武志红作序推荐！作者曾被武志红评价为 专业非常扎实 的心理咨询师，本书是作者10余年咨询经验的精华总结。 围绕心理咨询中经常出现的讨好问题，从重建自我秩序、重新扎根出发，提出了切实有效的解决方案和观。 案例描写具有现场感，作者将内心活动描写得非常生动， 言说 出了来访者的无意识困境，使 无意识 意识化，于是，痛苦不再难以言说，变成了 有人懂，有人理解 。看完本书，等同于做了一次心理咨询。 提供了10个有关讨好的情绪 矩阵 练习。以书写疗愈的方式，探索 恐惧与焦虑 羞耻与委屈 愤怒与内疚 悲伤与无力 孤独与空虚 5组情感反应。 自卑、愧疚、敏感、焦虑、受害者思维、不敢拒绝、人际关系差、对评价过于敏感、依赖父母......你遭遇的讨好型困境。 四个阶段带你戒掉讨好，活出自信。 疗愈关系中的负面情绪：深内心的情绪，看
1.《幸福的方法》作者全新作品。在新书中，作者更新了他对幸福的定义，在作者看来，幸福令人满意的定义就是完整。他在本书中提出，每一个人都是为完整而生，同时他提出了SPIRE幸福模型，提示我们要将身体、精神、心智、关系、情绪融为一体，做自己的海，活出辽阔的人生。 2. 一本写给大家的幸福课。作者对 幸福 行了跨学科研究，构建了 幸福学 的研究框架，提出对 幸福 的定义、SPIRE模型以及应用原则。作者长期深耕积极心理学领域，他认为我们目前缺乏跨学科的幸福研究，他在本书构建了 幸福学 的研究框架和应用原则，将 幸福 作为一个专门领域和研究对象，同时兼顾在实践中的应用，解释了我们如何在工作、学习、生活、人际交往中应用这些原则，而认识幸福、变得幸福。 3. 哈佛教授对幸福学学科架构的梳理与应用场景相贴合的全新尝试。 幸福 应
你经历过这种「社交失语」吗？ 想告诉朋友「今天好累」，完整段又默默删掉 这本书替你画出所有没能说出口的疲惫 本书精选漫画家波尔徒的27篇漫画作品， 通过几乎无字、几乎黑白的漫画构建「孤独不言自明」的留白空间，拒绝说教式情感消费。 漫画里有孤独时的破碎情绪、自我挣扎， 也有孤独所带来的自我重建与丰盈内心， 细节地描述了很多当代年轻人独居时的主要状态。 ★ 图书文艺精致，设计充满情绪化：护封岩纹纸模拟孤岛礁石质感，页码黑胶动画带来一种孤独的仪式感 ★小巧便携，裸背锁线装订，32裸背锁线装可单手翻阅，地铁15分钟完成1章「情绪卸载」 ★整本书以【黑胶唱片】为主题行设计，页码处加设唱片旋转的翻页动画，独具趣味
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★ 如果你时常自我怀疑，那么本书就是为你而写 ★ 知名心理学家武志红监制，用简单的心理学道理，化解期待和现实之间的冲突 ★ 《抱住棒棒的自己》作者 徐慢慢心理话 新作，收录50篇心理学治愈漫画，新增丰富有趣的心理学知识阐释 ★ 专业！涵盖自我认同、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验 ★ 解压！50个心理学方法，专治拧巴、纠结、自我怀疑、自我攻等各种给自己添堵的疑难杂症 ★ 轻松！用简单化解复杂，零基础心理解压书；画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力
※情感教练赵永久提出：亲密关系经营的核心是滋养，首先每个人内心都要住一个爱自己的人，然后让他成为自己、承认存在的价值、给予无条件的爱、放在重要位置、表达喜欢和认可，然后才能获得甜蜜的亲密关系。 ※赵永久告诉你我他：甜蜜的亲密关系不在别处，就在自己里边，向内找，彼此滋养才能找到。 ※情感教练赵永久用深度心理学帮助你，理解爱、修复爱、拥抱爱。
这是获奖无数、评分超高的畅销书《也许你该找个人聊聊》的姐妹篇，也是一本亲切、温暖、可实操的心理自助手册。作者通过一步步的细致指引，鼓励读者提起笔来，梳理内心的想法，用全新的视角看待自己的人生，从而迈出 从洞察到行动 的关键一步。 从 找个人聊聊 到 和自己聊聊 ，这本书与原著一起，提供了一个从别人的故事到自己的故事、从觉察到实践的完整路。对读者而言，这样的阅读和书写，是一种自我疗愈的全新选项 在这里，你可以获得专业咨询师的贴心指导，你会发现，无论生命面临怎样的困境，你都有办法找到出路，让生活变得更好一。 这本手册将引导你将洞察付诸实践，提出探索性的问题，提醒你从新的角度看问题，鼓励你直面内心的不安，并帮助你抽丝剥茧地认识从前的盲区和未曾理解的行为。最后，你会得到一份内心转化过程的记
1. 国内首次授权出版，市面上仅有的一字未删的原版作品。 2. 资深荣格学者呕心沥血 13 年考证解读，撰写近 20 万字导读及全书注解，帮助读者精确理解荣格思想。 3. 领略荣格瑰丽奇绝的想象，驾驭文字在神话世界和梦境中遨游。 4. 欣赏荣格天赋异禀的艺术才华，近距离观摩荣格令人叹为观止的绘画和书法。 5. 援请专业荣格学者精心翻译中文，呈现能够让人读得懂的荣格。 6. 装帧制作精良，全彩四色精装，双封套，四版*封面，另附赠四张精致明信片，奉献极致阅读体验。 7.防撞包装，避免运输损伤，提升阅读体验。
1.加拿大家喻户晓的医生经典作品，畅销全球20年 2.动人故事 前沿科学 深度疗愈，深剖析心理压力、情绪压抑对身体健康的深刻影响 3.7个A疗愈法则，帮你纾解压力，表达情绪，勇敢说不，身心都更健康 4.尹烨、童慧琦、张天布、清流、暂停实验室倾情推荐
1.一本帮助你可以活得不那么累的书！ 绝大多数的人压力源可能不是KPI，而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心，他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手，再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。 2.话题性强，哪里有 讨好型人格 ，哪里就有争议 网络上不缺少有关 讨好型人格 以及隐性讨好问题的热话题，它涉及了原生家庭、亲密关系、职场 霸凌 、上下级同级关系处理、真假PUA等等。 3.双色印刷，每个主题配有配套插画，有趣易读。 4.1个讨好型人格测试 26道题，读者可以先测试自己讨好型人格的程度。 5.8种讨好型人格的日常表现 拒绝别人就心慌 无条件地附和别人，是一种本能 让我提要求，不如 杀 了我 不等别人说，主动行方便 我做的，都是别人期待的 停不下来的微笑 没人见过
当代思想家、世界zhu名语言学家和认知心理学家史蒂芬平克，探讨语言化奥秘的革命性著作。 本书是一本语言学领域的天才之作，创造性地论证了 心语 的存在及作用，深刻且幽默地讨论了语言机制、语言器官、语法基因等话题，旁征博引地回答了 语言是一种本能，还是一项技艺 这一关乎语言来源的重要问题，是理解语言与人性关系不可不读的一本专著。 语言学家梅德明、清华大学社会科学学院院长彭凯平、麻省理工学院斯隆商学院副院长黄亚生、文津图书奖得主李淼、中国人民大学哲学院教授周濂、化生物学家理查德道金斯、 生成语法 之父诺姆 乔姆斯基、哈佛大学教授霍华德 加德纳、沃伦 巴菲特的黄金搭档查理 芒格、认知神经科学之父迈克尔 加扎尼加联袂重磅推荐。 荣获美国心理学会颁发的 威廉 詹姆斯图书奖 ，被《美国科学家》杂志评选为20世纪 100
生命中最重要的 如何将个人和组织的价值发挥到极致(史蒂芬·柯维广受欢迎的个人管理课《高效能人士的七个习惯》后,进一步诠释
关于时间管理和个人管理如何做到明确和高效的书。世界领导力大师沃伦 本尼斯、肯 布兰佳、杰克 坎菲尔德（《心灵鸡汤》作者）、拉里 金等联袂推荐！ 没有目标的人一定会被有目标的人利用。假如你想真正掌握自己的生活并多做对自己有意义的事情，那就读读这本书，它将帮助个人和组织将核心价值有效发挥。
处在事业*的年轻首席芭蕾舞者遭遇意外，断送艺术家生涯，惨遭丈夫抛弃.....八旬老者专程来访，竟不求治疗，只求亚隆细读一份持续数十载的信件......从事助人工作，却无法安顿自己，她是一名满怀怨念的护士长......八十岁的亚隆遇上成功富有的七十岁前CEO，两人斗智斗勇......十个心理咨询室的故事十段探寻生命意义的人生每一人无论经历多少风雨，领受多少光环，都只不过是过一日浮生存在主义心理大师欧文·亚隆迟暮之年直指人生本质触动人心、发人深省，令人手不释卷咨询现场手记对人类心灵深处投以坚定不移的深沉目光注视着所有生命中的痛苦、困惑以及希望
1. 美亚上婚恋类图书阅读人数TOP10，累计销售20万册 2. 作者自己亲身经历多次 遭遇渣男 的经历中摆脱出来 作者帮助自己的客户和来访者从糟糕的关系中走出来 他们都挣脱了低价值感的束缚，踏上幸福的旅程 有方法有体验，有从上到下的领悟，有从下到上的疗愈 99个案例，是99次心理历程，99个人的陪伴，让 放手 之旅不孤单 3. 推荐者来自各领域 国外媒体推荐：出版人新闻网、蜷缩着品好书网、本周前言、书评、中西部书评、美国原创内容生活网站（纽约时报集团旗下网站）、美国爱情交友网、堪萨斯城明星报、书呆子评论、约会建议网 国内专业人士、自媒体IP作者推荐：精神科医生、心理治疗师张天布，上海心理卫生服务行业协会副会长、作家林紫，中国地质大学（武汉）学生心理健康教育中心副教授吴和鸣，心理学家、精神科主任医师张海音，北京理工大学
★ 继《时间简史》（普及版）、《大设计》之后畅销书作家列纳德 蒙洛迪诺又一力作！ ★ 物理学家史蒂芬 霍金力荐此书！ ★ 潜意识与意识的对撞，颠覆你对自己的认知，赋予你控制和看穿他人的力量! 市面上许多通俗心理学书籍只是神秘化或者虚化 潜意识 的概念，本书则完全不同，是从科学的角度探讨什么是真正的 潜意识 ，以及潜意识是如何影响并控制人的行为的。 丰富而有趣的实例是本书一大亮，你将会看到： 吸引男女结合的可能不是长相、气质、家境或是肱二头肌的大小，而是对方的姓； 人们洗涤剂可能仅仅因为外包装的颜色； 人们为什么更倾向于可口可乐而不是百事可乐； 你可能会因为股票的名称而选择股票； 为什么搭讪时轻轻碰一下对方，会增加成功几率？ 选举奥巴马总统，可能是因为他的声音；
1.心理学门读物，语言生动有趣，被誉为"比小说还好看的心理学门读物"。 2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普 津巴多： 50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版，被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序，并录制了祝贺视频。 3.中国心理学家翻译团队： 本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长傅小兰，并且集合了书中14个心理学领域的14位学者，他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。 4.心理学家们联合推荐： 中国心理学会现任理事长赵国祥，几任中国心理学会原理事长白学军、沈模卫、莫雷、游旭群、周晓琳，亚洲心理协会主席、中国科学院心理研究所学位评
给每一个人的心理咨询门书！不是心理学通话，而是真实的心理咨询故事，带你亲临心理咨询现场，看见疗愈与改变的发生。徐凯文、刘华清等众多心理学名家一致推荐！本书适合： 心情低落、感到迷茫，不确定自己是否应该求助心理咨询的人 希望找一位咨询师聊聊，不知道该如何着手的人 刚始受心理咨询，希望更好地为下来的咨询做准备的人 对心理咨询感兴趣，想更多了解咨询过程的人 遇到心理困境，希望从别人的疗愈故事中获得启发和力量的人
1.本书内容源自斯坦福商学院50余年超高人气的经典课程 人际互动 ，该课程影响了大批硅谷高管。本书由该课程创始人大卫 布拉德福德博士和继任课程负责人卡罗尔 罗宾博士精心改编，历时4年，首次成书。 2.本书通过5种典型的人物关系 父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事，呈现了关系由浅深的发展过程，指明了深度关系的6个特征，帮助读者与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。 3.彭博社年度图书之一 4.彭凯平、刘东华、瑞 达利欧、海蓝博士、何峰、顾及联袂推荐
无论是何种类型的人际关系，如伴侣关系、亲子关系、上下级关系， 可能都避免不了各种人际冲突，如对抗、回避、让步、施压， 因此让双方都会有不好的情绪体验，如愤怒、委屈、压抑、孤独、伤心等。 痛苦是关系出了问题，而不是欲望出了问题。 关系的核心是情感连，失去了情感连才是痛苦的根源。 欲望不是需要被满足的，而是需要被理解的， 人们真正需要的是，不用担心自己的需要不被理解和遭受拒绝。 双元视角，将带你看见人类关系的本质， 用体验替代防御，发现与面对彼此的渴望与恐惧， 共情式对话，提供了一种改人际关系、加强与重要他人情感连的可行途径， 用心理学最前沿的主体间的对话方式，让你有机会获得解决人际关系困境的对策。
本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书--它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃 朗格利亚担纲主演。 享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文 亚隆为这本书写下推荐语："我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人胜。" 国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校，并写下推荐序："读这本书的过程，
面向大众通俗易懂的具有实操意义的抑郁自助手册。 美国认知疗法协会会长重磅力作，认知行为疗法先行者亚伦 T.贝克诚挚推荐。 如果你也有被"黑狗"纠缠的苦恼，这本书将和你一起与这只"黑狗"斗争。
“为什么是我，而不是别人？”曝露深埋于每个人心底的嫉妒，社会学经典之作考察个体心理与社会思维，研究当代社会的前奏以嫉妒为透镜，审视不同领域的平等与竞争诉求
编辑推荐 1.回答心理治疗的 灵魂问题 ：当你认识到自身的心理问题、寻求心理治疗的帮助时，你是否有过 我为什么会出现心理问题 心理治疗为什么能帮我解决问题 的疑问？本书将带你超越各流派疗法的特殊性，理解所有疗法产生作用的理论基础。 2.解读心理治疗的底层原理：在本书中，作者从大脑的神经结构和人类的化历史讲起，向读者介绍我们的人际生活如何成为痛苦的来源，又为我们提供将其治愈的工具。 3.临床心理医生三十余年沉淀之作：自1986年始执教，科佐利诺博士至今已有三十余年的临床治疗和教学经验。他已出版十余部专著，其中多部著作被多国引、广受好评。
《理解人性》、《理解生活》是阿德勒逝世80周年新近完整译本，姚以婷X张沛超X郑世彦3位名家倾情导读，随书附书赠精美金句别册笔记本，记录每一天的美好生活。 阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家，个体心理学创始人、现代人本主义心理学之父。 《理解生活》是阿德勒焦虑现代都市人自我启发的13堂生活课，这也是一本生活指南。帮助我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源，克服职业、社交和婚恋的困难，成就美好生活。 阿德勒说，人天生就有追求成功和幸福的意愿和对未来的期望，包括观念和价值观。这一目标会促使个体积极向上，努力克服并补偿自卑感。个体为自己制订了一个独特的优越目标或成功目标，并朝着这个目标努力。 每个人在生命历程中都会遇到三大问题 职业问题、社交问题和婚恋问题。它们迫使人们做出应答，
情绪释放疗法（EmotionalFreedomTechniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎更正面、更健康、更快乐的自己。
◎与弗洛伊德齐名的女性心理学家、辩证行为疗法创始人玛莎 莱恩汉的自传故事。 ◎如何从一个饱受失控情绪困扰的少女，一步步成长蜕变为享誉国际的心理学家。 ◎这是一个关于信念、坚持和勇气的故事，是正在经受心理健康挑战的人的希望之书。 ◎每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪，获得激励！ ◎玛莎因在自杀研究和临床心理学领域的杰出贡献获奖无数。 ◎2018年，玛莎被《时代》杂志列100位影响世界的科学家，与霍金、牛顿、伽利略、爱因斯坦等人一起名列其中，整个名单中仅有的另外两位心理学家是弗洛伊德和冯特。
当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬平克，探讨人性奥秘的经典著作。 本书体现了平克作品一贯的特：观明确、深刻，论证严谨、有力，行文汪洋恣肆，具有很强的可读性。 清华大学社会科学学院院长彭凯平、中国科学院心理研究所所长傅小兰、华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林、畅销书《直觉泵》作者丹尼尔丹尼特、化生物学家理查德 道金斯、政治学家弗朗西斯 福山、耶鲁大学心理学教授保罗 布鲁姆联袂推荐。 荣获美国心理学会颁发的 威廉 詹姆斯图书奖 ，被《洛杉矶时报》等媒体评为 2002年zui佳图书 ，普利策奖非虚构类图书终选名单。 湛庐文化出品。
★作者权wei：作者为世界知名研究人类行为专家、畅销书作者，作品在全球changxiao50万册 ★融合世界公认学习法：精炼地介绍了如何运用世界公认有效学习法的精髓，包括康奈尔笔记法、费曼学习法、刻意练习法、番茄工作法等，揭示学习的本质与提高学习能力的最关键因素 ★快速阶学霸：实操性强，揭秘短时间内学得更多、更快、更牢，让学习变得高效的秘诀 ★自测学习成果：运用本书中的学习技巧破解爱因斯坦的谜题 ★内附插画：适合作为学年伊始规划课程的重要参考读物
为什么，我们过不上自己想要的生活？ 你是否有以下困扰？ 怕被评价：怕说出自己的观、梦想会被嘲笑； 过度预想：想了一下可能遇到的困难就退缩了； 行为懒惰：道理你都懂，但就是无法付诸实践…… 伪装成长：一直努力、追求完美，一放松就有负罪感…… 我们总是被很多的目标、很多的观、很多的榜样围绕着，当我们被一次次的失败时，我们也曾一次次后悔--为什么不能选择勇敢地做自己？为什么我们没能发挥自己的优势和潜力？为什么我只敢听命于外部的声音？ 别紧张，大多数情况下，人们对自己的要求，比自己想象的高的多。而这些念头则会化作一条无形的绳索，紧紧束缚住自己。外面的声音越多，越嘈杂，我们的内心就会越慌乱，念头之绳也会将我们越缠越紧。 为什么我们不肯放过自己，让自己更轻松地活呢？ 作者表示，如果我们做某件事只是单
《纽约时报》畅销书。 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克，探讨语言与人性关系的经典力作。 本书是一次针对语言与思想之间的关系的深刻论述，是一场关于思想之本质的探索之旅。书中到处可见令人信服、生动有趣的例证，严谨性和趣味性并重。 外语学界前驱、北京大学教授胡壮麟，知名语言学家、上海外国语大学教授梅德明，知名生物学家、畅销书《自私的基因》作者理查德 道金斯，美国加州大学伯克利分校语言学教授罗宾 莱考夫，美国印第安纳大学认知科学教授、畅销书《哥德尔、艾舍尔、巴赫》作者侯世达联袂重磅推荐。 湛庐文化出品。
1.超级经典： 畅销全球50年的心灵励志经典，50周年纪念中文版全新上市。 2.超级传奇：教练鼻祖提摩西 加尔韦记录毕生的发现 内在游戏，他在20世纪60年代末研究了亚伯拉罕 马斯洛和卡尔 罗杰斯的著作，并在克莱蒙特研究生院学习了学习理论后，发了 内在游戏 这一学习方法。 3.超级实用：帮助读者重拾自信，学会信任身体的内在智慧，掌握放松专注的能力，实现身心合一的美妙状态，从而创造超常发挥的表现。 4.超有影响力：比尔 盖茨亲笔作序，武志红倾情推荐，国际体坛名将半个世纪的挚爱。销量超百万册，长踞美国亚马逊分类畅销书榜首。 5.超级好读：通俗易懂、灵慧隽永的智慧小书，被豆瓣读者誉为媲美《当下的力量》，比《当下的力量》更好读。
马斯洛认为一般科学模式都是承启于事物、物体、动物以及局部过程的非人格科学，因此我们认识和理解整体与单个的人物和文化时，它是有限的，不充足的。
死亡的故事（热播剧《春色寄情人》李现倾情推荐）热播剧《春色寄情人》李现倾情推荐
● 拓展自我认知、实现自我化，培养创新思维，识破创造力本质，伊格曼 自我化 系列重磅推出！ ● 这是一本震撼全球的惊艳之作！ 《死亡的故事》是大卫 伊格曼的惊艳之作，一经推出即登顶《纽约时报》畅销榜，目前已售出全球33个国家和地区，两次被改编为歌剧，还被改编为电影《死后的四十种生活》，已被翻译成近30种语言，无论文学界，还是科学界，都给与了极大的褒奖。另外，欧美众多一线明星也为之倾情献声，如被科幻迷奉为经典山鼻祖的《X档案》的女主Gillian Anderson，《明日边缘》《火车上的女孩》女主、多次获奥斯卡提名的Emily Blunt，澳洲 黑暗王子 、才华横溢的音乐人Nick Cave，英伦摇滚运动中的重要乐队之一Pulp乐队主唱Harvis Cocker，等等。另有英国国宝级演员斯蒂芬 弗雷为其背书：读完这本书如果你没有为之着迷，我就吃四十顶帽子，说到
内倾型人格并非社会的极少数，与外倾型人格一样，他们无处不在。即便如此，仍然有许多内倾型人格却觉得自己与世界格格不，同龄人和爱人似乎都无法或理解自己的内心世界。也因此，陷焦虑、抑郁、自我怀疑等负面状态中。 不仅是内倾型人格的自我内耗，长久以来，他们也一直被外界所误解，人们对内倾型人格形成了刻板印象，认为内倾型人格都是过于安静、敏感、害羞、无聊的，他们也因此陷了许多麻烦中。 作者詹妮 格兰尼曼作为典型的I型人格，从小就被自己的内倾困扰，她认为自己在社交中时刻在 假装 ，明明想要独处，却要假装和大家出门很心 对她来说，所有的 假装 都让人筋疲力尽 这正是许多I型人格内心的真实写照。 是时候改变世界对I人的看法了，也是时候改变I人看待自己的方式了。无论你是一个典型的I人，还是一个希望了解内倾型人格
爱自己的人，先享受世界。 备受欢迎的斯坦福大学心理课，掀起全球自我关怀浪潮。 清华大学教授彭凯平、作家李欣频、运动员邵佳一倾情推荐。 央视、人民日报倡导的生活方式。 8周，踏上 能够幸福一生的自我关怀之旅 。 知名成长教练Pearl，悉心分享自我关怀科学理念和生活实践。 重新养育自己，是人生向好的始。 不是教你所不知道的，而是唤醒你本来就有的。 随书附赠：21段练习引导音频 微小行动tips书签*1 幸福清单*1
我侧思维:认知偏差如何撕裂社会(哈佛大学教授斯蒂芬·平克力荐!深入解读高智商、高学历人群也无法摆脱的有害思维,提升理性思
超级畅销书《这才是心理学》作者，美国心理学会终身成就奖获得者基思·斯坦诺维奇全新力作。? 哈佛大学斯蒂芬·平克教授力荐。宾夕法尼亚大学、康奈尔大学、普利茅斯大学等心理学教授诚挚推荐。? 为什么聪明人做出愚蠢选择？深度分析我侧偏差为什么会导致人们陷入“错误信念的孤岛”中，并利用他们的智慧进一步将自己合理化为错误信念的“共谋”。? *认识危险的“我侧偏差”?ZUI奇怪的认知偏差；?100多种认知偏差中的1个异常值；?无处不在，且无法被预测；?高智商、高学历人群也无法摆脱的有害盲点；?研究认知偏差的心理学家同样会受其影响。? 挑战固有认知，助力重新思考与自身所持观点的关系：?“我有权表达我的观点”只是一种保护我们信念免受挑战的策略；?信念并不是我们的所有物，我们只是信念的“宿主”。
你是否具有以下困扰：◎ 总是感到挫败 ◎ 总是为某个特定事件苦恼 ◎ 发现自己总沉浸在自怨自艾中 ◎ 美化放不下的事情 ◎ 在自卑中挣扎 ◎ 沉迷于负面情绪和想法中 只要我们带着这些消极的想法和情绪，它们就会影响我们的处世态度、健康状况和人际关系，也会妨碍我们把工作做到最好，让我们无法充分利用时间和注意力资源。 本书作者将提供一个循序渐的训练过程，让读者学会“放下”，并采用一种“无执”的心态；还将学会如何知道自己正陷于消极想法和情绪中，并快速识别他们。本书呈现的是切实可行的蓝图，能让你克服目前阻碍你前的心理和情绪障碍，采用书中的21个实用方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由，迎幸福美好的人生。
欧文 亚隆 深受 欢迎的 长篇心理小说 ， 豆瓣评分9分以上，被 4 00多个书单收 。 与 叔本华行的一场跨时空的 心理治疗 ， 当代 故事 与 没落贵族 叔本华 历史 经历呼应 ， 平行时空遇见 他 。包含从未出版过纸质书的短篇小说《我要叫警察了》。
美国亚马逊心理治疗类畅销书，近6000人评分4.6，英文版豆瓣评分9.0 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布推荐： 凯瑟琳 吉尔迪纳敏锐地捕捉到了人们内心生活的途径，并见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心碎，也令人惊喜。这本书鼓舞人心、意义深远，归根到底，它讲述了人际联系的力量和人类精神的胜利。 诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐： 这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。 本书荣获： 《早安美国》2020年最佳图书 《新闻周刊》《柯克斯书评》《出版人周刊》共同推荐
★ 北师大心理学部教授王芳人格心理学热门课程。 学习与从教心理学二十余年，在专业领域，作者长期在北师大设人格与社会心理学课程，至今在国内外心理学期刊发表专业文章70余篇；面向公众，基于专业研究、关注流动性问题的 一席 演讲引起人们对环境与心理关系的深度思考；立于自身，将 心理学作为精神世界的底 ，不断获得心理学的滋养，也不断看到每个人的独特。本书基于 看理想 热门音频课程《致独特的你》而成，写给每一个独特的 我 。 ★ 立足个体差异，从心理学视角回应 人性三问 。 围绕 我是谁？ 我从哪里来？ 我要到哪里去？ ，介绍人格的结构、形成机理及动力机制，从普遍意义上的人格特质描述到特定的成因分析再到具有动力性的生活方式解释，带我们从普遍到个体、从表浅到深地了解人格，逐步找到属于自己的人生答案。 ★ 经典理
编辑推荐 1.推荐人：华中师范大学研究生院院长、教授、博士生导师周宗奎，心理咨询与辅导学博士、中国心理学会注册心理督导师、国际情绪聚焦疗法ISEFT认证咨询师李还胜，人格成长教练、自媒体人汪靓芬。 2.作者是经验丰富的心理治疗师，专门帮助煤气灯效应的幸存者。 3.作者将煤气灯效应康复分为三个循序渐的阶段，并为之提供了30多个实用练习、100多个写作练习。 4.你不仅可能是煤气灯效应的受害者，还有可能在不经意间成为煤气灯效应的施虐者。如果你是受害者，那么本书能帮助你识别煤气灯效应的迹象，尽快结束毒性关系，并从煤气灯效应的伤害中获得康复；如果你是施虐者，也会及时帮助你停止你在无意识中对他人的伤害。 5.与煤气灯效应相关的PUA、毒性关系等，都是近些年的热词。近年来，新闻事件和影视作品中不乏PUA的人物和情节，比如，北
阴影是荣格心理学重要的门概念。本书通过神话故事帮助我们循序渐地深了解自我阴影的各个层面，并学会尊重、受阴影，让自己的生命迈向完满。
◎一本赞扬和骂名同样猛烈的书。 它提出了惊世骇俗的 暴民理论 ；它预见了20世纪的心理学和政治发展；它影响了所有不想被他影响的人，如弗洛伊德、戴高乐等；它道出了我们感到不舒服却不得不认可的真相 不想做乌合之众却常常不自觉地置身其中 ◎一个真正的全译本。 ⑴ 不同于一些版本跳过某些较难句子、段落未译，本书完整译出所有句段。 ⑵ 保留原著中作者添加的所有注释，以及改版后作者再次添加的注释。 ◎一个更专业、更流畅的版本。 ⑴ 青年翻译家马晓佳，中科院心理学硕士，持二级心理咨询师证，尤其擅长翻译心理学著作。同时具有英语专八资质，作品受到俞敏洪、李阳的称赞。 ⑵ 本书为极简翻译文风，比经典译本少1/5的字数，纠正其中30余处硬伤、千余处语焉不详。历时一年翻译完成，反复修改20多遍，消除艰深晦涩
樊登挚爱的科学养育畅销书《自驱型成长》推出了实践篇本书旨在帮助父母掌握有效沟通和积极的倾听的实操方法与孩子建立互相信任、纳、理解、稳固安全的亲子关系从而培养和激发孩子的自主动机
★推荐1：日本新生代 微反应 心理学家重磅新作，畅销书《情绪钝感力》译者倾情翻译，第十届全国书籍设计艺术展优秀奖获奖设计师专属设计。 ★推荐2：几大特色版块，生动有趣：真心话大冒险版块 真人表情包版块 实践版块 7 类问题问出对方真实想法；100多张真人微表情写真，慢镜头式辨别喜怒哀乐的细微差别；2个实践场景，倒带式拆解心理变化。 ★推荐3：练习版块，读者互动：11个微表情小练习，3个 猜猜看 小游戏，刻意练习如何捕捉微心理。 ★推荐4：6个猫咪身体语言场景：猫猫微表情?微动作?微语气，看破猫猫的100个心眼子。 ★推荐5：6张猫猫彩插，翻书之前先萌你一下。
◎ 畅销全球33个国家，英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1，连续49周稳居畅销榜前10名，英国zui大连锁书店水石书店年度选书，选《娱乐周刊》2016年书目 ◎ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道，珍妮特 温特森、尼尔 盖曼、 S J 沃森、乔安妮 哈里斯等 知名作家节赞赏 ◎ 抑郁症也许是天空飘过的一朵乌云，而你是整片天空 作者马特 海格曾站在悬崖边企图自杀，离死亡只有一步之遥。但这本书非关死亡，而是关于如何在失去一切之后绝地逆转，度过人生的艰难时期；如何在走出困境之后成为更好的自己，更用力地去爱，去生活，去感知生命。 ◎ 抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗？ 加油，坚强一，振作起来！ 这样的鼓励，是抑郁症患者希望听到的吗？马
经典生命启示录，在生活中成就自我 个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒经典之作 阿德勒的思想比一般人所承认得要伟大，因为其他的理论家都曾受到他的著作的影响。 心理史学家杜安 舒尔茨（Duane P. Schultz） 阿德勒的心理学在心理学历史中是*个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体
。心灵受伤的人，无论是否在受心理咨询，都可以使用本书行自我疗愈。 。父母、老师、保育员，以及其他经常与儿童相处的人，可以学会当儿童受伤时行情感急救的方法，避免儿童形成长期的心理创伤。 。医生、护士、护理人员、警察、消防队员、救护人员以及其他经常与事故和灾害受难者交道的人,除了能够更好地完成工作、帮助他人，也可以保护自己的心理健康。 。张天布、黄启团、史秀雄等多位老师联袂推荐
通过剖析50部文学影视经典，揭示写故事的窍门 作者依靠脑神经科学和心理学研究的成果，分析了大量经典的文学或电影作品，造了十分实用 错觉切创作法 。对于编剧、作家（尤其是小说家）、记者，及其他内容从业者而言，这是一本实用的写作指南。 对于非专业读者，这是一本更加了解自己的 人生之书 对于更大范围的普通读者而言，不仅可以一窥伟大作品的创作路径，让所有精彩的故事都变得有迹可循，更在阅读的过程中了解自身及 人类的境况 ：大脑如何塑造我们的个性及我们所处的世界，大脑又如何愚弄我们的认知和情感。 我们都是自己这一生故事的讲述者，在这种矛盾和冲突中，讲述出属于自己的、独一/无二的，我们一生的故事。 电影《驴得水》制片人黄天怡，作序推荐！ 湛庐文化出品。
热锅上的家庭: 家庭问题背后的心理真相(樊登读书会收听量破2000万。豆瓣8.7高分力推!重新定义心理治疗,颠覆对家庭的
◎李松蔚重磅推荐，40周年经典再临 北京大学临床心理学博士、清华大学心理发展指导中心讲师、知乎大V李松蔚老师重磅推荐，樊登读书会收听收看量破1300万，40年长销不衰，原生家庭经典著作蕞新纪念版。 ◎汇聚绝大部分家庭问题， 完整案例铺排让读者 亲历 变化 封锁内心、不擅表达情感、一心扑在事业上的丈夫，经历丧偶式育儿、怀疑人生价值的家庭主妇妻子，夹在父母中间左右为难、时不时上演离家出走戏码的替罪羊女儿，因父亲缺位而迷惑自大的儿子，一心想让家人别再吵架的小女儿 这一连串看似无解又牵一发动全身的问题竟在两位治疗师的调停运作下逐渐脱解，而经由对来龙去脉的细致记叙，读者当然能够亲眼见证其间的种种曲折和转机，不错过值得玩味的细节。 ◎小说式行文，情节跌宕起伏 、 紧凑吸睛 、 反转连连 从离家出走闹
东方真我图堪称 东方OH卡 ，画面设计更能让华人产生共鸣。 推荐人： 秋叶品牌、秋叶PPT创始人秋叶；国际整体暨自然医学学会（IHNMA）亚洲中国区首席运行长蔡仲淮；立命馆大学研究生院人间科学院临床心理学专业教授、博士生导师、心理教育咨询中心主任，《图片物语》一书作者吉沅洪。 赠品丰富： 1本练习册《炼心炉》 12节视频课 144张东真图缩略图 2张明信片。 故事性强： 全书有20多个案例，完整呈现来访者的经历和在东真图帮助下发生的改变。 基于心理投射原理设计的东方真我图，形式丰富，包括144张东真图（72张乾图，72张坤图）、144张东真字、90张人像图，以及66个图阵方子。通过选图或抽图，慢慢走人的潜意识。 本书从自我评价、原生家庭、亲密关系、职业天赋、财富金库、隐秘创伤、人生使命等方面，用理论和案例相结合的方式讲解东方真
一本以孤独猫Nooook为主角的创意绘本，通过细腻的手绘与深邃的文字，展现内心的细腻情感与自我探索之旅。 帮助读者正视并接纳负面情绪，学会自我疗愈，在孤独与复杂世界中寻找内心的平静与力量。 满足读者在快节奏生活中寻求心灵慰藉的需求，提升情绪管理能力，促进自我成长与内心和谐。
畅销书《学习之道》青少年版； 芭芭拉 奥克利博士揭示如何科学使用重塑大脑，高效学习，让学渣秒变学霸体质，随书赠思维导图； 北京考试报特约专家、少年商学院联合创始人、秋叶、孙思远、彭小六、陈章鱼诚意推荐！
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