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这是一本全面介绍荷兰式泰拳的实用型格斗图书,适合泰拳练习者各阶段需要。从入门到提高,再到实战比赛,作者列出了**系统的训练计划和激励方式。另外,作者还专门针对女性设计了女性教练、格斗中的女人、女性力量训练等内容,使全书内容更加全面、实用。
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武当太极拳十三式 张宏,张维兵 西安地图出版社 9787555604655
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游龙八卦连环掌 (中原武术家赵明远先生毕生力作,承中国著名武术家沙国政先生和李子鸣先生功夫之精髓)
作为一位武术书编辑,我特别向读者介绍《游龙八卦连环掌》。《游龙八卦连环掌》由武术家赵明远先生亲自执笔,非一般的武术普及书籍,而是集先生毕生心血之作。书中动作全由真人演示,简明易懂,容易习练。
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少林齐眉棍 释行宇 著 成都时代出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
少林真传、名门武功,少林棍法中最精彩绝伦的武功,少林寺第三十二代嫡传弟子、功夫释行宇教你少林真功。棍扫千军、力不可挡,十四招基本木棍法、三十一招秘传绝招,完整套路、一气呵成。 周星驰、甄子丹推荐 少林寺第三十二代嫡传弟子、新一代功夫明星,《十月围城》《叶向》《功夫》……里的打星,释行宇教你练成少林“真”功。 声名显赫的少林功夫之魁、少林齐眉棍傲视江湖, 的攻防结合,变幻无穷的功法,武术爱好者追捧的少林武艺
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传统武术筋骨训练法揭秘/典传筋骨开发系列 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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跟腱疼痛的评估与康复训练指南 [英]保拉·克莱顿(Paula Clayton )|译者:王昊 人民邮电 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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编辑推荐: 《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上,再结合气候特点,对应一年七十二候,细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法,方便学员由简入繁、由易到难,循序渐进地长期练习。 这本书前有张梅老师的切身感悟,后有九位典型学员的瑜伽习练分享,每一气候介绍当下的特点,精心设计相应的瑜伽动作或调息方法,提示有练习效果和禁忌。为了体现《黄帝内经》中描述的春生、夏长、秋收、冬藏四季特色,图片模特衣着青、红、白、黑四套服装,以契合中医脏腑阴阳平衡理论。作者以平实、凝练的语言,雅致、清逸的风格,为读者奉献一本唯美的充满中国传统文化气息的瑜伽书。适合零基础学员开始练习,是普通大众改善身心健康的瑜伽练习书,也是瑜伽爱好者不可多得的养生保健指导书。 七十二候是中国的古圣先贤结合天文、气象、
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《非物质文化遗产视域下传统武术的现代化发展》在非物质文化遗产的视域下,从人类学、文化学和历史学的规律、方法出发,罗列出我国传统武术项目分布较集中的几个省市,并对这些省市具有代表性的传统武术的基本理论体系发展状况进行详细剖析,*后再对我国传统武术的立法保护和发展对策进行总结性的分析,拟从各个省市具有代表性的传统武术的发展情况总结归纳出我国传统武术的发展规律,以求为全国传统武术 活生态 形式的保护与发展提供理论借鉴依据;有助于武术之文化和精神内涵方面的传承;同时,将对未来生态文明下休闲、意化、教化等武术形态的发展起到积极的理论指导作用。
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十六式太极拳(***武术教练和***运动员对太极国标动作的完美演绎。一步一图,动作精准,线路示意,简单易学)
侯雯,系***运动健将,中国武术六段。她自幼习武,技艺超群,十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳**名。她练的太极拳,动作轻灵,劲法飘逸,架势美观,被誉为“美女太极”。
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学习知识的目的不是为了应付考试,修炼功夫的目的也不仅仅是熟稔攻防,而在于这种身体和精神上的双重修行终会影响我们思想和生活的方式,让我们自内而外地透显出清醒和自信。在功夫的习练中,一拳一腿的磨砺,可渐消心中之棱角,使习练者臻于平常心境,终回归本我,寻回遗失在凡尘间本有的宁静与和谐。
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健身气功竞赛规则与裁判法 易筋经 八段锦 六字诀 五禽戏 大舞 马王堆导引术 太极养生杖 导引养生功十二法 十二段锦
健身气功管理中心编著 介绍健身气功竞赛规则和裁判法 提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考 健身气功竞赛规则 竞赛组织机构 竞赛通则 评分方法与标准 功法动作规格常见错误与内容 竞赛设施标准 竞赛表格 竞赛场地示意图 健身气功裁判法 竞赛组织与岗位职责 竞赛通则 竞赛项目的评判 竞赛项目的基本要求 评分操作 竞赛组织 竞赛编排与记录 竞赛礼仪
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许禹生武学辑注(全二册) (《太极拳势图解为杨式拳公开著作,隐现杨澄甫中年拳势。 披露陈式太极拳中的“活化石”——陈式太极拳第五路、在民国中小学中广泛操练的少林十二式功法。)
民国成立,识时之士,渐知拳术之为国魂 ,武术 大则可强国强种,小则可却病延年 《太极拳势图解》具有四项*,是研究杨家太极拳的首要著作。 循迹追踪,陈式太极拳第五路全套复原,首次公开。 体操与武术首度结合为少林十二式进入校园。 《太极拳势图解》具有四项*,是研究杨家太极拳的首要著作。《太极拳势图解》是我国*早的太极拳教材。有些学者认为 《太极拳势图解》其拳势为杨健侯所授,计74势,每一拳势都有图解,从中可以了解杨健侯拳势和练法应用 ,而从《太极拳势图解》动作示意图分析,《太极拳势图解》中的拳架,是依照杨澄甫早期拳架为模板手工绘制而成的。总之,《太极拳势图解》的架式是研究杨家太极拳的重要资料,也是本次校注的重点。 《陈式太极拳第五路》的价值,简言之,它是中国武术的一块 活化石 ,是研
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○接近传奇,从读懂原著开始 ○孙禄堂的武功究竟有多高 虎头少保 天下*手 ○孙禄堂之嫡孙女 孙婉容权威诠释 ○解密 练精而化气,练气而化神,练神而还虚 的内家拳法 ○孙禄堂亲配全套珍贵拳照,逐式详解孙氏武学
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看图学八卦掌 视频学习版 武功秘籍 八卦掌武术健身书籍 高清彩图八卦掌基础功法与八卦游身连环掌二十四式 通过传统武术强身健体
500余幅真人高清演示图,29段教学视频,详解八卦掌基础功法与套路 基础掌法 基础步法 基础桩功 八卦游身连环掌二十四式 实战演练
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健身气功·八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着学练健身气功的持续深入,广大裙众对健身气功的悠久历史和文化内涵全面了解的渴望愈加强烈,对隐藏于古老典籍中的气功健身原理秘奥的兴趣愈加强烈,对千百年来健身气功增进身心健康的‘经验方法的学习热情愈加强烈,对运用现代科学探索健身气功的研究成果的关注愈加强烈。然而,之前编写出版的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀等系列功法丛书,限于种种原因,仅对编创推广的各种功法进行了简要介绍,未能就功法功理等深层次问题进行系统阐释。为满足广大健身气功习练者的迫切需要,我们经过长时间的论证和酝酿,自204年起陆续启动了健身气功系列通用教材的编撰工作。因为,健身气功推广普及虽然千头万绪,但关键环节是功法教材。建设什么样的功法教材体系,核心教材传授什么内容、倡导什么样的价值取向和学术导向,关系到健身气功
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咏春拳小念头练法与用法 魏峰 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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路氏导引健身功(附DVD光盘)(收录路教授自创和改编的八套健身功法,包括桩功、医疗步行功、增视功、路氏养生八段锦)
导引健身功是修炼者在个人意志的主导下,通过科学地调整身体姿态或有针对性地做一些躯体动作,配以积极、有益的呼吸方法进行锻炼,并进行思想意识的调控,注重道德涵养,修身养性,使自身器官的生理活动乃至人体产生自我控制、自我调节甚而自我改造的作用。从而获得通经活络、活跃气血、调理脏腑,培补元气的效果。*终达到涵养道德,改善体质、防治疾病,强身康复、益智延年的目的。 路世才教授是国内为数不多的中医气功专业教授,并有数十年从事临床医疗工作的经验,此次奉献多套自创及改编功法,希望帮助您祛病强身,益寿延年。
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本书稿为作者独著的学术专著,亦可作为大学体育系本科生、硕士生教材。现今体育学界教材的编写、教学都极不系统,“盖以一般文人学士、鸿儒硕学皆不娴武术;而擅武艺者又多属武夫、为体育界人士,徒能演其技艺,不太明白其义理,更无力进行文化研究”。作者希望打破此魔咒,历时6年,数易其稿,将其近30年来的工作总结和研究成果炼成此书。作者为突显本书阐述技击规律的力度,亦引用了一些古今的文献资料。对技击学中的内容,都抱着求真的态度进行分析,给读者提供了对技击活动认知、评判和开拓思路的平台。因此,本书是一部关于技击学研究学术价值较高的基础专著,且可读性、可操作性强,目前国内外尚无同类著作面世。作者亦诚如名字中的“斌”,系能文能武之全才。
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郭林新气功为什么能治病抗癌 功理篇 郭林 著,林晓 主编 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书根据郭林老师生前为身边的辅导员讲课录音整理而成,是郭林新气功的核心,郭林新气功的精髓尽在其中。
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本书系统地介绍了中国武术散手运动踢、打、摔、拿等攻防技术,内容包括:散手概述、武术道德、散手基本功、防守及反击技术、进攻组合技术、快摔技术、擒拿技术、肘膝技术等八个方面。
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自然门武术馆教程 少林罗汉拳秘传八法 江南武学奇才刘百川所传 简单易学,健体防身,无花法,注重实战
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《徒手格斗》想要与你分享的是:?科学、合理、有效的格斗训练?简单易学?一招制敌?自我防卫效果好?无任何限制要求
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阴阳八卦掌。蛇形掌
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正版包邮 形意拳精华套路与健身功法 侧重介绍了形意拳的基本拳式——五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳 结合多年的教学和练习经验总结而成,图文并茂,易于学习
形意拳与太极、八卦、少林并称为我国四大名拳,发源于山西太谷,是*非物质文化遗产保护项目。本书侧重介绍了形意拳的基本拳式 五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳,同时配以文字图片说明,以便大家更好地习练形意拳,弘扬民族传统文化。作者即为山西省太谷县的形意拳世家武字辈传人,结合多年的教学和练习经验总结而成,图文并茂,易于学习。2011 年被国务院列入*非物质文化遗产名录。
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武术散打技术理论与裁判
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本书结合我国武术套路运动的发展,以及中国武术段位制考评的相关内容,编制大学武术套路教程分为初级、中级和高级。初级教程对应中国武术段位制二段的考试内容;中级教程对应中国武术段位制三段的考试内容;高级级教程对应中国武术段位制四段的考试内容。学习者可以根据自身基础,选择适合的内容。大学体育教材中鲜有此类教材。本书系统的引入中国武术段位晋升的考试内容,旨在激发学习者更大更浓的学习兴趣。
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全图解李小龙二节棍 温戈 编著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书籍默认为单本,有问题您可以联系客服!
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大成拳-站桩与道德经 于永年 山西科学技术出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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大成拳-科学站桩功-第六辑 曾广骅 著 山西科学技术出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《大成拳:科学站桩功》由山西科学技术出版社出版。
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中国传统武术史 16开本 于志钧【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国传统武术史》采用大量的史料,大胆利用民间传说、野史、逸事中关于传统武术的记述,如三皇五帝、达摩、张三丰等,结合儒家的中庸思想、兵家的兵形说、中医的经络学说、道家的吐纳导引术和《易经》“一分为二”的辩证统一规律,追溯了中国传统剑术、枪术、拳术、刀术和棍术的发展变迁史 并对武术史上的一些存疑问题,如少林和武当两大宗派的源流、太极拳的创始窨是谁等问题都作了详细考证。全书有大量精美的图片,如三十三剑侠图、十八罗汉手、三十二势长拳、桓侯八枪等,充分发展了作为中华文明瑰宝的中国传统的发展和变迁。
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三世七太极拳【放心购买】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
1. 我国太极拳家、中国武术史学者、北京信息科技大学于志钧教授倾情作序。以身作则,提携后进。 2. 一部较全面介绍民国时期曾轰动京师的“三世七太极拳”这一古拳种的专著。 3. 将国术太极拳置于复兴中华传统文化的大背景下予以重新审视与定义,不局限于一家一姓之得失。 4. 本书写作以习武修文为主旨,既可作太极拳小史读,又可作太极拳拳谱以指导技击与修炼。 5. 精美锁线胶装,内文80克超感滑面进口纸,触手可觉质感。
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詠春拳高级格斗训练【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《詠春拳高级格斗训练》由魏峰编著,所讲解的多为詠春拳中的不轻易外传之狠招,特别适合于人员练习,当然它对改进专业搏击运动员的格斗理念与改进、提升其技术体系也将会起到不可估量的作用,用李小龙的话来说就是:”无论你练习何种武术,詠春拳都会限度地锐化你的攻击力”。因为目前在国外已有一大批世界搏击王及泰拳冠军转学詠春拳,如欧洲泰拳冠军里兹、世界泰拳冠军霍斯、美国多届搏击冠军桑德等,就连世界著名重量级拳王布鲁诺也曾专门到香港学习詠春拳,可见詠春拳确为经得起实践与时间检验的高度实战的拳学。
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少林衣钵真传 升霄道人 著 山西科学技术出版社【无忧售后 正版图书】
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