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孕期运动好处多多,但如何运动、怎样运动成了摆在孕妈妈面前的一个大问题。怀着宝宝做运动,孕妈妈难免有些顾虑和担心。这本书根据孕期不同月份的孕妈妈身体需要制定包括瑜伽、孕妇操和分娩球操等在内的多种运动项目,运动强度、运动量、运动动作适合特定阶段的孕妈妈和胎宝宝,科学合理的运动方案,能帮助孕妈妈和胎宝宝控制体重,帮助顺产,还能增强孕妈妈自身的体质。本书运动用图步步详解,还有运动小视频,孕妈妈可以跟着图或视频做,简单又实用。
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汉竹 亲亲乐读系列 孕妈妈饮食40周(升级版) 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育新生命的过程,是人类繁衍生息的关键一步,也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中,科学的饮食营养知识对于准妈丶妈丶来说是必需的。怀孕是改善饮食习惯的时期,作为准妈丶妈丶,你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里,你都必须保持的状态,而且还要帮助孩子打下一生的健康基础。这40周里,你和你腹中的宝宝到底经历了怎样的生理、心理变化和生长发育过程?准妈丶妈丶又是如何通过调整自己的饮食起居、调适自己的心理情绪,来适应自己身体的变化和孕育宝宝的需要?这些都可能是你心里的疑问,也可能会使你因未知的前景而忧虑。这40周里,是你从从容容准备迎接一个新生命的学习的期和预备期,通过医学专家对各种生理现象的讲解,其他“过来人”对他们育儿经验的介绍,营养
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《图解健康怀孕40周》由北京协和医院妇产科专家集40余年临床经验倾情奉献,该书广泛吸取了国内外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养,妇科疾病等方面的新资料,详细向您介绍了遗传与优生的关系、怎样选择怀孕时机、在您的周围存在着哪些不利于胎儿生长发育的外界因素、怎样为胎儿创造一个良好的生长环境,怎样正确对待怀孕和分娩等知识。
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妊娠合并糖尿病知识读本 李映桃 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《妊娠合并糖尿病知识读本》分为三篇,上篇为糖尿病孕产妇知识500问,主要以“问与答”的形式,并配合漫画,细致通俗地对饮食、适当运动、自我血糖监测、母胎并发症监护、合理用药、创新性健教方法等进行讲解 第二篇为监测护理常识 第三篇为案例分享,列举了数十位GDM孕产妇在妊娠期糖尿病诊治过程中的经验分享。《妊娠合并糖尿病知识读本》图文并茂,生动活泼,是一本适合糖尿病孕妇阅读的科普图书。
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孕产期优生保健速查百科 邱宇清 著 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
虽然说新生命的诞生是夫妻双方爱情的结晶,但女性作为孕育生命的主体,为了孕育一个健康聪明的宝宝,却承担着列大也更艰辛的责任。那么,面对怀孕,女性应该如何去做才能顺利度过妊娠这一特殊时期呢?本书以通俗易懂的语言,一目了然的形式,从孕前到妊娠,从产前到产后恢复,从安胎养胎到科学胎教,进行了科学、全面的讲解,希望能帮助每一位准妈妈快乐度过度一特殊时期,生一个健康聪明宝宝。
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母婴护理百科全书 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
男婚女嫁是人生的正常过程,生儿育女,是每一个家庭都免不了的俗事。当新人步入婚姻殿堂时,社会责任及义务也接踵而至,幸福与压力并行,我们必须坦然面对。一个新家庭的诞生,必然会催生出许多新问题,我们必须寻求解决的途径。本书分两大板块分别阐述了产妇的护理和婴儿的护理。其中着重介绍了产妇的护理方法和疾病的防治、婴儿的护理及保健方案。脉络清晰,一目了然,便于掌握和运用。此书好比是一名家庭顾问,她的光顾,会让你如愿以偿,使你家庭美满幸福。
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分娩更轻松:孕期运动与 切丽·贝克 著 青岛出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
或许您已经怀孕或计划怀孕,或许您的家人、伴侣或朋友已经怀孕,或许您是关爱准妈妈的健身教练或健康专家,但无论是哪种理由,我都希望《分娩更轻松:孕期运动与》能够给你带来更多的益处。 散步是孕期很好的一种锻炼,更适合刚开始锻炼的孕妇。如果怀孕前不经常跑步,那么现在该开始了!游泳是妊娠阶段非常理想的锻炼方式,既是非常好的有氧运动,又不压迫关节。
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家有孕妇咋调理:280天贴心呵护·生健康宝贝 柏顺工作室 编著 北京理工大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
怀孕了,吃什么,怎么吃,吃了会怎样怀孕了,一人营养两人吸收,当然需要调理。孕妇调理的出发点:妈妈开心,宝宝健康、聪明。孕妇调理的关键词:母子平安,准妈妈的生活规划,怀孕各阶段营养调理的注意事项。您和您的家人准备好了吗?
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孕期保健养生堂孔令谦 编中国华侨出版社9787802225831 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
养生渗透于生活的点点滴滴,关系到衣食住行的方方面面。《孔伯华养生医馆专家谈养生》丛书,即是从当前人们为关心的健康话题出发,分别从汤饮养生、杂粮养生、粥膳养生、免疫养生、活力养生、排毒养生、美容养生、减压养生、水果养生、蔬菜养生等方面入手,针对人们的日常饮食、生活起居、排毒美容等养生要点,从各个方面的差异入手,给予人们特别的养生与健康指导。只有了解了这些相关的知识,才能正确地进行养生,保证身体的健康。 这套书很符合我国当前的实际情况和人们对健康的追求热点,与其他类似的健康图书相比,大的特点就是取材新颖,材料准确,容量大,几乎涵盖到日常饮食和保健的各个方面,而且内容很贴近现代生活,特别是现代都市人的生活,是每个家庭不可多得的养生保健指南。
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【正版】给准妈妈的孕期手册漓江出版社9787540784713(荷)杰拉德·詹森著孕期指导 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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哈佛医学院指南:怀孕期间的健康饮食 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
本书是美国哈佛医学院的健康指南,作者用最新的研究说明孕妇在妊娠期间应该知道的健康知识,从而赋予宝宝健康人生的最好开端。你将获知怀孕的科学机制,同时还将得到关于孕前、孕中、孕后期营养与健康的合理、实用的建议。本书适合所有要当父母的人士及从事妇产科工作的医护人员、营养师学习使用。
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妊娠期保健指导 北川道弘 著;高化 译 山东科学技术出版社【放心购买】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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本书针对孕产妇这一特殊群体,给出了系统的饮食调理方法和常见疾病的解决方案,让孕产妇可以通过本书,对孕育过程和生产有基本的认识和了解,当出现问题时,可以利用所学内容进行解决。本书介绍的方法易学易用,非常适合孕产妇在家进行操作,具有一定的出版价值。
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《我的高龄二胎孕育经历》将高龄职业女性孕育二胎面临的种种不易及难忘娓娓道来,并着重记录了针对孕程中不同时期的各种身体反应的饮食调理。作者引导女儿慢慢接受家庭添丁的描述,让我感触颇深。 也许《我的高龄二胎孕育经历》未能囊括高龄二胎面临的全部,但“窥一斑而知全豹”,相信同样睿智的读者一定会收获书内书外的种种。 淳淳的母爱,于我于你亦如此。
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