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简单·易学·易做 详解详细，步步分解，人人都会做 营养·美味·健康 科学配膳，品味多样，味道不一般
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夏天已至。以前的6月仍给人初夏的感觉，而如今的6月，气温却已经飙升到了30℃。四季中我唯独很怕夏天， 不仅因为夏天热得厉害，让人挥汗如雨，甚至食欲也变 差，什么都不想吃，真是让人觉得烦躁的季节。但即便如此，提到“夏天”，仍然还有一样东西能让我开心，就是“冰”。在冰块上淋上一些炼乳，或是放上甜甜的红豆和Q弹的糯米糕，吃上这样一碗刨冰，就好像吃了菠菜的大力水手一样，瞬间全身有了力气，恢复了 精神。 所以在我小时候，只要到了夏天，母亲就会准备好充足的红豆放在冰箱里，以让我随时都可以吃到刨冰。所以每当我想吃刨冰的时候，冰箱里贮存的水果、果酱，抑或米糕等能制作成多种多样刨冰的材料，激发了我研究在刨冰里放什么材料会更好吃，哪些材料放在一起才*合适的好奇心。在这样的研究里，我也发现了刨冰装
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自制地道糖水 130道特色糖水，食材搭配科学，兼顾营养，简单易学
《自制地道糖水》精选130道特色糖水，科学搭配食材，兼顾营养，简单易学，为全家带来甜蜜与健康。糖水种类繁多，有的温热，有的寒凉，功效不同。本书教您如何煲出各色适合全家的美味糖水。
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这些蔬果汁彻底改变了我 北美销量高达25万册！每天一杯绿色蔬果汁：减重排毒，升级健康，焕发活力！
北美销量超过250000册！ 每天一杯美味绿色果蔬汁，纤体排毒，添加健康，焕发活力！ 果蔬汁排毒法不仅在降低胆固醇和血压，提高免疫及预防癌症方面有显著效果，还可以： 帮助消化 强健皮肤、头发和指甲 延缓衰老 加速新陈代谢
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40余款美味的自制果蔬汁、奶昔、鸡尾酒和冰冻甜点。 只需一个榨汁机或搅拌机，几分钟内便可做出美味冰饮。 让人神清气爽的芒果青柠汁，具有抗氧化作用的石榴蓝莓汁，大人小孩都爱的树莓杏仁奶昔，维生素丰富的绿色冰沙，色彩缤纷的鸡尾酒等等，应有尽有。 从春天的樱桃，到秋天的梨，用新鲜的水果和蔬菜制成一年四季都能享受的冰饮，喝下美味，收获健康。 无论是自斟自酌，还是朋友小聚，色彩鲜艳、口感丰富的果蔬冰饮都是席间不可缺少的亮点。
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一天五蔬果，疾病远离您！ 近80道各种功效的健康蔬果汁， 排毒养颜、调理肠胃、美白瘦身、防癌抗老， 饭前餐后来一杯，健康伴随到永远！
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《自制正宗好凉茶》精选150道凉茶方剂，以简单易用、对症实用为宗旨，教会大家在家轻松自制正宗好凉茶。广式凉茶是广东省首批 食品文化遗产 之一，以中草药为原料煎泡而成，日常适当饮用可清热解毒、清咽利喉、防感抗感、润肺止咳、清肝明目等。
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水果冰沙、奶味冰沙、酒香冰沙、果味块冰、豆香块冰、缤纷冰淇淋，八面清凉，五彩缤纷，十分浪漫。
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60杯省时方便、健康时尚的美味，一杯即包含丰富食材，无限刺激您的味蕾，杯杯全是满满的幸福！ 16杯量身定量贴心爱16杯独享甜点幸福满16杯潮流沙拉轻食乐12杯焖烧罐装吃开怀 新鲜做、新鲜吃，每一杯都因你而独一无二！
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冰冰的吃清凉冷饮！绵绵雪冰！极冻冰爆！清凉甜点！超详细介绍200道各式冰品的材料与做法，吃出清凉一夏！酷暑炎热say g
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7种水果的神秘大变身（86道美味料理14个健康果汁食谱21种漂亮刀工、美丽摆盘小创意7种水果的神秘大变身，享受121堂香
本书精选*常见*亲民的七种水果，将每种水果来了个完美大变身，图文并茂且极具亲和力地向读者展示轻松DIY各式水果美食的乐趣所在，简单易操作，并且还穿插了很多水果小知识，让读者学习制作的同时还能了解水果知识。
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贺师傅天天美食:活力蔬果汁 (全国首创“傻瓜式”菜谱书,台湾知名权威营养师推荐!)
◇拍摄图片精致、唯美，让您一看就食欲大增！ ◇全国首创“傻瓜式”菜谱书，不用换算克数，大勺小勺调味做菜！ ◇台湾知名权威营养师推荐的清爽蔬果汁：营养活力蔬果汁、养颜减脂蔬果汁、强身保健蔬果汁…… ★营养活力蔬果汁：苹果、猕猴桃……喝出百分百活力，享受营养好生活！ ★养颜减脂蔬果汁：木瓜、石榴……让你拥有细嫩肌肤和窈窕身材！ ★强身保健蔬果汁：西柚、胡萝卜……强壮身体从一杯蔬果汁开始！ ◇厨盲男女下厨**宝典，全世界99%吃货都想学！ “贺师傅天天美食”丛书，是以“详尽图解做菜步骤”为主要卖点的烹饪类图文书，真正为读者指导，将每一道菜的操作步骤、烹饪诀窍，都详尽地以精美的图片和详细的文字表现出来，目的就是让读者“一看就懂，一学就会”，让读者不仅能欣赏精美的美食图片，重要的是还能亲手实际做出好
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瘦身养颜蔬果汁轻图典（每天1杯活力蔬果汁，让你享受微整形的效果，北京电视台、《饮食科学》特邀营养专家陆雅坤教你如何变白变
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亲亲美食--好喝健康蔬果汁让你身材好皮肤好不变老 高级营养保健师审定！每天一杯健康蔬果汁喝出好皮肤好身材
奇妙体验，轻松打造自制蔬果汁 如何才能通过自己的双手，让小小的蔬果发挥大大的能量？其实方法很简单，本书将为你推荐方便制作蔬果汁的便捷工具，只要拥有这些武器，轻松榨汁不成问题。本书还会传授给你清洗水果、保存蔬果汁和利用果蔬渣等小技巧，让你完全享受自制蔬果汁的奇妙体验。 安抚身心，甩开疲惫重注新鲜活力 蔬果汁的美味不仅让你得到口感上的享受，还能得到身心上的安抚。不要小瞧了小小的一杯蔬果汁，它里面包含着丰富的营养物质，是为你消除疲劳、缓解疼痛和安神助眠的好帮手。本书将会告知你各种蔬果搭配产生的功效，给你的身体注入新鲜活力。 美容瘦身，全面营养助你健康变身 大家都知道蔬菜、水果含有丰富维生素等营养物质，但是不同的蔬果所含的营养物质也千差万别。本书为你挑选出对美容和瘦身具有极大功效的蔬果，
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自己动手做美味养生蔬果汁 （畅销韩国的果汁书，来自韩国知名美食家的健康饮品，精选100款美味蔬果汁，美容养生两不误！）
如今，蔬果汁被奉为可以美容养颜的健康饮品，其中含有丰富的维生素和矿物质，又有低热量的特点，具有减肥的功效，因此获得了人们的广泛青睐。利用应季水果和蔬菜，再加上四季里丰盛的材料一起放入搅拌机，呼呼呼旋转后，味道和营养俱佳的新鲜蔬果汁出炉啦！善用冰箱里的材料，任谁都可以轻易做出美味的蔬果汁。这里有做料理也可以活用到的100种蔬果汁配方！
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一学就会的茶饮 蔬果汁 精心选购食材，精雕细琢每一个制作工序，希望您的厨房从此浓郁芬芳，生活从此活色生香！
如何让人们在*短的时间里学会做菜？如何让人们在忙碌之中同样能够体验到食物的美味和营养？怀着这样美好的初衷，青岛出版社携手瑞雅，一个专业从事生活类图书的策划团队，邀约众位专业摄影师和厨师，精心推出 99道美味 系列。 99道美味 系列共分20册（已出版10册），里面既包括简单易做的家常菜，又包括主食、烘焙、沙拉、茶饮、蔬果汁等各色美食。系列中每一道菜式的烹饪，都经过厨师亲自现场制作、工作人员现场试吃、现场拍摄。我们从精心选购食材开始做起，精雕细琢菜肴的每一个制作工序，不厌其烦地调换哪怕一个很小的隐现在画面中的道具，只为用照片留住令人垂涎的美味和回忆，与您共享令人感动的色香味。希望您的厨房从此浓郁芬芳，生活从此活色生香！
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混合饮料 榨汁杯、榨汁机灵魂拍档。果汁＋牛奶，果汁＋蜂蜜，两种果汁……好玩好喝，有颜有料，元气满满。
韩国瘦身革命的又一力作，可以代餐的有机混合饮料。 水果、蔬菜、中药在这里都能成为饮料的内容，合理的搭配，既照顾了健康，又不失美味。为你量身打造的健康减肥菜单 可以变漂亮的苹果胡萝卜汁、缓解疲劳的菠萝山药汁、丈夫爱喝的石莲花酸奶
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不长胖的碳酸饮料 零添加、含糖少，适合孩子和女朋友的47款人气碳酸饮料DIY
编辑推荐： ◎ 中国首本碳酸饮料DIY图书，四季健康美味 ◎ 韩国特色配方，宋仲基、宋慧乔、权志龙、朴信惠等熟悉的味道 ◎ 制作简单，两步完成 ◎ 不含人工添加剂，不用担心儿童多动症、钙流失。含糖少，不长胖
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100 克 的蔬果到底有多少？ 一次喝多少蔬果汁合适？ 是不是每种蔬果汁都适合所有人喝？ 不同的蔬果在什么季节、什么时间喝有益健康？ 我们在制作蔬果汁时遇到的这些困惑，都可以在本书中得到解决。 本书按蔬果汁的功效，分别介绍了体质调养、日常保健、常见疾病、妇科疾病、美容瘦身、全家健康等情况下适合饮用的蔬果汁，内容全面，能够满足每一个家庭成员的需要，对症饮用。全书共介绍了四百多种蔬果汁的制作方法，不仅祛病，还能作为日常养生饮品，每天一杯，一年都可以不重样。 除品种多样的蔬果汁外，书中还介绍了一些冰点、冷饮的制作方法，炎热的夏季，偶尔做一款清凉的冰淇淋，也会给我们的生活带来不少惊喜。
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