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要等到垂垂老矣的时候才幡然醒悟呢?与其到时候造成无法挽回的结局,为什么不现在就用力击破幻想的泡沫,看清现实的真相,掌握驾驭人心的技能!与其被现实牵着鼻子走,不如自己越过人生的这道槛儿。其实,心理学不像大家想的那么玄妙难懂,它就寓于我们平常接触的人和事中。在赵建所著的《18岁以后懂点心理学》中,通过大家日常生活中遇见的事,给大家一个完美的心理解释,让大家释怀,从而还我们一个健康、无缺憾的人生。

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这本书是一部专注帮助未成年人调适心理的实用手册。本书涵盖了未成年人学习、生活中的广泛话题,如情绪管理、压力应对、人际关系、学业压力,以及青少年时期特有的一些问题等。采用了 问 答 这种实用并易于未成年人理解的方式呈现。这本书由上海市静安区和湖北省天门市两地经验丰富的心理咨询师和教育专家共同编写完成,其内容旨在帮助未成年人实现自我心理调适,并帮助父母、教师和其他关心未成年人心理健康的人,有效地引导和支持他们的成长。

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《心理急救:日常心理问题应对策略》是一本心理疾病的自我诊断手册,一本心理危机的自我援助指南,一本快乐生活的实用工具书。通过阅读此书,你可以清楚、准确地认识自身心理问题,及时从心理疾病中解脱。一书在手,既能 对号座 ,自我诊断存在的心理疾病及其诱发原因,更可有的放矢,对症下药,给内心一次正能量疗愈,修复身心,重塑自我,让自己得到脱胎换骨的变化。

所谓情商高,就是会说话。 认识情商,激发自身潜能 了解自己,拥有自知之明 管理自我,控制负面情绪 发现气场,找到神奇力量 改变气场,运用积极暗示 修炼气场,造就强大魔力 充满自信,炼就积极影响力 绽放魅力,缔造卓越影响力 提升情商,扩大你的影响力

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《自卑与超越》是阿德勒*负盛名的代表作,书中通过大量案例,详细介绍了自卑心里可能产生的原因,以及如何克服并超越自卑心理,从而实现完美的人生。正如作者本人所说:“一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的。”在浮躁的年代,重读经典,让每天的生活充满正能量。

唤醒被遗忘的内在力量 建立当下的自我觉察与觉知 走出亲密关系中的误区与困境 活出真实自我 创造更多可能

本书多角度探讨了现代人常见的各种不良情绪,剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、拖延等各种心理问题的内在根源,提供了简单可行的心理疗愈方法,同时阐明了在社会、家庭以及个人生活中如何应对心理问题,为每一个深受心理问题困扰的人提供了切实有效的解决方案和参考指南。

《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家 ,被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授,也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖,包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。近,她被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 。她还曾两度登上TED舞台,她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次,是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 给读者提供看待焦虑的另一种视角,一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分,没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它,因为这会把焦虑变成生活的强盗,让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力

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人性的弱并不可怕,可怕的是你对此置若罔闻,视而不见。 勇敢直面自我的内心世界,剖析深藏于心的种种弱,探寻纯净心灵的心理学路径,实现身与心的完美蜕变。

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