只有掌控情绪才能掌控命运，好情绪是*强大的心理能量！ 在这里，20世纪*伟大的心灵导师和成功学大师戴尔?卡耐基就如何调整自身情绪、如何保持健康心态、如果积极面对生活压力等，为你提供许多行之有效的指导，帮助你摆脱负面能量，重新找回健康情绪！ 当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。**可以做的，就是带进光来……记住，喜悦是消融负面情绪*好的光。 ——张德芬 生活是一锅滚开的水，它一直都在煎熬着我们，问题是我们以什么样的方式去接受煎熬。 ——于丹
¥12.40定价：¥18.00 (6.89折)
左手情商，右手逆商-2版 情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响，高逆商让你走向坚定与成功，高情商让你走向豁达与幸福。
《左手情商 右手逆商》是哈尔滨出版社出版的面向广大读者的心理励志类图书。决定人成败的不是智商的高低，而是情商和逆商的高低。《左手情商 右手逆商》分为 情商篇 和 逆商篇 。《左手情商 右手逆商》的 情商篇 教读者认识和远离不良情绪，而建立良好情绪，在工作家庭中运用良好情绪，提高个人情商。《左手情商 右手逆商》的 逆商篇 则教读者认识逆商，看清逆境和个人的成长，告诉读者逆境并不可怕，在逆境中如何为成功做准备。哈尔滨出版社出版的这本《左手情商 右手逆商》告诉读者，情商和逆商对每个人的人生都有决定性的影响，高逆商让我们走向成功，高情商让我们走向幸福。高情商和高逆商不是生来就有的，是可以训练和锻炼的，成功的事业和幸福的人生，不是上天赐予的，而是抓在我们手中的。哈尔滨出版社的《左手情商 右手逆商》
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
我们常常在遇到困难挫折、烦乱杂事、竞争对手、事业受阻时会过分紧张，而过分紧张的情绪会打乱自己的思维方式，使自己变得惊惶失措，不能理智分析，导致过于烦躁不安，容易生气。这时，只有放松心情，进行有效的自我调节，理性地寻找消除生气的方法，才能突破自身的弱势，摆脱烦恼的小事，塑造美丽的人生，赢得快乐的生活。
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生气是拿别人的错误来惩罚自己，没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己，你必须掌握好自己的心舵，抛开一切小事，忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，让自己的人生更精彩。
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- 许多人终其一生为名利所累，为感情所困，为生活中的挫折和小事所扰。其实，幸福的人生源于简单的生活。只有当生活真正简化，心绪真正清明，才能获取平和真实的幸福。本书截取生动有趣的故事，辅以富含哲理的解析，重点从心灵精神层面解决垃圾情绪对今人的困扰，帮助身心疲惫的读者找回宁静本质的平常之心。
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 张展晖著 打造碎片化时代的核心竞争力 自我管理 成功励志书籍 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 精力管理体系创始人张展晖力作！用科学、朴素的精力管理，打造碎片化时代的核心竞争力：20%的精准投入 = 80%的精力产出！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！
精力管理体系创始人张展晖***力作 用科学、朴素的精力管理体系，打造碎片化时代的核心竞争力 1个提升企业和个人核心竞争力的精力管理体系 4个保持旺盛生命力的精力管理维度 20%的精准投入 = 80%的精力产出 这本书将带你 确定运动舒适区，16周从跑步新手到半马达人 科学搭配优质饮食，打造轻盈强壮的超能体质 开启战略性休息模式，让压力为自我赋能 找到活在当下的内在力量，忙而不盲自在从容 摆脱焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误 轻松胜任高强度工作、享受生活 一切尽在掌控
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糊涂的人只会生气，聪明的人懂得去争气。
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情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！ 时下火爆的情绪整理术，帮助3000000人重新寻回内心的正能量！学会在复杂的世界里，做一个简单快乐的人！《纽约时报》《福布斯》《华尔街日报》强烈推荐！
1）从日本到欧美， 断舍离 已经形成了一股风靡世界的力量！ 在这个充满竞争和压力的年代里，想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态，似乎已经成为了一件奢侈的事情！正是在这样的情况之下， 断舍离 的概念 切断对 不必需、不合适、令人不舒适 的东西的依赖和眷恋，已经成为了一股风靡世界的力量！从给生活做减法，到给情绪做简化，越来越多的人们已经开始实践 断舍离 的生活主张！如果你也希望拥有简单快乐的人生，不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧！ 2）学会 情绪断舍离 ，人生从此不一样！ 一直以来，我们都被各种各样的情绪所左右。每当我们的意见遭到反对，每当我们的生活遭遇挫折，内心的情绪就会不由自主的跳出来，影响我们做出正确的选择。如果我们能够摆脱负面情绪的干扰 断掉沉迷放纵、舍弃焦虑敏感、远离消极
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如果一个人能够真心地奉献，他的生命一定闪烁着奇光异彩，充满喜悦与快乐。 ——戴尔·卡耐基 一个人生活得快乐与否，取决于自己的心态而绝非外在表现，如果没有快乐的态态，那么他也将会失去生活原本给他的快乐。 ——戴尔·卡耐基 一个人快乐不快乐，从根本上说还是心态决定的。因此每个人都应该学会调整自己的心态，只要拥有积极的心态，不管在什么样的境遇下都会快乐着。 ——安东尼·罗宾 坚强的意志力是战胜困难、摆脱逆境的利刃，面对人生逆境，依然微笑，是一种生命的不屈姿态，面对生活的挫折依然微笑，是一种灵魂高贵形式。 ——林肯
¥22.40定价：¥28.00 (8折)
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当你喜悦时，你体内的能量是怎样运作的？ 你愤怒时，体内的力量又在发生哪些变化？ 你是否让自己无休止地工作？ 是否经常走神？ 是否崇拜偶像？ 是否沉浸于性？ 是否分过依赖烟酒和食物？ ——这些问题全是来自情绪对你的告诫。 现在，美国身心灵大师盖瑞?祖卡夫为你解读情绪密码 让好的情绪带你进入当下，享受充满爱、平和与丰富的生活。 曾翻译成24种语言、与全球读者分享喜悦与爱的祖卡夫作品，终于以简体中文的面貌与13亿中国读者见面。 《与神对话》作者尼尔?唐纳德?沃尔什、美国著名电视主持人奥普拉?温弗瑞，联合推荐 不可错过的情绪觉察指南。
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
人生就是这样，只有脾气好了，福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时，我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口，如果你大发脾气，火冒三丈，你就会让人生的列车以*快的速度向“祸”的方向驶去，结果很可能是车毁人亡；相反，如果你忍住脾气，仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇，那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体，首先你要有好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有好脾气；如果你想拥有圆融的人际关系，首先你要有好脾气。控制自己的脾气，调节好自己的情绪，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生！
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
什么是自我控制能力？它对我们有什么影响？ 当我们失控的时候，我们的身体和精神都发生了什么变化？ 情绪的突然爆发究竟是怎么来的？ 意志力能否决定一切？意志力是否**？ 意志力在使用的过程中是否会有损耗？ 你观察过自己的情绪吗？你想过了解一下自己情绪发生的原因吗？
¥25.20定价：¥35.00 (7.2折)
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折)
¥17.90定价：¥29.80 (6.01折)
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掌控你的情绪和强大你的内心大全集（一本写给情绪焦躁、内心不安的都市人的心灵法典）
从控制情绪开始，到强大内心结束，我们所营造的，不是一座自我安慰的海市蜃楼，而是一种新的、可行的心灵重塑之路。 若你渴望管理自我情绪，若你期盼拥有强大的内心世界，但又不知从何处入手，那么，不妨打开这本《掌控你的情绪和强大你的内心大全集》。 这本书以丰富的知识、有趣的写作方式、多方面的观察与切入，让你了解如何才能规避不良情绪的影响，让自己远离负面的想法，将自我内在的巨大潜力进行不断地挖掘与引导，并*终帮助你建立起积极的、肯定的人生态度。而这种情绪的积极转变，将会让你在赢得身心双重健康的同时，帮助你获得个人事业、人生幸福的全面发展与达成。本书由苏木禄编著。
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折)
哈佛情绪控制课（畅销6版） 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
哈佛智慧 点亮一生 章节设置合理：每章开篇均设置了 心理测试 栏目，让您更了解自己。 内容写作丰富：详细讲述了不当情绪的控制方法和正确发泄途径，更实用。 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
¥29.40定价：¥42.80 (6.87折) 电子书：¥20.99
一本情绪健康的书到底有什么价值？太多人都有先入为主的观念，认为情绪上的问题非得数月，甚或数年的深入治疗才见功效。弗洛伊德坐在沙发一端，倾听他的病人将自己过去的黑暗历史娓娓道来，已经是深植人心的一幅图画。
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不良情绪是人类健康的大敌，如不及时化解排除，日积月累，便会导致情绪中毒，而情绪中毒是内源性疾病的百病之源。《排除不良情绪50招》作者杜宣新针对当今社会人们日常生活中普遍存在的一些心理问题及各种消极有害情绪，根据多年的研究，从大量的案例中，总结归纳出50种自我化解的妙招，以供读者尝试，从而永远保持乐观向上的精神状态，远离烦恼与疾病。
¥11.00定价：¥11.00
亲历的故事真实感人，观点结合了一些心理学理论，有说服力。 一个美籍华人关于爱、关于成长、关于时光、关于幸福的故事与感悟。华人思维，世界视角，角度新颖。 现代社会各种压力越来越大，情绪越来越难以驾驭，本书正是一剂良方，反弹琵琶，从新的角度阐释正能量与负能量，给人以深深的启迪。
¥25.20定价：¥35.00 (7.2折)
人的心态决定姿态，从而决定你的生活状态，心态好一切自然会好起来的。本书是一本参透人生哲理、把握心态脉络的智慧之书，希望能帮助你揭开心态的神秘面纱，洞悉人性的弱点，改善自我，走出心态的误区，真正成为主宰自己命运的主人，从而踏上成功之路。
¥33.00定价：¥33.00
情绪时刻伴随我们左右，认识自己的情绪、控制自己的情绪是我们每个人的人生必修课，我们要像认识自己的手和脚一样认识它、使用它，而不是做情绪的奴隶。无论个人的情绪如何变化，随时做出积极的行动来控制。当控制了自己的情绪时，就掌握了自己的命运。也就成为了自己的主人，使自己变得卓尔不群。情绪是健康、生命和人生的真正主人。做自己情绪的主人，我们就是自己命运的主人。
¥23.20定价：¥35.80 (6.49折)
★大道理人人都懂，小情绪却难以自控。学会掌控小情绪，才能成就大人生。 ★意粗，性躁，一事无成。 ★心平，气和，千祥骈集。——弘一法师 ★生气是慢性自杀。心随境转是凡夫；境随心转是圣贤。——圣严法师 ★少生气．多争气；命好不如心态好；要改变你的世界，先改变你的心态。——星云大师
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
《抱怨的技巧》教你掌握抱怨的技巧，才能让你拥有快乐的生活，让你更加自尊自信！打开书，张开嘴，改变你的现状！
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
《不生气的活法(生气是拿别人的错误来惩罚自己)》由王保蘅编著，星云大师说得好，一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论走到哪里，都会觉得这个世界很美好。在这里，我们也祝愿所有触碰到这本《不生气的活法》的人，在随后的生活当中永不生气，心境开阔，一生幸福常伴。
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*近的测试表明，我们通常要求自己解决的所有问题真实并不是什么大事。我们的注意力集中在许多小麻烦、小困难上，甚至超出了适当的程度。不管是面对不公平的苛责，还是做*重的一份工作，只要我们学会忘记烦恼琐事，就等于为自己赚了一笔奖金。
¥9.90定价：¥19.80 (5折)
我们为什么要生气、害怕与浮躁?我们在人生这场戏中可以扮演不同的角色，对生活低眉顺眼；可以在红尘中渺小得像一粒尘埃，随时随风而去；可以在曲调中抱怨生活的不公，随时声嘶力竭。但那毕竟是戏，是梦，是歌。现实生活中，我们不能像在虚无中那样肆无忌惮，要想在人生这场戏中拔得头筹，饰演主角，就必须在这个华丽的舞台上泼墨挥洒淡定的人生，邂逅勇敢的自己，腾空心灵的行囊，不生气，不害怕，不浮躁!然而，怎样才能做到不生气，不害怕，不浮躁呢?虽然很多事情还是要自己身体力行才能达到理想的效果，但是文征明编著的《不生气不害怕不浮躁》来让读者获得一些心灵的养料与行动的指南，它们未必都是世间真理，但却是很多成功人士的心得与智慧的结晶。世界上*经典的心灵治愈书，全方位解读乐活人生智慧的暖心之作。圣严法师、传喜
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想博得异性的青睐，想鼓励失意的亲友，想积极地推进工作，想顺利地达成协议，想改变自己、重新开始…… 如果是这样，不妨试试心理医生为你开出的特效良方，学会控制对方的情绪，运筹帷幄，决胜千里。
¥15.30定价：¥18.00 (8.5折)
¥25.90定价：¥36.00 (7.2折)
人的烦恼大多来自于贪婪、自私、攀比和妒忌等不良心理，来自于自己对自己的苛刻追求。其实，真正的快乐是内在的，它是一种心境，而与事物本身无关，只有在人的心灵里才会发现它。 快乐作为一种情绪，你自己可以决定它的去留：没有你的同意，没有人可以令你不快乐。快乐是一种精神财富，也是人生的一种境界，它的持久性与金钱、地位没有一点关系，它的秘诀掌握在自己的心里。
¥25.50定价：¥34.00 (7.5折) 电子书：¥8.99
本书通过不同案例从不同角度来审视我们在婚姻、爱情、事业遇到的烦恼和困惑，从心理咨询师的视角帮助大家找到这些解决问题的方法，让我们以一种更积极的态度去修炼自己强大的内心，做一个幸福的女人。做自己的情感CEO，你会发现，幸福其实也很简单。幸福，是女人一辈子的事?选择结婚，裸还是不裸?亲密关系中，你在消极依赖吗?拿什么来拯救爱情如何找回心灵深处的自我?当伪幸福面临真离婚?职场拒绝“情绪嫁接”?享受职业低潮期
¥19.90定价：¥29.80 (6.68折)
情绪会伤人：消极心态修复手册 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。心态影响着我们的情绪和性格。我们的情绪会波动，波动背后有消极心态的阴影。）
做自己情绪的主人，一分钟告别坏情绪。 有效、实用的情绪控制法则，帮你解决烦躁、恐惧、愤怒、自卑、孤独、妒忌等十六大情绪问题。
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
情绪的惊人力量（平衡的情绪是你内心力量的源泉，吸引力法则宗师希克斯夫妇亲身践行三十余年）
“真好看！对想让生命更美好的人而言，这真是一本好书！” ——埃斯特·希克斯 “埃斯特与杰瑞·希克斯的教学让我真正懂了吸引力法则。” ——《吸引力法则》作者／麦可·罗西尔 “这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死……涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。” ——名作家、广告创意人／李欣频 “这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥
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越用力，越焦虑 纽约时报心灵畅销书 一行禅师写给千万都市人的生命启示 胡因梦、张德芬、梁文道、圣严法师、索甲仁波切、奥普拉、马丁.路德.金倍加推崇的心灵导师之作。
一行禅师用温柔智慧的语言教导的身心康宁之法，一本小而有力的日常实修手册。 现代社会过分强调生存竞争，各种片面诱导、断章取义的成功学读物泛滥，使得人人自危，备受压力煎熬和孤独疏离之苦。 一行禅师在本书中介绍的一套系统完备的修行理论及方法，实在是疗愈现代人孤独与焦虑的一剂良药。
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★《不完美，才美》三部曲：从战略到战术，帮你创建幸福 这是一套教你认识人生中各种不完美关系的真相，并从学会陪伴情绪、理解情绪入手，*后掌控情绪，用切实有效的方法梳理情绪，达到创建完美关系的生命幸福学典藏丛书。 如果说《不完美，才美》《不完美，才美II》两本书是从战略高度来讲述幸福的真谛和格局，那么《不完美，才美III》则从战术的层面来帮你创建幸福。 ★这是一套备受哈佛大学、得克萨斯大学著名心理学家和当代中国各界名人、读者推崇的心理学经典丛书 武志红、周国平、杨澜、于丹、中里巴人、苏岑、张怡筠、李响、柯蓝、林少、Richard C.Schwartz 博士（哈佛大学心理学家）、Christopher K.Germer 博士（哈佛医学院心理学临床导师）、Kristin Neff 博士（得克萨斯大学副教授）、Ronald D. Siegel 博士 （哈佛医学院心理学
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拥有健康平和的心态，才能在生活中看见幸福的样子。学会做情绪的主人，才能支配自己的人生。
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管理自己的情绪，创造内心的和谐 管好不良情绪，正视现实，承担压力，解脱自我
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情绪的力量 157幅 原创爆笑漫画，7种 职场情绪解决方案，远离职场PUA，治愈你的坏情绪
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别让抱怨毁了你 改善自我的心灵鸡汤，帮你驱散人生路上的阴霾，一路且歌且行。
抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。面对不如意，如果可以改变就积极改变，如果不能改变就欣然接受。不要抱怨，抱怨只能让你在失败和痛苦的道路上越走越远。
¥10.80定价：¥18.00 (6折) 电子书：¥3.48
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心灵瑜伽--给都市人的情绪排毒书(郑莉名作《女人退一步，男人退两步》姊妹篇)
香港著名情感心理治疗师素黑联合华语世界*受欢迎心理和心灵成长电刊《心探索Innerlight》倾情推荐 素黑推荐（香港著名心理及情感治疗师，作家，文化研究硕士，注册临床催眠治疗师，国内知名咨询专家及专栏作家。著有《一个人不要怕》、《放下爱》、《在爱中修行》等书。）
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情绪操控术（打败负面情绪，用正面情绪改变自己和他人的情绪操控宝典，改变3000万人的命运，会操控情绪的人才能掌控未来！）
◆ 你的**本兼具理论指导和实战策略的情绪调节图书 ◆ 改变3000万人命运的情绪操控宝典 ◆ 会掌控情绪的人才能掌控未来！
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某人在公司受到了批评，回到家把在沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿；孩子心里窝着火，看见自己家的猫，就狠狠地踢一脚；猫负痛跳到了街上，正好一辆车开过来，司机紧急避让这只猫，结果把路边的一个小孩撞死了。 这就是心理学上著名的“踢猫效应”，是一种典型的情绪传染。不妨问问自己，你还在“踢猫”吗？ 本书内容浓缩了著名培训师吴娟瑜女士情绪管理培训课程的精华，被讲演了无数次，教会了成千上万的人合理地控制与管理情绪，从此不做情绪的奴隶。 本书**的特点是书是的案例完全来自于现实生活，语言轻松、活泼，读来亲切而真实，有如邻家大姐娓娓道来。本书通过对负面情绪追根究底、抽丝剥的茧分析，提供了10种简单有效的情绪管理方法，体贴入微地帮你疏导和调理情绪，是你保持心态平和、情绪健康的“心理医生”。
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你的情绪稳定吗？你知道情绪是可以管理的吗？你有无被焦虑、恐惧、抑郁等情绪缠身的痛苦？ 正面的情绪就像一个“发动机”，能促进工作、学习的开展，能让生活变得更加美好；不良情绪则会把你带入痛苦的深渊，面对消极低落的状态不能自拔。 来吧！让我们一起了解自身情绪的密码，学会控制、调整自身情绪，每天10分钟，学习一点情绪管理方面的技巧。 管理好自己的情绪，也就掌握了快乐人生的秘密！ 世界上*伟大的管理者莫过于善于管理自己情绪的人！
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●欧洲皇室*流行的情绪疗法 ●有什么情绪吃什么花精，“处方式”情绪疗法 ●胡因梦、李嗣涔、陈祈明等联袂推荐 ●针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 花精不是香水，不是精油，不是香薰，不是花粉，不是花草茶。 是让你更自信、更美丽、更优雅、更快乐、更幸福的“能量处方”！ 每种花代表一种独特的生命能量，解读内在情绪密码，提升自我觉察力，达到身心灵平衡 情绪起伏的根源是因为灵魂受了伤，让花精探索你灵魂的秘密 花精疗法的三大特点：简单、安全、有效。 花精广泛运用于情绪平衡、美容Spa、身心灵修行、星座分析、瑜伽静坐、戒毒戒烟、抑郁治疗、潜能培训、比赛表演心理调节等领域，有显著的辅助作用。
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1.抓住了当下人的心理状态。这是一碗有营养的心灵鸡汤，为当下人解决人生困惑提供了些许帮助。 2.一本为满足读者需求而生的书。有需求就有产品，本书迎合了读者的心理需要，相信会受到读者欢迎的。 3.书名独一无二，将成熟和不失控联系起来，更具有吸引力。再加上设计精美的封面，相信能够在同类书中脱颖而出。
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应对负面情绪：5步解开情绪绑架 成为理想中的自己 不再陷入愤怒、嫉妒、焦虑、恐惧的情绪掌控术，马上获得幸福感的负面情绪化解方法
感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……你是否为这些事情而苦恼、受伤？是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪？在负面情绪的驱使下，你是否犯下了不可挽回的错误？事后又懊悔不已，恨自己不能掌控情绪。其实每一种情绪，都对我们的生存至关重要。认识情绪才能进一步管理情绪，让它们成为生活的助力。本书由两位对负面情绪深有研究的作者合力撰写，从负面情绪的诱发机制出发，循循善诱地介绍应对负面情绪的小妙招，让你得心应手地处理家庭生活、职场工作、人际关系！ 本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人，既是你想法的主人，也是你情绪的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地去达成自己的目标，去完成自己的理想，去贴近内心真正的自己。 在本书的开篇章节里，你将会认识到负面情绪是从哪里来的，用力去
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没有情绪的幸福感，将会是怎样的呢？当我们寻求幸福时，难道不是首先要寻找某种情绪吗？相反，不幸时，不就是因为不愉快而处于痛苦或沮丧的情绪中吗？有多少次，我们的错误是在一气之下犯下的！又有多少次，因为我们注意到自己和他人的情绪，才避免犯下不必要的错误……
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