领悟了人类情绪变化的奥秘 ，学会做自己情绪的掌控者 人优雅的关键在于控制自己的情绪 你控制自己的情绪， 你掌握自己的命运， 你就能成为世界上伟大的成功人士！ ★ 积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。 ★ 世界上有多少人因为情绪不佳，工作、事业、家庭、生活以至人生受到影响?因此情绪是人生中*影响力、*重要和*基本的题目。 ★ 人的成长过程，就是学会管理自己的过程。*重要的是控制自己的不良情绪。 ★ 领悟了人类情绪变化的奥秘，对于自己千变万化的个性，不再听之任之。你只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己。 在成功的路上，*的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的*敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即
¥17.60定价：¥32.00 (5.5折)
坏情绪不可怕 正能量很强大（调节不良情绪，强大心灵，成就非凡人生的神奇能量！）
作为“拖拉斯基”中的战斗机，你是否总是没有前进动力 ？ 生活是否只能让你感觉“亚历山大”？ 职场中，你是否人缘很差 ？ *重要的是，抱怨、不满、自卑、焦虑、愤怒等急待发泄的坏情绪是否每天都困扰着你 ？ 生活本就是悲喜相交，心中的正能量才能帮我们坦然、乐观地面对一切。当快乐来临时，尽情享受；当烦恼来临时，理性解决；当无法获胜时，坦然接受。相信每个人都想拥有积极、乐观、充满正能量的人生，学会善待与爱护自己其实是我们一生的课题。 希望读者通过阅读本书，能够正确认识自己，坚定信念，学会豁达与包容，变得乐观与自信，激发体内无限的正能量，成为期望中的自己。
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
别让急脾气害了你 （放下急躁，放松情绪，别跟自己较劲！多些豁达，多些随心，不急、不怒、不乱）
即使被反驳、被谩骂、被误解、被欺骗，也要做到心平气和，泰然处之。放下急躁，放松情绪，别跟自己较劲！多些豁达，多些随心，不急、不怒、不乱！急脾气是一种情绪病毒，会蔓延至你的身体，让你丧失对幸福的感知能力，甚至瞬间毁灭你的一切！想不开、放不下，针锋相对与人斗气，喜欢与人争辩，时常抱怨 你之所以如此种种，就是因为脾气太急！
¥20.60定价：¥35.00 (5.89折)
《情绪掌控术：有效地表达自己不失控》是一部系统讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的权威读本。《情绪掌控术：有效地表达自己不失控》首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生人手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生；*后，从实际运用人手，通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪，*终达到掌控情绪的目的。同时，书中通过大量实例详细解读了情绪与心理的对应关系，并制定了如何在生活中保持健康情绪的方案，提出了行之有效的情绪掌控的方法，从不同角度向读者介绍了如何掌控自己的情绪，为读者的健康心理保健提供有力的保障。《情绪掌控术：有效地表达自己不失控》从心理学的角度解析
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
不负时光，不负梦想：鞭策自我、珍惜时光、戒除拖延、控制情绪的书 现在的努力和拼搏，为的是成就未来卓越不凡的你
★献给每一个努力前行的你，有关：梦想、成长、奋斗、事业、生活的一本书。 ★不负时光的的你，能够在本书中找到：热爱学习、踏实勤奋、真诚助人的品质，以及宽容豁达的人格魅力。 ★谁的青春没有梦想，唯有努力，才能不负时光，不负梦想。 修炼自己，让你成为理想中的自己。 别在奋斗的年纪选择安逸 你的努力是为了成就自己的不平凡 你每一次的拼搏，都能离梦想更近一点 青春不仅仅是因为活力，还有无限的热忱 永远对生命充满热忱的人，会永远青春洋溢
¥17.40定价：¥29.00 (6折)
改善烦躁心情，释放情绪压力。 情绪，每天和我们如影随形，却又让我们无从把握。 面对自己或他人的种种不良情绪，我们常常会感到惶恐不安、不知所措。为什么我们会有情绪？它究竟是如何产生的，又是怎样消失的？内心压抑的情绪该如何宣泄和排解？翻开《每天5分钟学会情绪控制学(**珍藏版)》(作者吕宁)，相信你会找到答案。
¥17.10定价：¥28.00 (6.11折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。 本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，向读者诠释了心态、情绪举足轻重的作用，并告诉读者如何改变消极情绪、负面心态，拥有积极情绪、阳光心态。本书向读者提供培养心态的技巧、控制情绪的方法，可以帮助读者勇敢地面对困难，从而获得生活和事业的新局面
¥26.10定价：¥42.80 (6.1折)
超值套装-不生气三部曲（生气不如争气+情绪掌控术+快乐的法则）星云法师开讲：不生气，才可平心静气，才可快乐恬淡，才可争气
★**效的心理自控力，*实用的情绪掌控术，*暖心的幸福说明书。 ★不生气的智慧，不失控的人生，不烦恼的活法。 ★一套人人都会用到、时时都会用到的实用快乐指南。 ★一部排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长指南 在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的时代，人们常常为负面情绪所困扰，情绪变得不稳定甚至失控，经常为一些生气、发牢骚。《生气不如争气大全集》《情绪掌控术大全集》《快乐的法则大全集》立足当下社会和人们的生活，深度剖析了愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张等导致人们生气的内在根源，提出了破解这些负面情绪的应对策略，开启心灵正能量，建立正向、强大、平衡的强大内心世界。 ★一场脱胎换骨、活出全新自我的身心灵疗愈旅程 贴近生活的主题，清新灵动的语
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美容女王张晓梅女士，**本主打心理美容的作品；这是一本可读性和实用性并重的图书，在当今社会节奏加快，女性的角色定位越加丰富的年代，教你如何把握自己，做自己情绪的女王。随意饱览各种故事，给你轻松愉快的阅读感受。 点击免费阅读更多章节：做情绪的女王
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本书以道家的智慧、佛家的宁静、儒家的旷达对科学心理学的基本元素进行了简约而优雅的诠释。
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《纽约时报》畅销书，全美畅销30余年，累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学权*之作
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台湾知名情绪专家教你——掌控情绪，改变命运。为什么有人工作上辛苦付出，却总也得不到领导赏识？为什么有人离成功只有一步之遥，却是自己将它一手推开？这都是情绪惹的祸。
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情绪操控术（打败负面情绪，用正面情绪改变自己和他人的情绪操控宝典，改变3000万人的命运，会操控情绪的人才能掌控未来！）
◆ 你的**本兼具理论指导和实战策略的情绪调节图书 ◆ 改变3000万人命运的情绪操控宝典 ◆ 会掌控情绪的人才能掌控未来！
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愤怒，爱的另一面 经常怒气冲天，人生何等悲凉！情感大师全新力作，悉心诠释矛盾人生！
人人都会生气，但是绝大多数人不知如何正确地表达愤怒，更不会正确地处理愤怒。阅读本书，你能学会如何“化干戈为玉帛”，更好地与人沟通，改善自己的人际关系。本书将帮助读者： 如何正确看待愤怒；如何辨别 “ 坏 ” 的愤怒和 “ 好 ” 的愤怒； 如何以愤怒为动力，寻求积极的改变； 如何释放长久积压的怨气； 如何教导孩子处理愤怒。
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自控力：掌控情绪提高效率的31条法则 受年轻人欢迎的心理学课程，法则权威、易学、实用，告别拖延症，摆脱坏脾气，助你轻松成为自控达人
你想成为拥有好情绪和高效率的自控达人吗？ 那么快来读这本一读就懂、一学就会的、一用就成功的《自控力——掌控情绪提高效率的31条法则》吧！ 本书将为你解读这31条心理学法则，教你控制住情绪，提高工作效率。 跟失控说拜拜，向低效率作告别。摆脱拖延症，从现在开始转变吧！ 更多相关产品点击进入： 1. 《自助力 —— 激发无限潜能》 2. 《自控力：掌控情绪提高效率的 31 条法则》
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●这是让人茅塞顿开的心灵保养方案，有了它，我们便拥有了人生神奇的多米诺骨牌： 改变语言，改变心态，改变观念，改变行动，进而改变命运！●台湾情绪管理专家、幽默大师赖淑惠的智慧课。●台湾诚品、金石堂、博客来网路书店畅销榜精选。
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什么是情商教育？怎样去实践它？这些问题一直都很模糊，没有清晰的答案，人们感兴趣的这部分内容都留给了自己去发挥。哪里可以找到清晰的指导原则？可以采用什么样的工具，什么样的内容，什么样的讲授策略呢？米杉所著的《儿童情商教育》收集了175个生动活泼、互动性强的活动，配以详细的引导词、预见性的解决方案，使得此书的实操性很强。
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情绪是一把双刃剑，如果情绪处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你的生活左右逢源。如果情绪处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情景下做出一些非理性的言行举止，害人害己。一本教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书！ ☉一读就懂的情绪自控术，拿来就用的生命能量书！ ☉只有做情绪的主人，才能当人生的赢家！
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克服忧虑，释放自我 赠戴尔·卡耐基原则完整版，官方**正版授权，全球畅销9000万影响4亿人
【**引进，官方**授权，内容全新升级】【新增现代案例分析】【赠“卡耐基原则”官方完整版】 你知道忧虑的本质是什么吗？它有哪些来源？ 怎样应对个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑？ 恐惧、压力与倦怠的背后隐藏着什么，怎样化解？ 拖延症能根治吗？ 个人如何适应组织变革的影响？ …… “20世纪*伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道 作品曾被译成58种语言，全球畅销9000万册，影响4亿读者 *经典的领导智慧+*现代的案例咨询+*权威的问题解决方案 *经典——基于“20世纪*伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基化解人生忧虑的哲学 *权威——由戴尔·卡耐基亲创的美国戴尔·卡耐基联合公司全新修订升级 *实用——融入官方*典型的咨询案例，*权威的解决方案，*成熟的指导经验 助你轻松应对恐惧、压力、倦怠、忧愁，活出释放的自我！
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
《如何控制负面情绪》介绍了情绪与每个人的密切关系 积极情绪是健康的首要影响因素，而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪，如果任由其长期持续下去，也可能引起重大疾病！所谓情商高，就是懂得控制情绪，控制情绪还能让你和他人的关系变得更好！ 《如何控制负面情绪》是 情绪健康 的引领者、美国泰斗级心理咨询师约翰 辛德勒实践百千次的智慧结晶，帮你从专业的角度深入了解幸福快乐的根本原因、满足人们6大基本需求，让负面情绪无处遁形。 相比以往，快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力，人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方，不论世事如何变化，愿你内心总能安然无恙。情绪掌控，决定你的人生格局！身心健康的奠基之作，千万人因此获益，每一位
¥37.80定价：¥42.00 (9折)
平衡的情绪是女性内心力量和幸福的源泉 别让自己的情绪失去控制，美好未来可能就在刹那之间为女性量身定做的心灵之书，系统总结女性应对不良情绪的方法和策略 《女性情绪掌控术》从女性的情绪调控人手，与女性读者分享了很多情绪管理的小知识和小技巧。书中通过实例提醒女性读者.不受控制的情绪会给我们的生活带来怎样的恶果。《女性情绪掌控术》的*终目的是让所有的女性获得调控情绪的方法，学会管理自己的情绪。从而成为情绪的主人.而不是情绪的奴隶。 随着阅读的深八。你的生活方式、工作方式和待人处世的方式会慢慢发生转变。等你通读全书.台上书页的时候，你会惊喜地发现，自己竟然有了那么多的改变，你开始从容面对生活中的各种问题，充分体会生活的美好。
¥21.60定价：¥28.80 (7.5折)
稳定的情绪，是最高级的教养 （生活中谁都有坏情绪的时候，但情绪稳定的人不会随意向别人发泄情绪，更不会轻易挑战底线和规则。不骄不躁，不卑不亢，稳定的情绪让你拥有更顺畅的人际、更通达的人生。）
别人一个轻蔑的眼神，就能让你暴跳如雷； 一次不小心的碰撞，也能让你火冒三丈； 受到委屈就控制不住自己的眼泪； 失恋了，就哭天喊地、要死要活； 一个人的成熟，是从学会控制情绪开始。 成不了情绪的主人，就必然沦为情绪的奴隶。 《深夜食堂》里说：所谓成熟就是明明该哭该闹，却不言不语地微笑。 生理的成熟并不代表心理也成熟。 人生漫长且珍贵，愿我们都能成为情绪稳定的人，不骄不躁，不卑不亢。
¥25.60定价：¥42.00 (6.1折)
《一学就会的情绪掌控术》由王剑辉、宋新国、赵宗金所著，健康的情绪是身心愉悦的根本，情绪的健康是关乎幸福的大事，每天5分钟，掌握一门非常有用的情绪控制术，不断地练习，你也可以完全掌控自己与他人的情绪。本书从心理学角度解析关于情绪的种种问题，帮助读者了解情绪，掌控情绪，并走出情绪陷阱，塑造一个平和充实的人生，同时，也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
在现实社会中，情商低的人不知道如何管理自己的情绪，情商中等的人懂得克制自己的情绪，而高情商的人不仅能够处理好自己的情绪，还能时刻为他人考虑，让别人在与自己相处时感到融洽、愉悦。成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。墨墨的《让你的情绪不失控》让你记住该记住的，忘记该忘记的。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
情绪掌控术 （弗洛伊德、曼德拉、巴菲特、乔布斯、比尔?盖茨、王阳明、马云等与你一起探讨内心强大的力量）
让你受益一生的情绪心理学 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。 人与人之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会扭曲。人生常犯的错误，是把差劲的脾气和糟糕的一面，都给了亲近的人。
¥26.20定价：¥38.00 (6.9折)
人生就是这样，只有脾气好了，福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时，我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口，如果你大发脾气，火冒三丈，你就会让人生的列车以*快的速度向“祸”的方向驶去，结果很可能是车毁人亡；相反，如果你忍住脾气，仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇，那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体，首先你要有好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有好脾气；如果你想拥有圆融的人际关系，首先你要有好脾气。控制自己的脾气，调节好自己的情绪，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生！
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
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☆☆☆☆☆哈佛系列☆☆☆☆☆ 《哈佛口才课》 《哈佛人生规划课：**升级版》 《哈佛情商课：**升级版》 《哈佛心理课：**升级版》 《哈佛幸福课》 《哈佛气质课》 《哈佛商务礼仪课》 《哈佛心态课》 《哈佛社交课》 《哈佛情绪控制课》 《哈佛时间管理课》 《哈佛谈判课》 《哈佛家训》
¥29.80定价：¥36.00 (8.28折)
¥18.60定价：¥27.00 (6.89折)
《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》 焦虑就像是住在心里的怪物，吞噬着生命中所有的美好。 每个焦虑的人都想回避它，即便是有打败它的想法，也总是把希望寄托于外界和他人。 可无数的事实提醒我们，情绪的主人是我们自己， 真正能让我们回归平静的，也只有我们自己。 别让你的焦虑，拖累你的人生！ 翻开书，试着找回内心的平静吧！
¥26.50定价：¥39.80 (6.66折) 电子书：¥2.17
别让小情绪害了你 大道理人人都懂，小情绪却难自控,一分钟彻底克制小情绪。
1. 大道理人人都懂，小情绪却难自控，改善情绪是做事的关键。工作、生活中的绝大部分麻烦是小情绪带来的。深入破解控制年轻人内心的恐惧，去除生活中影响情绪的小焦虑，成为勇敢保护自己的人。 2.一分钟成功控制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪带来的困扰，成功掌控自己的小情绪，让内心平静、强大。3.*直接有趣的案例，没有大道理，只有拒绝小情绪的方法。强大内心才不是一件需要刻苦修炼的事情！
¥24.80定价：¥36.00 (6.89折)
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有时候，我们会看见周围有些人口舌笨拙，有些人又往往出言不逊，所以当我们不清楚状况，不知道该说什么时，就应“慎言”。一个谙熟世故的人，是知道如何谨言慎行，适时表情达意的。 当然，除了培养自身的能力外，与人之间的相处更是成功与否的关键。我们可以从一些历史故事中看到许多例外。由于为人之道的偏颇。楞能普使你的处境由顺转逆。
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牧之、凤莲编著的《情绪掌控术大全集(超值金版)》全方位解读左右人们生活的十五大情绪——愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张……不要被情绪所吓倒，要有战争情绪的信心；不要被情绪所困扰，要做情绪的主人。请记住：有什么样的情绪反应，就有什么样的生活，就有什么样的事业，就有什么样的人生！
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去你的，小情绪：摆脱负面情绪的9个习惯 樊登读书女性成长书单！风靡日本企业界的思考逻辑，结合认知科学、行动科学、心理学，以超实用主义为信条的9大正向思考习惯，助你掌控情绪，告别崩溃人生。
只要改变思维习惯，你就能告别弱者心态，摆脱负面情绪，走向成功人生！ ◎ 日本畅销80000册，超20000人受益 作者古川武士是NLP（神经语言程式学）协会认定训练师，他将自己的研究所得用于帮助受负向思维操控的人，效果显著，超2万人受益，本书也在出版后畅销8万册。 ◎ 风靡日本企业界，松下幸之助等上百位成功人士对抗负面情绪的技巧 作者研究了活跃在各个领域的精英人士的思维习惯，总结并整理了他们的思维模式，发现他们在面临困境、负面情绪时，拥有相同的思维习惯。作者将其结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法，总结为本书的9个正向思维习惯。 ◎ 9个正向思维习惯，45个抗压心法，穿插轶事趣闻，形象生动 本书共9个思考习惯，都极为简单易操作，还穿插了轶事趣闻，并且每个习惯配有5个技巧
¥22.50定价：¥49.90 (4.51折) 电子书：¥3.80
别让心态毁了你，有效的情绪掌控术 优秀的人从来不会输给情绪 自控力掌控控制情绪 所谓的情商高就是能够控制自己的情绪 不焦虑不生气不失控
¥23.40定价：¥36.00 (6.5折)
*近的测试表明，我们通常要求自己解决的所有问题真实并不是什么大事。我们的注意力集中在许多小麻烦、小困难上，甚至超出了适当的程度。不管是面对不公平的苛责，还是做*重的一份工作，只要我们学会忘记烦恼琐事，就等于为自己赚了一笔奖金。
¥9.90定价：¥19.80 (5折)
情绪控制术:怎样管住情绪不失控 献给女性读者实用、亲切的情绪自我管理读本，学会适时适所对适当对象恰如其分表达情绪
1.《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》冲动、恐惧、自卑、抱怨、悲观、抑郁、焦躁、孤独、怨恨、嫉妒、焦虑 跳出负面情绪包围圈，别让情绪失控毁了你！ 2.献给女性读者实用、亲切的情绪自我管理读本，学会适时适所对适当对象恰如其分表达情绪
¥23.30定价：¥35.00 (6.66折) 电子书：¥9.00
别让直性子害了你 别因直性子破坏来之不易的关系，你必须懂得“装傻冲愣”
任何一种个性，都无所谓好坏，重要的是用得恰到好处。直性子的人，身上有许多优点，要加以重视。比如，在某些关键场合，说话办事开门见山，更容易拉近彼此的距离，打开关闭的心扉。毋庸置疑的一点是，把直性子用对地方，也能办大事。
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情绪可控力 《情商》作者丹尼尔?戈尔曼力荐，哈佛医学院心理学教授20年研究成果，《华尔街日报》年度畅销书，好的情绪习惯帮助我们实现更大的目标。
《情商》作者丹尼尔 戈尔曼力荐。 哈佛医学院心理学教授20年研究成果。 《华尔街日报》年度畅销书， 《今日美国》畅销书，亚马逊年度书籍。 保持适度压力，勇敢接受挑战，让好的情绪习惯帮助我们成就更大的目标。
¥37.70定价：¥58.00 (6.5折)
一个人也能好起来 即便是一个人，也要活得像一支队伍。对着自己的心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。全日本受欢迎的情绪整理术。54个关爱自己的小练习。山下英子、蔡康永温情推荐
◆日本亚马逊心理自助类NO.2畅销书！ ●如果你1个星期有8天都在练习： ♂心塞 ♂焦灼不安，但却说不清到底为什么 ♂害怕一个人，常常渴望有人来拯救你 ♂沉湎在过去的小情绪里 ♂无端地冲别人发脾气，事后又非常后悔 ♂害怕电话响起，如果真没有电话打进来，又感觉被世界遗弃了一样 ●那么建议你开始练习一个人治愈： 当你终于不再把希望寄托在别人身上，开始好好练习一个人：一个人吃饭。一个人跑步。一个人喝酒。一个人看云。一个人旅行。一个人安慰一个人 你会忽然发现：那些曾让你痛哭流涕的事，有一天，你总能笑着说出来。 ●一个人，如何面对内心深处的不安和孤独？ ♂心理疗法 了解不安，并认可其存在，坦然接受负面情绪。 ♂音乐疗法 通过音乐转换心情，或转换空间气愤，驱散负面情绪，做自己无能无力的事。 ♂营养身体疗法 平
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54000 次问答反复验证 实用有效 370000 次知乎收藏认证 帮几十万人疗愈情绪创伤 50篇文章，愤怒、委屈、自卑、焦虑、纠结 逐个击破 每个人都好用的情绪管理手册，做回情绪的主人，成就强大的自己！ 在人生的竞技场上，越往后走，拼的越不是外在的光环标签，而是内在的情绪管理能力。
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《长尾理论》《免费》作者克里斯·安德森 《看不见的大猩猩》作者丹尼尔·西蒙斯 2009诺贝尔医学奖获得者罗尔·格雷德 联袂推荐
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
《别让坏脾气害了你》（把脾气拿出来那是本能，把脾气收回去才叫本事！）
▲ 情绪自控决定你的健康！医学证明：76%的疾病都是因为负面情绪！ ▲ 就算被冒犯，被误解，也照样心平气和的智慧法门 通过本书，你将能够学会： ◎掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光 ◎掌握豁达、淡定的处世方法 ◎改善你同亲人、朋友、同事之间的关系 ◎重拾健康和自信，做自己情绪的主人 把脾气拿出来那是本能，把脾气收回去才叫本事！
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
¥24.00定价：¥32.00 (7.5折)
一本情绪健康的书到底有什么价值？太多人都有先入为主的观念，认为情绪上的问题非得数月，甚或数年的深入治疗才见功效。弗洛伊德坐在沙发一端，倾听他的病人将自己过去的黑暗历史娓娓道来，已经是深植人心的一幅图画。
¥8.50定价：¥17.00 (5折)
杨秉慧编著的《情绪掌控术》就是一本讲述如何借助控制情绪达到提高情商这一目的的读物，编者从自我认知、情绪管理、人际交往、家庭关系等方面充分诠释了情商中的各个组成要素，提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力，旨在帮助读者更好地认识、发现、控制自己，*终实现情商上的自我提升和不断完善。
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糊涂的人只会生气，聪明的人懂得去争气。
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平凡者工作生活的幸福秘诀 优秀者光彩照人的行事指南
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作为女人， 你是否时常为小事抓狂？ 你是否会无缘无故的感到抑郁？ 你经常会因为乱发脾气而后悔么？ 你是否长期被工作压力搞得喘不过气来？ 焦虑和失眠是否已经成为你生活中的一部分？ …… 这些都是情绪惹的祸。情绪是我们每个人对外界事物的内心反应，面对同样发生的事物，不同的人会产生不同的情绪。女人是感情的动物，也是情绪化的动物。当烦恼、气愤、孤独、郁闷、压力、沮丧等坏情绪偷袭时，女人的痛苦会无边无际地蔓延下去，甚至将其淹没。 其实情绪是可以管理的。只要你能调整、管理好自己的情绪，你的天空就不会再阴沉，你的人生就会快乐无边，精彩无限。《女人受益一生的12堂情绪课》从了解情绪入手，指导女性读者建立一套完整的情绪掌控方法，帮助女人唤醒自己积极的情绪，使女人在充满压
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折)
幸福快乐是可以选择的，它需要你具有一种情绪平衡的能力。情绪就像一把双刃剑，它既可能成为我们的朋友，也可能成为我们的敌人。更好地掌控自己的情绪，进而就能更好的掌控自己的生活。 本书让我们一起走进自己的内心，了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，试图寻找*有效的方法，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪，从而让我们的人生充满欢乐，让我们的生活更加幸福。本书由冯国涛编著。
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