据湖南长沙马王堆出土的旷世医书《五十二病方》《阴阳十一脉灸经》《足臂十一脉灸经》等记载，拔罐、刮痧疗法，是中医外治疗法的主要方法。上至西汉时期的长沙王侯夫人辛追，下至贩夫走卒，无不采用推拿、艾灸、药敷等来祛除病痛！ 现代人应重拾纯粹的拔罐、刮痧养生！一书在手，比肩上古药效，让拔罐、刮痧走进千家万户！ 唐纯志、李光、吴润秋主编的《零基础学中医拔罐、刮痧》坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂，并采用图文并茂的形式，力求方便普通读者的理解和掌握。
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全视频按摩拔罐刮痧艾灸一本通 看视频学保健，真正“动静结合”的保健书
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理气自我按摩七步功：高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道
iv> 高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道 理气自我按摩七步功 手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。 俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。 掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。 手拍足尖：健壮心脑神经，防治失眠，抑郁，多思，血管硬化，可伸长腰腿筋骨。 双手交叉反转托举：使气血流转的导引法。 手甩腕、股撞墙：活络筋骨、消除积聚的导引功法，防治膂筋硬化，消化不良。 嗨字功：主要是默念“嗨哟嗨唷”，白天黑夜有时间就默念不息，使心、脑与宗筋三力并发而使气血顺畅流转。
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按摩是一种自然疗法，既可防病治病，又能强身健体，其操作简单、实用有效，是老百姓喜爱的健康疗法。可是，到底怎么按才能不生病？生病了怎么按呢？带着这样的困惑，易磊、兰翠平编著的《对症按摩不生病》采用通俗易懂的语言，分上、中、下三篇：上篇主要介绍了按摩的基础知识；中篇重点介绍了怎么按摩能预防疾病，即亚健康人群的日常保健法；下篇详细介绍了常见病按摩疗法，并配有大量的穴位图，对症治疗，简单明了。
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本书是由临床推拿按摩专家撰写的专著。书中以大量图例介绍了20种基本推拿手法、70个具有实效的常和穴位、24种常见病的手法；近20种多发病慢性病的推拿按摩治疗，以及常见的保健推拿法和美容推拿法。
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王静等编著的《手耳足简易按摩实用图典(经典珍藏版)》不仅对手、耳、足按摩的时间、力度、手法等做了详细的说明，而且还对手、耳、足按摩能治疗的各种疾病进行了介绍，并配有生动活泼的示范操作图解，即使您对按摩知识一无所知，也能一看就懂，一学就会，一用就灵。
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程爵棠编著的这本《拔罐疗法治百病（第5版）》分上、下两篇。上篇主要介绍拔罐疗法的历史，理论依据、作用机制与功用、治疗范围、经络穴位、罐具、罐法、操作方法、优点及注意事项等。下篇重点介绍内科、儿科、妇科、伤外科、皮肤科和五官科等各科120多种疾病的临床治疗经验。每一病分为概述、病因、症状、疗法三大部分。每一疗法介绍若干个配穴方（应拔部位）。每一取穴方包括治法、主治、效果、附记等内容。附记中，主要是资料来源。
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手足耳是人体非常理想的按摩部位，它们都是人体的全息胚器官，上面分布着人体所有器官的反射区，按摩这些反射区可以起到相应器官的治疗保健作用。另外，手足耳是人体经络和穴位的汇集之处，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和，预防和治疗各种疾病。手足耳更是人体易于取穴、易于施用的按摩部位，对每个人来说都是不可多得的天然药箱。
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