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现代羽毛球运动诞生在英国。



中国篮球协会教练委员会顾问,北京体育大学教授、博士生导师 刘玉林 中国篮球协会教练委员会D、E教研组副组长,国 家级篮球教练 李明 北京市篮球协会副秘书长,中国国家男子篮球队前队员 焦健 北京首钢女子篮球队主教练,中国国家男子篮球队前队员 张云松 专业推荐 想要提升执教水平的教练和全面发展的球员 不可错过的篮球技战术训练指南! ·高效执行团队战术部署的个人技术训练 ·提升团队得分和防守效率的攻防战术和策略 ·帮助发个人和团队潜力的表现评分体系 本书作者与篮球教练和运动员分享了制胜比赛的秘诀 无论是想要提升挡拆、联防等战术的成功率,还是投篮命中率 你都能从这本书中获得实用而独特的思路和易学而绝妙的方法 包括通过哪些训练来夯实技术,通过哪些战术来应对场上形势 以及战术执行过程中会遇到哪些状况、采用何种化解

大学体育传承与发展——马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集

以图例的形式详细地阐述围棋金句200句的本质内容和意义,并结合围棋与世界、社会活动的紧密关联性,诠释了棋道、生活道理的内涵。



学习知识的目的不是为了应付考试,修炼功夫的目的也不仅仅是熟稔攻防,而在于这种身体和精神上的双重修行终会影响我们思想和生活的方式,让我们自内而外地透显出清醒和自信。在功夫的习练中,一拳一腿的磨砺,可渐消心中之棱角,使习练者臻于平常心境,终回归本我,寻回遗失在凡尘间本有的宁静与和谐。

保龄球又叫“地滚球”,*初叫“九柱戏”,起源于德国。

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本书是象棋大师、象棋金牌教练、著名象棋图书作家张弘老师,经过多年磨推出的残局力作。本书残局分类细致齐全,讲解全面简明深刻,几乎囊括了所有残局类型及其胜和定式,分别从兵类、马类、炮类 、车类、马兵类 、炮兵类、车兵类、马炮类讲解这八种情况下,如何巧妙决胜残局。每一章中又分为胜局定式、和局定式、巧胜局定式。每节后都精选了冠军名局作为范例,辅助读者巩固知识,是不可多得的象棋残局著作。本书既可以作为基础知识教材,具有极高的收藏价值。

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整合特种行业人员体能训练多个方面内容,包括如何提高执行任务时表现、减少伤害降低风险,明确 从功能到体能 的训练路线。 搭建六边形斗士体能训练体系 身体功能训练 耐力训练 力量训练 速度与灵敏性训练 爆发力训练 高强度间歇训练 解析损伤风险筛查与体能评估方法 功能筛查 耐力测试 力量测试 速度与灵敏性测试 爆发力测试 高强度间歇能力测试 图解182个体能训练动作,提供17个阶训练计划 易损伤部位强化 体能要素提升 局部力量突破 体能提升

帮助训练者充分发挥潜力,攻克短板,全面提升运动表现! 系统介绍基于普拉提与传统体能训练的七大分支训练 力量/柔韧性/灵活性/稳定性/爆发力/速度/敏捷性 图文详解运动表现评估方法和极具功能性的提升练习 提供针对不同训练目的和水平、运动专项的方案示例 帮助训练者充分发挥潜力,攻克短板,全面提升运动表现! 北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师,新世纪优秀人才 高颀 成都体育学院运动医学与健康学院副院长、附属体育医院副院长、教授,健康中国行动计划特聘专家 廖远朋 国家体育总局体育科学研究所研究员,多名奥运冠军的体能教练 闫琪 卡玛效能运动科技创始人 杨斌 专业!



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读此书,方知形意拳是从桩功到操拳、推手、手、实作,环环相扣、循序渐的系统工程。

美国田径协会官方推荐 中小学体育教师、少儿体适能俱乐部教练以及想在中考体育中取得优异成绩的学生及家长、中小学田径队运动员工具书 分步骤图解短跑、跨栏、长跑、跳跃、投掷等多项田径运动技术 系统阐释与青少年有效交流、保障运动安全的具体措施 以及增加训练趣味性并提升训练效果的执教方法 中国田径协会副主 席田晓君、国家田径队教练员、北京体育大学田径学院教师等十余位专家联袂推荐


媒体人 白岩松《跑者世界》创刊总编辑 张路平作序推荐万科企业股份有限公司监事会主席 解 冻咪咕公司首席运营官 颜忠伟可口可乐大中华及韩国区采总监 张立龙蓝鼎餐饮管理股份有限公司董事长 郑 丹vivo媒介中心高级经理 赵东辉VBROS高端运动健康品牌创始人 刘 佳鼎力推荐《跑者世界》专栏作家倾力造从如何鼓励自己始跑步,到监督自己坚持跑步,再到享受跑步并带动身边的人加跑步;从始跑步的注意事项,到跑步中的技巧方法,再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛,作者都行了详细介绍,致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加跑步,已经始跑步的人更好地跑步,一起体验跑步的乐趣。

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围棋是一种策略性二人棋类游戏,使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。


《2022中国青年诗人作品选》展现了当代中国青年诗人优美的文字、热烈的情感,以及积极向上的人生态度。




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中国体育科学学会体能训练分会中国体能训练师认证参考教材 -系统阐述运动表现评估的测试方法选择、器材使用等基础知识 -详细解析针对身体形态、机能和运动素质等的推荐测试方法 人体测量和身体成分 柔韧性和平衡能力 敏捷性和冲刺能力 爆发力 肌肉力量和肌肉耐力 心肺适能 监测训练 -针对每种测试方法,提供可快速查阅的测试者应知应会内容 测试目的 所需器材 操作步骤 数据采集 相关研究 便于对比分析的不同人群标准数据 帮助测试者精准设计和实施测试方案,全面了解训练者的身体状态! 5枚奥运金牌获得者 陈若琳 上海体育学院体育教育训练学院院长、教授 高炳宏 国家体育总局训练局国家队体能训练中心创建人、负责人 王雄 武汉体育学院体能中心主任,中国体育科学学会体能训练分会秘书长 李丹阳 专业推荐!



1.科学的跑步损伤预防方法:涵盖足和足趾、踝关节、膝关节、髋关节等跑者常见受伤部位发生损伤的原因,以及如何通过整合力量训练、活动度练习和拉伸来改善形态,预防跑步损伤。 2.实用的跑步损伤应对方案:帮助跑者学会如何从常见的损伤中恢复过来,包括足底筋膜炎、跟腱炎、胫骨内侧应力综合征、?N绳肌肌腱炎和腱病,以及髂胫束综合征。 3.跑步损伤训练计划:包括制订训练计划的原则,整合力量训练、体能训练和灵活性训练等。 通过阅读本书,您还可以了解到: 跑步的营养和补剂,以及了解热门的替代疗法,如针灸、拔罐等。 倾听来自十七位跑者的分享,了解他们如何运用书中介绍的技巧克服伤病并快速安 全地回到训练和比赛中。 本书作者包括一位物理治 疗师和一位有着30年以上执教跑者经验的教练,他们可以带领您了解跑者损伤,预防损伤



体育运动中的力量瑜伽:提升柔韧性、恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列
全国体育院校艺术类专业建设协作会秘书长,成都体育学院艺术学院院长、教授、博士生导师 邱建钢 艺术体操教练,中国国家艺术体操队集体项目教练 白梅 艺术体操世界冠军 赵敬楠 艺术体操世界冠军 杨晔 中央电视台体育频道(CCTV-5)《健身动起来》栏目特邀瑜伽讲师,3F健身管理培训MyPTyoga培训课程导师 陈超琪 专业推荐 带你全面掌握体育力量瑜伽训练系统TM 该系统被ESPN Magazine评为“运动医学创新” ·系统阐述用力量瑜伽提升日常和运动表现的知识和高效方法 ·图文详解60多个精选力量瑜伽体式的益处、禁忌、方法和变式 ·详细介绍10多个专项的常见损伤、与专项动作相似的体式、推荐体式和有益序列 高效解决失衡问题,全面提升身心健康和表现水平!


作者拥有38年以上的水肺潜水经验和潜水摄影经验 规范解读潜水科学、潜水装备、潜水环境,专业讲解潜水技能、潜水计划、潜水机会 提供了极其详尽的潜水指导,带您了解潜水这项运动 提供了全球有名的潜水地和多张精美的海底照片

棋经十三篇:宋代以来最权威的围棋理论著作(国学网原版点注,严 华审定)


国家队体能教练专业写作,精心打造儿童全年运动挑战 提供「训练计划+科普知识+名言警句」的运动促进规划 帮助儿童*认识运动,引导、激励儿童积极参与运动 促使儿童养成运动习惯、享受运动乐趣并从运动中受益 体育是儿童健康成长过程不可或缺的伙伴 本书通过提供训练计划、科普知识和激励措施 帮助家长正确引导、科学规划、合理督促儿童运动 将儿童爱玩好动的天性转化为对体育的兴趣和规律运动的习惯 切实解决孩子不爱运动而家长不懂运动、不知如何引导等痛点 全年训练计划 ·分期科学:遵循儿童生长发育规律和人体运动科学,划分三大阶段 ·结构完整:囊括六大训练主题,覆盖次数、组数、间歇等核心参数 ·循序渐进:合理设定、逐渐提升训练强度,确保儿童训练*安全 ·图文讲解:以真人彩图和要点文字讲解训练动作,不遗漏训练细节 ·视频演示