◎回家太晚了，运动服忘了洗，去健身房是没戏了，今天就不锻炼了； 该始工作了，可是有饿/不在状态/桌面太乱 先搞定这些再说； 想搭讪，但我又做不到妙语连珠，万一惹人家反感呢？别自讨没趣了； 这件事我努力一下也许能做到 算了，还是让小A去吧，她比我熟练。 ◎找借口、拖延症、自我安慰 它们有一个共同的名字：完美主义，让你迈不出*步的绊脚石。想法再好，计划再棒，不去做也没用。 ◎销量30万册的 微习惯 系列新作，让你哪怕在状态不佳的时候，也轻松找到做事的力量。 ◎针对完美主义5大表现，分类提出22种对策。利用微习惯策略，以不完美思维获得不完美但有意义的步。完美主义会给你不做的理由，不完美主义却能加速你的行动。
1.读书赋能教练、格格读书会创办者格格多年线上线下学习实践经验总结； 2.以明确目标、知识输、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用、复盘迭代等7步，造个人知识管理闭环，让知识更好用、更高效； 3.50余张插画，图文并茂，提升阅读体验；30余个实践案例，实操性强，更通俗易懂的个人知识管理手册； 4.学习型嘉宾剽悍一只猫、战隼、秋叶、郭俊杰倾情推荐。
逆转人生苦难 抵挡恶意冒犯 躲小人暗算 掌握话事主权 社交左右逢源 玩转商场轮盘 这辈子挺难，你需要《翻盘》！
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针对现代人沉重的压力和疲困的心灵，特别是各种各样的精神心理疾病，本书认为，中国古代的修身传统有无比强大的现实意义。
你的想法决定了你的言行和人生，决定了你能否成为一个成功的人，决定了你的一切，所以“改变想法，才能改变你的命运”。
1.本书提出的四种变通方法是聪明的、意想不到的、经济的、有效的、灵活的、不完 美的解决问题的方法。核心在于无视甚至挑战关于如何解决问题、由谁来解决问题的惯例，学习另辟蹊径和不按常理出牌。不管是工作中的艰难任务，还是生活中的小难题，都可以迎刃而解。 2.企业管理者可以将本书用于团队培训，用四种黑客思维进行头脑风暴，有助于提升团队成员灵活解决复杂问题的能力。同时本书也非常适合那些想要跳出陈旧、习以为常、固定思维的人，有助于扩宽思路，转变思维，成为解决问题的小能手。 3.本书每章都有很多生动有趣、意想不到和充满惊喜的案例故事，比如借可口可乐箱子向赞比亚偏远地区运送儿童腹泻药物，与大银行巧妙周旋避免跌落债务陷阱等。能够使读者有一种豁然开朗，“原来还可以这样”的感觉。
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1.目标导向，精准定位： 根据学生不同分数段，制定阶梯式提升方案，帮助学生精准定位学习重，避免无效学习。 2.内容详实，循序渐： 从语文基础知识、现代文阅读、文言文阅读、写作，涵盖高考语文所有题型，循序渐，帮助学生全面提升语文能力。 3.技巧拨，事半功倍： 独创了 阅读五步分析法 不看原文出答案法 关键词检索法 词性筛选法 作文乾坤挪移法 等提分诀窍。 4.精选真题，实战演练： 精选历年高考真题和模拟题，帮助学生熟悉考试题型，提升应试能力。
写给处在职业转型期、深陷迷茫或焦虑的你，用跨界的底层心法和实操工具，帮你安稳度过人生 断崖期 。 行动派琦琦，视频号千万直播间知识主播王润宇，创新投资人、商业认知研究院创始院长尹慕言，作家李菁联合推荐。 提供系统解决方案。主 跨界 的概念与方法，以50个底层心法、100 跨界实操选择、知识地图、跨界工具包、同系列课程体系和咨询体系提供整套解决方案。 内容扎实，专业性强。有品牌学、营销学、管理学、运营技巧、生涯发展、心理学、性格分析学、美学等理论支撑，融合多学科理论及模型。 实操性强。本书是一本指导手册 人生画布，以突破卡、找到新增长为核心，以大量真实案例为分析对象，提炼切实可行的方法。 双色印刷，只为你的优质阅读体验。
凡是有一定工作经验的人都有这样的体验：在上司面前开口说话并不难，但是要把话说到位，确实是一件比较有难度的事情。
在 倍速 时代里，成长就像怪升级，要不停地奔跑，才能面对层出不穷的难题。愿这本书可以成为你触手可及的安慰，陪你度过每一个筋疲力尽、心慌意乱的时刻！ ★《当下的力量》续作，已被翻译成27种语言，连续热销19年，是受众多读者追捧的心灵成长之书。 ★刘亦菲献声朗读，个人成长作家张德芬、美国著名主持人奥普拉 温弗瑞等诚挚推荐。 ★一剂平复情绪的良方，帮你拥抱内心的平和，成就真正的自我。当你不被自己的思维所困，痛苦便随之消失，快乐也会随之而来。 ★本书通过充满哲思的语言告诉大家，其实人生不必太用力，与其急于求成和满腹牢骚，不如沉着冷静、脚踏实地地过好每一天，反而会自然而然地达到自己想要的目标。换言之，慢一，会 比较快 。 ★全书文字简明扼要、通俗易懂。并对当代人所关注的一些具体问题提供了可行的解决方法
★千万粉丝网红作家石雷鹏最新力作。 石雷鹏千万粉丝教育博主，前新东方知名教师，曾供职于北方工业大学。因出版《永远不要停下前的脚步》被更多读者熟知。他以风趣幽默的语言风格和一针见血的文字评论，影响百万青年。 ★强强联合造属于年轻人自己的精神支柱。 《走向上的路》石雷鹏著，李尚龙监制，并作长序推荐。李尚龙著名畅销书作家，出版《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《请远离消耗你的人》等十多部作品。 ★著名演员、导演王宝强倾情推荐。 王宝强： 无论一个人的能力多么强大，在工作、学习、生活等方面还是会遇到各种各样新的问题。如果我们完全依靠曾经的经验，未必能够彻底解决新问题。在这种情况下，唯有坚定意志，改变思路，困扰我们的问题才会迎刃而解。不需要借助外力，问题的答案就会自然
当今时代是一个知识爆炸的时代，也是一个头脑竞争的时代；在竞争日益激烈的环境下，一个人想要很好地生存，不仅需要付出勤奋，而且还必须具有智慧。
1.畅销心理励志作品《秘密》影响了数百万人的命运， 秘密 书系再推重磅新作！ 《秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密，《秘密》影响了数百万人的人生，掀起了一场世界性的运动，是21世纪畅销书之一。然而，朗达 拜恩探索内在的旅程远远没有结束，她花了14年的时间追寻，直到发现了她呈现在这本书中的伟大真相。《秘密：终极奥秘》堪称量子飞跃般的发现，触及了一个自我成长修炼上重要和根本的问题：我们本质是什么？我们的本来面目是什么？? 2. 从《秘密》到《秘密：终极奥秘》，作者朗达 拜恩期望引导读者摆脱负面性的恐惧和痛苦，走向充满恒久快乐的人生 《秘密》一书长销不衰，影响并改变了许多人的想法，甚至掀起世界性讨论 吸引力法则 的旋风！《秘密》书中列举许多名人 正向思考 后得到的成功回响，推广 心想就会事成 的概念，在
一套经济实用的自我认知和自我调整书。既能让读者学会更好地面对问题、处理问题,也能对人际关系和未来发展等提供切实有效的解决方法。有的书围绕人们关注度高居不下的面子问题,深刻揭示其存在的心理背景和社会背景,运用心理学知识进行解读,使读者轻松找到原型。作品由心理专业作家创作,直击“不好意思”、“拖延症”等现象给人的生活和工作带来的巨大损失与困扰,在分析中提供切实的解决方案。书中没有生涩的说教,只有生动的例子来让您轻松阅读并掌握有关秘密,适合反复翻阅。读了这几本书,或许你还不能很快地走出迷茫,但一定能受到深刻的启发。多读几次,必然能给自己留下深刻印象,让自己在潜移默化中注意到那些不曾在意的生存“机密”,成为一个既能掌控自己的生活,又能对别人的方方面面有所体察的人,并真正能通过改变自己,获得崭新的未来。
李叔同苦心向佛，过午不食，精研律学，弘扬佛法，普度众生出苦海，被佛门弟子奉为律宗第十一代世祖。他为世人留下了咀嚼不尽的精神财富。一生充满了传奇色彩，是中国绚丽至极归于平淡的典型人物。李叔同是“二十文章惊海内”的大师，集诗、词、书、画、篆刻、音乐、戏剧、文学于一身，在多个领域，开中华灿烂文化艺术之先河。品读他的文字，感悟人生智慧。
杰出青少年的6个决定(领袖版):美国杰出青少年领导力训练计划
《杰出青少年的6个决定（领袖版）》，《杰出青少年的7个习惯》姊妹篇，是美国中小学生成长学习书，美国杰出青少年领导力训练计划，系统阐述哈佛青年领袖成功六定律。选中国青少年，中小学图书馆推荐目录，获国家新闻出版总局 全国优秀出版物奖 。 《杰出青少年的6个决定（领袖版）》是一本培养青少年自主决策能力的自助指南，一本让叛逆的孩子都爱读的书，影响了一代代美国青少年的成长。
2013年普利策奖获得者*畅销著作，风靡全球的“习惯改造指南”。
英国家喻户晓的 泰普勒人生法则系列 （Rules）重磅新书； 11个话题涵盖了专注自我及提升生活满足感的方方面面； 100条法则全面但不烦琐，有趣却不失专业，拿来即用； 100条凝练了人生智慧的金句，即使没有完美的生活，所幸追求过完整的自我； 200多万人在按照泰普勒建议的法则行事。
【1】 5年赚到7套房产，上班族也能实现人生逆袭 临公子，LinkedIn中国专栏作者、职场及财经平台签约作者、简书经管类优秀作者。她的本职是一位IT产品经理，通过业余时间写作与投资，成为传媒公司合作人、独立撰稿人，如今已拥有7套房产。 只要持续的精准努力，普通上班族也能实现人生逆袭！ 【2】 终结穷忙、豪横赚钱的实战干货秘籍 《你缺的不是努力，而是变现的能力》从职场能力训练、业余兴趣变现、弯道思维、经济学思维四大角度手，帮助上班族精准提升变现亟需的四大关键能力。 从漫无目标、杂填坑、低效努力的泥潭中挣脱出来，换一个角度看待自己和职场，发现自己的核心优势，加快实现财富自由。 【3】 一针见血，透财富积累路上的种种困惑 体制内外，哪个更香？薪资和兴趣，哪个更重要？深耕主业还是拓副业？ 诸多困扰
1.不是每一种观点，都可以叫洞见。 2.精选百万阅读量深度好文60篇，集结呈现，多篇文章在“人民日报”等媒体转载，深受好评及关注； 3.认知、自律、修养、人际、情绪5大主题，审视日常美好，致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善，洞察自己，精进自己，超越自己，帮助读者洞见不一样的自己，成为更好的自己。 4.精致32开，烫金工艺，纯质用纸，装帧精美，便于阅读。
世界500强人力资源总监是如何炼成的：从实习生到CHO的故事
推荐重磅新书《人事**：我是如何在世界500强做HR的》，链接地址： http://product.dangdang.com/23473172.html 不只是HR，每个上班族都应该读的职场故事 遇到不讲道理的“刺头”，你该怎么办？ 把下级培养出来，我被替代掉怎么办？ 得罪了董事长的秘书，怎么办？ 人力资源部门提前泄露了解聘消息，如何处理？ 初当主管，搞得部门一地鸡毛，怎么办？ 《世界500强人力资源总监是如何炼成的：从实习生到CHO的故事》是知名HR实战专家李江华先生（网名：HR哥）继畅销书《HR的快乐之道—人力资源总监心谈记》之后又一力作。 **真实：人们常说职场如战场，职场充满了竞争与压力，一个职场老鸟都必须战战兢兢、如履薄冰，方能勉强立足，一个不要说管理经验，连社会经验、人生经验都没有多少的大学生凭什么可以在短短几年成长
这些书和卡内基的成人教育实践相辅相成，将卡内基的人生智慧传播到世界各地，影响了千千万万人的思想和心态，激发了他们对生命的无限热忱与信心，勇敢地面对与搏击现实中的困难，追求自己充实美好的人生。
★1、三个层次，说透功利主义： 第一层：功利主义的定义是什么？快乐与摆脱痛苦是值得追求的两大人生目的，要么是我们的追求本身含有内在的快乐，要么就是因为它们属于增快乐和防范痛苦的手段。 第二层：功利主义的原则和终极约束力是什么？促整个人类的最大幸福是总体原则，与生俱来的道德感和对良知的判断力是终极的约束。 第三层：如何从功利角度理解正义？明确受侵害者有哪些权利被侵犯 惩罚侵害者的愿望，其实是功利主义出发的正义观。 ★2、译者特别撰写1万字导读，4个方面抛砖引玉读经典： 介绍穆勒的教育经历 概述功利主义学说发展史； 梳理《功利主义》五个章节的内容逻辑 厘清《功利主义》翻译过程中的关键概念 ★3、罗翔推荐，他自称被《功利主义》的三个观深深影响： 一：快乐有高下之分，不
◆ 一本用来实现你的梦想与愿望的 心想事成 日记！ 如果写在日记里的愿望能够成真，而且一天只要花3分钟，你愿意试试看吗？ 每一天写一页，49天后，你的身上也会有好事降临！ ◆ 你关注什么，就会吸引来什么，简单易学的吸引力法则实践版，教你正确 许愿 ，用幸福的方式实现梦想！ 当你想做某件事的时候，整个宇宙都会来帮你！这就是吸引力法则。数万读者的亲身体验，简单的操作，为你带来切实的成果！ ◆ 幸运是种能力！通过 未来日记 ，激发好运体质，破解这个世界的 好运密码 ！ 运势是可以自己创造的！用对方法，你也可以成为鸿运当头的幸运儿！ 帮助你吸引财富、人缘、好运，助你好运常伴，所念皆如愿！ ◆ 用 未来日记 重塑生活，拯救混乱，恢复旺盛的生命力！ 通过简单的书写，看见自己内心的渴望，找到目标和动力；感受自己的情绪起伏
《实践7个习惯》是畅销书《高效能人士的七个习惯》配套行动手册。书中真实、生动、实用的案例，行动建议和方法，让你在职场、社交、家庭和生活中，甚至心灵遭遇重创时，都能找到有效的解决方案。 杰克 坎菲尔德（《心灵鸡汤》作者）、理查德 卡尔森（《别为小事而忙》作者）、拉里 金（美国资深主持人）联袂推荐！
1、作者付树信曾从师于台湾第一名的魔鬼潜能训练大师学习潜能发。1998年赴德国、瑞士、奥地利受培训。有7年的职业经理人生涯，至今拥有近28年的教育培训经验；年培训人次逾3000人。 2、作者付树信2006年荣获中国十大培训师称号，AAA催眠治疗师，NGH催眠师协会颁证催眠师，NLP资格训练师，国际职业培训师协会认证高级职业培训师，成功使者集团金牌培训师、高级顾问。著有《职业化团队五项管理》《20年后，孩子靠什么养活自己》等作品。作者对国学、行为心理学、脑神经学、管理学、营销学、社会交际学和NLP神经语言程式学等多学科均有广博深的理论实践。 3、本书是作者28年教育培训经历与智慧结晶；本书凝练作者辅导学员群体100000多个人生故事的生命精华。 4、本书将帮助读者找寻其心中的答案，陪伴你走出困惑的泥潭，支持你活出自我，建立自我思维
全球知名领导力专家经典力作！ 罗布 克罗斯是全球知名领导力专家，他们凭借20年来深研究高效能组织人际网络及高绩效者合作实践，直现代职场人zui隐蔽的困境：过度合作如何吞噬你的时间与创造力？本书提出 精要合作 法则，帮助读者对冗余合作说不，真正掌控自己的时间、能量与职业价值。 3种有效方法，砍掉76%的无效协作！ 本书通过扎实的研究与案例分析，解析了过度合作的9大诱因和精要合作的3种有效方法，帮你改变行为习惯，重建合作体系。同时，本书设计了 深度理解合作 专栏，为你提供了详细的案例和观解读；还配有 如何摆脱过度合作 和 学会精要合作 两大专栏，帮助你完成从思维到行动的转变，化解过度合作带来的微压力。 破远程协作困境，构建AI数字时代的护城河！ 在当下的AI数字时代，钉钉、飞书等工具看似提升效率，实则通过 已
3年300万字，100篇10万 ，多篇百万级刷屏爆文，从冷启动始，仅靠原创文章1年积累40万用户。累计销售超1000万元的新媒体讲师，10万人跟随学习的写作技巧。 十读书 创始人林少、 视觉志 创始人沙小皮、创业邦CEO兼出版人南立新、 笔记侠 创始人柯洲等联袂推荐。写作是人人需要的底层能力，是这个时代非常值钱的技能。
美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课要赢，也要受欢迎！焦虑年代，如何平衡地投资你自己？
左手事业，右手家庭，谁说不能两手兼顾？ 要赢，也要受欢迎！ 焦虑年代，如何平衡地投资你自己？ 哈佛MBA一稼分享七大思维工具与行动步骤， 学好这门人生管理课，收获美好人生！
1、句句封神，主持界综艺天花板《2019主持人大赛》官方出品，教科书式的表达方法，让你像康辉一样口即申论，像选手一样口即满分作文。 2、主持人大赛是一档神仙架的节目，也是一档大型学习节目，不用羡慕这些随便一个场合一个话题信手拈来就能讲得滔滔不绝的人，好口才并非天生，是可以通过学习掌握的。只要在说话上多下功夫，勤加练习，每个人都可以像主持人一样说出出彩的话。 3、这是一本口才书，从表达要素、表达情境、话题构建、情感带、完美收尾六大部分，讲述表达的专业技巧和应变方法，分析表达中可能遇到的问题，案例丰富、实用性强。对普通读者来说，可以弥补自己的短板，告别笨嘴拙舌，提升说话技巧；对需要口才阶的人，可以有针对性的练习，让表达成为自己的优势。 4、好口才就像做菜一样，经过反复实践和练习，每个人都可
拨开云雾，使得见月。
★《解决问题*简单的方法》为英国**信息管理专家，介绍了多种简单、有效的解决问题方法。 ★本书将问题分类细化，总结来自心理学家、数学家、商业顾问、竞技高手以及军事战略家的智慧，让你的思维更宽阔。 ★书中讲述了许多有趣的背景信息和名人轶事，列出了多项大脑练习和自我评估，帮助读者在轻松的阅读环境下巧妙解决问题。
1.萨提亚指萨提亚沟通模式，改善沟通是此理论体系的重要目标之一，此体系帮助众多社交沟通有问题的人重获与人顺畅沟通的能力。本书由触萨提亚教育20年的李崇建和中国萨提亚国际大会主席曹敬唯两位专家共同撰写，帮助各位读者获得穿越问题表面与人深层沟通的能力。 2.还原真实的沟通场景，提供科学好用的学习工具 萨提亚冰山模型。作者用亲身经历和咨询的真实案例，告诉读者世界上难的沟通是与自己、与家人的沟通，而熟练掌握在渴望层次沟通，才能彻底解决沟通难题。 3.章节后提炼关键，便于读者总结思考，并且配备练习小工具，便于读者自我练习，尽快掌握方法，用好冰山模型，成为解决与人沟通的能力者。 4.教育专家刘称莲、昆明丑小鸭中学校长詹大年、教育电影布道者、《未来学校》导演徐立等各界成功人士，因萨提亚深层沟通力获益，并
1人物故事贴合当代人的生活，其中包含复杂的生活细节，能戳中大家普遍面临的痛：害怕听到别人的评价、因为孩子撒娇而生气、控制不了暴饮暴食等生活、工作、育儿、与人交往常常面临的问题，让读者能对号座，感同身受。 2是一本零基础、无压力的心理门书。通俗易懂，风格温暖、解压、治愈，以心理咨询为主要话题的相关图书来比较流行，类似《蛤蟆医生去看心理医生》，给人舒畅放松的阅读感受，给人成长的力量。 3.将心理学知识巧妙融故事情节，同时带读者了解一些日常生活中常见的心理学现象（如移情作用、强迫性人格障碍、产后抑郁症等），并根据每位主人公的症结，简要地提出针对性实践方案。 4. 脑内探险队 的频道推出不过一年，深受听众喜爱，2017年更在iTunes获得全年下载数量第六名的佳绩，很有口碑。 5.绘制精美内文插画，四色印刷，代感
列纳德蒙洛迪诺以其一贯通俗、有趣的文字，为读者详述情绪的方方面面：情绪的产生原理，情绪的存在意义，情绪为何存在个体差异，以及如何用科学的方法修身养性 这是一本关于情绪的百科全书。 《情绪》一书涉及的各种科学观均立足于情感神经科学近几十年对于情绪的新近研究成果；书中例举的案例既有作者的亲身经历，也有发生在现实生活中的事件。这是一本兼具科学的严谨性与故事的趣味性的情绪读物。
社交恐惧，一书搞定！ 撕掉社交恐惧症的标签！ 日本著名心理学家、精神科医生 冈田尊司 社交恐惧改善指南 转变思维模式 多种认知行为训练法=撕掉社交恐惧症的标签！ 在人前自信对谈，勇于表达自己！ 给每一位 社恐 人士实用且科学的建议。 致渴望但恐惧与人交流的你 一会儿就要在大家面前讲话，紧张得想吐； 什么？！公司又要团建？这次又该找什么借口推辞呢； 感谢现代科技让我可以自助办理业务，省去了面对面的交流； 好希望他能看到我的优，但我不好意思表现出来； 求你不要给我电话，咱们用文字沟通吧； -本书旨在为正苦于社交恐惧的患者提供具备启发性的具体建议。 本书可以 系统性了解社交恐惧症的成因和症状； 通过转变思维模式，帮你改变认知，用多种认知行为训练方法缓解社交焦虑； 通过分级表格，
在职场中，那些拥有好口才、会说话的人总能给人以如沐春风之感；而那些不懂口才和语言技巧的人，时常会引起领导和同事们的反感，甚至会招来不必要的麻烦。
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