1. 权威背书 ： 斯坦福大学 医学院 精神病学与成瘾医学教授安娜 伦布克力作，延续畅销书《成瘾：在放纵中寻找平衡》 的 核心观，兼具专业性与实用性 。 2.可操作方法 ： 拆解为 8个思维模块，搭配2 6 个互动练习、 59个自检图表，搭配专属 戒断挑战 随身自检表，随时随地记录状态，轻松实现从认知到实践的跨越 。 3.精准戳中痛 ： 直指 过度富足与持续快感刺激引发大脑 功能 异常 的现代病，解答 无创伤却焦虑抑郁 的困惑，贴合当下碎片化快乐环境。 4.短期见效设计 ： 包含 30天戒断挑战，帮助读者快速启动改变， 在过程中 逐步 重建感知 快乐 的 能力 ， 找回内心的愉悦 。
不可思议的实验设计，大眼界的研究发现。 发人深省的规律总结，受益一生的生活启示。 了解35个*经典的心理学实验，轻松掌握*实用的心理学规律。
不可思议的研究设计 恍然大悟的研究结果 发人深省的研究发现 受益一生的生活启示
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车