★ 超级畅销书《减糖生活》国人版,更适合中国人的减糖食谱。 ★ 营养师、生活美食家为你量身定制减糖餐,食谱更营养、更家常。 ★ 165个减糖家常食谱,包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品,种类丰富,简单易操作,减糖又美味,一日三餐不再苦恼。 ★ 随书附赠 28天减糖食谱 和 含糖量一览表 ,食谱帮你搭配好一日三餐,照着吃就可以;一览表中既有常见食材的含糖量又有蛋白质含量,方便查找并选择食材
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
极简全蔬食 菜谱版 101道低脂纯素食谱,无蛋奶无五辛无糖少油无油全食物,厨房小白秒变厨神,彻底扫荡文明病与富贵病
李开复曾说:好吃的,不健康;健康的,不好吃。 但素愫仙厨找到了第三条路:既健康,又好吃。 ☆ 万众期待:健康饮食类畅销书《非药而愈》配套食谱书,人气公众号 素愫的厨房 出品。 健康饮食怎么吃?一书在手,答案全有。 ☆ 理念前沿: 这不是一本普通的菜谱书,她实现了 全蔬食 健康理念:低脂、纯素、无添加、全食物。 ☆ 名家推荐:美国责任医师协会营养学专家、畅销书《非药而愈》作者徐嘉博士鼎力推荐。 ☆ 干货满满:本书分为蒸、煮、煎/炒、拌、生食/半生食、汤、五谷杂粮、无糖甜点8个部分,共101款,已获得专家及大量粉丝的点赞与追捧。 ☆ 故事精彩:作者的暖心文字,读者的精彩故事,美文 美食同享。
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
★零基础也能煲好汤! ★食材家常,好吃易做。 ★黄金搭配,营养加倍! ★汤品丰富做法简单! ★常用食材喝出健康! ★《一碗好汤喝出好气色》中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍,使读者从中既能学到各种汤的制作方法,又能领略到各种汤文化。
¥33.80定价:¥49.00 (6.9折)
开胃凉菜,让人食欲大振, 麻辣莴笋尖, 金针豆皮拌腰丝。 ...... 美味热菜,好吃停不下来, 脆皮纸包肉, 蚝汁扒群菇。 ...... 鲜香水产,再来一碗, 雨花干锅鱼, 鲜虾酿苦瓜。 这是一本能够勾起你肚子里 馋虫 的精选菜谱书。书中的菜让我们看到后就有一种想端碗米饭来配着吃的冲动,这些菜也就是我们常说的下饭菜。
¥28.90定价:¥49.00 (5.9折)
★一碗好粥补养全家 种类齐全,营养丰富; 四季均可,老少咸宜。 ★对症食粥,养生祛病两相宜 不同人群,不同体质,不同疾病; 都能从本书中找出对症的粥膳配方。 ★零基础也能煮好粥 食材常见,搭配合理; 易学易做,好喝营养。 ★《养生杂粮坚果粥》内容丰富,制作精美,可满足家庭的实际需要,能实实在在地为您带来营养、健康。所选食材皆为常见、容易购买的,且每道粥品都由营养师指导操作和点评,易学易做,搭配合理、科学。每道粥品都包括材料、调料、做法、煮粥技巧或营养功效几个版面元素,阐述清晰,通俗易懂。
¥33.80定价:¥49.00 (6.9折)
常见食材图鉴大全 彩图版 食物营养介绍饮食功效解读 食材选购指南 美食烹饪菜谱书籍 家庭食物科普全书 图文并茂,万余张高清图片赏心悦目,通俗易懂大容量生活常识速查速用!内容丰富的中国居民膳食指南!
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
素食菜谱 素食食谱 素食大全 素菜菜谱书 家常菜 饮食营养健康书籍 素食主义者素菜做法方法步骤入门教程书籍素食大全
¥20.23定价:¥77.42 (2.62折)
轻断食 减肥保健养生书籍 简单科学减肥瘦身方法减肥瘦身计划书籍减肥行为疗法健身保健养生手册计划断食书节食 正版保证
¥35.00定价:¥35.00
精选美味一碗好汤 喝出好气色中国味道清新爽口凉拌菜一碗汤喝出好气色菜谱书家常菜食谱菜谱书籍畅销书排行榜
¥19.60定价:¥49.00 (4折)
¥19.80定价:¥28.80 (6.88折)
家常菜巧搭配 鲜鲜大厨房 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥6.61定价:¥64.16 (1.04折)
广州靓汤书1688例+精致粤菜1688例 广东煲汤养生汤食谱书籍 广东煲汤书广东汤谱煲汤食谱广式煲汤书籍广东菜粤菜菜谱大 万卷图书专营店
¥44.40定价:¥79.60 (5.58折)
一碗好汤 滋补养生汤煲滋养药膳 改善家人体质滋补靓汤煲汤食谱大全 食疗药材煲汤食谱营养滋补汤炖汤菜谱 健康菜谱汤美食制作
¥28.00定价:¥38.00 (7.37折)
极简全蔬食: 菜谱版 素愫 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
李开复曾说:好吃的,不健康;健康的,不好吃。但素愫仙厨找到了第三条路:既健康,又好吃。☆万众期待:健康饮食类书《非药而愈》配套食谱书,人气公众号“素愫的厨房”出品。健康饮食怎么吃?一书在手,答案全有。☆理念前沿:这不是一本普通的菜谱书,她实现了“全蔬食”健康理念:低脂、纯素、无添加、全食物。☆名家推荐:美国责任医师协会营养学专家、书《非药而愈》作者徐嘉博士鼎力推荐。☆干货满满:本书分为蒸、煮、煎/炒、拌、生食/半生食、汤、五谷杂粮、无糖甜点8个部分,共101款,已获得专家及大量粉丝的点赞与追捧。☆故事精彩:作者的暖心文字,读者的精彩故事,美文&美食同享。
¥4.00定价:¥43.00 (0.94折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
四季滋补汤 中药药膳煲汤书籍大全养生汤 强身健体中医食疗书 家常菜谱书籍大全营养餐烹饪美食食谱书籍 广东养生靓汤甜品糖水
¥19.00定价:¥39.40 (4.83折)
一碗好汤喝出好气色+养生杂粮坚果粥+养生蔬果汁全3册 食补养生书广东靓汤轻松学煲汤书籍汤谱滋补调养体质汤水熬制食谱汤谱图
¥39.60定价:¥147.00 (2.7折)
花样面点 中式面点大全 面点糕点小吃手工制作教学营养早点食谱书籍大全家用新手入门学做点心书家常菜谱早餐饭主食做法大全厨师 新版本 零基础学会花样面点
¥16.80定价:¥39.80 (4.23折)
¥9.60定价:¥12.00 (8折)
在家做天然酵母包子馒头【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
☆ 天然酵母制作,原料健康,顺应当下注重健康饮食的观念。
¥140.00定价:¥288.00 (4.87折)
常见食材图鉴大全 蔬菜水果肉类蛋禽河海鲜五谷杂粮营养介绍饮食功效解读食材选购指南美食烹饪菜谱书籍
¥26.60定价:¥98.00 (2.72折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
XS正版新书 美食课一 主食万岁 徐文斌讲美食课 贵生从美食开始,用心做饭能回神,好好吃饭能调神 紫图图书任选备注
¥69.00定价:¥158.00 (4.37折)
健康饮食减肥食谱全四册营养搭配饮食宝典健康食谱营养搭配 简单科学减肥瘦身方法减肥瘦身计划书籍保健养生手册计划断食书节食
¥69.00定价:¥69.00
一碗好汤喝出好气色+养生杂粮坚果粥+养生蔬果汁全3册 食补养生书广东靓汤轻松学煲汤书籍汤谱滋补调养体质汤水熬制食谱汤谱图
¥37.00定价:¥147.00 (2.52折)
减糖家常菜 作者 江西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★ 不错畅销书《减糖生活》国人版,更适合中国人的减糖食谱。★ 营养师、生活美食家为你量身定制减糖餐,食谱更营养、更家常。★ 165个减糖家常食谱,包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品,种类丰富,简单易操作,减糖又美味,一日三餐不再苦恼。★ 随书附赠“28天减糖食谱”和“含糖量一览表”,食谱帮你搭配好一日三餐,照着吃就可以;一览表中
¥17.80定价:¥58.00 (3.07折)
《清新爽口凉拌菜》菜品齐全,且每道菜都配以高清美图,让读者对所用食材一目了然,很易于劋作。《清新爽口凉拌菜》精选了45道美味精致的凉拌菜,这些凉菜所用食材均常见、易买、不贵。《清新爽口凉拌菜》内容涵盖全面,包括烹调常识、凉拌素菜、凉拌肉菜、凉拌海鲜、花样沙拉五个部分,符合多样化的口味需求。
¥9.02定价:¥70.77 (1.28折)
轻断食 让女人老得慢身材好 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书首章介绍了轻断食的基本概念,告诉大家轻断食的意义和乐趣 第二章则从开始轻断食前的准备工作出发,介绍与轻断食计划实施相关的知识 第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案,包括了34套断食日食谱和7套非断食日食谱,每个食谱都配有精准的热量数值,帮助大家热量的摄入 在第四章,我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答,帮助轻她们消除疑虑,做个明明白白的轻断食人。
¥15.49定价:¥82.15 (1.89折)
¥14.40定价:¥28.80 (5折)
花样面点面点糕点小吃手工制作教学营养早点食谱书籍大全早餐食谱面点制作书籍大全 菜谱 家用 全套 做菜教程美食家常菜大全菜
¥16.60定价:¥39.80 (4.18折)
全面的面食工具展示、常见面食做法、主食做法。
¥6.97定价:¥64.99 (1.08折)
糖尿病治疗与保养大全 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了使糖尿病患者能够了解糖尿病,正确地进行治疗与保养,以减少并发症的发生 为了使糖尿病的高危人裙提高警惕,及早就诊,以便早期发现、早期治疗,同时为了使糖尿病患者家属对糖尿病的急症有所了解,以利于家庭急救与护理、降低患者的死亡率,我们倾心编写了这本《糖尿病治疗与保养大全》,真心希望糖尿病患者及其家属能够全面地了解糖尿病的基本常识,懂得糖尿病的药物治疗方法,学会糖尿病的饮食营养调控,掌握糖尿病的护理与保健措施,从而使糖尿病患者接受正确的治疗与保养,大限度地减少糖尿病给患者生活带来的困扰。
¥6.17定价:¥64.74 (0.96折)
早餐要吃好 美美大厨房 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
与所有热爱美食追求健康的朋友共同分享的超值食谱——《美美大厨房》,精选00余道超级好菜而写。全彩图版菜谱惊艳登场,小食谱帮你玩转大厨房。《美美大厨房》帮你提高厨房智商,走进科学饮食。
¥10.72定价:¥72.93 (1.47折)
精选家常肉菜1000例 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥6.74定价:¥64.81 (1.04折)
¥6.54定价:¥64.83 (1.01折)
一学就会家常菜1288例 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书集寻常食材、大众菜谱、简易做法于一体,收录了900多道经典菜式、200个烹饪技巧和88个厨房小窍门,每道菜均列出详细的材料、调料、制作方法,还有贴心的烹饪小贴士,让你轻松烹饪自己喜欢的家常菜肴,轻轻松松就能满足家人挑剔口味,是您不错的厨房小助手。
¥6.75定价:¥64.78 (1.05折)
精选美味速成家常菜1000例 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
上千种菜例,分类详细,品种齐全,制作过程看似简单,却将洗、切、焯、炒、调味、腌、拌、完全展示了出来。几颗青菜、几滴酱油、几粒盐,却能做出千种美味 几片鲜肉、几滴料酒却能在几分钟内炒出一道经典菜肴 几碗清水、几种普通食材,却能做出美味鲜汤 粗糙的五谷杂粮,却能做出最美味的主食……只要您掌握了家常菜的制作诀窍,那么您肯定能在最短时间内做出最美味、最营养的菜肴。
¥6.07定价:¥64.43 (0.95折)
野菜对于大多数人来说既熟悉又陌生,熟悉是我们小时候在田间地头都见过,陌生是对它们的属性了解不够。其实野菜可以做成很多美味佳肴,并且它还具有一定保健功效。为了拉近大家与野菜的距离,吃上保健又营养的野菜,我们筛选了00种常见的野菜推荐给大家。
¥21.86定价:¥95.12 (2.3折)
《家庭美食 四季家常菜》收录了溜肉段、卤肉干豆角、风味羊排等各式各样的美味佳肴。
¥6.01定价:¥64.41 (0.94折)
¥23.20定价:¥28.80 (8.06折)
《细节决定健康》详细介绍了近千个生活细节,其中包括 饮食细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面,将日常生活中的健康常识一一展现给读者,并且用科学而又通俗的语言予以阐述。
¥6.02定价:¥64.92 (0.93折)
正版全3册 减脂增肌餐一盘搞定+每周两天轻断食+饮食术 减糖生活 健身营养全书有效瘦身攻略减肥餐食谱书籍肌肉健美训练轻断
¥39.80定价:¥39.80
零基础学做主食小吃 陈志田 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)
水产海鲜的500种做法 甘智荣 编 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《水产海鲜的500种做法》由专业大厨甘智荣亲自指导编写,共分为两部分,部分是海鲜,第二部分是淡水水产。在每个部分内,又以鱼、虾、蟹、贝等几大类进行了划分。在每种水产品下面,都详细介绍了该水产品的食用季节、烹饪方法、选购窍门、食用注意、美味菜肴等内容。
¥12.00定价:¥31.37 (3.83折)
宫廷素菜 李宗蘅 主编 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥35.37 (2.83折)
道传素菜 李宗蘅 主编 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥11.00定价:¥37.37 (2.95折)
轻断食 : 让女人老得慢、身材好 薛丽君 主编 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥21.00定价:¥49.37 (4.26折)
好妈妈做给孩子的营养早餐 作,无 编 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥27.37 (3.66折)
可口下酒菜 《家庭美食》编写组 编 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
清清爽爽下酒菜 简简单单百姓餐
¥2.00定价:¥29.37 (0.69折)
宫廷素菜【售后无忧】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
¥33.50定价:¥86.00 (3.9折)
中式面点大全 甘智荣 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
包罗207道经典中式面点,传统与创意并重,吃遍南北风味。 面条、包卷、饺类、糕饼均有,从零学起,步步详解。 文字通俗,配图精美,容易学、上手快,轻松变身面点达人。
¥6.00定价:¥25.37 (2.37折)
【新华书店自营店】减糖家常菜,9787539076751 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
★ 超级畅销书《减糖生活》国人版,更适合中国人的减糖食谱。★ 营养师、生活美食家为你量身定制减糖餐,食谱更营养、更家常。★ 165个减糖家常食谱,包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品,种类丰富,简单易操作,减糖又美味,一日三餐不再苦恼。★ 随书附赠“28天减糖食谱”和“含糖量一览表”,食谱帮你搭配好一日三餐,照着吃就可以;一览表中
¥17.08定价:¥116.00 (1.48折)
简易家常菜 林慧懿 编著 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
【新华书店总店】食材保存大全 ,(日)沼津理惠,江西科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★每个家庭推荐的食材保存保鲜术。让食材保持新鲜,留住营养与美味,减少浪费!★食材丰富:包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材,共166种常见食材!★食谱多样,步骤详细:包含不同食材的烹饪用腌料及简单易上手的食谱,带你享受更多新鲜美味。厨房小白能轻松上手,家庭主妇也能学到新方法。★全彩图解,一看就会:1000 余张图片,真实呈现常见食材的不同保存、快手烹调方法。★
¥28.42定价:¥176.00 (1.62折)
【新华书店总店】极简全蔬食 ,素愫,江西科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
李开复曾说:好吃的,不健康;健康的,不好吃。但素愫仙厨找到了第三条路:既健康,又好吃。☆万众期待:健康饮食类畅销书《非药而愈》配套食谱书,人气公众号“素愫的厨房”出品。健康饮食怎么吃?一书在手,答案全有。☆理念前沿:这不是一本普通的菜谱书,她实现了“全蔬食”健康理念:低脂、纯素、无添加、全食物。☆名家推荐:美国责任医师协会营养学专家、畅销书《非药而愈》作者徐嘉博士鼎力推荐。☆干货满满:本书分为蒸、
¥13.98定价:¥116.00 (1.21折)
精选美味速成家常菜1000例 邴吉和 编 江西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥21.37 (2.34折)
精选美味速成家常菜1000例【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《精选美味速成家常菜1000例》编选1000例家常菜,介绍了每道菜的整个制作过程,具体包括蔬菜类、粉类、菌类、豆制品、肉类、蛋类、鱼类、虾类类、汤类、米饭、粥类、面食等内容。
¥23.95定价:¥57.00 (4.21折)
素食大全【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《素食大全》(作者:陈志田)是以养生保健为宗旨,由营养专家审定,精选了近千道养生素食,包括素菜、素饭、素面、素汤、饮品以及小吃,几乎囊括了我们日常所吃的所有素食种类。专业大厨倾囊传授做出美味素食的窍门,帮助广大读者解除难题。 《素食大全》让读者轻松掌握国际名厨的烹饪经验。
¥13.40定价:¥33.00 (4.07折)
【新华书店总店自营】美食课 ,徐文兵,江西科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
编辑推荐★三辈子学会吃和穿徐老师讲“贵”字分为三重境界,第一重就是贵生,指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食,这是人体吸收外界能量的最直接有效的方式,所有的修行方法,都要从调整呼吸和饮食着手,饮食的重要性无与伦比。中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。中国人的美食,讲究天时、地利、人和。★通过对美食课的学习,回归到独立守神,找到发自内心最需
¥23.74定价:¥139.80 (1.7折)
极简全蔬食: 菜谱版 素愫 江西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)