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¥29.20定价：¥39.00 (7.49折)
¥19.50定价：¥26.00 (7.5折)
养生必先调脏腑通经络。经络畅通更健康，从头到脚蕴含长寿智慧，善用储备人体原始能量的*安全的养生大穴。 顺势养生以后延年。巧用人体生物钟为健康加分，顺时顺季好养生。 细节决定健康。科学起居、疏导情志、调养精神、结合刮痧、拔罐、艾灸等传统保健法，从日常生活的点滴做起，长寿其实很简单。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折) 电子书：¥3.48
¥75.00定价：¥95.00 (7.9折)
朱润龙主编的《合唱与老年健康》主要收集了“‘合唱与老年健康’专题研讨会”上的发言稿和征集的有关论文、文章，分成7个部分：探索、体验、专访、足迹、思源、附录以及相关历史照片等。本书对于从事合唱活动的广大合唱团员和合唱爱好者，具有参考价值和启迪意义。
¥47.50定价：¥58.00 (8.19折)
¥19.50定价：¥26.00 (7.5折)
长寿村的阳光好，空气好，水好，磁更好。长寿村的老人有三个特点：一、迄今为止没有发现一例癌症患者。二、没有心脑血管疾病发生。三、无疾而终。 为了缩小城市居民和长寿村人健康长寿的差距，科学家首先想到的是要为城市居民建立一个生态睡眠系统和一个生态健康家居系统，这两个系统应该是磁、远红外线、负离子、小分子团水融于体…… 追求健康长寿是人类有史以来的美好愿望，有人从长寿村得到启迪：全国甚至全世界的老百姓都能住进长寿村，该是多么美好的事啊！但是，这是不可能的。怎么办呢？能不能模拟长寿村的阳光、空气、水、磁，将城市居民的家庭营造成生态环境？相信读者会在本书中找到一些满意的答案。
¥11.80定价：¥15.00 (7.87折)
养老机构服务质量控制实用手册 养老机构工作人员的之书！全科医师和老年病科等医师之书！社会学专业大学生、硕士生、博士生之书！读完此套书，面对如何管理和运营养老机构这个问题时，答案更加全面和清晰。
●养老机构管理服务出版工程 套书共8本：《养老机构岗位职责》《养老机构管理规章制度》《养老机构行政管理实用手册》《养老机构后勤管理实用手册》《养老机构考核制度指南》《养老机构内设医疗机构日常管理》《养老机构院长管理操作手册》《养老机构服务质量控制实用手册》 ● 套书的主编单位为上海中医药大学，大部分作者为博士或海外留学学成归国的中青年才俊。具有养老机构管理丰富的研究成果和实际管理经验。 ● 这是国内*套完整、全面介绍养老机构管理的书籍，填补了国内缺乏系统的养老机构管理整套书籍的空白。 ● 提高养老机构管理水平，就从这套书出发！
¥14.00定价：¥28.00 (5折)
30-50岁读者健康生活方案。 央视《东方时空》、《焦点访谈》和多家电视栏目特邀嘉宾从中央机关到全国各地，超过1000场健康知识讲座他的图书畅销数百万册，被广大读者誉为“健康圣经”。 你是不是正步入中年，感觉生活压力很大，身体疲惫不堪？卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，这是一部21世纪**冲击力的健康生活新理念，被广大读者誉为“健康圣经”！作者曾被视《东方时空》、《焦点访谈》和多家电视栏目邀请作为特邀嘉宾，从中央机关到全国各地，超过1000场健康知识讲座，他的图书畅销数百万册，有了他的健康指导，你一定能登上健康快车，健康快乐100岁！ 经历了SARS的疫情之后，健康教育应该更全面、更细致地推广。希望通过做健康教育能进一步提高全民运动的积极性，使大众告别生活陋习，保
¥17.80定价：¥24.80 (7.18折)
本书共分为十四章，凡是较有历史影响而至今能够搜集到一定的资料的同乡团体，都尽可能列入了章节。此外，列入一览表中的地缘性会馆（公所）50多年，同乡会100多所。这些同乡团体的出现和主要事迹，反映了上海城市在近代社会转型期间的一个侧面，是上海会史和原籍社会史的组成部分。
¥32.40定价：¥45.00 (7.2折)
宋敬东编著的《老年人怎样才能更长寿》根据新的医学模式和健康理念，结合中老年人的身心特点，从中老年人的养生之道、心理保健、营养保健、运动保健、防病治病等多方面细致周密地介绍了中老年保健长寿的知识。本书突出一个“用”字，所提及的养生保健措施对中老年人具有很强的针对性、实用性。本书内容连贯有序，思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密，是老年人长寿保健不可多得的参考书。
¥14.20定价：¥19.80 (7.18折)
111岁高龄、中国生物学与营养学大师精华养生论人人适用的养生健康宝典，健康不光靠医生，更要靠自己！每个人部有可能超越年龄的限制，乐健百年，晚辈送给父母长辈的健康礼品。世界长寿教授的超简单健康法
¥13.00定价：¥26.00 (5折)
心理健康 心理调适对老年人的生活至关重要，只有身心都健康的老年人才能算是真正意义上幸福的老年人。
¥15.70定价：¥21.00 (7.48折)
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日常生活如何轻松保健？怎样饮食才是有效的保养之道？如何拥有积极健康的心理及生活方式？形形色色的中老年常见病症如何辨识、预防与治疗？是药三分毒，科学用药知多少？本书用专业的知识解密长寿之道，答疑解惑，存真辨误，科学指导，教您保健是您长寿路上不可错过的知识宝典
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年轻人送给长辈*贴心、*别致的礼物，老年人献给自己*实在的健康自助指南。6项如皋人善处天年的方案，10种如皋人养生保健的菜单，6则如皋人起居生活的规律，6个如皋人达观心灵的法则，6条如皋人怡情养性的秘诀。 走进联合国会议、引起世界关注的江苏“如皋长寿现象”，复旦大学组建长寿研究所，探索如皋人长寿的“普遍规律”。 海内外专家、记者争相寻访如皋人“生老病死的密码” 如皋人亲身说法告诉你如何健康长寿 没有什么比健康更可贵，长寿也并非遥不可及，健康没有贫富之别，长寿更没有贵贱之分，淡泊宁静可以长寿，粗茶淡饭可以长寿， 起居有常、随遇而安、永葆童心都是通往长寿的桥梁。
¥17.30定价：¥22.00 (7.87折)
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很多老年性疾病，不是到了老年之后才发生的，而是从中年时期就出现老年病的早期症状。如果从中年起就重视预防、保健，到了老年时就能够避免或减少某些疾病的发生。有感于中年人加强自身保健的重要性，我们组织相关临床医生和养生保健专家，针对中年人的一些常见病、多发病，集体编写了这套《中年保健养生防病治病有问必答》系列丛书，较为全面地阐述了中年保健养生与防病治病的热点、焦点问题。相信专家们的权威解答会使每一位阅读这套丛书的中年朋友开卷有益，受益匪浅。
¥18.20定价：¥28.00 (6.5折)
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本书分为七部分，即基础知识篇、相关病疾篇、认知评估篇、临床诊断篇、药物治疗物、护理康复篇、养生食疗篇等详细内容。
¥7.90定价：¥10.00 (7.9折)
¥5.10定价：¥6.50 (7.85折)
1.中国**本老年人心理调适通俗读物。 2.国家中医药管理局中和亚健康服务中心推荐读本。
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
流着泪读完了这本书，那一个个真实而又感人的故事让我感动、惊叹、愧疚…… 父母总在平凡中塑造着伟大，父母用点点的血汗透支着生活，为儿女们开出一条成功之路，自己却坚守艰辛之下的一份从容。因为如 此，世界充满温馨；因为如此，世界充满了感动。 这一个个故事让所有为人子女者将能更了解爱、运用爱、表达爱。 愿天下儿女别忘了回报给父母一缕浓浓的芳馨，请大声地对他们说出“我爱你！”
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尽管有些地区四季不是那样的分明，但总的来说， 春生、夏长、秋收、冬藏 乃为定律。顺着节气安排生活点滴便能与 天地同气 。 古人在长期观察天地和农事之后，订立了一年四季共二十四节气的法则。明代《齐民要术》明确地教导老百姓依节气来调整作息、跟进农事，令饮食起居合乎天地之道。天气、气候对人体生理活动的影响是肯定的，如何用膳食来调养这种变化，根据节气的变化来科学饮食，少生病或不生病呢？ 本书介绍了各个节气中，人的健康应处于何种状态，才是与天地相呼应，并针对常遇到的健康问题，开出了适应节气天时、美味营养的饮食处方。 《素问 四气调神大论》说： 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。 一年四季中，夏季是一年里阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，也是让机体能
¥32.50定价：¥45.00 (7.23折)
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《纽约时报》畅销书榜上榜图书； 那些接受本书建议的人至少会增加十年的健康寿命。 ——罗纳德·克拉茨博士（美国抗衰老医学院主席）
¥19.50定价：¥26.00 (7.5折)
1、30位国医独门养生技法，*宜国人体质的养生规划 2、85岁泰斗教授连汝安现身说法，逐一细解 连汝安，“冠心病工程”的创始人、“山海丹”及“汝心安（丹芪）”胶囊的发明人，曾任解放军304医院大内科主任，医务副院长等职。《人民日报》、《中国医药报》、《健康报》、《大众卫生报》及香港《大公报》等多家新闻媒体都曾先后对其进行过报道。 3、从来没有一本保健书如此贴近老人心 （1）方法齐全，随心选取。本书中，你将学到： 四大养心安神术；五脏调养绝活；六套修身养生功；八大膳食养生法；九个慢性病诊治锦囊；十二时辰养生法 ………… （2）大字排版，图文并茂，不用老花镜就能看清的养生书
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
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提示老年人生理+心理的重大变化帮您清点健康资产，更好的了解自己，方能长命百岁。
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你可以改变迈入老年的方式，不论你三十五，五十五，或七十五岁，艾琳·邓比医师在本书中提供我们生活得长久、快乐、健康也更具成果的一些秘诀。 凡是盼望在身心各方面都生活得充实、美满的人，可自本书获得启发。 ——洛埃德·罗伯森 （加拿大电视公司（CTV）首席新闻主播兼资深新闻编辑） 该书令人读来满心欢畅，又提供了读者可依循的实用步骤。 ——卡洛·安妮·赖瑟仁 （加拿大奥运协会执行长） 充满动能，实用而富启发性。诚心推荐给有志充分享用人生的人……整个的人生！ ——鲁斯·吉斯比 （参予行动组织主席） 具启发性，许多已享受热情长
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
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每个中老年人都想拥有健康的生活，但在现实生活中往往有很多的不如意。做一个健康的中老年人其实很简单。本书就中老年人比较关心的健康问题给予一一的解释，让中老年人不但知道应该怎样做，而且让中老年人知道为什么要这样做。此外，本书还对中老年人中医养生之道提供了系统的指导。 想要健康长寿的中老年人，不妨在轻松阅读本书的过程之中，掌握健康的生活之道，了解必要的调节方法，在获得知识的同时，也为自己的健康生活提供必要的保障。 献给父亲母亲的保健养生说明书，父母的健康，就是子女的**财富！ 高级营养师；中医养生保健专家；师从北京四大名医施今墨弟子索延昌先生。
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有—条*语录，并没有印进语录本里，也是老人家说的，他说的是自己的养生保健经验：“基本吃素，坚持走路，遇事少怒，劳逸适度。”后面还有一句话：“平时注意饮食、阳光、空气；病时主要靠药物治疗。药医不死病，死病无药医，医生*后也要死。”老人家说得对极了。
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中华医学会心血管病学会、中国老年保健协会心血管专业委员会、中国版协妇女读物工作委员会，联合推荐。 2007年全新推出洪氏“健康圣经”，他的健康新观念科普书籍总发行量超过300万册，手抄本数。专为中年人量身制订的健康养生新方案。 健康就是节约；健康就是和谐；健康就是财富；健康就是发展。健康的核心是和谐，健康的关键在家庭。 平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；平均有身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子助人，小人伤人。中年人要健康，必须抓住四句话：三十努力，四十注意，五十轻松，六十成功。一人得病，一家不宁。英年早逝，更是犹如“泰坦尼克”，冰海沉船。家庭破碎，配偶撕心裂肺，子女痛苦永随
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老老恒言（中华养生经典） “七普”显示老龄化加剧，阅读《老老恒言》，让更多的老人提升生活质量！中华书局出版。
正本清源 传世经典 原汁原味 养生养心 养生是一门人人必修课。 养生就是认识生命规律，把握生命本质。 养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。 养生调整我们的人生态度，完善我们的生活方式，协助我们主动规划人生，积极、健康地生活。 中华养生经典 ，让我们潜心品味先人的养生智慧，深刻领悟专家的精彩点评。
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李俊德教授主编的《长寿有道》一书（华夏出版社出版）已面世。书中收录的170余位名医的属地，涉及包括台湾在内的全国30个省、市、自治区，都是在一定区域乃至全国范围内身手不凡的大家，读者既崇拜他们的妙术馨德，更期望了解到他们亲自实践着的长寿法宝。该书作者通过辛勤的努力，把他们的养生精萃汇于一集，这无论对于中医名家学术的传承还是对于大众健康的贡献都是功不可没的。 中医大家们长寿的谜底，是他们身体力行中医理论和实践的结果。在老祖先留下的古老医学经典《黄帝内经》的**篇，教给人们的就是养生和长寿之道，说“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。在其后数千年的浩如烟海的医学名著中，谈养生和长寿之道的内容始终是医家们要表现的主题
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汇集古今智慧，易学实用，健康秘诀，尽在其中 解决心理困惑，享受快乐人生，中老年人的心灵氧吧 健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病 医学博士鼎力推荐，解读养生智慧的精髓
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专家解答80个老年人中医养生焦点问题，300个老年人养生保健、防病治病的技巧、饮食、运动养生，中医经络保健，中药祛除病痛。 老年人运动养生更要循序渐进，选择科学的方式方法，本书教您合理安排驲、项目、运动时间和地点。 中医中药乃中华之珠宝，图解中医中药对症调理，平衡养生，延年益寿。 精确的穴位示意图，详尽的手法讲解，让您轻松掌握科学有效地养生保健技巧。
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