* 多学科角度解锁大脑运行机制，专业性与趣味性兼具，在轻松的阅读氛围中了解大脑。 * 脑科学专家、物理学专家斯蒂芬斯全新力作，破解思维和创造力的大脑运行机制。
1.在人格测试火爆的趋势下，在i人e人之外，本书提出了崭新的概念：V人 维他命人 ，能促我们分泌催产素，缓解紧张情绪，唤起激情与热忱，增强幸福感。 2.作者是西班牙重要而畅销的心理学家之一，她的两部作品常年盘踞榜单前列。本书是评价很高的心理学佳作，美亚6200人出了4.8分 3.神经科学 心理学双视角，回答了人际交往中障碍各色问题，为在人际交往中收到挫折的人们提供了有效的应对方案。从荷尔蒙、迷走神经、催产素与皮质醇、睾酮、多巴胺等激素的视角切，从情感模式的形成到社交关系中遇到的问题，全方位分条缕析，行剖析和解读。本书将从生理与心理相互影响的角度，了解大脑和情感世界的运行方式，关注个人的行为与健康。 4从神经科学的角度回答了很多饱受关注的话题，如下： 通过交友软件谈恋爱靠谱吗？它对我们的生活产生了什么影
程志鹏编著的《就是要说服你(9个让客户乖乖听话的心理学诡计)》是一本结合销售实践和**心理学研究成果的实用工具书，对销售人员在销售的过程中的不同阶段，消费者的不同心理以及销售人员应该怎么去面对客户等方面都作了详细的介绍，对销售人员的工作有着很强的指导作用。
◎ 我觉得没问题，可是 我道歉总可以了吧 目前看来有时间 说不出哪里不对，但就是心里不爽？日本人气心理咨询师教你识别9类隐形攻，助你在40种日常冲突情境中停止委屈纠结，体面而坚定地为自己发声 ◎本书图文并茂，内容短小精悍，是一本能让纠结的人际关系变轻松、能改变敏感的人的思维方式的指南，主要告诉读者三个方面的信息：说出伤人之语的人在想些什么？我们要如何理解那些话语才能不受影响？在每个场景中我们应该采取什么样的态度和行动来加以应对？ ◎日版曾登上日本亚马逊商务沟通类榜首，台版也曾常踞博客来新书畅销榜。
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一本关于诱惑、异乎寻常的快乐，以及头脑中那个虚幻又真实的世界的书。 所谓成瘾，不关乎道德，而是大脑在作祟。 世界知名神经科学家、艾迪终身成就奖获得者用科学为你解成瘾之谜。
? 国际公认神经科学专家，30多年研究成果，阿尔茨海默病临床创新与研究的先锋者 《纽约时报》畅销书作者，师从诺贝尔奖得主斯坦利 普鲁西纳教授，指出阿尔茨海默病精细的个性化治疗已取得显著成效，拓阿尔茨海默病预防与逆转的治疗新范式。 ? 华大集团CEO尹烨、《谷物大脑》作者鼎力推荐！樊登读书推荐《终结阿尔茨海默病》作者新作！ ? 7位代表性患者亲述振奋人心的真实经历，如何受、面对、检查与治疗？ 他们或是哈佛高材生、企业家、神经科退休医生、护理学教授，真实还原从模糊症状到确诊，从拒绝承认到受，从复杂的检查到寻找治疗方案，从症状加重到逐渐好转的全过程。 ? 突破人类平均寿命90岁限制，披露让大脑更健康，认知保持敏锐的个性化方案 警惕哪些症状？应该做哪些检查？如何改变生活方式？如何科学补充营养物质？
你是否认为，衰老就意味着记忆力下降，变得糊涂、痴呆、没用； 你是否认为，对于老年人来说，余生如此短暂，为什么还要努力改善自己的生活呢； 你是否认为，年龄大的员工比不上年轻的员工，因为他们更信奉 出勤主义 ，即出工不出力； 你是否认为，孝敬老人就意味着替他们包办一切，让他们每天什么都不用操心， 躺着享福 ； 你是否认为，退休就意味着再也不用早九晚五 搬砖 ，可以 随心所欲 地追求年轻时的梦想； 在本书中，我们将试图说服你，一些关于衰老过程和老年人的共同信念是完全错误的，不仅可能会导致老年人被错误对待，从而妨碍他们实现自身的潜能，也可能会导致所有年轻人和中年人无法正确规划自己终将到来的晚年。我们希望通过阅读本书，所有读者都能经历一个富有成效的衰老过程，并拥有长久且有品质的生活。
我们低头生活在高效、快速、繁华的尘世中，也抬头仰望星空；我们在时代的洪流中快速相聚，又轻易别离；我们与世界亲近又疏离；我们们对一切的印象清晰又迷离。我们喜欢热闹、喧嚣，但也会在不为人知的夜晚，被孤独吞噬，涕泪滂沱。如果我们无法理解真正的孤独是什么，那只会在欢腾的人群里依然寂寞，在婚姻的生活中依然凄惶，在满屏的喧嚣中，依然感受到清冷。然而，孤独不应该是一种情感，更应该是一种理性的选择。选择绝望的孤独，那带来的将是迷茫和忧郁；选择自由的孤独后则是生命的极致绽放。相信一定有一种生活方式可以让孤独亦明媚，让孤独成为你的好朋友，让你在不知不觉中变得内心强大，洞彻人生。
心理学简史100年(各家流派悉数登场,三场没有硝烟的世纪之辩,重现心理学发展的百年史。)
从 古人迷信 到 心理学诞生 从 改变世界的弗洛伊德 到 被反复否定的弗洛伊德神话 从脱离哲学的束缚到成为独立的科学 那些看似荒诞可笑的理论实验 如何影响了人类探索心灵秩序的发展历程 在辛辣犀利的趣说简史中 再现心理学发展百年的璀璨与艰辛
◎日常焦虑、焦虑症患者不可错过之书。焦虑是什么？它为何存在？我们对焦虑有哪些误解？焦虑为何成了现代人的一种常见 病 ？药物能否根除焦虑症患者的烦恼？社交媒体如何影响我们的大脑与情绪？为什么说不确定性是快乐的源泉？如何做到正确地焦虑？这本书帮助我们从心理学与神经学角度，正确认识焦虑的正面意义，破除对于焦虑情绪的误解，合理利用焦虑的力量，与自我焦虑情绪和解。 ◎纽约城市大学知名教授，从心理学、神经科学角度，剖析焦虑本质，激发自我行动潜能。作者认为，焦虑是人类化而来的主要情绪，也是人类成功的核心。焦虑与人类的奖赏系统紧密相连，不舒适才能令我们不断追求奖赏并获得成功。 ◎好焦虑是内燃机，坏焦虑是警报器，掌握应对焦虑的3条实用原则。你如何对待焦虑，焦虑就会如何影响你。有用的焦虑，是助你实现
抑郁症是一种会严重破坏身心健康的精神疾病，它就像一条 黑狗 蹲守在生活的每个角落，一旦被它纠缠上了， 受害者 的生活和内心都会被 撕咬 得支离破碎。有很多深陷抑郁症的患者既痛苦又迷茫，甚至最终放弃自救。如果你： 明明抑郁了，却被人认为是没事找事，无病呻吟； 陷了抑郁的困境中，苦苦挣扎，却找不到合适的出路； 尝试了很多自救方法，却依然没有什么效果； 抑郁症状反反复复，时好时坏，内心渐渐感到绝望； 你的家人或者朋友备受抑郁症煎熬，你不知道该如何出手相救； 在对抗抑郁症的道路上，如果你已经艰难地走了99步，那就请你用信任的心相信自己有自愈的能力，用恒久的心坚持自己的信念 抑郁症完全是可以战胜且彻底治愈的。 本书作者用行之有效的康复训练已为你了抑郁症牢笼的大门，你无须再在黑暗中摸索前行，只要遵循
1、实用性强：本书将传统智慧与科学思维相结合，用通俗易懂的语言和精彩案例，将博弈论的精华透彻地讲解出来，对读者大有裨益。 2、好评不断：本书旧版曾连续两次荣获 中国图书榜中榜 大奖，出版十年，广受好评，畅销不衰。 3、全新修订：作者全新补写18万字，新增了大量案例，重新撰写序言，经典理论精华 丰富鲜活的案例 缜密的分析 通俗的语言 直观的图表，可读性极强。
-为什么小时候的你想睡就睡，现在却成了被失眠折磨到精疲力竭的 特困生 ？其实每个人天生就有很好的睡眠力，但在充满压力的现代生活中，这种能力却被我们遗忘了。 -好好睡觉是种可以重新学习和训练的能力 -7大技巧，30 助眠练习，知名心理专家赵小明原创睡眠训练课程，助你重启天生睡眠力，与精疲力竭的人生说再见！
汐街可奈是日本成功的漫画师、热销书《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》的作者，他曾有过轻度网络成瘾和在黑心企业痛苦的工作经历，他通过漫画的形式，结合自身以及十多位成瘾人士成功戒瘾的鲜活案例，让读者在轻松阅读中客观地检视自己，防止自己踏成瘾的水坑（轻度成瘾状态），甚至能够从深陷成瘾泥沼（重度成瘾状态）中脫身。
《我为什么看不懂你》这本书用几十幅漫画来讲解，再加上精彩的案例不断，实在生动有趣。通过这种轻松愉悦的方式让你了解DISC，解生活及工作中的种种困惑与迷茫。为什么你频频献殷勤，掏心掏肺地对ta，对方却无动于衷，始终一副扑克脸，是ta傲娇吗？为什么有的人 人见人爱，花见花 ，是ta有什么魔力吗？那个你呼之即来挥之即去的人，为什么突然玩起消失了？为什么无论你怎样做，领导都不待见你？在团队中，我们要如何调整自己的特质?唐三藏到*后是如何成为话语简洁有力、极具权威的高D的？现代 *团队 在三年时间内先后把两家公司做到在纽约纳斯达克上市，他们是如何 配合，做组合 的？ 可以说，《我为什么看不懂你》这本书提供了从另一个角度来看待、审视自己在家庭及社会中言行的参照物，让你有所启迪。
◎更重磅的作品 荣登美国亚马逊压力管理、心理与咨询等9个类目销量排行榜，解释压力如何改变你的大脑以及你能做些什么的书籍。 ◎更具颠覆性的理念 创造性地将脑科学知识与压力管理技巧融合了起来，指出我们对压力的体验源自大脑的天然保护机制，只要巧妙运用压力，便能从中收获成长，拥有出色表现。 ◎案例丰富生动，技巧简单易学 3个步骤学会与压力做朋友，7大要素优化大脑配置，揭让阿尔伯特 爱因斯坦、比尔 盖茨、迈克尔 乔丹、欧内斯特 海明威、坎耶 韦斯特等名人获益的压力管理技巧。
*适合中国人的防拖延拯救宝典，这里有关于拖延的一切。
美国食品药品监督管理局（FDA）前局长、耶鲁大学医学院与加州大学旧金山分校医学院前院长戴维 凯斯勒博士重磅力作，揭秘人类精神痛苦的本质与根源！ 俘获理论三元素头一次提出，揭秘大脑与身体背道而驰的*悖论！ 理解心灵为何被绑架，才能让你获得对自己人生的更多控制感！ 湛庐文化出品。
【1】关闭自卑模式，踏上重建自信力之路，用爱唤醒另一个自己！ 自信力=吸引力，告别完美主义和拖延症，向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾！从自卑走向自信，拥有强大的人生力量，启这趟温柔的自我疗愈之旅！用勇气找到生命的亮，拥抱不完美的自己！ 【2】养成自信行为，修炼自信习惯，培养自信沟通，感受自信升华！ 从自卑走向自信的路，艰难且漫长，这本书一直会陪伴在你的身旁！你不用害怕！让我们一起养成突破社交的恐惧，养成自信的行为；让我们一起告别自我设限，修炼自信的习惯；让我们一起正确表达情绪，培养自信的沟通；让我们一起勇敢的爱与被爱，感受自信的升华！陪伴系读物，《自信的觉醒》是你自我蜕变的密友！ 【3】现象级心理学导师R法倾情巨献 美国毕业的现象级心理学导师R法拥有大量的课程学员，专注于
玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习(高敏感与生俱来,但我们可以找到与世界相处的舒适方式,“复杂而有趣的人类”系列
高敏感 内向 高敏感 情绪化 高敏感 难相处，资深心理治疗师结合人本主义疗法 正念认知 心理动力学，带你纳自我 解除焦虑 发挥优势。 复杂而有趣的人类 这个系列，会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观。这些问题和观，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
l 社会心理学经典传记《电醒人心》重装上市，全面揭秘一代心理学大师米尔格拉姆的一生，记述服从权威实验、六度分离理论等著名社会心理学理论的诞生始末； l 详解20世纪社会心理学经典实验 服从权威实验 ，揭露令人震惊的人性真相； l 不止解释了人类如何服从，更告诉了我们如何更好地反抗； l 美国著名心理学家菲利普 津巴多、戴维 迈尔斯，国内心理学及社会学权威沙莲香、彭凯平、周晓虹、何帆倾力推荐；《泰晤士报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》等二十多家国外权威媒体一致盛赞； l 美国心理学历史档案奖获奖作品； l 湛庐文化出品。
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畅销17年，全球销量破400万册，超1500万人参与，激励无数读者改变思维模式，实现个人成长和心灵提升的奇迹之作。 不抱怨运动发起人威尔 鲍温作品，2024最新增订版，新增整章内容，大量案例更新。 抱怨是最消耗能量的无益举动，它无法解决问题，只能遭致不良结果的行为；不抱怨会让你变得更快乐，让好运降临！ 本书深浅出地探讨了抱怨对个人生活的影响，结合实例和科学理论，引导读者认识并克服抱怨的习惯。 一起参与21天不抱怨挑战，逐步养成积极乐观的生活态度，让人生更加顺利，好运速速到来。
1.呼应2024年新年 回家 热门议题，正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。 2.切中社会热议话题，讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道 3.大量的实操指导，详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式，摆脱有毒的家庭关系；治愈8种有毒关系遗留的心理创伤，走出痛苦、伤害和冲突；处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系，翻人生新篇章。 4.家人之间重要的相处原则就是：边界感。对大多数人来说，家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲，缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限，摆脱以爱为名的情感暴力，夺回生活的主导权，与家人重建令自己舒服的
1.《财富方程式》作者系列作品，一套幸福公式教你解锁人生密码 作者总结出了一套基本的关于生活与工作的幸福公式，如：学会受人生的失败与压力；趁着年轻，努力工作；仔细选择你的伴侣；尽早地、持续地行投资 帮助读者探寻人生幸福真谛，启幸福新旅程！ 2.数十条幸福指南，多方位指导生活、工作与人际关系 本书围绕 成功与财富、爱与人际关系、健康与情绪 构建了一个全面的幸福理论体系。针对投资创业、职业选择、婚姻育儿、人际关系、情绪管理、生活方式、心理健康等话题，书中提出了超50条宝贵建议，展示了影响幸福的诸多因素。 3.语言幽默犀利，观新颖且具有批判性 作者没有一味说教，而是以一种幽默自嘲的方式，坦露了自己坎坷的人生经历，阐述了幸福的要素和通往幸福的障碍。同时，作者还提出了一些新颖的观，并对社会现象行了批判性
*受欢迎：155所高校使用，美国排名**的心理学门书；超过1000名大学教授共同修订；240余位心理学专家联合审校。 *容易记忆：知识要一目了然；心理学发展史图文并茂；经典研究全景呈现；头脑风暴深思考。 *适合自学：视觉化的概念地图；仿真的课堂提问；随时复习的小测验。 15堂基础课、*清晰完整的导图式课堂笔记、跨度2500年的心理学史大事年表 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
睡美人作为故事的主角，却是最容易被忽视、最缺乏自由意志的存在？ 爱丽丝坠奇幻梦境，其实是心灵发出的求救信号？ 从小熟知的童话故事仍然能给成人的我们带来全新感受。过去，童话为我们创造美好幻想；如今，童话亦能为我们的现实困扰答疑解惑。 本书通过解析13个经典中外童话中隐秘的心理信息，探索沉淀在故事中的无意识，对每个人在自我发展与亲密关系中遇到的人生议题行深探讨，理解内心深处共同的恐惧与渴望，帮助读者满足心灵，阔视野，提供觉知，缓解焦虑。
本书论述的是一套心理咨询与治疗技术，是本书作者结合三十多年的临床经验而历练出来的，具有独创性。在心理应激理论指导下，运用计算机技术，结合临床经验，将心理学知识，尤其是盛行的心理咨询与治疗方法的中心思想、人生哲理、生理心理知识灌输给来访者，使其不断产生感悟，一步领悟，学会不断的批判，修正自己既往对人、对己、对事的不正确的看法，而修正、改变自身。
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瑞典首席心理健康专家、百万销量作家新作！荣登瑞典非虚构畅销书榜首！35种语言版本席卷全球！诺贝尔奖委员会总秘书长、哈佛大学教授、斯坦福大学教授倾力推荐！ 一本让人在思考中自愈的小书 *关于想太多 人不是因为想太多而不快乐。人是为了将来的快乐而深思熟虑。 你的辗转反侧、昼思夜想都是努力生活的表现，你是为了对自己负责任，为了将来不后悔而选择了此刻的煎熬。 *关于提不起兴趣 有时候，你的内心会无法萌生喜悦和活力。但读完本书你会理解，如同秋收冬藏，这既是一种规律，也是一种自我保护。 当你不再寻找快乐，快乐会自己跑过来。 一份对未来生活的简单期待 人们都期望一直快快乐乐， 但伤心难过时，我希望你不要怪自己。 你或许常常叹气，把 不想活了 挂在嘴上， 但我知道，这是你尽力生活的迹象。 知识未必能让
◆女性自我成长的经典之作； ◆畅销60余年，销量逾600万册； ◆问世以来，影响了一代又一代人； ◆作者安妮 莫罗 林德伯格是*位获得滑翔机飞行员执照的美国女性。她和丈夫查尔斯 林德伯格一起首次探索出了从北美到欧洲的极地航线。
认识自己，理解世界的多元和复杂性，就不必再纠结 社恐 。 善于做减法，就能远离不必要的情绪内耗。 外在世界有多复杂，人的内心世界就有多复杂，从复杂中窥探到规律，便是智慧。 社交、职场、金钱、道德， 心理学专家、TED演讲者段锦云教授带你从心理学视角洞察自我和世界， 明了生活的意义，就会懂得怎样享受你所拥有。
1你的动作会说话。 有调查表明，在人际交往中，非语言交流所占比例高达 93% ， 其中 55% 是通过面部表情、形体姿态和手势传递的 。可见，非语言交流很重要。而要想获得更好的人际交流，那就要读懂对方表情、动作中所传达的意思，这样才能在人际交往中退有据，从容不迫。 2科学读心，快速识人。 虽然说 识人识面不识心 ，但是人心并不是一处无法破解的禁区。事实上，读懂人心是有规律可寻的。因为任何不经意的小动作，都是心理活动引发的，所以只要你读懂对方各种小动作背后隐藏的潜台词，你就会发现看透人心不再是难事。本书系统阐述了隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，能帮助你练就一眼看透人心、瞬间识透他人的技能，变身超级识人专家，轻松看穿身边人。 3猜透他人的小心思，掌控人际交往主动权。 每一个 人的 细
法国心理学家约翰·法布尔曾做过一个著名的实验。
如果你想突破自我、走出焦虑，重新认识自我、掌控人生，这一本书就够了。作者结合自己的专业知识，用一个个有趣的故事，告诉读者如何让自己的生活充满掌控感，帮助读者收获一个让自己心满意足的生活。
破案专家教你记忆训练法： 好的记忆力不是与生俱来的，而是需要后天的努力。记忆力只有通过不间断地训练才能变得越来越好。一套科学的记忆方法则是我们提高学习效率、提升工作质量、尽快完善自己的重要基础。 破案专家教你感官记忆法： 用眼睛看了但是不动脑筋，基本记不住任何东西;如果只是听到却没有亲眼看到，印象也不会太深刻。感官记忆术究竟是如何来完成记忆任务的呢?跟破案专家起来探索你不知道的记忆世界吧! 破案专家教你时间记忆法： 对于记忆来说，选对时间很重要。那么，一天中的学习、记忆时间该如何选择?如何来加深我们对材料的印象?交替记忆法到底可不可取?过度学习就一定是机械式的笨方法吗?如果有可能，随时检验一下自己的记忆效果吧，这也是提升记忆力的途径之一。 破案专家教你图像记
★FBI秘而不宣的阅人术，中情局秘密运用的洞察术。FBI、西军校、全世界的情报机构都在研究的心理学。 ★一本令你欲罢不能的心理学读物，只需一本书，读懂他人心，俘获所有人！ ★没有看不透的人，没有搞不定的事！任何人都无法保守内心的秘密，因为他的身体会说话。 ★人心难测，但再深的伪装也敌不过人的本能！只要你能学会 读懂 与 控制 ，你就能由外及里，看穿他人的内心，掌控局面，掌控人生！
专业心理咨询师 娓娓道来 帮助你更好地掌控自我 找到自身优势 发挥人格魅力 成为更好的自己
修炼情商，获得改变命运的神秘力量 提升智商，即刻复制聪明人的头脑 唤醒逆商，激发自我的无限潜能
这本书将告诉你如何辨别：笑逐颜 心微表情;横眉怒目，咬牙切齿 愤怒微表情;可怕的想象 恐惧微表情;从默默流泪到欲哭无泪 悲伤微表情;转瞬即逝 惊讶微表情;从不屑到恶心 厌恶微表情;无声的嘴巴 难言之隐微表情;眼睛的秘密 心理变化微表情。只需一本书，揭露微表情背后的真相与隐情，配合大量实例，让您在妙趣横生中，成为比FBI更厉害的微表情解读高手!
学术解析 案例分析 心理调节，一本书为您解析生活中的心理谜团 搞懂行为背后的心理暗示，自我心理剖析读物 超详细的学术解析，超实用的案例指导 别让作祟的暗示绑架了你的行为 别让自利性倾向歪曲了你的理智 别让飙高的荷尔蒙左右了你的决定 头脑清晰，方能前路明朗！
小心避 滚雪球 的谎言 如何看待复利投资 抵住欲望，绝不贪心 投资中的 卡贝定理 一念之差，谬之千里 投资中的 蝴蝶效应 沉溺过去不可取 减少损失的 鳄鱼法则 历史难以重演 唯经验论 者的心理误区 行情易断，决心难下 后悔厌恶情绪 不可预测的未来 摒弃 后见之明 的偏见 意外得来的钱不是钱 赌场盈利 效应
★ 聚焦不同的应用场景：婚姻、爱情、教育、日常生活，幸福的人生由我们所做出的选择决定
你是否知道这些行为背后的真实想法? 单眉上扬有挑衅的含义。 单手横向托下巴说明此人正处于无聊的状态。 两人交谈时，一方的脚尖没有指向另一方，说明此人想尽快结束对话。 握手时将对方的手压在自己的手下方，说明此人有着强烈的优越感和控制欲。 两条臂膀相互交叉、横抱胸前表达了当事人警惕、拒绝、防御、审视的内心状态。 本书将教会你如何认识自己，看清他人。比微表情更神奇、比微反应更准确。一分钟读懂他人行为背后隐藏的真心。
谈判桌上的心理战术 心理博弈 明察秋毫 无声擂台 静观其变 利益角逐 欲擒故纵 厮杀商场 出其不意 双赢的谈判才是成功的谈判 启对方的心扉，创造心理零距离 成为谈判中的心理魔法师 察言观色 用人格魅力征服对手 彰显强大气场 破僵局 消除双方尴尬心理 谈判技巧 把握对方心理 占据优势 把握谈判主动权 让对方尽情地 谈 ，在倾听中冷静地 判
探索内心世界，转变思维方式，用四周时间让你的生活焕然一新！ 内附CBT表格，从记录自身情绪始，揪出不良思维方式，将负面想法转变为积极想法，换个角度看世界； 从思维方式、自信、运动、睡眠、饮食手，多角度全方位改造生活； 仅需4周，每天10分钟，养成整理内心的好习惯，做更快乐的自己！
所谓情商高，就是会说话 认识情商，激发自身潜能 了解自己，拥有自知之明 管理自我，控制负面情绪 发现气场，找到神奇力量 改变气场，运用积极暗示 修炼气场，造就强大魔力 充满自信，炼就积极影响力 绽放魅力，缔造卓越影响力 提升情商，扩大你的影响力
九型人格是一种深层次了解人的学问，它根据情感、思维和本能将人分成九种：完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导主义者和调停者。九型人格可以帮助我们认识自己、洞察身边人的真实想法，在激烈的职场竞争中，立于不败之地;在恋爱婚姻中如鱼得水，拥有幸福的人生。
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