¥25.30定价：¥32.00 (7.91折)
¥17.70定价：¥26.00 (6.81折)
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
健康长寿是现代人追求的一种生活状态，健康老龄化正在成为一种自觉行动。怎样的生活方式才能获得健康，赢得长寿？健康的钥匙在自己手中，健康长寿要靠自己生活中的点滴努力。
¥8.80定价：¥13.60 (6.48折)
¥24.00定价：¥32.00 (7.5折)
·北京市人民政府组织 ·10位院士审定、推荐 ·1000位专家参加编写 ·解答生活中6000个健康问题
¥32.40定价：¥39.00 (8.31折)
人到底能够活几岁？说法不一。有一种“比照动物”的理论认为：“人类本来是动物的一种，人的理想寿命可比照动物的寿命来计算。很多动物从出生时起至发育成熟为止的这段时期，与其整个寿命成一与五之比，例如狗活至3岁已十分成熟，所以狗的寿命可长至15岁，而人的成熟期大到是25岁，以其5倍，人的理想寿命应为125岁。
¥10.10定价：¥12.80 (7.9折)
现代科学养生之道，精敲细解、好学易懂。 抓住饮食、运动、起居、疾病、心灵调养关键。 细讲300个长寿细节，让爸妈健康养天年。
¥5.00定价：¥10.00 (5折)
本书以《中国名人寿星篇》、《外国寿星篇》和《中国平民寿星篇》三个部分介绍了百岁之龄的老人的长寿之谜，以启示人们如何在日常的生活中，合理进食，科学养生，并充分证明了人活百岁不再是梦。
¥12.40定价：¥18.00 (6.89折)
中医名家告诉您的健康养生之道和长寿不老的秘诀“没有健康的长寿是痛苦的。”——著名作家巴金享年101岁 一册在手，健康在握；一册在手，长寿不愁。 《长寿原来如此简单》的出版，相信必将提高人们对健康长寿的认识，为增强人们的体质作出一定贡献。 我的“养生长寿之道”是“十不过”：①衣不过暖；②食不过饱；③住不过奢；④行不过富；⑤劳不过累；⑥逸不过安；⑦喜不过欢；⑧怒不过暴；⑨名不过求；⑩利不过贪。 我的养生经验是：生活规律、调好情志、不图名利、没有负担、心情舒畅。 ——“全国著名老中医”、原北京中医医院内科主任 王为兰九十二岁
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
该书内容丰富，采撷占书简行，载方用药突出实用性。书成后，一直为后世养生学家所重视，是一部食治与养生不可多得的参考之书。
¥6.00定价：¥8.00 (7.5折)
¥30.00定价：¥38.00 (7.9折)
¥29.40定价：¥36.00 (8.17折)
看上去越来越年轻，感觉越来越好，生活越来越有活力……这一切都不是什么难题！听听《纽约时报》畅销书作家和健康专家为您解开重获青春的奥秘吧！
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
金英伟编著的《中老年人生活一点通》集结了《老同志之友》杂志多年来刊登的关于中老年健康、饮食、运动、生活方式等方面的文章，如“血液黏稠了怎么办”、“贪睡会加速老化”、“晒被子的误区”、“行走速度快的老年人更长寿”等，以小贴士的形式，图文并茂地展现了众多生活中的“好点子”，简单实用。本书对中老年的晚年生活具有一定的指导意义。
¥30.40定价：¥36.00 (8.45折)
根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。
¥9.40定价：¥12.00 (7.84折)
近年来，当今世界正面临着人口老龄化这一个严峻挑战，同时老年人的健康也成为广大公众普遍关注的热点、焦点和难点。 那么怎样让广大的老年朋友老有所养，老有所为，老有所医，老有所乐呢?静下心来看看这本书——《老有所养——现代老年保健养生中的365个怎么办?》，一天一个怎么办，健康幸福到永远! 本书立足现实、贴近生活，紧紧围绕与老年学习、生活、工作、健康等息息相关的问题，理论联系实际，为老年朋友排忧解难，提供咨询，从而使他们生活得更愉快更健康。 生命不再短暂，生活不再繁杂，健康不再遥不可及……从现在开始，以健康的心态来对待每一天，让美丽的生命花朵开放的更加绚丽、持久! 希望本书能成为广大老年朋友们第二春天的良师益友。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
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人到底能活多久？怎样吃才更健康？，每天如何睡个好觉？老年人需不需要性爱？——打开本书，您将找到答案！《长寿之谜——中老年人养生保健宝典》以生理学、养生学为基准，不弄玄奥，给人以生动有趣、通俗易懂的养生知识；不尚空谈，给人以切实可行、简便易学的具体方法；不拘于“古”，借古论今，给人以鲜明的时代感召；不激避偏，给人以哲学内涵，弄懂养生原理，增强康寿信心。愿本书成为老年朋友保健养生的良师益友。本书由严云海编著。
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
¥16.60定价：¥23.00 (7.22折)
抗衰老全靠自己，药食保健老而不衰，详解26种单味中药、20种中药复方、8大类食品、27种保健食品的抗衰老功效。
¥19.50定价：¥26.00 (7.5折)
¥21.60定价：¥32.00 (6.75折)
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
《给老爸的健康枕边书》是子女们送给父亲*理想的礼物！老是人生必经的驿站，是不可抗拒的自然规律。但是我们可以通过健康的生活方式战胜衰老，留住岁月的步伐。书中全新、科学的健康指南，可以帮助老爸们充分了解影响身体健康的不利因素，树立科学的养生保健观念，享有健康安乐的生活。
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
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朱润龙主编的《合唱与老年健康》主要收集了“‘合唱与老年健康’专题研讨会”上的发言稿和征集的有关论文、文章，分成7个部分：探索、体验、专访、足迹、思源、附录以及相关历史照片等。本书对于从事合唱活动的广大合唱团员和合唱爱好者，具有参考价值和启迪意义。
¥47.50定价：¥58.00 (8.19折)
本书以问答的形式，对健康生活方式进行了阐述和解读，科学性、实用性强，是一本值得推荐的保健类科普图书。
¥28.50定价：¥30.00 (9.5折)
本书立足于介绍当今**有关人类老化的科学知识(西医理论)，提倡建立健康长寿的合理生活方式，以预防与老化相关疾病的发生和发展，改善中老年人的生活质量，**限度地延长人体在整个生命过程中的健康时段，使老年人活得更健康、更愉快、更长寿，安享天年。 本书用现代科学理论的角度，比较系统、全面阐述了人类老化的表现和原因，指导中、老年人如何建立健康长寿的合理生活方式。 本书除了介绍当今**有关人类老化的表现和原因的科学知识之外，还用了很大的篇幅介绍了如何进行合理生活方式来维持健康长寿的具体步骤以及注意事项。
¥22.90定价：¥29.00 (7.9折)
自古以来，健康长寿是人类的共同追求。随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，人们对健康长寿的愿望也更加的强烈了。近几十年来，尽管人们的平均寿命有了较大的提高，但距离应享有的寿命还却还有很大的距离。 如何增强自身的健康水平，避免早衰而延年益寿呢？这是一个大家都关心的问题。针对中国人的生理和心理需求，作者用在多年从事医疗保健工作中精心收集的古今中外有关养生保健方面的长寿经验，向大家讲授了保健养生的各种方法及增进身心健康的经验，同时也对日常生活中人们的一些不健康的生活方式及其危害做了详实的分析。
¥22.70定价：¥35.00 (6.49折)
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¥12.30定价：¥14.00 (8.79折)
¥19.50定价：¥26.00 (7.5折)
向红丁主编的《老年人生活调养100招》是名医名家进社区丛书中的一本。在本书中，编者精心采撷了100个老年人在生活中容易遇到的问题，并提出了准确而有效的解决方法。“进入老年期”是教会读者判断自己是否进入了老年期；“生活调养”是对老年人的失眠、耳鸣、鼻出血、皮肤瘙痒、足癣等问题进行了科学的解答；“常见病自我调养”是教老年人在面对一些疾病和症状，如感冒、肢体麻木、腰痛、骨质疏松等问题时，学会自我调养，从容应对；“饮食调养”帮助老年人了解饮食和“三高症”、贫血、老年痴呆等病症的关系，用饮食调养防治疾病；“运动调养”让老年人更安全地进行运动，努力达到**的锻炼效果。
¥18.00定价：¥25.00 (7.2折)
中国居民饮食营养指南 隶属中国居民的饮食营养指南，倾心打造*完美的饮食方案，让您拥有健康享受美味。 解开饮食养生长寿秘诀 告知您长寿的饮食秘诀，轻轻松松让你通过合理的饮食达到颐养天年的目的。
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折)
¥9.50定价：¥12.00 (7.92折)
合理科学的膳食搭配，让你轻松地吃出长寿。 ● “食商”新概念——新颖，且契合大众养生的潮流 ● 内容详实全面——一本书在手，怎样以内养外，怎样营养搭配，怎样做饭做菜，全部搞定 ● 作者专业且资源丰富——三九健康网资深编辑，媒体资源丰富，信息触角敏锐
¥26.20定价：¥35.00 (7.49折)
¥20.10定价：¥26.80 (7.5折)
浙江大学医学院附属**医院老年医学科的医护团队在杨云梅主任的指导下，针对老年病科每天遇到的实际病例，首次采用“大心血管病”概念，以动脉粥样硬化的危险因素及其并发症为主线，尝试着将原属于内科学不同系统的相关疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、脑中风和肾血管病的知识**地“捏合”在一本书里，写成了《中老年人心血管疾病防治300问》，由陈跃主编。
¥16.50定价：¥21.00 (7.86折)
“中国式居家养老实用手册” 主要是银色人群产品线中的一类产品，主要针对居家养老中实际存在的照护老年人所需的知识和技能，用生动活泼、图文并茂的形式进行解读。同时，区别于专业的养老护理员等教材，采用居家实际中发生的照护内容，整体图书设计为居家环境，同时拟采用二维码技术将相关技能难点在以照片形式展现的同时以短视频的方式放在网上，读者可手机扫码阅读。本套书为市场类图书，*期开发6种，均为四色印刷，首印3000册起，组织编写费6000元/本，稿酬为版税12%。
¥36.20定价：¥48.00 (7.55折)
养老机构服务质量控制实用手册 养老机构工作人员的之书！全科医师和老年病科等医师之书！社会学专业大学生、硕士生、博士生之书！读完此套书，面对如何管理和运营养老机构这个问题时，答案更加全面和清晰。
●养老机构管理服务出版工程 套书共8本：《养老机构岗位职责》《养老机构管理规章制度》《养老机构行政管理实用手册》《养老机构后勤管理实用手册》《养老机构考核制度指南》《养老机构内设医疗机构日常管理》《养老机构院长管理操作手册》《养老机构服务质量控制实用手册》 ● 套书的主编单位为上海中医药大学，大部分作者为博士或海外留学学成归国的中青年才俊。具有养老机构管理丰富的研究成果和实际管理经验。 ● 这是国内*套完整、全面介绍养老机构管理的书籍，填补了国内缺乏系统的养老机构管理整套书籍的空白。 ● 提高养老机构管理水平，就从这套书出发！
¥26.60定价：¥28.00 (9.5折)
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读一读古今寿星的传奇故事，给人启迪，也令人向往。 看一看古今寿星的喜乐生活，仔细琢磨其健康长寿的实践经验，听一听专家讲解的 长寿秘诀 ，其实，命运就掌握在您自己手中！ 中国传统锻炼术 ，简便易练，效力明显，帮助您神形合练，不仅练肌肉筋骨，更是炼神，炼好维持生命活动的动力，让您健康长寿！ 长寿药膳 常常食，帮助您维护健康，延缓衰老！ 简便有效的防治中老年常见病方法 ，帮助您长寿又健康！让您喜乐活到天年！
¥19.60定价：¥23.00 (8.53折)
每天健康一点点，无病无忧到天年。 40岁是人体大多数器官衰老的起点，40岁后必须学会照顾下半生的健康。 这本书给你全方位的健康管理知识，让你学会照顾自己，让你的下半生活力十足。
¥23.70定价：¥33.00 (7.19折)
尽管有些地区四季不是那样的分明，但总的来说， 春生、夏长、秋收、冬藏 乃为定律。顺着节气安排生活点滴便能与 天地同气 。 古人在长期观察天地和农事之后，订立了一年四季共二十四节气的法则。明代《齐民要术》明确地教导老百姓依节气来调整作息、跟进农事，令饮食起居合乎天地之道。天气、气候对人体生理活动的影响是肯定的，如何用膳食来调养这种变化，根据节气的变化来科学饮食，少生病或不生病呢？ 本书介绍了各个节气中，人的健康应处于何种状态，才是与天地相呼应，并针对常遇到的健康问题，开出了适应节气天时、美味营养的饮食处方。 《素问 四气调神大论》说： 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。 一年四季中，夏季是一年里阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，也是让机体能
¥32.50定价：¥45.00 (7.23折)
这是一本教您如何喝茶的一本书；这是一本给中老年朋友健康保健的一本书；这是一本适合现代健康生活的一本书。不一样的你，可以买来自己参考，自己动手制作适合自己的保健茶；不一样的你，可以买来送给老人，让老人的身体更加健康。
¥18.70定价：¥25.00 (7.48折)
¥10.70定价：¥21.50 (4.98折)
¥13.70定价：¥19.90 (6.89折)
2002年新年伊始，中央电视台教育专题部《老年课堂》栏目适时地把老年心理问题纳入自己的视野，承担起媒介人的历史责任，把心理学知识用电视手段表现出来，为中国老年人服务，应该说是一个创新之举。一年时间，我们已经制做了44期“老年心理健康漫谈”节目，内容涉及老年心理的方方面面。从已播出的情况来看，该节目不但受到了老年人的普遍欢迎，也受到了专业人士的肯定和社会的广泛关注。现在，我们应广大观众之需，把电视节目改编成书，以便于更多的朋友学习和参考。
¥20.50定价：¥26.00 (7.89折)
¥5.50定价：¥7.00 (7.86折)
◎本书是编者参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作，收集了大量可行可靠的资料及长期从事医方的交流实践，精心筛选，认真整理，编写而成的。 ◎本书围绕中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，详细地介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，内容通俗易懂，非常适合中老年人阅读参考。 ◎本书汇集了各种偏方奇效方，从食疗到运动，一看就懂，一学就会，力求让中老年读者看过之后自己就能治愈各种小伤小病和疑难杂症，简单方便又科学，是中老年人养生保健、百病自诊的家庭医疗顾问。
¥25.80定价：¥39.80 (6.49折)
小偏方治大病系列套装： 小偏方治大病（《健骨强身人长寿》《巧医妇科常见病》套装书共2册） 推荐一《小偏方治大病：健骨强身人长寿》——纯食材配方，纯手法按摩，经济、安全、有效！ 本书所选的全部偏方来源皆为常见食材，性味柔和，适合中老年人食用。除此之外，配合按摩、刮痧、拔罐等较为常见的中医治疗方法，经济、安全、天然、有效，综合治疗中老年人常见疾病。 推荐二《小偏方治大病：健骨强身人长寿》——分类明确、速查速用、巧妙配图，详略得当！ 本书以脑部、神经系统、呼吸系统、骨系、内科、五官皮肤等常见病为分类，非常明确，方便每一位读者速查速用。此外，书中对于穴位、中药等进行了适量配图，详略得当，既方便读者阅读，又对于此类内容有比较简洁明了的认识。 推荐三《小偏方治大
¥16.80定价：¥28.00 (6折)
很多人都觉得安排糖尿病人的饮食是件非常困难的事，这是不难理解的。一年365年，天天定时定量吃某些固定的食物，确实是一件难事，在当今快节奏的生活中就更难适应了。本书就想帮你战胜这种挑战。
¥8.30定价：¥12.00 (6.92折)
我们所选病种覆盖中老年常见病症，每种病症的解析、给方更精准，更有效。 四色图文书，中药配图，帮助中老年人选药。 特效方不仅包括食疗方、中药方，还包括其他中医疗法，总之，推荐的都是对症*有效的方子。
¥14.20定价：¥19.80 (7.18折)
《长寿密码》是一部全景式的人文电视纪录片，它从发生长寿现象的老人和地区入手，对当地的自然地理环境和人文地理环境进行深入挖掘，继而将其放入全球宏观的视点和历史长河的纵深中，用科学的眼光和方法进行系统的剖析和解读。杨刚毅主编的《长寿密码（大型人文电视纪录片长寿密码图文版）》**集“走近长寿”揭示当今世界的长寿现象，提出长寿的课题；第二集“仁和者寿”讲述人类各种延年益寿的方法和长寿的理念；第三集“食以养生”揭示吃喝中的长寿之道；第四集“再造春秋”揭示中国传统医学对人类长寿的点滴贡献；第五集“动静之间”揭示何种运动方式可以延年益寿；第六集“不老歌谣”探秘人类心理活动对寿命的影响；第七集“天人合一”将揭示人和自然的亲密关系。
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
徐荣周、曹秋芬主编的《老年人不生病的活法》以老年人的健康长寿为宗旨，帮助老年人建立正确的健康意识以及在生活中养成不生病的生活方式。全书面向普通大众，行文亲切易懂，内容实用丰富，能让老年人很快了解健康的真谛，是老年人健康的良师益友。 本书旨在帮助广大的老年朋友积极乐观面对生活、预防疾病。退休心理、心理养生、心理保健部分帮助中老年人走出那些不良的心理状态。全书带给大家一种全新的健康生活方式，让您淡泊情志，海纳百川，笑对人生，快乐生活。
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¥24.30定价：¥39.80 (6.11折)
① 深入长寿老人的日常生活 记录长寿老人的养生细节 ② 中外寿星亲证的长寿经 长寿，几乎是全世界人类的追求，也是人们一直所关注和探寻的话题。长寿养生，不仅要养身，更要养心。比起理论，事实更具说服力，更具参考价值。本书重点从“养心”这一角度出发，汇集了中外多位寿星亲证的长寿经，通过解读事例、分析方法，让读者向书中寿星们“取经”，拥有更加健康长寿的幸福生活。 中央电视台中文国际频道（CCTV-4）播出了七集电视纪录片——《长寿密码》，此片**次以主题的形式，向广大电视观众揭示中国乃至世界长寿文化现象的人文纪录片。本书与纪录片《长寿密码》相得益彰，相辅相成。
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