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本书介绍了经络、穴位及按摩健身激励,经穴健身特点、首发和常见按摩健身法和常见病的按摩疗法等。
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武术散打技术理论与裁判
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健身气功?六字诀 国家体育总局 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健身气功·六字诀》可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。
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咏春拳高级搏斗招式 王德生主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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健身气功五禽戏 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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以色列格斗术基础(全彩图解版) 以色列格斗术 马伽术 格斗 MMA 综合格斗 国际马伽术联盟IKMF自我防卫专家 塔米尔·吉拉德 世界柔道冠军 UFC选手 尼克·海因鼎力推荐
欧洲颇具影响力的以色列格斗俱乐部创始人卡斯滕 德拉海姆(Carsten Draheim)写作国际马伽术联盟IKMF自我防卫专家 塔米尔 吉拉德(Tamir Gilad)世界柔道冠军、UFC选手 尼克 海因(Nick Hein)鼎力推荐195幅真实场景彩色动作步骤图片图解民用、军用、*以色列格斗术技巧掌握拳、踢、抓、抱等形式的解脱,逃离刀、棍、枪械威胁在日常生活中徒手防身 在战场上一招制敌 提高执法人员自身安全
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吴式太极拳拳照图谱 李秉慈 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武当太极拳十三式 张宏,张维兵 西安地图出版社 9787555604655
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太极内功心法全书(上卷) 钱惕明【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极内功心法全书》(上卷)为了全面、求新、详细地写内功心法,也为了便于学术性探索,在写作体例及写作方法上作了革新。写作体例从两方面着手创新。一是在纵的方面,设置哲源篇、心法篇、松静篇、行气篇、内劲篇、套路篇及源流篇等篇章。一是从横的方面,设章列节横向展开,并对每一拳式进行剖析,分置“拳招释义”“行功口诀”“动作分解”“呼吸行气”“内功心法”“实用举例”等栏目。这种纵横交错、篇目别致的结构,便于全方位,多角度,多侧面地阐述太极拳内功心法。
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太极内功心法全书(下卷) 钱惕明【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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擒拿技理以 易理 为理论基础,擒拿中亦有两仪、三才、四象、五行、八卦等术语。擒拿理论非常丰富,技术更是数不胜数,其中,24技是擒拿技术的基础,分别是 刁拿锁扣、掐插挑顶、拧压缠旋、别扛折板、剔盘挫撅、挣斫抱挟 。24技中的每一个字都是组成擒拿技术的基本元素,由单字可以演化出很多相关技术,两字组合或者多字组合就可以生化出无穷的实用擒拿技法。本书文字简洁,内容翔实,循序渐进,科学系统,易懂易学,是一本不可多得的操作性很强的擒拿入门进阶书。
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站桩入门与养生 张勇谋,高松 著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全图解李小龙腿法 温戈【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书大部示范照片均为李小龙本人,其中部分来自他拍摄的各部电影中,作者使用电脑合成技术,将李小龙的所有示范制作成动作图,大大地方便读者们学习。书中内容包括 戒备势、步法、腿法、实战运用素质练习、腿法专项训练等。本书的分解图例(李小龙本人示范及电影中的镜头)不仅使读者能够仔细地研究他的动作细节,更可供闲暇之余信手翻阅,更好地欣赏李小龙高超过人的腿法艺术。
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《以色列格斗术 徒手格斗》、《以色列格斗术 器械格斗》、《以色列格斗术 擒拿与解脱》可以帮助练习者通过掌握简洁实用的动作,要把自卫术建立在自己身体自然反应的基础上。无论是攻击还是防守,尤其是在面对利刃攻击或者手枪威胁时,迅速反应,快速制敌才能保全生命和财产安全。步法、移动、跌扑、翻滚、踢样样都需要了解,刀、棍、枪械等威胁解脱也是必不可少。
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杨氏太极拳剑刀(新版)(传世本) 杨振铎【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
传统杨氏太极剑,素有“太极十三剑”之说。剑法具有舒展大方,动作稳定轻柔,运行圆转自如等特点,且有较强的竞击性,普遍受到人们的喜爱,并广泛流传于民间。
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(2012) 武术套路竞赛规则与裁判法 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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少林齐眉棍 释行宇 著 成都时代出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
少林真传、名门武功,少林棍法中最精彩绝伦的武功,少林寺第三十二代嫡传弟子、功夫释行宇教你少林真功。棍扫千军、力不可挡,十四招基本木棍法、三十一招秘传绝招,完整套路、一气呵成。 周星驰、甄子丹推荐 少林寺第三十二代嫡传弟子、新一代功夫明星,《十月围城》《叶向》《功夫》……里的打星,释行宇教你练成少林“真”功。 声名显赫的少林功夫之魁、少林齐眉棍傲视江湖, 的攻防结合,变幻无穷的功法,武术爱好者追捧的少林武艺
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游龙八卦连环掌 (中原武术家赵明远先生毕生力作,承中国著名武术家沙国政先生和李子鸣先生功夫之精髓)
作为一位武术书编辑,我特别向读者介绍《游龙八卦连环掌》。《游龙八卦连环掌》由武术家赵明远先生亲自执笔,非一般的武术普及书籍,而是集先生毕生心血之作。书中动作全由真人演示,简明易懂,容易习练。
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健身气功竞赛规则与裁判法 易筋经 八段锦 六字诀 五禽戏 大舞 马王堆导引术 太极养生杖 导引养生功十二法 十二段锦
健身气功管理中心编著 介绍健身气功竞赛规则和裁判法 提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考 健身气功竞赛规则 竞赛组织机构 竞赛通则 评分方法与标准 功法动作规格常见错误与内容 竞赛设施标准 竞赛表格 竞赛场地示意图 健身气功裁判法 竞赛组织与岗位职责 竞赛通则 竞赛项目的评判 竞赛项目的基本要求 评分操作 竞赛组织 竞赛编排与记录 竞赛礼仪
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编辑推荐: 《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上,再结合气候特点,对应一年七十二候,细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法,方便学员由简入繁、由易到难,循序渐进地长期练习。 这本书前有张梅老师的切身感悟,后有九位典型学员的瑜伽习练分享,每一气候介绍当下的特点,精心设计相应的瑜伽动作或调息方法,提示有练习效果和禁忌。为了体现《黄帝内经》中描述的春生、夏长、秋收、冬藏四季特色,图片模特衣着青、红、白、黑四套服装,以契合中医脏腑阴阳平衡理论。作者以平实、凝练的语言,雅致、清逸的风格,为读者奉献一本唯美的充满中国传统文化气息的瑜伽书。适合零基础学员开始练习,是普通大众改善身心健康的瑜伽练习书,也是瑜伽爱好者不可多得的养生保健指导书。 七十二候是中国的古圣先贤结合天文、气象、
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以色列格斗术 《格斗图解系列》编写组 编 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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甘凤池秘传易筋经 河南科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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陈式太极拳 顾留馨,沈家桢 著 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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○接近传奇,从读懂原著开始 ○孙禄堂的武功究竟有多高 虎头少保 天下*手 ○孙禄堂之嫡孙女 孙婉容权威诠释 ○解密 练精而化气,练气而化神,练神而还虚 的内家拳法 ○孙禄堂亲配全套珍贵拳照,逐式详解孙氏武学
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看图学八卦掌 视频学习版 武功秘籍 八卦掌武术健身书籍 高清彩图八卦掌基础功法与八卦游身连环掌二十四式 通过传统武术强身健体
500余幅真人高清演示图,29段教学视频,详解八卦掌基础功法与套路 基础掌法 基础步法 基础桩功 八卦游身连环掌二十四式 实战演练
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健身气功·八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着学练健身气功的持续深入,广大裙众对健身气功的悠久历史和文化内涵全面了解的渴望愈加强烈,对隐藏于古老典籍中的气功健身原理秘奥的兴趣愈加强烈,对千百年来健身气功增进身心健康的‘经验方法的学习热情愈加强烈,对运用现代科学探索健身气功的研究成果的关注愈加强烈。然而,之前编写出版的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀等系列功法丛书,限于种种原因,仅对编创推广的各种功法进行了简要介绍,未能就功法功理等深层次问题进行系统阐释。为满足广大健身气功习练者的迫切需要,我们经过长时间的论证和酝酿,自204年起陆续启动了健身气功系列通用教材的编撰工作。因为,健身气功推广普及虽然千头万绪,但关键环节是功法教材。建设什么样的功法教材体系,核心教材传授什么内容、倡导什么样的价值取向和学术导向,关系到健身气功
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本书系统地介绍了中国武术散手运动踢、打、摔、拿等攻防技术,内容包括:散手概述、武术道德、散手基本功、防守及反击技术、进攻组合技术、快摔技术、擒拿技术、肘膝技术等八个方面。
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