中老年长寿保健随身查正版怎样才能更长寿科学的养生理论身心健康讲解 立足日常生活中的养生保健读物 中老年养生保健知识畅销书
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老老恒言白话图解：知老养老安乐忠告张存悌、程嘉艺 著辽宁科学技术出版社9787538178784 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《老老恒言》为清代著名养生学家曹庭栋所著，《老老恒言白话图解：知老养老安乐忠告》将清代以前的中医养生学理论进行总结，是老年养生的经典著作之一。《老老恒言白话图解：知老养老安乐忠告》将原书内容配以图片并白话解释，使原书艰涩难懂的文言文变得通俗易懂。全书分五卷，第一卷介绍了睡眠、起床、饮食、散步等起居注意事项第二卷介绍了出门、会客、防疾、消遣、保健按摩方法第三卷介绍了客厅中家具的摆放位置第四卷介绍了卧室中各种寝具的用料及使用方法。第五卷介绍了养生粥的做法及粥谱，并配有食物、药物的彩色图片
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中老年保健1001问 《健康生活1001》编委会 编 9787536686809 重庆出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活保健：以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化，并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。 营养保健：何种饮食原则才能预防和减少疾病，如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。 心理保健：中老年这一特殊的年龄阶段，有着特殊的心理问题。本书精选心理保健知识，有助于促进中老年的心理健康，为生理健康奠定坚实的基础。 常见病防治：随着岁月流逝，中老年人的身体机能也在渐渐衰退，疾病便会乘虚而入。只有加强对常见病的防治，才能拥有一个健康快乐的晚年。 用药须知：如何正确用药和怎样应对常用药物带来的不良反应……中老年用药须知会给您最详实的解答。 本书针对中老年保健中应该注意的事项罗列了1001个问答，从积极角度向读者介绍和解释了中老年健康的生活方式，并提供了一系列行
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怎么吃不生病怎么喝健康：中老年饮食养生大全 李春深 著 9787530871447 天津科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
中老年人饮食有讲究，健康长寿吃出来！改善不良饮食习惯，身体健康才有保障！四季习惯各有不同，顺应时节饮食无忧！千万家庭宝典，孝敬父母贴心指南！汇集民间智慧精华，健康饮食大有学问！历经数代实践验证，千锤百炼精益求精！精心荟萃烹饪窍门，健康食品食之有道！
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体质养生手册 蔡向红 著 9787536971837 陕西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
中医体质学将体质分为九种，包括平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质。不同体质类型在形态特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面都是不同的，调养的方法自然也千差万别。先天因素是体质形成的基础，而后天因素则决定着体质的发展方向。体质有六大特点：以遗传为基础、具有相对稳定性、不是一成不变的、存在多样性、可以调理、有趋向性。不仅如此，体质会在年龄、性别、社会环境、疾病和药物、饮食不当、起居不当等因素的影响下发生一些变化。比如，有的人原本是平和体质，但由于二十几岁后应酬较多，终日暴饮暴食，后逐渐形成痰湿或湿热体质；也有的人，原本是气虚体质，但是后天注意脾胃的调养，遵医嘱服用黄芪、大枣等，配合规律的起居和饮食，身体状况逐
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2026 帕金森病居家康复运动指导 第2版 第二版 方伯言 躯干僵硬姿势平衡异常步态障碍等运动症状训练方法书籍 9787
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【国图书店】 清好肺百病消 谢普 编著 编 黑龙江科学技术出版社 保健/心理类书籍/家庭医生 正版全新
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人体使用手册 中老年版 吴清忠 著 上海交通大学出版社 9787313129437
亚洲健康品牌，300万册书《人体使用手册》纪念装，一本靠口碑与实效9年的身体使用经典； 中老年人要知道的身体使用真相，养生的方法唯有简单才能够长期坚持； 高成本医疗时代，送给父母的礼物； 大字版更护眼！特别增加中老年常见病篇。
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喝对蔬果汁健康百分百 200多道蔬果汁满足全家食疗养生需求 对症营养食谱调理身体 减脂瘦 舒心解压健康饮食中医养生书籍大
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年过40健康不要亮红灯花莲慈济医院中心医师团队 编旅游教育出版社9787563717026 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
40岁，人类老化的重要关卡，26个中年以后健康问题，教你了解、面对、治疗、预防、远离健康杀手！从身体到心灵青春长驻！40岁，经济无忧，事业有成，积累丰厚，但也是人类老化的重要关卡，很多健康警报都会在这个年龄出现。《年过40健康不要亮红灯》教给你如何了解、面对、治疗、预防以上列出的病症，帮助你建立科学观念，掌握健康秘诀，从而快乐生活，轻松步入人生的新阶段。
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实用老年医学小百科文碧珍 主编；黄树则广西科学技术出版社9787805659060 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书共分九篇：寿命与老年人保健篇、常见老年病防治篇、老年人及老年病护理篇、老年心理卫生篇、老年营养篇、中医篇、老年人合理用药篇、老年康复医学篇和老年病诊疗技术篇，分别由卫生部老年病研究所和北京医院、北京安定医院、中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所、中医研究院西苑医院和北京隆福医院等单位的专家们撰写。为了便于大多数读者的理解，本书的阐述尽可能用通俗的语言，但以不失科学性为限。本书以知识分子和老年保健工作者为主要读者对象，也可供医务工作者参考。必须说明的一点是，因为老年人个体差异可能很大，所以本书提出的用药剂量仅供参考，读者如需用药，还应取得临床医师的具体指导。
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《100岁，不痴呆》荣获北京万卷图书中心（专业图书推介机构）推荐的“2014年十大健康图书” 101种大脑与心脏的抗衰老方法 关于长寿的书，达35万册！ 作者白泽卓二是书《手指操》著者，也是NHK电视台 “用长寿开启抗衰老之路”讲师 惊人的抗衰老偏方，无论从几岁开始使用，都会有效果。仅仅能做到其中一项，也会有效果。
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中老年抗病指南 提升免疫力打造抗炎抗癌好体质 抗病防癌健康宝典 中老年抗病全方案大全安全用药指南养生防病小技巧
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健康长寿之路 庞保珍,庞清洋 著 中医古籍出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《健康长寿之路》从中西医两个角度，衷中参西，以通俗易懂的语言，系统阐述了科学的养生保健知识，尤其阐述了中医养生保健的精华，可贵的是从生活起居的个方面，详细阐述了如何预防疾病，强调了预防重于治疗，预防疾病才是。无病到天年“的健康之路。《健康长寿之路》是一本具有较高科学性、先进性、通俗性、实用性的好书，是人们攀登寿域的健康之路。 《健康长寿之路》融中医健康长寿的精辟论述和现代医学对健康长寿研究的精华为一体盼养生保健盼科普专著；是一本健康长寿知识丰富，有较高科学性、先进性、实用性的好书。这《健康长寿之路》是人们攀登寿域的健康之路。
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老年学书系:老年营养学 田清涞,田枫 著,北京大学老龄问题研究中心 编 中国社会出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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解读更年期-给心情放假 宋乃光,李菲 著 昆仑出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老年保健一本通—健康生活一本通丛书 曾少潜 编著,赵治清 审定 海天出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老年营养学 老年服务与管理系列教材 邵继红 张朝晖 王爱霞 适用于高职高专类护理 康复等专业人才培养等978703081
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抗衰老革命[美]Robert Goldman、Ronald Klatz 著；王汝祥 译辽宁科学技术出版社97875381 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《抗衰老革命》这本书不仅系统地介绍了抗衰老医学发展的新进展，而且，从营养毒素的补充到激素替代疗法，从健身锻炼到合理膳食等不同的方面，详细地介绍了适合你自身需要的抗衰老方法，并解释了抗衰老生活实践的基本问题。一旦你了解了这些已被科学证明行之有效的方法，你就可以在医生或职业健康保健者的指导下，制定一个适合你自身抗衰老需要的方案。 《抗衰老革命》一书既可作为卫生院校、健康教育工作者的教材，也是广读者了解自身健康状况，掌握适合自身状况的抗衰老方法的工具书。此书中文版本的出版，必将使广大的中文读者能同我们一同分享抗衰老医学带给人类健康的巨大益处，使广大读者在通注充满生机和自学成才力的，美好的人生旅途上迈出坚实的第一步。《抗衰老革命》一书一定能使数百万正在为衰老而发愁的中年人从中找出
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30岁的健康配方舒大丰 著百花洲文艺出版社9787807420255 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
临床医生提示，30岁是健康的一大关口。从儿时身体器官的发育，到青少年的成长成熟，到了此时已是炉火纯青，达一巅峰。三十而立，事业成功也同样需要强健的体魄去应对激烈搏杀的人生沙场。从30岁开始，打响健康保卫战。 这是一本专门为广大中青年朋友编写的健康工具书。书中针对现代中青年人在日常生活、工作、学习中经常面临的各种现实问题与困惑，全面而又具体验生活介绍了作为一名现代青年人必须了解和掌握的相关健康知识和有效应对配方。全书包括生理卫生、疾病防治、生活调养、饮食食疗、按摩保健、运动健身、心理健康、养生之道等9个部分，涵盖了现代青年人生活的方方面面。本书内容丰富，贴近生活，时代性、针对性、指导性强，集科学性与实用性于一体，是现代青年朋友们可以信赖的良师益友和日常生活的好参谋，也是非常什得有关工
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中年养生堂 孔令谦 主编 中国华侨出版社 9787802223240
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很小很小的小偏方：中老年疾病一扫光 土晓明 著 9787537555715 河北科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《很小很小的小偏方：中老年疾病一扫光》收录了循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统等各类中老年常见病近100种，涉及偏方近1000条。在适用群体、选方原则、偏方组成等方面严格甄选。
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百家健康讲坛：顶级专家教你破解长寿密码 刘克玲、戎东贵 编 9787534422027 江苏美术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《名家讲稿》的作者不仅有健康教育专家，还有具有丰富经验的临床医生，长期从事教学、科研的专家，以及多年从事卫生管理的学者。他们的特点是将深奥的医学专业内容，转化为一般群众能够看懂的科普作品，真正能使读者“一看就懂，一学就会，一用就灵”。所以，《名家讲稿》的每篇文章都受到读者的欢迎。许多读者来信反映说，他们“每期必看，一期不看心发慌”；还有不少读者看病时，手拿《名家讲稿》文章，以便更好地与医生交流。 最近，中国健康教育协会与《精品健康导刊》社合作，在有50余位专家撰写的100多篇“名家讲稿”的基础上整理结集，推出《百家健康讲坛》丛书。丛书浓缩全国健康教育首席专家和其他著名专家的优秀演讲报告，撷取精粹，以飨读者。 这套丛书是广大人民群众防病治病的良师益友。本书是丛书之一，让顶级专家教你破解
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食补有道 吃药不如换食谱养生健康搭配详细解读庭实用宝典书籍三餐即良方健康在筷尖轻松掌握食补奥秘 开启美味健康生活
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抗衰老之路：健康长寿的生活方式和69种抗衰老食物 刘国柱、刘姝倩 编 中国妇女出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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长寿保健全书 新家庭书架编委会 编 北京出版集团【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
品质生活好帮手 身边的实用百科
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正版书籍 中青年体检攻略与健康管理手册（2023年总署） 王韬,卢洪洲,徐仲卿 编 上海科技教育出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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脂肪肝 谢英彪 编 9787560838595 同济大学出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
中年人的人生已经过半，脂肪肝这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。《脂肪肝》以问答形式介绍了脂肪肝的基本知识和预防常识，重点介绍了脂肪肝的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。《脂肪肝》是一部全面反映脂肪肝防治新成果的科普读物，内容融会中西而详尽，文字简洁而明了。《脂肪肝》具有科学性、实用性和可读性强的特点，适合具有高中以上文化程度的广大中年读者
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2025新书 岁月之光 老年人生命意义感与身心健康的奥秘机制 聂舒 提升老年人身心健康水平 促进身心健康的认知情绪行为路
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邓东哲将军纪事 王贤根 著 9787800277290 军事谊文出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书生动地叙述了邓东哲将军革命的一生、战斗的一生，包括参加红军、激战湘西、四平保卫战、走进中央机关等。
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中老年人自我保健方法任嘲 著金盾出版社9787508210513 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《中老年人自我保健方法》科学地介绍了中老年人的自我保健知识和方法，包括心理调摄、生活起居，游玩娱乐、顺应时令、科学饮食、食疗药膳、运动及按摩等。内容丰富，文字通俗，方法实用，适合于城乡广大中老年人学习应用，也可供基层医务工作者阅读参考。
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聆听林乐星医生的健康培训很多次了，每次都有意犹未尽的感觉，不仅为林医生在营养与健康方面的渊博知识所折服，更为林医生让数不清的人重获健康的付出而感动。中国的医生很多，但既懂医学又懂营养的医生太少，林医生能将她的健康理念写出来，让更多人分享，就是这本书的意义。
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远离中年危机的自然疗法黄艳芳 编上海文化出版社9787806467978 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人到中年，四十不惑，可是四十的身体却不能不惑。本书由国内知名的自然疗法专家撰写，针对中年健康危机从饮食、心理、水疗、运动、推拿等多个方面，汇集了中国传统的自然疗法，并溶入国际先进的健康保健理念；传身心保养之业，授活力维系之道，解中年健康之惑。在成就抱负的黄金期，不要让繁重的事务透支了你的健康，保养出好的身体就是为成功加分！ 中年期，正是成就抱负的黄金期，可不要让繁重的事务透支了你的健康！保养出好的身体就是为成功加分！《远离中年危机的自然疗法》--你专业的健康顾问，饮食、心理、足疗、沐浴……一丝不苟地为你阐释养生法则，为你构建健康的新蓝图！
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长寿老人幸福书：老人快乐增寿护理特典邬鸾 著天津教育出版社9787530962848 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
健康老年人的标准是什么？老年人日常生活该如何护理？ 《长寿老人幸福书：老人快乐增寿护理特典》是《老年人健康护理丛书》中的一册，《长寿老人幸福书：老人快乐增寿护理特典》从提高老年人生活质量和增强身心健康出发，全面、系统、科学地介绍了家庭护理的基本常识，包括日常生活和膳食的家庭护理，老年病人的一般护理及常见疾病的家庭护理方法。为了让这本《长寿老人幸福书：老人快乐增寿护理特典》能够成为老年人的贴身朋友，编者特别将文章写得深入浅出，通俗易懂，尽量避免专业性很强、令人头疼的名词术语，使读者一看就明白，一学就会。
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中老年健康自助 童裳亮 著 9787030146366 科学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中老年健康自助》从营养学、生理学和心理学、运动等方面介绍中老年人的强身健体知识和预防疾病的方法。同时介绍自测体温、自量血压、学看心电图的技巧，以及常见老年病的自我调理方法。《中老年健康自助》通俗易懂、图文并茂，适合广大中老年人阅读。
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上海市老年教育普及教材·用手把健康留住：自我按摩与老年健康上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《上海市老年教育普及教材·用手把健康留住：自我按摩与老年健康》的定位主要是面向街（镇）及以下老年学校，适当兼顾市、区老年大学的教学需求，力求普及与提高相结合，以普及为主；通用性与专门化相兼顾，以通用性为主。编写市级普及教材主要用于改善街镇、居村委老年学校缺少适宜教材的实际状况。
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上海市老年教育普及教材：老年人体育健身“一二一” 上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《上海市老年教育普及教材：老年人体育健身“一二一”》的定位主要是面向街（镇）及以下老年学校，适当兼顾市、区老年大学的教学需求，力求普及与提高相结合，以普及为主；通用性与专门化相兼顾，以通用性为主。编写市级普及教材主要用于改善街镇、居村委老年学校缺少适宜教材的实际状况。
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居家老人护理手册 《居家老人护理手册》编委会 编 9787801782380 华龄出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
进入老龄化社会的我国，老年人仍以居家养老为主。尤其是高龄或带病生存的老年人，非常需要区别于一般保姆的家庭护理员的照料，常因找不到合适的人选而令老年人及其无暇居家照顾父母的子女而苦恼。 本书撰写者是具有丰富临床经验的资深护理专家，收集了大量资料，以新的理念结合家庭社区护理特点和实际需要，图文并茂、深入浅出地从健康生活、心理、社会角度对老年人健康促进和疾病护理提供了科学的护理知识和技术指导，如：日常晨间、晚间的护理，家庭常用的消毒法、常见病的护理方法，轮椅的训练以及卧床老人的肢体活动方法，急症及用药的护理等等。具有实用性和操作性。愿本书能成为老年人养老护理人员的良师益友。 本书主要介绍了老的人在家养老所需照护的方方面面，适宜老年人或护理员阅读使用。
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根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。
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补虚养肾养气血 中医调养之道告别体虚现代人的肾虚气虚血虚教你找到病根对症补养不走弯路中医养生正版家庭保健养生书【正版】 全店支持开发票
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实用穴位疗法全书 查炜 主编 江苏科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
该书内容全面、资料新颖、方法实用、文字简练。全书共四篇二十八章。第一篇为基础篇，是穴位疗法运用的基石，主要介绍了经络和穴位。第二篇为技法篇，是穴位疗法运用到临床的桥梁，全面介绍了数十种运用穴位治疗疾病的方法，既有传统的针刺疗法、灸疗法、推拿疗法，又有运用现代科技的新方法，如激光疗法、超声疗法等。第三篇为临床篇，是穴位疗法在临床各科的具体运用，全面总结了临床各科病症的穴位治疗方法。各病症下简明扼要地介绍了数种乃至十余种临床之有效的治疗方法。第四篇为附篇，主要介绍了十种特殊穴位系统在临床的应用，是穴位疗法在当代的新发展，如耳穴、头穴、足穴、手穴、鼻穴、眼穴、面穴等，这些都是有别于传统体穴的特殊穴位系统，是传统穴位系统的延伸和发展，是穴位疗法不可或缺的重要组成部分。
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帮我记住这世界 临床医生写给认知症家庭的32个小故事 李霞 编 生活 医学综合 中老年保健 书店正版图书籍上海科技教育出
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《中老年饮食营养与保健》：饮食营养与保健丛书。 为了使您及您的家人能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，《中老年饮食营养与保健》综合了外的研究成果，在有关专家的指导下，根据不同人群、不同生理、心理特点，全面、系统介绍了营养、养生、运动、生活、心理、医疗等营养与养生保健等内容，是一本可以解决您家庭营养保健问题的实用手册。
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活过100岁的秘密金坤林 著人民卫生出版社9787117133920 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
根据科学推测，人的平均寿限可在百岁之上。可是，在现实生活中大多数人活不到自然年龄。这是因为除了少数的天灾人祸、意外事故等以外，目前世界上绝大多数人都是死于疾病而不是自然死亡。所以，现代医学以防癌、防患心血管疾病及抗衰老为轴心，其中又以抗衰老医学为吸引大众的兴趣。毕竟每一个人都会老，都希望自己在这条不归路上能走得慢一点、走得快乐一点、健康一点。那么怎样才能维持自己的身体健康，这个问题不是每个人都明白的。许多人缺乏一些基本的医学保健知识。当他们年轻体壮、没有生病时，并不重视和精心呵护自己的身体。冰冻三尺，非一日之寒，疾病降临非短期所致，长期不良的习惯终导致不同程度的身体损伤，损伤不断加重，直到中老年暴发，过早离开人世。有些人为了解除病痛多方求医寻药，花费大量的金钱、时间、精力，
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古今中外长寿老人谈长寿李开祥 编著中国经济出版社9787501735129 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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