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养生家常菜大全 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生家常菜大全》对选菜精挑细选,仔细斟酌,选取了最养生、最家常、最美味的健康菜品。本书分上下两篇。上篇综合了经典的养生家常菜菜,包括了健康素菜、美味肉类、诱人禽蛋、鲜美水产、健脑菌豆、能量主食、滋补汤羹、香醇粥膳、花样饮品等350道菜品。下篇为寻找你身边的养生家常菜,包括人裙养生菜、节气养生菜、强身养生菜、亚健康养生菜和祛病养生菜等近50道菜品。《养生家常菜大全》知识不断推新,介绍了基础的5大类膳食,推荐了应选择的当季应季菜。
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小学生 爱吃的营养早晚餐 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孩子早上起床后,看到几样凝聚父母心思的早餐,一定会很容易感受到父母对自己的关爱,在进食早餐时,也一定更愿意与父母做各种沟通 而父母看到孩子开心地吃着自己准备的早餐,和自己聊着孩子们的故事或秘密,一天的心情也一定会更好。当孩子结束一天繁重的学习,回到家后能看到一桌色香味俱全的晚餐,或者虽然不豪华,却是父母亲手烹制的可口小菜,也会大大缓解一天的疲劳。同时,更是亲子沟通的时机。连奥巴马每天都要抽出时间陪孩子共进早餐或晚餐,对于普通的中国老百姓,对于特别重视孩子教育的新生代中国父母,有什么理由拒绝给孩子做出可口又营养的早晚餐呢?但是这一切,也不能太增加父母的负担。所以,简单、快速、营养且带点小情怀的早晚餐制作方法对于都市父母来说是最需要的。
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会说话的食疗书 (第1辑) 三高 这样吃就对了【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《会说话的食疗书(第辑) 三高这样吃就对了》本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书,最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道养生菜配有专用二维码,拿起手机扫一扫,养生菜教学视频同步学。本书首先对高血压、高血脂、糖尿病“三高”病症的常识以为“三高”人裙饮食养生原则进行了介绍,为养生书奠定知识基础,其次分别针对“三高”人裙,推荐了具调理功效的降血压、降血脂、降血糖的养生菜品,将简单易做,用料常见,功效卓越的三高养生菜一网打尽。同时,便捷的阅览模式让此书成为一本真正会说话的养生书。
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排毒降火怎么吃【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
空气污染、电磁辐射、食物中的农药残留和食品添加剂,不知不觉中,这些无形的毒素在人体中越积越多,导致现代人出现各种亚健康症状。不仅如此,体内毒素过多也足引发上火的一个主要因素。如何促进机体排出毒素,远离爱上火的体质?饮食调养是基础。张晔编著的《排毒降火怎么吃》教您通过合理的饮食调整,达到排毒、降火的效果,给身体一个健康的内部环境。《排毒降火怎么吃》中包含了00多种有排毒、降火功效的食物。介绍了排毒、营养档案、适宜进食量、食用宜忌、推荐食谱等,帮助您树立良好的饮食习惯。还介绍了有排毒降火功效的穴位按摩、运动方法等,帮您用最简易的方法,达到调养体质的目的。
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健康美食新概念凉拌菜丛书教你拌美味可口的凉菜,全书分三部分介绍,详细菜例还有酸辣苦瓜、芹菜拌蟹腿、凉拌芦笋、白菜梆子拌海带丝、麻油黄瓜拌凉粉、炝丝瓜拌虾米、青白菜花拌萝卜、酸辣藕片……
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小学生爱的营养早晚餐 张晔著 化学工业出版社【正版图书 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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养生家常菜大全 张晔,高杰 主编,悦然生活 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
菜谱《精选家常菜大全》姐妹篇,原班人马潜心打造的一本与众不同、与时俱进的养生菜谱书! 五类必吃膳食、当季节气好菜、祛病强身美味……吃起来健康美味,做起来省心省力! 如果您只想购买一本家常菜谱,就是这本! 爱,就是在一起,吃好多好多顿养生饭!
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本书介绍了数几十道家常美味菜肴的烹调方法,并且从现代营养、传统食疗等多个角度对其进行了科学分析,对适用、不适用人群给予科学指导,这样大家就能非常容易地获知哪些菜肴是属于自己的“营养好菜”。
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好滋味“性福”餐——都市好吃族,美食养生一网打尽!本书分为五部分,分别为家禽类、水产类、肉类、粥*汤*菜*茶、迷你养生药典五部分。
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健康美食新概念凉拌菜丛书教你拌美味可口的凉菜,全书分三部分介绍,详细菜例还有酸辣苦瓜、芹菜拌蟹腿、凉拌芦笋、白菜梆子拌海带丝、麻油黄瓜拌凉粉、炝丝瓜拌虾米、青白菜花拌萝卜、酸辣藕片……
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都市好吃族,美食养生一网打尽!滋补餐全家吃丛书中教你做美味可口的佳肴,书中主要内容分肉类、家禽、海鲜水产、海鲜水产、蔬菜*豆腐*蛋、茶*甜点*粥、迷你养生药典六部分,详细菜例还鱿鱼煲猪肚、天麻川芎炖牛尾等。
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中学生爱吃的营养早晚餐【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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蒸炖炒 营养师的健康食谱 张晔 主编 电子工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书由的营养师张晔老师主编,介绍蒸、炒、炖三种健康的烹调方法,按照材料、病症、人群分别展开介绍,解决读者“吃什么”“怎么吃”“吃多少”等诸多疑惑,有针对性,实用性强。
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★ 作者张晔长期活跃于临床一线,诊疗经验丰富,且为生活类畅销书作者。张晔经常面对面接触读者,了解读者的需求,懂得读者的困扰,由她编写的书籍能够为读者答疑解惑,切实地写到百姓的心坎里,帮助广大读者管好自家的“菜篮子”。 ★ 本书为张晔私藏40余年的家常菜养生经,针对不同人群需要,推荐美味又养生的家常菜肴,还附赠大量食材选购小窍门、保健小偏方,全面且实用。 ★ 一书在手,满足全家人的健康需求。
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养生家常菜大全 畅销菜谱《精选家常菜大全》姐妹篇,美味健康省心省力
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家常菜,你吃对了吗(著名营养师张晔推荐的家常食材健康吃法!219道养生菜,低盐、低脂、少煎炸!附养生功效及烹饪小常识)
只有医生知道的家常食材健康吃法! 219道养生菜 低盐、低脂、少煎炸! 凉菜、热菜、主食、汤粥 孩子越吃越聪明 老人越吃越健康 女人越吃越美丽 家常菜也养生!
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