中老年人必知的365个养生法：大字插图超值版 中老年人养生方法全收录，每天一招，天天坚持，定能保持青春活力！
中老年人必知的365个养生法：大字插图超值版，是专为中老年人设计的日常养生保健指南。书中按照日期的先后顺序收录了非常实用的养生技能和方法，包括运动健身、穴位按摩、游戏练习等等，富有趣味，简便易行，居家生活中很容易做到。只要认真坚持，定能还你一个健康的体魄！
¥25.60定价：¥29.80 (8.6折)
老年人养生这样吃最好 让父母长辈尽享口福活过百岁的健康菜谱书！
随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里： 男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
¥16.70定价：¥29.80 (5.61折) 电子书：¥4.92
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★这是一封用十年照护写下的动人情书，一本由精神科医生亲自践行的 科学照护指南 。 ★哈佛大学著名人类学家、医学人类学奠基人凯博文用亲身经历写给每个人的人生必修课 我的整个职业生涯都在研究疾病和照护，但为了我所爱的人而成为一个真正家庭照护者的实践经验，却是一份难能可贵的礼物。 ★直击医学本质，直面医患矛盾，直达照护核心。 ★著名人类学家、美国加州大学洛杉矶分校中国研究中心主任阎云翔，北京大学哲学系教授吴飞，作序推荐；复旦大学人类学研究所教授潘天舒担当审校；清华大学社会学系教授、公共健康研究中心主任景军，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林，上海市精神卫生中心院长徐一峰，《查无此人》作者、文学翻译于是，联合推荐。
¥37.20定价：¥58.00 (6.42折)
预防衰老，从50岁开始 50岁如何避免“断崖式衰老”？日本老年健康专家和田秀树详解“思秋期”的专属生存术，助你朝气蓬勃地进入人生下半场
50岁，人生面临重大转折点，是开启人生新赛道，还是 断崖式衰老 ？ 日本老年健康专家和田秀树，从激素、大脑、外表、饮食、财务、人际关系等各方面，详解 思秋期 的专属生存术，助你朝气蓬勃地进入人生下半场。
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癌症只是慢性病：何裕民教授抗癌新视点（第四版） 癌症科普经典著作畅销17周年全新升级版 助力无数癌症患者疗愈的权威实用指南 获中国科普作家协会优秀科普作品奖和上海市科学技术进步奖等7项大奖
癌症科普经典著作畅销17周年全新升级版 斩获 全行业优秀畅销书 等7项大奖 已经帮助成千上万癌症患者走向疗愈的求医就诊实用读本 这一全新修订版，在2014年的基础上进行系统优化，汇聚更丰富的临床经验和科学研究成果，为癌症患者提供更实用、更具前瞻性的抗癌策略 癌症不是绝症，而是可以科学管理的慢性病！这一 定海神针 式观点，给癌症患者带来了巨大的心理安慰！作者在全国率先提出后并积极倡导了17余年，深受患者喜爱 颠覆传统认知，提供科学、全面、可行的抗癌新思路 本书深入解析癌症的本质、三大类型及发病机制，为什么是慢性病；解读为何即便是晚期或已转移的癌症，仍可通过科学的方法转化为可控的慢性病，帮助患者消除恐惧，安心面对疾病，提升自己的抗癌力 拒绝盲目过度治疗，提供精准防治策略，智慧抗癌 书中提出 将军思维 的
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301医院营养专家--老年人饮食营养一本通 营养大医生给老年人日常饮食和营养全方位超详细的健康指导
本书由301医院营养专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理癌症预fang及治疗过程中日常健康饮食的原则，理清了癌症fang治方面的常见误区，并给出了具体食谱，也提供了增加癌症发生风险食物与fang治癌症营养素与食物清单。
¥34.20定价：¥39.80 (8.6折) 电子书：¥15.99
抗衰：阻击肌肉衰减症 北京协和医院于康教授教你多维度增肌抗衰，存钱不如存肌肉，149道增肌餐+33组肌力训练，让塑形更高效，对抗腰酸背痛，增强肌肉抗衰老！
你知道吗？有一种叫肌肉衰减症的疾病正悄悄的盯上了每一个人！无论你是年轻人，还是老年人，不管你是患慢性疾病还是患恶性肿瘤，肌肉衰减症都会抓住任何一个侵入的机会！ 北京协和医院营养科主任医师于康传授增肌饮食 抗阻运动，教你抢救肌少症，强健后半生。 希望大家通过?书中科学有效的方法增肌、强骨，提前储备 肌力资本 ，给你全面有效的防肌少策略，带你养肌抗衰活得好，人生更健康精彩！ 阻击肌少症，从青少年抓起！从现在开始，储存将来高龄时的肌肉 老本 ！
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更年期给女性大脑带来了什么？是波动，是挑战，更是机遇。 让这本书中的新科学带我们从容应对人生重要过渡期，不被定义，不设限！ 【第一步：科学看待】拒绝更年期污名化！更年期不是病，只是女性生命中一个重要的阶段，一个过渡性的时期，但它带来的困扰真实存在。更年期的大脑受到了激素波动的影响，它发生了剧烈的变化，变得敏感脆弱，不再像以前那样敏锐、高效，甚至出现了一些问题，因此需要被重视、关怀、温柔以待。而科学雪中送炭，提供了关键性的实用工具，帮助我们用知识武装自己，做好准备。 【第二步：全面接纳】更年期并非只有坏处，也带来了新的机遇。这个窗口期通向脆弱，也通向更好的适应性。我们可以在这个关键的时间段检测到一些健康风险的指征，从而采取一些策略以减少或完全预防风险。 【第三步：积极拥抱】更年期
¥46.90定价：¥69.00 (6.8折) 电子书：¥48.30
优雅老去：你的前100岁健康指南 入选得到年度书单，罗振宇推荐：这是一本需要逐字逐句阅读的书籍。400万用户荐书号《书单》：这本书太有用了
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饮食术：减糖生活正版书 102个减糖食谱 科学控糖 改变体质 改善肌肤 延缓衰老 环节疲劳 减轻压力 体重控制 低糖健康
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学习睡觉：心理治疗师教你摆脱失眠的折磨 包祖晓博士通过多年的临床治疗案例告诉失眠患者失眠不是病，它是一种症状。本书的*特色是治疗失眠不用药物，只用方法就能轻松入眠。
就像饮食和性欲一样，睡眠也是基本的人类需求，我们大部分人的一生有三分之一的时间在睡觉中度过。但是，失眠的人却丧失了这种能力，需要重新学习。 如今在这个瞬息万变、压力四伏的时代，失眠已然成为一种流行状态。尽管医学不断发展，能帮助睡眠的药物层出不穷。但是，药物终究是治标不治本，不能彻底解决睡眠问题。因为药物无法消除失眠的根源。而且，安眠药还存在许多不良反应，甚至增加某些人群的死亡风险。包祖晓博士在多年的临床工作中，经常遇到患者强烈要求开安眠药的情况。有鉴于此，他以自己长期治疗失眠的临床实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写此书。书中有真实的治疗案例可供失眠的你参考。*特色是不用药物，只用方法，就能让你轻松入眠，不再饱受失眠的折磨，开启幸福人生。
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我国现在已经处于老龄化社会。中老年人的生活要得到更多的关注，如何让中老年人有品质更好的生活？本书踏踏实实找到中老年适合自己的营养膳食指南。健康的生活方式 合理的日常营养，是保证身体健康，精神矍铄的出口。 本书针对中老年人的营养做了详细的知识普及，不仅能让读者掌握知识，还配合读者落到实处。 本书搭配了每日餐单，帮助中老年人规划每日营养摄入的量和结构。
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李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》内容是巴马长寿养生科学研究院专家组成员，几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的，巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果，也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分，以一种文化的符号，注入到巴马长寿现象的内涵之中，解读并展示了巴马，作为一方秘境的现实和风采。此书适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
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本书解答了老年人关注的躯体健康问题、常见疾病问题，内容科学严谨，语言简明易懂，讲解生动形象，版面图文并茂，兼具趣味性和实用性，适合广大老年人以及为老年人服务的看护人员学习和借鉴。
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养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。
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中老年人免疫力提升指导 平衡膳食+良好的生活饮食习惯，重塑免疫力！
编辑推荐 正确的营养补充剂、体重管理、合理运动、 四格配餐法 健康膳食模式，营养专家教你抵抗衰老，有效预防基础性疾病，提升免疫力！
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“三高人群”饮食与中医调理指南+食物寒凉温热属性功效速查手册【全2册】 中医保健养生 中老年人养生三高养生 女性保健养生
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【赠婴儿秘籍】崔玉涛育儿百科全书图解家庭育儿经典大百科婴幼儿胎教宝宝辅食教程幼儿健康医学疾病防治新生儿护理知识知识实用程 800万父母关注、众多明星妈妈信赖的知名儿科医生崔大夫力作
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晚年健康，由70岁决定 70岁的生活方式决定了晚年的生活质量，日本老年健康专家和田秀树，手把手传授70岁的专属健康术
年届七十，有人神采奕奕，有人疾病缠身。70岁的生活方式决定了晚年的生活质量！ 日本老年健康专家和田秀树，手把手传授70岁的专属健康术。 本书销量超过42万册，登顶日本2022年上半年新书非虚构类排行榜。
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50岁开始的“你好人生” 新名词我全懂（生活新知篇，大开本大字号，实用的老年生活指南）
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想带你看看失智症病人的世界 日本年度现象级图书，插绘+故事第一视角展现失智症病人眼中的世界，了解病人行为背后的理由，温暖守望他们不为人知的内心
日本年度现象级书籍 改变17万家庭的认知 主流媒体竞相报道 荣获读者精选的通识教育类商业书籍大奖 第一本从失智症病人角度出发的书 以别开生面的游记形式展现他们眼中的世界 13个失智症世界的旅行故事 44种身心障碍与148个日常问题速查 了解失智症病人最想让你知道的事情 彻底剖析他们行为背后的理由 让患者及家属双方都轻松 没有悲戚的描述 只有自然的温情流露与实用的生活指南 温暖守望病人的内心 获得在漫长旅途中一同前行的智慧与勇气
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在全国老龄办的指导下，本书由中国营养学会组织专家策划编写，国家食物与营养咨询委员会推荐。 全书图文并茂、通俗易懂、实用性强，针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题进行解答，并给出可实操的具体食谱，配有视频演示。是献给全国老年朋友们的一份礼物！ 这本《食养有道 老年人合理膳食指导手册》适合老年人及其子女、老年餐的供餐单位、老年健康服务机构、陪护人员、老年病医学工作者等作为参考读物。
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★金石堂书店年度十大好书 ★语言学家和她失智失语的丈夫，十二年阿尔茨海默病照护实录 ★梁永安、胡泳、顾曰国等学者感动推荐。 远超预期的书，每一个细节都感人至深。 ★如果你也即将或正在照护所爱之人，这本书能帮助你走出孤独，拨云见日。 【当挚爱开始遗忘世界，语言成了无力的工具】 他是文质彬彬的大学教授，却在阿尔茨海默病中逐渐失语；她是享誉国际的语言学家，用十二年守护一场漫长的告别。当人生挚爱开始将自己遗忘，语言能起到什么作用？打开人类心灵的方式，除了语言，还有什么？财富和学识能够让人避免人生的很多问题，但阿尔茨海默这件事，却只掌握在老天手里。 【十二年阿尔茨海默病照护实录，写出了照护者的真实困境】 书中没有华丽的辞藻，只有最真实的照护细节：他越来越频繁地在我的工作时间打电话来，回拨又
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《时光偷不走爱》是一本充满爱心、同理心、设计思维和社会关怀的创意作品。作者是一名专为老年人设计生活空间的建筑师，联同一群热爱生活、有责任感的青年艺术家通过绘画作品促使读者更能理解场景设计学, 更能理解用环境照护的方式缓解阿尔茨海默病。内容含有丰富的亲情元素, 让读者很好地代入案例故事里; 生动的漫画亦让读者有更多的想象空间。书中用详细介绍了如何调整居住空间，以增强患者的安全感和舒适度。通过绘本 建筑设计 阿尔茨海默病 非药物照护的奇妙组合，详细介绍了如何调整居住空间和照护、交流方式，以增强患者的安全感和舒适度。无论是家庭照护者、照护师、还是建筑师、设计师，都可以从中获得灵感，为阿尔茨海默病老人打造一个更为温馨、舒适的居住环境。
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当爸妈变成小孩：全方位照顾失智老人 详细介绍阿尔茨海默症患者的症状诊断及治疗*进展，供实用的照护指南
◆ 失智老人的照护帮手 ： 介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展，并提供实用的照护指南 ◆ 二十一世纪失智长者的照护宣言是 认识他、找到他、关怀他、照顾他 ◆家中有失智长者，需要的不只是医药，更需要爱心、细心。本书详细介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展；如何与失智者说话，家里的摆设， 带他出门的注意事项等等，同时以一个个故事讲述失智老人的照护、爱与尊严。 ◆ Ella（艺人）：你忘记没关系，我帮你记得 ◆ 这本书写出了失智症患者及照顾者的心声、值得大家一起来关注的议题，通过本书许许多多的故事与提醒，让我们一起学习面对失智症，学习如何正确对待失智症患者，一起营造守护失智症患者及照顾者的友善环境，让他们能安心生活。
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本草纲目节气养生年历 顺应节气学养生，养出健康好体质 蔡志忠
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预防衰老，从50岁 开始 和田秀树 中老年健康、预防衰老 年期退休激素平衡大脑健康医疗美容 ld 预售至2月5日
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照护 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年【官方】凯博文著 阎云翔吴飞作序推荐 精神科医生实践经验 科学照护指南 医疗体制核 陶勇医生推荐，一本精神科医生亲自践行的“科学照护指南”
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道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更多的人受益
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生物都有热爱生命的本能，作为有智慧高等生物的人类，岂能不珍爱自己的生命？只要不失去生活的信心，人至暮年会倍加珍视自己的晚年岁月，都会希望充分享受美好的晚年生活。丰富的阅历和多彩的生活，常会使老年人在垂暮之年，更加觉得生命的可贵。因而，老年人通常都有较强烈的延年益寿的愿望，都希望寿比南山，长命百岁。在老龄人口日益增多的情况下，如何满足老年人们的这一愿望，如何使大多数老年人都能把握延年益寿之道，这也是当今世界人们普遍关心的一个问题。 本书从大量古今中外老人的长寿资料和作者实地调研的材料出发，向读者证明：人类延长寿命并非梦想，而是有规律可循的。如果从衰老的本质入手，从根本上设法延缓衰老的速度，推迟衰老的到来，从而控制衰老的出现，人类将能够逾越百岁大关，长期以来人们一直追求的“长
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老年常见病防治 (2) 华龄出版社当当自营同款 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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营养专家带你步入健康生活，养生之道始于营养，科学饮食让夕阳更红。中国营养学会倾情打造！权威、科学、实用！
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当你老了：老年人行为说明书 家有一老，如有一宝。了解家中的宝，从阅读《当你老了：老年人行为说明书》开始！
2020年2月，我社的《当你老了：老年人行为说明书》入选 2020年向全国老年人推荐优秀出版物目录 。 为繁荣老年文化，不断满足老年人多样化、个性化的阅读需求，全国老龄工作委员会办公室、中国老龄协会共同开展了2020年向全国老年人推荐优秀出版物的活动。 我社出版此书的目的正与这一活动宗旨吻合，老年人更需要关爱，老年人更需要理解。企业管理出版社将继续出版适合老年群体阅读的书籍，为老年读者群体贡献自己的微薄之力。 《当你老了：老年人行为说明书》分析了老年人日常行为，帮助老年人、即将步入老年的人，以及从事与老年人相关工作的群体了解这些行为出现的原因及应对措施。
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身体重置 超越百岁：长寿的科学与艺术 （助你激活生命力、增强免疫力、全面挖掘健康潜力；主宰身心健康，延长健康寿命；教你一
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世界上现存最早的老年医学专著。 《养老奉亲书》又名《奉亲养老书》、《养老全书》，北宋陈直撰，成书年代不晚于1085年。书中广泛搜集老人食治之方，医药之法，摄养之道，专门论述老人养生及防病治病的理论和方法。《养老奉亲书》对后世影响巨大，并外传至朝鲜和日本。 送给父母的一份健康大礼，长寿明星现身说法，书中收录了孙思邈、曾国藩、冰心、宋美龄、张学良、邓小平、丘吉尔、季羡林，评书大师单田芳、贝时璋院士、张涤生院士、百岁夫妻等近60人的养生经验。 父母的健康是子女一生的福分，孝敬父母从关爱父母的健康开始。 为子女提供养老奉亲的最佳方案。
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我国现在老龄化现象非常严重。中老年人的生活需要得到更多的关注，本书旨在让中老年人得到有品质的更好的生活，拥有适合中老年人自己的营养膳食指南。本书由五个部分组成：正确的营养观念，在食物多样化的基础上分清好坏食物并重视饮食模式；良好的饮食习惯，精心安排一日三餐，读懂加工食品的营养标签；优质的营养食材，约200 种常用食材的营养价值全面解析；安全的食物烹调，正确农残处理和科学的烹饪方式一一介绍；中老年常见疾病的营养调理，高血糖、高血脂、脂肪肝等十余种常见疾病的饮食指导与疾病预防。 本书针对中老年人的营养做了全方位的介绍，不仅能让读者掌握知识，还配合读者将知识实际应用到了生活中。
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本书分家庭安全、饮食安全、用药安全、出游安全、起居安全、财产安全、手机使用安全七个部分介绍了家庭安全隐患有哪些、家庭火灾一般由什么引起、食物中毒有哪些症状、食物中毒有哪些症状、老年人用药十忌、老年人如何安全乘公交、上网安全、老年人运动锻炼时有哪些问题要注意等等。老年人在轻松的阅读中增长有益的安全知识，并以此指导自己的生活。
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