梅花桩拳基础功法 李佩基 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
笔者三人从师学艺已有数十年,师辈的教导时常在耳边回响,可迟迟写不出来,我们经常问自己,学生也问过我们,想想最重要的是要认识自己,认识练习梅花桩拳的意义。这不是一件容易的事,因为人与环境和工作事业是一个整体,而在活动中有着很复杂而微妙的关系。我们不是专门从事教学的,对授业、解惑理解浅。特别是从练功的角度认识自己、了解自己是一个不断探索自己的过程,只有有了自知之明,才能挑战自己从而达到一个更高的层次。只有相信自己能超越自己,才能挑战成功,也就是战胜了自己。可这是一生追求很难达到的。十多年前写此书,也只是把师传的结合我们摹习体验,把最基础的功夫写出来,帮助喜爱梅花桩的人学会和进一步提高拳技。
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李小龙技击法(完整版 版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙技击法(全新完整版)》是一代功夫李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙的截拳道技战术体系,可谓当今世界上最经典、专业的截拳道专著和训练教材。《李小龙技击法(全新完整版)》中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片,让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。本书自977年首版以来,在武术爱好者中好评如潮,一直被公认为含金量较高的李小龙武学名著。此次的全新完整版采用先进的数码修复技术完美解决了老照片清晰度不高的问题,完整地再现了宗师李小龙搏击中的英姿。
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吴式太极拳拳照图谱 李秉慈 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华武术渊远流长,博大精深,《吴式太极拳拳照图谱》内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界。吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原国家体委确定为主要传统太极拳流派之一。
¥53.54定价:¥171.07 (3.13折)
《三晋武术》通过简述三晋文化及三晋主要武术拳种,系统地将三晋人文与地理,包括“三晋”的由来,三晋历史概况,三晋人文特征,三晋地理文化特征,三晋武术发展的人文社会因素,三晋武术发展的地理因素,晋商与武术,山西历史上的武术名人,山西主要特色拳种等一一生动地展示于读者面前,使读者在选择、学习所喜爱的武术拳种的同时对山西的历史、文化也能够得到概括为了解,反过来又促进读者对中国传统文化及武术的领悟。
¥29.22定价:¥109.91 (2.66折)
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打穴十二功,全称为“道家太乙玄门左右手点戳捣弹按压扣扑划推旋挤交替打击敌家穴位穴道穴盘十二种类功法”。自古至今,中国武术圈内道家武当派太和门(即邓道人家门,又名功家南派),从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一套由浅入深、自外及内的练就制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔障传劲、出手取穴、令敌泄力等绝妙的真正功夫(法)。而其中专门练就“圈内”行家出手取穴、令敌泄力且束手就擒、无从还招、坐以待毙等技艺的方式方法,则为打穴十二功。打穴十二功,因出手时采用十二种不同类型的打击方法直至敌家的穴位、穴道或穴盘,从而导致敌家出现或受伤泄力、或受损残疾、或败血亡阴、或丧失性命等……系列不良恶状,故名。据“内家”武当派太和门嫡传第十二代李松如老先生验证、介绍 “打穴十二功适合当今之人演练的功夫
¥37.66定价:¥126.30 (2.99折)
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本书是中国舞蹈艺术教育大系的一个组成部分,全书在999年出版的《中国舞蹈武功教学》的基础上,重新进行修改和整理,大部分教材收前书内容,但在教材的体系、分类、文字的整理和绘画方面做了许多修改和新的扩展。全书共分三章,章是女班教材,按照女班教学的规律和特点,将教材的七个方面的内容,分成身体素质训练、基础动作、流动技巧、软翻技巧、手翻技巧、空翻技巧、桌子技巧 第二章是男班教材,根据男班的教学需要,从技巧动作的运动规律出发,把教材分为八个方面的内容 身体素质训练、基础动作、小技巧、大技巧、弹板技巧、桌子技巧、双人技巧、其它技巧 第三章是教学理论常识,根据武功技巧专业课的特点,从发挥武功技巧训练在培养舞蹈艺术人才中的作用、儿童少年时期的解剖生理、心理特点及其在教学中应注意的问题、良好的身体素
¥99.44定价:¥251.51 (3.96折)
形意拳述真 国术丛书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一、本书为济南形意拳研究会会长、中国国家一级武术裁判、中国武当武术联合会副会长、研究员、世界教科文卫组织专家成员杨遵利先生编著,由《山西科技出版社》出版发行。书中记载五行、十二形拳、形意拳单练套路、对练套路、器械、拳谱经诀及高医俗先生获国家雄狮奖部分资料述形意拳、点穴秘法等。二、杨遵利先生此系属形意拳八大弟子之一李镜斋老先生所传。李镜斋先生传李应勋先生 李应勋先生传高医俗、李静轩、罗本祺、朱蕴山诸先生 杨先生师承高医俗、李静轩先生,得罗本祺、朱蕴山诸先生指点,为李镜斋先生嫡系再传弟子。三、李镜斋先生,直隶新安县人,以孝廉历任教授,是当时的学者。性好拳术,年六十三岁时拜李洛能先生为师。与形意拳巨匠郭云深先生相处最久最善,研究拳术追索至老,颇得拳术之奥理,动作轻灵仍如当年,成为李
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“静功”是指练功时躯体在一定空间内保持不动的一类功法。虽然从外形上看很少动,精神也宁静,但人体内的脏腑机能在定向性的意念活动影响下,通过以气导引法或内观法来调节滋养内脏,此法就是古人所说的“静中有动”。形动而神静是梅花桩的主要特点,在练习过程中要动静结合,呼吸均匀,用腹呼吸。桩功“劲起于脚”,即两脚蹬地的力量,而行于手指。练习金钟罩铁布衫功时需先练一口气,即八段锦和十三太保功等,当真气充盈后再外练筋骨皮,即拍打功和踢桩功等。
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中国武术段位制系列教程 二节棍(附 2张光盘) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国武术段位制系列教程 二节棍(附DVD光盘张)》是《中国武术段位制》二节棍段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕二节棍段位技术考评内容和标准编写。《中国武术段位制系列教程 二节棍(附DVD光盘张)》是大众习练二节棍,考取国家武术段位的规定考试用书。《中国武术段位制系列教程 二节棍(附DVD光盘张)》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
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李复祯心意六合拳 权成 著 山西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《李复祯心意六合拳》汇集了历代师辈和当今师父、师兄弟们集体智慧和汗水的结晶。希望这一硕果能造福社会,走向世界。
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自卫防身术【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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本章简要界定了武当武术的概念,阐述了其产生的地理环境与人文背景,并综合文献资料,简要介绍了武当武术在各个历史时期的发展状况。
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太极拳古典经论集注 张耀忠,张林 著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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陈式太极拳拳法拳理【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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武术基础练习--基本功和基本动作【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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梅花桩拳大小架基本套路 韩建中 著 北京时代华文书局,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书特色: 1.作者是中国人民警官大学高级警官(三级),北京梅花桩拳直系传人,北京市梅花桩拳研究会会长。自幼随父韩其昌习武,深得梅花桩拳真传。 2.本书从梅花桩拳基本套路入手,通过实拍照片逐步示范其动作要领,并辅以文字说明,直观易学,适合各种层次的太极拳习练者。本书还对梅花桩拳拳理进行了诠释,练习者可以通过本书做到招式、拳理双修,对练习梅花桩拳大有裨益。 3.本套书采用照片实图加解说的形式展开内容,通俗易懂,适合广大梅花桩拳练习者参考自学。
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陈氏太极拳图说【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《陈氏太极拳图说(简体版)》由山西科技出版社出版。
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梅花桩拳基础功法 李佩基,丁宝源,陈树尾 著 印刷工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
梅花桩拳把字总纲:一进、二退、三法、四门、五势、軣合、七疾、八方。梅花桩拳功五要和五劲:正、顺、圆、满、够、步、身、拈、聚、扶。
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大道太极:太极拳道修诀要【新华书店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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工字伏虎拳 田文林 安徽科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
工字伏虎拳,以步武进退成“工”字形,故名之。工字伏虎,腰马稳健,桥手刚动,法门紧密,进退有规。恒久练习,不必站马而腰马自坚,不必打桩而桥手自劲,基础既固,则习其他拳术武器,自易精纯。田文林编著的《工字伏虎拳(经典珍藏版)》为“南派洪家三绝系列”之一,分为工字伏虎拳拳法秘谱和工字伏虎拳拳法分解两部分内容。
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少林大力擒拿手【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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世界特种部队高级格斗术与功力训练【达额立减】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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王映海传戴氏心意拳精要 王映海 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
戴氏心意拳第五代传人王映海口传心授其孙王喜成主持编写
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武当顾式太极拳【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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天罡大周天 范冠华 译著 内蒙古人民出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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虎形拳 魏齐祺,胡金焕,孙崇雄 著 福建人民出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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秘本虎啸金钟罩图说 邓钟山 著 山西科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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少林春秋大刀 高秀明著,毛景广编,赵艳霞 译 海燕出版社,河南电子音像出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
少林春秋大刀是以少林春秋大刀(又名少林马上刀)为基础,吸取其主要风格特点和刀法创编而成。全套共32式,分为四段,内容丰富,动作朴实规范,结构严谨,布局合理,路线流畅,招势威猛,刀法多变。其主要刀法有劈、斩、撩、挂、抹、挑、云、推等,并与少林拳的各种身法、步法密切配合,整个套路体现出动作舒展、快速迅猛、气势磅礴的风格特点。其动作数量、组别和时间都符合竞赛规则的要求,适合有基础的运动员练习和比赛,它代表了目前少林大刀的较高水平。 Shaolin Spring-Autumn Broadsword was created by absorbing the main style and broadswordplays of the Shaolin Mashang Broadsword. The pulsory contains 32 forms and is divided into four segments. It is famous for its abundant content, normaltive movement, pact structure, rational layout and fluent route. It is powerful and various in broadswordplays. The whole plulsory consists of gent
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拳经 大声书局 纂辑 山西科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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守洞尘技 崔虎刚 校注 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
用真正的手抄秘谱打通习拳窍要; 用现当代形意拳家著述解释古谱; 买壮图、范万明传谱,范铁僧藏谱,苗树林抄本; 记载买壮图以前河南心意拳传系的历史信息。
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传统华佗五禽戏 周金钟 著 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《传统华佗五禽戏》由人民体育出版社出版。
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长拳竞赛套路 中国武术研究院,中国武术协会审定 人民体育出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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董英杰太极拳释义 董英杰著,杨志英译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
杨澄甫得意第子董英杰毕生经验尽现此书
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中国武术标准化发展研究 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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意拳拳学 创造人王芗斋 编 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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传统华佗五禽戏 周金钟 著 人民体育出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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八仙醉行剑 范克平,范冠华 译著 内蒙古人民出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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咏春拳黏手练法与用法 咏春拳训练完整教程 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
魏峰编著的这本《咏春拳黏手练法与用法/咏春拳训练完整教程》所讲解的整个黏手训练体系,既含有传统的黏手训练元素,也融入了一些现代技击理念,以求使技术更加实用、科学与高效,毕竟的咏春拳所面对的对手已经不是那些传统武术门派了,而更多地去面对拳击、散打、泰拳等现代搏击术。因此,只有使自身的技术更加简捷、高效,才能更有实力、有信心与那些强悍的现代武道进行对抗。当然,《咏春拳黏手练法与用法/咏春拳训练完整教程》中同样融入了不少前辈们的宝贵经验和心得体会。
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大成拳 站桩与道德经 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
站桩原是我国武术传统的基本功,过去皆以口传心授,闭门自秘,自20世纪20年代起,河北省深县王芗斋先生始公开传授,并在实践中丰富提高,使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。王芗斋先生传授的站桩功,是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上,摒弃了传统的套路架子和招法,专门强调意念引导,精神假借,统一意志,统一气力,统一动作,使形、意、力、气、神,浑元一体,调动全身一切积极因素,为而服务的新兴拳学派,因此,时人以拳术改革家视之。大成拳的锻炼方法是以站桩为主,佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。
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内家技击真传 胡玉玺 编著 安徽科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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太极功夫扇 李德印 等 著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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乒乓球教练员岗位培训教材 编者:施之皓//佘竞妍|责编:李凡 人民体育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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河南心意六合拳 李洳波,李建鹏 著 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武当丹派武当剑【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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吕祖纯阳秘技【达额立减】 [现货速发,可开电子发票,套装书籍请与在线客服核实后下单]
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