
○*非物质文化遗产 ○展现回教武术文化 ○继承河南马派心意拳传系 ○保持古朴原始的拳术风貌 ○收录 岳武穆王九要论 等多篇口传秘诀


中国国家女子篮球队教练,清华大学男子篮球队总顾问 王德礼 清华大学体育与健康科学研究中心主任、教授、博士生导师 张冰 中国国家男子篮球队前队员,CBA上海大鲨鱼俱乐部球员 刘子秋 清华大学男子篮球队主教练,CBA北京首钢男子篮球队前队长 陈磊 专业推荐 为执教青少年球员提供丰富的教学参考 图文详解160项将游戏与技术训练相结合的练习方法 高效培养青少年球员的运动兴趣,夯实篮球基本功 由被认为是*好的篮球运动老师之一的伯劳尔 佩耶主导编写 致力于为执教青少年球员的教练提供丰富且高效的训练方法 以帮助教练拓展教学思路、丰富教学方法,提高教学水平

美国青少年足球协会专业认证 本书教学经验来自美国青少年足球协会对30万名教练员的培训经验,并推广至300万名青少年球员。 女足世界杯冠军队 美国队的主教练安森 多兰斯 作序推荐 本书专为指导14 岁以下少年球员的教练员打造,内容涵盖: 教练与球员的沟通方式 赛场规则与训练装备 保证球员安全 提升全面技能的有趣高效的训练课 比赛指导、训练计划和赛季计划制订 通过阅读本书,你将获得以下教学资源: 适用于执教14 岁及以下球员的教练员的执教经验: 全面解读沟通、规则、装备、安全、训练、比赛与急救,针对具体运动和年龄提出执教提示和专业建议。 45 项训练活动和40个执教技巧:进攻、防守、守门的技术训练和战术应用,每一个活动都已设置完善,保证教练拿来即用。 训练和比赛设置:每一项活动都有详尽的技术指导,明确目标、适用


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田径训练领域专业教练联合编写,训练方法基础、实用,适合刚刚走上教练岗位的田径教练员,重讲解了短跑与力、跨栏、中跑和长跑、跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远、投掷等不同项目的技术和战术训练方法。 内容涵盖: 招生选材、确立训练理念、组织会议交流、确定训练计划与训练周期、发挥团队成员的作用、专项技术训练、纠正常见错误、制定有效的比赛策略以及激励运动员并使他们为参赛做好心理准备等内容。 团队建设:执教理念 沟通方法、激发运动员潜能 技术提升:详解技术细节、提供专项强化方法 参赛指导:比赛战术准备、赛季规划、赛后分析



WBC泰拳钻石金腰带获得者、WKA自由搏冠军 练喻轩WCK洲际金腰带和CIK世界金腰带获得者 谢雷专业示范及指导528幅职业选手演示图详解91种搏技术步法、拳法、膝法、腿法、攻组合、防守组合



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撸铁 指南,混迹健身房,不懂运动解剖学怎么行?!


● 作者是波士顿马拉松赛心理医生、哈佛心理学家,他不仅提供了跑步与脑力相互作用的理论基础,还为跑者提供了面对各种问题的丰富应对策略,实用性很强。 ● 波士顿马拉松爆炸案前,赛事心理医生的配备是2人,爆炸案发生后,2014年的赛事心理医生配备上升到60人。跑者在跑步过程中会产生很多心理或情绪方面的问题,这本书能够切实地帮到我们。 ● 每一个跑者应该像对待肌肉拉伤或膝盖疼痛一样对待心理问题,训练自己的脑力! ● 新浪高级副总裁,新浪体育总经理魏江雷;国家体育总局新体育网专职编委谭杰;盈方体育传媒(中国)有限公司时尚体育总监吴洪涛;慧跑创始人顾晓明 联袂推荐。 ● 湛庐文化出品。




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本书是大鹏先生根据自己多年的户外运动经历,针对K12青少年成长阶段而编写的。书中设计了不同户外场景的训练课程,在这里,每个读者都可以 穿越 于不同的户外场景中 沙漠、荒岛、雨林、高山 在不同的场景中切换不同的生存技能和行者装备,青少年阶段的成长目标、生存教育、成长安全教育和成就体验也在这一过程中被融合贯通,相信会得到事半功倍的效果。跟随大鹏先生不断跋涉的脚步,青少年获得的是合作共赢的能力、不达目的不罢休的坚毅勇气以及超越自我的强大自信心,或许他们还没读够万卷书,但早已行过万里路,在广阔天地间不断征服,会得到在未来社会中生存竞争的不息力量。

美国篮协签约教练库里篮球技术训练营教练-从青年队到NBA级别球员,执教超过20000人-基于 动作成型-重复-比赛 的技能训练原则-通过100 有趣、高效、创造性的练习包括斯蒂芬 库里式单练习、蒂 姆邓肯练习、伊丹 拉文练习等NBA球员、教练员使用的练习方法-掌握基础技术和团队战术 运球 传球 投篮 篮板 防守 攻通过阅读本书,你将在练习中获得以下宝贵知识和技术:-有效掌握篮球运动的基本要领-全面提升篮球技术和竞争优势-实测有效的攻和防守策略

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