原生家庭:如何修补自己的性格缺陷 (苏珊?福沃德心理学经典作品)
美国知名心理治疗师苏珊 福沃德经典著作《中毒的父母》重新编辑，再度面世！告诉你如何破原生家庭的束缚，治愈父母给你的伤害，扭转不良的生活状态。 长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首，全美销量超200万册！ 心理学家武志红作序推荐！ 你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。
★诺奖得主罗素风靡世界90年的幸福追寻宝典，清晰实用，让幸福变得有法可循 ★非诚勿扰学者嘉宾、南京大学社会心理学博士黄菡新译、亲笔撰写2110字导读推荐 ★爱因斯坦、理查德 莱亚德（英国首席幸福经济学家）、A.C.格雷林（大英帝国司令勋章得主）、丹尼尔 丹尼特（美国艺术与科学院院士）极力盛赞 ★《时代周刊》《观察者》《听众》《新闻纪事报》《大西洋月刊》《华盛顿明星报》一致推荐 ★选1993年香港电台十大好书精选，香港中文大学推荐的一生书单 ★作为心理自助类图书的原型，至今没有任何一本能够替代它，是经过时代检验过的经典
《心理学与沟通技巧》是从沟通的角度，全面系统地揭示了心理学在沟通技巧中的运用。在本书中，你将会学到实用高效的沟通技能，提高你在与人交往方面的语言能力，而帮你掌握*能赢得人心的沟通诀窍，成就自己的精彩人生。
◎读阿德勒之书，心理学之门 阿德勒将心理学引了现代阶段，影响了荣格、马斯洛、弗洛姆、罗杰斯等无数心理学大师。其《自卑与超越》提出了众多影响深远的心理学概念，如 自卑情结 超越 补偿 早期记忆 等，且初一学生便能读懂，是不可或缺的门级心理学读物。 ◎ 自我疗愈系主任 阿德勒对你有话说 字字都是肺腑之言。阿德勒像亲厚长者，告诉每个受伤的心灵 生活必须要有意义 ：放下对不美好回忆的纠结，承认自己的缺和不足，封闭、孤独的心，重新认识自己，把自卑变成驱力，就能遇见更好的自己。 ◎完美解决 二孩时代 孩子的心理成长问题 二孩时代 ，老大不再独受专宠，爱被分掉一半，甚至更多，如果不懂得合作、分享，自卑就会生根。如果老大光芒万丈，弟弟妹妹就很可能活在自卑中，造成性格缺陷。《自卑与超越》一书，循循善诱地
终身成长（重新定义成功的思维模式，美国亚马逊心理畅销书在榜10年，被无数次引用的成功学观点！）
◎ 影响 美国一代人的 心理励志 之作，被无数次引用的成功学观 。 美国 亚马逊 心理畅销书 在榜 10年 ，《 时代周刊 》 《早安美国》《华尔街日报》热赞， 比尔 盖茨撰文推荐 。 ◎ 斯坦福 大学心理学教授卡罗尔 德韦克 总结 数十年研究成果的 经典 作品 。成功 不在 先天 ，不 靠外在 ， 关键在于 思维模式：是满足 于 现 有 成果 、 避免失败可能 的 固定型，还是以努力为豪 、寻求 挑战机会 的 成长型 ， 决定了你能在成功路上走多远。 ◎ 夸孩子 你好 聪明 还是 你真用功 更有 意义 ？如果 一段感情 需要 努力经营 ， 意味着我们 注定 不适合在一起？ 一位 天才老板带领 一群 天才员工， 就一定能缔造 卓越？ 思维模式 的不同 影响着我们 生活 和 工作的方方面面， 而你有 充分的机会 与 可能扭转自己的
高敏感是种天赋拯救15亿人的心灵之书，横扫18国的超级心理学经典！
★丹麦心理治疗师伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德，身为高敏感族，同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导，特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族，更出高敏感族的才能其实胜于一般人，因为心思细腻，所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法，教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 ★该书出版不到1年，即狂销美、英、法、德、日、意、韩等18国语言版权。日语版上市3个月，即狂销3万册；台版上市一周，占据博客来、诚品书店畅销榜前三名。 ★专业剖析 玻璃心人 高敏感族 的人格心理，创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观，教你善用自己的 敏感性 天赋。 现代人敏感、自我，在爱情
百万级畅销书《为何家会伤人》作者、知名心理学家武志红温柔新作 4合1便携小本，提炼从业二十多年来思想精华，随时随地反复阅读 ◆拆解为孤独、自恋、成长、梦想的四本分册，对应人生四大课题。130mm*185mm精致小本，方便随身携带，随时随地阅读。 孤独 讲关系，包括家庭关系、亲密关系和与一切他人的关系。 自恋 讲如何从完美走向真实，建立真正的自信。 成长 讲如何区分真自我和假自我。 梦想 讲投身于自己热爱的事，修炼自己的生命力。 ◆细分目录，每个小标题对应一个具体概念或实际问题，每节短而易读，指向那些在我们每个人心中存在，却一直不明原因的问题（如：无缘无故的累、难以专注、在意他人看法、拖延症、热情缺失、避免和他人冲突、孤独封闭、容易被强势的人影响、难以投深度关系） ◆精心设计内文版式，四分册每册一主题色，
1.2019全新未删节完整全译本，以法兰西学院图书馆珍藏的1902年版《乌合之众》为底本，原版法文直译，恢复原版原貌原意！ 2.随书附赠 乌合之众 思维导图，帮你快速理清全书脉络，轻松掌握精髓，解析群体心理，掌控团体意识！ 3.群体心理学创始人勒庞传世杰作，被翻译成20余种语言，总销量破3000万，选2010年法国《世界报》评选的 改变世界的20本书 。 4.一部影响世界的心理学经典，一本讲透政治、经济与管理的心理学巨著，与《自卑与超越》齐名！1895年首次出版，热销120多年！ 5.内外双封面，装帧精美，版式疏朗，高端大气！口超感滑面封面纸；内文口轻型纸，设计唯美，是您书架上的颜值担当！ 6.勒庞的《乌合之众》是一本当之无愧的名著，他极为精致地剖析了群体心理。 弗洛伊德
全球畅销30年，销量达到200多万册。央视《读书》栏目连续五天力荐作品！ 积极心理学之父、美国心理协会前主席塞利格曼扛鼎之作，塞利格曼幸福经典系列之一。 告别抑郁，从根本上改变悲观人生的心理学课！提升幸福感作品。 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。 给所有人的幸福课： 在哈佛，这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程； 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课； 在英国名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。 湛庐文化出品。
我们身边常常见到这样的女性： 她们可能有很多 他视角 的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮 她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力 她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感 她们总是在迎合讨好他人，或者在愤怒中倔强地不依赖任何人 她们既不快乐，又不痛苦，更不知道自己想要什么 心理学研究认为这些表现可能是因为 代际创伤 和 文化认同 。 在人类文明的历史里，从女孩到妻子到母亲，女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念，并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。 例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是，她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙，实在让人感觉心酸又可悲。 但即
l 平装版《墨菲定律》销量已突破100万册.精装版内外设计,阅读感更好. l 受众广，已形成不错的市场口碑。自首本《墨菲定律》问世以来，与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。 l 已成为网络热搜词，在百度、淘宝、天猫等网站上，搜索墨菲定律，会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。 l 内容包罗万象，案例通俗易懂，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。
1. 风靡美国的自我成长心理指南！运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧，帮你纳不完美的自己，成就丰裕人生！纳带来无限可能！ 2. 书中案例丰富，来自作者30年心理治疗实践，每章*后都有简单实用的技巧，如：营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等； 3. 精美装帧，精致双封，选用艺术柔感特种纸张，双色印刷，图文并茂，高颜值 治愈系，带来舒适的阅读体验。
摆脱焦虑:4大科学步骤,14天强化训练,世界知名心理学家教你攻破压力壁垒,告别焦虑人生
【4大科学步骤、14天密集训练、超40项实践指导 彻底攻破压力壁垒，从此挥别黯淡人生！】 本书以心理学前沿理念作为指导，通过态度重塑技术以及行为重塑技术帮助读者真正攻破压力壁垒，告别焦虑人生。 4大科学步骤 觉知、选择、超越、整合； 14天密集训练 从弱暴露至修复整合； 超40项实践指导 文字、音频、视频多管齐下！ 【作者具有心理学*行业背景，是人本主义心理学大师卡尔 罗杰斯的合伙人】 唐 约瑟夫 戈韦不仅是斯坦福大学医学院主任，国际心态疗愈中心主任，还是人本主义心理学大师卡尔 罗杰斯的合伙人。 【20年心血力献，多位国际大型企业高管盛赞，课程评分高达4.8分】 本书是作者潜心研究20年的成果。*先运用在大型跨国公司，以消除高管压力，该方法已推广至重症病房、监狱、难民营，在国际享有盛誉。其课程评分达到
偏见的本质(《社会性动物》阿伦森推荐的“偏见百科全书”,社会心理学入门,打破偏见从了解偏见开始!)(智慧宫系列)
◎ 畅销六十余年的社会心理学名作，截至1979年，全球销量就已突破50万册 ◎ 有层次地从个人心理、社会、传媒、教育、政策等各个方面对偏见的成因和形态做出了分析，让读者充分理解这个现象的顽固和复杂。 ◎ 为偏见研究这个学术领域规划了路线图，激发了此后一代代学者的研究灵感。美国心理学会（APA）的网站显示，这本书总共被引用了37676次 ◎ 中文全本首次引，现任哈佛大学心理学系理查 克拉克 卡波特社会伦理学讲席教授马扎林 贝纳基作序推荐
《儿童教育心理学》(阿德勒写给孩子的“自卑与超越”,全球公认的正向教养法经典,50万册纪念版,全新译本!每个孩子都需要被
★心理学大师阿德勒的扛鼎之作，历久弥新 ★深受简 尼尔森、鲁道夫、墨菲、马斯洛、岸见一郎等专家推崇 ★洞见教养根本﹐让你成为高效能父母：每个孩子都需要被看见，不被看见的孩子无法好好长大 ★世界公认的首位儿童心理专家 阿德勒是精神分析三巨头之一、个体心理学的创始人、现代自我心理学之父、20世纪三大心理学家之一，深刻影响了戴尔 卡耐基、史蒂芬 柯维、约翰 杜威 ★正面管教、S.T.E.P.父母效能系统训练的理念来源 本书是儿童心理学奠基之作，正面管教、S.T.E.P.父母效能系统训练的理念都源于本书，阿德勒直教养本质，让你成为高效能父母，养出正向、自信、有能力的孩子。 ★全球公认的正向教养法经典，50万册纪念版，全新译本 全球畅销90年，译成50种语言，让全世界数千万儿童、父母和教师都终
每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当TA得不到关心、爱护与疗愈时，TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪：让你愤怒、悲伤、难过，甚至控制不住地大怒或崩溃； TA会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很“作”，在工作中没自信，不敢拒绝，不懂争取； TA会变成你极度想去压抑的性格部分：久而久之，拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化……慢慢成为你的性格陷阱。 荣格说：“内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。” 心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的5大需要+5种情绪+5个价值信念，提出了系统性的解决方案： 【看见】回应内在小孩的需要：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要； 【共情】释放被压抑的情绪：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感；
基层女性【爱、金钱与精神世界的建立,热门女性话题vlogger“玲玲Peter和四只猫”作品。】
关于男女平等，她说 这不应该是需要反复诉说的事。 关于年龄焦虑，她说 喜欢自己的人，不会有年龄压力。 关于焦虑，她说 活在当下的人不会焦虑。 关于伴侣，她说 要和精神富裕的人在一起。 关于婚姻，她说 婚姻不谈爱，谈经营。 关于全职妈妈，她说 没有全职妈妈，只有家庭主妇。 关于生育，她说 女人要为自己生孩子。 作为一个网红和一位基层女性代表，她正在做着一件渺小又伟大的事 替那些失语的基层女性发声。
【1】千万级阅读量心理专栏作家倾心之作,全国心理服务基层协作网重磅推荐作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家，通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制，帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师，此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时，唐明刚老师也是人民网“科普中国”心理专题特约作者，今日头条心理频道大V（千万级阅读量心理专栏作家）。【2】一本专业而好看的心理疗愈书籍《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出，很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中，就悄然的打开了读者的心扉，从而让读者能够爱上
重磅推荐： 1.深度剖析中国家庭的典型现象和问题，给出专业的指导方案。 丈夫有家不想回、妻子满腹牢骚诸多抱怨、婆媳矛盾纠缠不清、亲子关系剑拔弩张 家庭，并非完美无瑕的天堂；家人，既是挚爱也是伤痛。本书针对这些家庭问题，给出专业的指导意见和解决方案。 2.国内知名心理咨询专家金义***作品。 作者结合多年心理咨询经验，带我们探索中国家庭的困境与问题，帮助我们从心理学的视角重新审视自我和人生，更好地解决在亲子关系、两性情感、婚姻家庭中遇到的问题，见证治愈和改变的发生。 3.把家庭当作 战场 ，以恶言为枪，奋勇杀 敌 的人，并非英雄，而是愚者。 家庭不是法庭，学会讲爱而非讲理。家庭遵循的不是 对错 多少 的逻辑，而需要听有的情感逻辑。任何亲密关系的构建和经营，既需要爱，更需要技巧。 4.心理咨询师的
推荐 1. 现代自我心理学之父阿德勒代表作， 写给每一个父母与教师 的心理学读本， 帮助 家长与教师 深 了解孩子的内心世界。 推荐 2. 别让教育伤在不懂孩子上。每个人都是一幅画作，又是这幅画的作者。我们要全面观察个体在成长过程中可能出现的心理问题，特别是个体在儿童时期形成的认知偏差，因为这种偏颇的认知会影响他以后的人生。 推荐 3. 阿德勒认为没有一个孩子有问题。为什么孩子不服你？不肯听你说？孩子情绪、行为失控？当遇到这些问题时，不要把责任推给孩子，家长首先自省。 推荐 4.养育是快乐的，并不该令人焦虑。儿童的心理世界是非常奇妙的。无论我们触到哪一个方面，它都引人胜，令人着迷。 推荐 5. 孩子那些看起来不可理喻行为背后是有原因的。比如，有些孩子懒惰、装病是为了逃避学校的学业任务。一些孩子用哭喊和
复原力是人们应对外界挫折和变化的一种能力，可以把它比作人的一种盔甲，能在你面对生活中的各种艰难和挑战时保护你，帮助你迅速从压力和挫折中复原。可以说，心理复原能力决定了一个人生活的幸福程度。缺乏复原力的人常常会有以下表现：经常进行严重的自我批评；无视他人的赞美，对“否定”却耿耿于怀；遇到一点挫折就意志消沉，一蹶不振；常常伴有情绪低落、动力不足等现象......幸运的是，我们可以通学习和锻炼来提升自己的复原力，让自己拥有一颗强大的内心，迅速从各种困难挫折中复原，更好地应对工作、生活中的压力和挑战。无论你是想解决自己的心理问题，还是希望让自己的内心更强大，这本书都能让你受益匪浅。
★一切迷茫与困惑的解药，唯有：不断地认识你自己 我们一生的际遇，除了外部条件影响外，更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。 对自己的认识越深，对人生的规划就越清晰。 ★看到，并坦然面对真实的自己，意味着： 我不会在多年后经历后悔； 我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择； 我不会成为自己讨厌的那种人； 我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福； 以及我的人生地图，在自己手上。 ★在本书中我们将和作者一起： ·重新认识自己：探索转化潜意识，发掘潜能与未知的自己； ·向内疗愈自己：化解内心冲突、重塑人我边界、启自我疗愈； ·正向发展自己：找到自我目标与价值感，收获人生意义感； ·学会关爱自己：以自我照顾、自我关怀、自我养育的态度成长。 ★愿你能做自己的知己，找到生命的原动力
知名心理学家武志红温柔新作，提炼从业二十多年来思想精华，随时随地反复阅读;解开关系束缚，塑造坚韧、强大的人格力量;从家庭、孩子、父母和夫妻关系角度诠释“为何家会伤人”，帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到答案，帮助个人内心成长。被称为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书，和谐家庭的圣经”; 善良的背后，总有一颗受伤的心。一个不被看见的小孩，长大后就成了软弱的大人；阻碍我们成长的不是因为自身的不完美，而是你不肯承认你的不完美；我们的心灵是非理性的，我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论，“我值得被爱吗？ 揭示孤独背后的心理机制，帮助我们看到关系真实样子，用爱照亮彼此的生命; 爱是我们深层的渴望，但为何越爱越孤独？
1.畅销书《意志力》作者新作。 2.社会心理学代表作品，积极乐观地面对生活，尤其是在当下疫情和外部不稳定地环境下，弥足珍贵。 3.清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲，安人心智集团董事长阳志平作序推荐。 4.积极心理学创始人塞利格曼、哈佛大学心理学教授史蒂芬.平克，丹尼尔.吉尔伯特，圣迭戈大学心理学教授特温格诚意推荐。 5.应对消极和负面情绪的科学方法
◆ 一个重度抑郁症患者康复后创办了互助社群 抑郁研究所 ，是中国9500万抑郁症患者的线上交流社区，用有温度的方式提供抑郁解决方案，消除患者的病耻感 ◆ 16个触动人心的真实抑郁故事，从患病到康复，充满勇气与爱的治愈 ◆收录所长近3万字的抑郁日记，真实还原她患病期间的崩溃与挣扎，撕抑郁的真相，向阳而生 ◆壹心理创始人黄伟强、心理情感专家潘幸知、广州白云心理健康研究院执行院长阚成成等名人诚挚推荐 ◆如果你情绪低落、浑身疲乏、失眠，觉得自己毫无价值，不想说话、拒绝社交 你不知道自己是否抑郁，你可以先看看这本书 ◆如果你已经确诊抑郁症，陷情绪漩涡，除了谨遵医嘱用药，你还可以选择翻这本书，从故事中获得勇气和力量 ◆超级有用，帮助大众真正了解抑郁人群，他们不是矫情，只是生病了 ◆超级治愈，真实的抑郁故事
【1】 纵横日美 20年资深心理咨询师、17部畅销书作者古宫昇集大成之作 作者古宫昇曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系，现在是大阪经济大学教授。他有极其丰富的心理咨询经验，在日美两国诊个案累计超过5000例，深受来访者的欢迎。 古宫昇还是日本畅销书作家，一共出版了《共情的倾听》等17部心理书籍。《共情式沟通》从心理咨询的共情技术手，融合了个人的亲身经历和实战经验，是他的集大成之作。 【2】 解锁 共情理念、磨沟通技巧、拓展实战经验，三位一体炼造高情商沟通模式 《共情式沟通》以真诚的姿态、充满希望的口吻，告诉我们该如何系统化地改善人际交往模式： 1、理念方面：8种极富人本关怀的沟通理念，帮你摆脱以自我为中心的局限视角； 2、技巧方面：10种让人铭记于心的说话方式，让你的话语变得温暖而又力量
【 1 】用一本书的时间，发掘高敏感一族独有的沟通优势！ 想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑 ，都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群，是不是也在困惑如何发掘自己的沟通优势？ 这本书，带你一层一层的深了解自己，了解高敏感的优势和高情商的练就方法。你会发现你可以变成 考虑周全、情感充沛、尊重他人、善于观察、重视联结 。这本书是集结了 日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年的临床经验总结 ，带给你专家级的疗愈手法和认知拓宽。 【 2 】 5步拯救情绪泛滥，练就强大共情力。 步：如何摆脱 心累 ： 敏锐的感受、过大的压力和未治愈的创伤都会带来种种的情感问题。11种方法带你解离敏感神经，轻松应对人际关系和烦恼。 第二步：告别 担心说错话 ： 担心说错话没有关系，这本书告诉你如何应对担心说错话这
沟通心理学讲透问话、接话、回话背后的心理，让你看人入骨，说话入心！
1. 这是一本什么书？ 《沟通心理学》是一本解决沟通障碍、建立有效社交的方法和技巧书！ 不回避、不迁就、不强迫、不妥协、不生气、将交流难题一一破解。适用于：搭讪、谈判、销售、招聘、服务、汇报工作、谈情说爱等各种场合。 2. 想聚人脉，混圈子 ? 好说！ 和别人更好地相处，首先要做个 会说话的人 。你说什么样的话，你就是什么样的人，说让人喜欢的话，做让人喜欢的人。读懂沟通心理，成为聊天高手，拉近距离打入圈子，想认识谁就认识谁，不是难事。 3.想学奥普拉、何炅、孟非、蔡康永、小S等主持人的说话技巧，能控场？ 好讲！ 高情商，其实就是会说话，读懂沟通心理，用幽默加火候，就能有效提升气场！ 4. 想一开口就能说到重点，百分百提升客户对你的好感，达成目标？ 好办！ 只要学点读心术，就不怕讲不清
★ 这是一本使你内心强大，摆脱玻璃心，提高成功概率和幸福指数的书。 本书从心理学出发，一针见血地指出 玻璃心 的脆弱根源，重提出了克服脆弱的方法：克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注一个个鲜活案例，每章深探讨一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。 ★ 什么是反脆弱呢？有些人认为它是脆弱的反义词，代表坚韧、坚强、结实、牢固，但它并不仅仅表示这些意义，更是指一些事物能从冲中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。用一句来解释它就是：一个超越复原力和强韧性的概念。正如尼采的一句名言： 凡不能毁灭我的，必使我强大。 ★ 在生活和工作中，每个人都难免遇
对现代女性的心理特征，从多重女性身份手，陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸，共同成长。 心理学研究表明：男人通常高估自己的能力和表现，女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代，女性的内心世界究竟是怎样的，有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？有哪些超越男性的素质与能力？ 破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力，活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。 作为学生 老师说女生后劲儿不足，学历太高又被说不好嫁。 作为女人 胖了丑了都会被嫌弃，太漂亮又被怀疑不踏实。 作为员工 面对“已婚未育”的尴尬，事业太好又被议论婚姻失败。 作为母
颠覆传统九型人格观，另辟蹊径帮助你更加精准地了解自己、洞察他人，走向幸福人生 萨提亚家庭治疗资深讲师、隐喻故事治疗资深讲师 邱丽娃 倾情推荐 ◎ 为什么同一个人的同一句话，总能让你生气？ ◎ 为什么害怕昆虫的人却热衷蹦极？ ◎ 为什么有的人总会让他人的每个需求都得到及时满足，唯独忽略了自己？ ◎ 为什么无论如何，有的人总想要赢？ ◎ 为什么有的人不管别人怎么看，都希望保持自己的真实面？ ◎ 为什么有的人烦磨磨叽叽，希望凡事都痛快？ 九型人格就像一个工具。如果说其他的人格分类能够帮助我们分析一个人可能是什么样子，那九型人格就可以帮助我们看见一个人是什么样子。这就是九型人格的魅力。 本书提出的九型人格新型理论认为，人格不是一成不变的，人格既具有不变性，又具有可变性。人格类型的状态和表达方式会在不
流传世界近百年，时至今日，仍然受到全球读者喜爱，其中步观在今日依然熠熠生辉。作者霭理士在尊重理解人性的基础上，通过严谨科学分析，全面深探讨性心理学，讲透性冲动、性早熟、性梦、恋爱、婚姻等问题的方方面面。
自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程【只需10周,成功掌握自己的时间和生活!拿回人生主导权!】
★提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避 自控力失效 的陷阱。 ★每章破除一个关于 自控力 的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略 你是否总是减肥、戒烟失败？算去看书，却了游戏？停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不始工作？ 人们对自控力的很多理解存在问题，而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果，反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功，也带来了不必要的压力。 本书每章深剖析并破除一个自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略，让你的生活发生真正而持久的改变！ ★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 凯利 麦格尼格尔教授是
自信，是我们再熟悉不过的一个词了。虽然经常提起它，但绝大多数人不了解它对我们的意义。 研究表明，自信能够弥补我们在能力上的诸多不足，它让人敢于开拓、敢于尝试，即便暂时失败也不会轻易放弃，因此自信的人更容易取得成功。 《自信的力量》从尊重自己、认同自己、接纳自己等七个循序渐进的步骤，告诉我们该如何搭建自信模型。这七个步骤看似内容相近，实则暗藏玄机，它能破除自我否定、自我批判、自我怀疑的习惯，帮助我们沐浴在自信的阳光下，迈向新的人生阶段！
塞利格曼的幸福课 清华大学心理学系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平 倾力推荐。 提升幸福感不可不读的心理学经典 在哈佛，这是一堂听课人数*多、*受欢迎的课程 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课 在英国贵族名校威灵顿公学，这是堂提升人生品质的素质课 积极心理学之父、以**票数当选的美国心理协会主席 销量达到200万册！畅销全球20年，马丁 塞利格曼创之作 他曾以为***高票数当选美国心理协会主席 他为了一贯忧郁的心理学带来积极与幸福 他是心流之父希斯特来哈伊的亲密挚友 他是哈佛幸福导师本 沙哈尔的导师 他是积极心理学之父 更多好书尽在湛庐文化专卖店
心理学与口才:交往讲策略，说话有方法，每个沟通高手都是心理学大师
★推荐1.交往讲策略，说话有方法，每一个沟通高手都是心理学大师。 ★推荐2.语言不仅可以表达自己的心声，也可以洞悉他人的内心世界。心理学与口才的完美结合是我们与他人行良好沟通的金钥匙。 ★推荐3.摸透对方心理，探知对方意图，你的表达才更人心，沟通才更加高效。懂心理，好口才，助你轻松实现高情商沟通。 ★推荐4.《心理学与口才》将心理学和口才技巧相结合的口才训练读本，能让你迅速提升说话水平和沟通能力，让你口就能动他人，三言两语就把话说到对方心里去。
★ 生动、有趣的专业心理学知识，通俗、直白，又耐人回味。 ★ 一本书告诉你，姜文、董卿都在关注的原生家庭背后隐藏的心理学。 ★ 10年心理咨询经验汇总，干货满满，轻松实操，心理改变看得见。 ★ 50余条针对性方案，超级有效的自愈方法，让你敞心扉，拥抱全世界。 ★ 更容易理解和掌握的心理学知识，零基础阅读的心理门书。 ★ 直原生家庭造成的伤害，揭示成长中遇到的种种麻烦，带你启全新的家庭模式。 ★ 自卑、焦虑、憎恨、刻薄、暴躁、自我、控制欲强 童年的阴影正在影响你。从心理层面 按摩 和疏导，原生家庭不再是噩梦。 ★ 更适合国人阅读的语言风格，更贴近国人生活的真实案例，可以媲美《原生家庭》的优质心理学读本。 ★ 手绘插图，真实形象，仿佛置身所述场景，切身体会心理状态的变化。 ★ 32小本设计，携带方便，
★ 马斯洛人本主义心理学奠基之作，彻底读懂马斯洛需求层次理论！★ 无论是人力资源管理、团队激励还是客户管理，“马斯洛需求模型”对你都非常有用。★ 开创了心理学研究的“第三思潮”，开创心理学的新时代。★ 在改变我们对人性和人类可能性的看法方面，亚伯拉罕·马斯洛所做的，比过去50年中其他任何一位美国心理学家所做的都要多。——美国人文心理学协会主席乔治·伦纳德★ 马斯洛的成就是巨大的。与所有的创造性思想者一样，他打开了审视宇宙的一个新窗口。——英国小说家、哲学家科林·威尔逊★ 马斯洛的《动机与人格》中详细论述的思想形成了他一生事业的基础。这本书在创建一个积极和全面的有关人性的观点方面，有着巨大的影响。——美国加州大学伯克利分校心理学教授罗伯特·弗雷格★ 马斯洛心理学是人类了解自己过程中的一座里
也许你想学习一种新的能力，但笃定自己办不到； 也许你想参加升职角逐，但是内心的声音一直在告诉你，你不行； 也许你认为自己永远无法离手机或者只能是那个照本宣科的无聊演讲者。 那么，翻本书的这一刻，你将挥手告别那个困在各种标签中的自己。 《无限可能：快速唤醒你的学习脑》通过介绍世界-级精英都在采用的脑力发方法，帮助你获得以下能力： 自由穿梭书页的阅读能力； 如钢铁般牢固的记忆力； 像激光一样的专注力； 无垠无限的创造力； 清晰的思维、细致的洞察力； 积极向上的精神状态。
全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。 焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。 全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑 原书第2版畅销10年全面修订 20年焦虑症治疗结晶。
青少年的心理学读本，家长与教师了解孩子内心世界的工具书，青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的书。 畅销80余年的心灵成长读本，自*版发行已逾八十年，版本无数，本书是译者呕心沥血的版本，译文简洁流畅，十分契合当下的读者受众。 本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一，同时也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
重新生长【P.E.T.父母效能训练课程资深督导安心,没有一个人能免于成长,写给所有对生命探索感兴趣的人。】
P.E.T.父母效能训练课程资深督导 安心，继畅销书《在远远的背后带领》后又一力作，40个疗愈联系，边学习边运用。心理学家武志红鼎力推荐，写给所有对生命探索感兴趣的人，没有一个人能免于成长。
★积极心理学之父 *力作之作。《持续的幸福》作者马丁 塞利格曼,是美国著名心理学家，被誉为 积极心理学之父 。 ★广泛、强大的影响力。包括任志强、杨澜、林正刚、彭凯平、苏德中、任俊、张妙清、阿伦 贝克、乔纳森 海特、谢家华在内的众多知名人士，以及包括《自然》（Nature）、《科克斯书评》（Kirkus）、《旁观者》（Spectator）、《新科学家》（NewScientist）在内的众多媒体，倾情推荐。 ★再造积极心理学领域的经典。 塞利格曼幸福课 （《真实的幸福》《活出*乐观的自己》《认识自己，纳自己》《教出乐观的孩子》）又增一课，再造积极心理学领域的经典。 ★塞利格曼学生献译。《持续的幸福》这本书的译者赵昱鲲，师承塞利格曼，著有《消极时代的积极人生》，更深、更完美地阐释恩师思想。 ★狂热粉丝卡梅伦。英国前首相卡梅伦是塞利格曼思
如果你也深陷在： 一直给父母当父母； 感受不到存在感； 感到生命能量逐渐耗尽； 困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中， 本书将帮助你： 认清自己生活痛苦的源头； 发现自己真实的想法和感受； 重建自己的性格、关系和生活； 学会更加成熟地做家长，不再把伤害传递下去。 我们都是第1次为人子女，也都是第1次成为父母。 我们都平凡又无可选择，都在原生家庭里受过伤害。 但是我们可以终止这一恶性循环，学会用成熟的方式走出童年的伤。
30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派。解决上瘾的共性问题，重拾自信、自律的自己。壹心理联合出品。 ★【成瘾的本质是错误的自我疗愈】 上瘾并非是意志薄弱的自我放纵，其实是你的心需要 止痛 。 成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯， 掩盖和逃离自己无法忍受的负面情绪与心理创伤。 所以，想要戒瘾就需要先了解我们内心深层次的心理需求与困扰。 ★【融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，一步一步战胜成瘾问题】 辨证行为疗法 正念疗法 人本主义疗法 家庭治疗疗法。 作者结合30年心理学戒瘾经验，针对上瘾的不同阶段， 分别从心理、行为、人际关系三个层面展，助你一步一步战胜成瘾： 1.探究-我们为什么会上瘾？ 2.识别-沉迷背后困扰你的心瘾是什么？ 3.行动-找到适合自己的针对性方法。 4.疗愈-修复创伤、重塑关系、获得自我成长。 ★【夺
◆各大热播节目特邀的微表情心理学嘉宾。 姜振宇是《吐槽大会》《*强大脑》《非诚勿扰》《我们恋爱吧》等节目特邀的心理学嘉宾，在节目中普及微表情知识，获得王力宏、孟非、朱亚文、陈乔恩等人以及众多粉丝的一致好评。 ◆中国心理应激微反应测试研究NO1。 姜振宇作为心理应激微反应科学院院长，是心理应激微反应测试研究NO1。他是国内多家公安、检察、纪检机关办案顾问，中国纪检检察院常邀教师，国家检察官学院常邀教师。专为中国 FBI 上课的微表情导师。 ◆市面上唯（一）有实证研究做基础的微表情心理学作者。 作为心理应激微反应科学家，他的研究成果帮助侦破众多复杂案件。本书经过15年研究积累 ，25家司法机构联合支持，超超过1000小时刑事案件录像总结而成。 ◆什么是微反应？ 微反应的全称，是心理应激微反应。心理应激微反应是指人
积极心理学之父马丁 塞利格曼经典作品 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁 塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。书中重墨提及积极心理教育在学校实践中的成功应用，富有借鉴意义。 新教育经典译丛 中国教育风云人物 孙云晓领衔主编 心教育经典译丛 由中国教育风云人物孙云晓领衔主编，旨在引国际*科学、前沿的教育理念，为中国教育及家庭教育注更为理性科学的思想与方法。 CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品 湛庐文化 出品 更多好书尽在湛庐文化专卖店
★推荐1.你可以不相信命运，却不能否定性格。性格决定命运，并非危言耸听。了解了性格，也就找到了成功的捷径。 ★推荐2.不知道怎么理解别人的想法？不知道做什么才是对的？不知道怎么说话？不知道怎么执行？学九型人格的知识，这些难题都将迎刃而解。 ★推荐3.不懂性格，就难以在社会中生存。你的性格，别人的性格，都要了解，都要掌握。谁掌握了性格，谁就掌握了主动。 ★推荐4.每一种性格都有其优缺，但是性格本身并没有好坏之分，能够扬长避短，才是聪明人的做法。用闪光去吸引人，你就能赢得他人的青睐。 ★推荐5.不同性格的人有着不同的思考方式和行事作风，在同样的条件下会做出不一样的选择，从而导致不一样的结局。根据不同的性格采取不同的方式，你的交际、沟通才能高效、成功。
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