动又是一项科技活动,小小的模型飞机包含的知识有很多,涉及物理、数学、机械、艺术等多学科的知识,对培养个人修养、综合素质、动手技能都有非常大的作用,在国外航模活动一直被誉为 尚的户外运动 ,近年来这项活动在国内也越来越热。 本书是丛书 遥控飞机系列 的本,旨在方便参加航模活动的遥控模型飞机爱好者的阅读和参考学习。本书内容充分体现了作者多年航模活动教学经验和丰富的航模知识;书中内容紧扣 入门 这一主题,全书使用通俗易懂的语言并结合一目了然的图片,有利于读者快速理解和掌握,内容编排重实务,读者读后可快速上手实际操作
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日本图解钓鱼入门 远投钓法大全 日本原版专业钓鱼书,国内钓鱼达人良心推荐。投钓技能完美解析,新手通关、高手进阶一本搞定。送给投钓爱好者的精彩大餐!!
1、知识讲解详细准确:了解必需装备,掌握基础操作技能:灵活利用商品钓组、选择投钓钓具、保持虫饵的新鲜度、活用冷藏箱保证鱼的新鲜…… 2、投钓高手秘诀全公开:投钓高手实战技巧大放送:钓点选择、时机把握、鱼情判断,看似杂乱无章的投钓方法,实则暗藏玄机。 3、众多鱼种的投钓技巧:征服各类鱼种的攻略:少鳞鱼、比目鱼、六线鱼、鲈鱼……众多鱼种投钓技巧全面掌握,全面提高捕获量。 4、带上钓果回家做美味:新鲜钓果料理方法大公开,片鱼、剔刺、配料、腌渍、炒炸、炖煮,一鱼多吃,一次上桌。
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379幅照片全程演示 175张绘制图片图解钓鱼装备和技巧 钓鱼冠军26年经验大公开 春夏秋冬都能钓到鱼的冠军心法 技术指导 王少臣是北京市钓手排名赛总决赛冠军,SHIMANO 年年有余杯钓鱼比赛亚军。 通过阅读本书,你将了解到: 9大类钓鱼装备的选择、使用与维护 11种淡水鱼、9种海水鱼的特别上钩诀窍 更有鱼钩鱼线的绑法、鱼线和鱼竿的绑法、饵料制作方法、上饵方法、甩竿方法等的多图详尽步骤演示。 电脑绘制的水文环境、鱼类形态及分布、打窝子的方法等,直观展示钓鱼基础技术。
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你有没有这种经历? 你在钓场上看到某人技术似乎颇高明,渔获比你多得多,于是毕恭毕敬地上前请教,希望他不吝传授几招,为你解惑,告诉你鱼在哪里、怎么钓等等。但很不幸,他吝啬!他不肯透露一二,甚至还嫌恶你的钓组侵入他的“领海”,所以你不但没学到东西,反而把原本美好的钓鱼行程搞的很不愉快! 放心,以后不会再有这种遭遇了。以后有疑问就翻阅这本书;以后想要增进技艺也可以翻这本书;以后,这本书会把你变成被询问的那个某人!
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