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跟我学做凉拌菜 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
民以食为天，因为人的生存首先要依赖饮食，因是可以满足人的生理需求，但人人都一日三餐，为什么有的人健康，有的人就不够健康呢？因为人的生命存在的质量高低与饮食营养有着十分密切的关系。人的为生存需要除了众所周知的蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，粗纤维和维生素等营养成分外，还需要许多微量元素。无论人缺少上述哪些营养，都无法健康，而这些营养的汲取，就要靠人们每日三餐的合理膳食。本书在实用性上下了很大功夫。
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