家庭健康管理全书 正版速发冯雪著天津科学技术出版社当当自营同款一场关于生活方式的家庭健康革命/让家人少生病，更安心/生活
¥128.00定价：¥168.00 (7.62折)
★ 来自哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）、北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）的医疗专家写给普通人的健康枕边书，权威解答、通俗理解。 ★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状，并将这些症状归类为8个不同的专属门类，详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。 ★ 本书表面上是指导具体的身体健康问题，实际更为关注的却是我们的心理健康，帮助我们缓解由身体不适带来的心理压力。 ★ 请停止网络问诊！这本务实、幽默的症状指南，在尽可能提供专业的预防和应急建议的同时，也为我们厘清了科学评判健康状况的尺度。 ★ 从具体的身体症状出发，快速科学评估自我健康状况。有效消除焦虑，更好保护自己，人人的健康枕边书。
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¥20.20定价：¥28.00 (7.22折)
只有皮肤科医生才知道·肌肤保养的秘密（第2版） 基础的理论知识，真实的医疗案例，丰富的图片展示，皮肤科医生真实经历的提炼总结，为您的皮肤保驾护航！
骆丹教授毕业于中国协和医科大学，实际从事皮肤科临床工作30多年，曾任南京医科大学附属医院（江苏省人民医院）皮肤科主任、博士生导师，具有丰富的皮肤科临床经验，也是我国化妆品评审委员会专家库成员。《只有皮肤科医生才知道 肌肤保养的秘密》就是骆丹教授结合临床实际工作所编写的一本科普性皮肤美容书籍，从皮肤结构开始，深入浅出介绍了护理、常见美容性皮肤疾病的预防和治疗等等，从一位专业皮肤医师的视角来解读众多令人困惑的皮肤美容误区，并给予适当的指导。这在当前各种美容误区、甚至是美容 谣言 漫天飞舞的今天，弥足珍贵！
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同济医学院附属同济医院儿科学系主任，罗小平主编，含小学阶段儿童生长发育指标、体育素质提升、营养需求、龋齿与近视预防、性发育、预防肥胖、遗尿问题、疾病防治、热门谣言解读 家长关心的小学生身心健康问题，门诊高频疑问，让您一次问个够！
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全2册 糖尿病怎么吃怎么治怎么养速查全书+自我调养高血压运动+饮食+按摩 糖尿病饮食指南 图解糖尿病治疗与保养全书 糖尿
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静坐禅正版 禅修与静坐 长寿的秘密中国哲学心灵与修养缓解焦虑的书 修身养性打坐静坐禅修入定书 佛学入门养生长寿的活法打坐
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养神就是养命：搞定你的自主神经 让你精满、气足、神旺，免受病毒侵扰
※自主神经状态稳定的人，才能散发出强大的气场 ※经过几千年的沉淀传承下来的食疗方法和生活习惯，想必都有一定的道理 ※过去不曾存在的那些减肥法、断食法，现在也应该摒弃 ※越是心烦意乱的时候，自主神经的波动越大，越会让人烦躁不安和感觉疲惫 ※身边堆积的东西越多，无形之中带来的压力更大。试着少买一些东西，也许会轻松不少 ※和传染病的战争其实就是和自己的战争，换言之，做好心理建设也十分重要
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身体重置 50+人群逆龄健康法则 容易坚持的健康生活法则 中年人的营养健康饮食手册 锻炼减肥指南 养生书籍大全 中译出版
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冯雪科学减肥法【附赠小册子】要减肥先吃饱 阜外医院心脏康复中心主任生活健康减肥书籍上海交通大学出版社当当自营正版 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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★《求医不如求己》作者中里巴人又一力作，给80、90后，00后年轻人的健康管理指南。 中里巴人曾出版的《求医不如求己》家喻户晓，很多人在这本书的影响之下不仅获得了健康养生的意识，更有了健康养生的方法。而《中里巴人和年轻人谈健康养生》这本新书是中里巴人老师经过十多年的修炼，专为80、90后，及00后年轻人的健康问题量身定制的一本身体健康说明书。 ★专业、权威、科学、实用融为一体，全方位呵护年轻人的健康。 中里巴人经过长达十多年的调研，汲取《黄帝内经》《道德经》养生智慧，再结合自己所长，不断总结，针对年轻人遇到的健康问题从头到脚，从内到外进行了详细解答，为年轻人的健康提供了宝贵参考意见。 ★采用问答形式，解决104个年轻人的健康问题。 全文采用问答形式展开。针对年轻人遇到的具体问题，中里巴人进行详细解答
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端粒：年轻、健康、长寿的新科学 湖南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
?诺贝尔奖得主布莱克本破解了衰老的秘密，我们染色体末端的端粒控制了细胞和人体的寿命，端粒和遗传、生活方式息息相关。更重要的是，衰老是可逆的，当我们调整自己的生活方式，不仅能让自己更年轻、更长寿，甚至还能影响未来的孩子的健康。?心理学家伊帕尔将告诉你切实可操作的生活方式，从细胞水平实现逆龄抗衰。?通俗易懂，每章有“逆龄实验室”，将对你的身体、生活状态进行测评，并提供了行之有效的方法帮助大众修复端粒达到缓解衰老的目的。坎德尔（诺奖得主）、樊登、万维钢、尹烨力荐。
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健康，是每个家庭、每个人的追求。牢记生活中容易忽略的健康常识，是使我们远离疾病的有效的办法。本书介绍了近千个必知的健康常识，涉及日常生活的方方面面，包括 穿着服饰与健康 各种食物与健康 食物加工、存放与健康 饮食搭配与健康 饮食习惯与健康 患者饮食与健康 居住与健康 生活习惯与健康 营养滋补与健康 运动、减肥与健康 老年人保健 性保健 女性保健 育儿与健康 美容美发与健康 娱乐休闲与健康 和 疾病防治与健康 17 个方面。掌握这些健康常识，摒弃不健康的生活方式，养成健康良好的生活习惯，才能真正拥有健康。
¥11.40定价：¥39.80 (2.87折) 电子书：¥39.80
★推荐1.精选 中华药典 ，揭秘养生秘密 《本草纲目》被誉为 中华药典 ，不仅是一部药学巨著，更是一本养生智慧全书。本书以《本草纲目》中 药食同源 的养生理论为基础，精选了人们日常生活中常见的食物、药材，结合常见疾病的防治以及中医养生理论，为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。 ★推荐2.科学有效的养生小妙招 在每章末尾，介绍了科学有效的养生妙招：按摩5个穴位，帮五脏排毒；巧用五谷杂粮来美容；顺四季变化，品四季养生茶香；自测体质小妙招；按摩耳朵9妙法，强肾健体；美容养颜的小妙招；气血两虚，5个步骤来调理；8款食疗妙招，告别令人尴尬的口臭 掌握这些小妙招，就能防患于未然，避免人体遭受疾病的侵袭，为您的健康保驾护航。 ★推荐3.语言通俗易懂，内容实用 《本草纲目中的养生经》，用通俗易懂的语言，将
¥27.00定价：¥45.00 (6折) 电子书：¥18.99
静坐禅 流传千年热遍全球的长寿秘诀 静坐修行疾病防治缓解压力失眠睡眠不足调理身心健康调养少林禅医王单一 广东科技
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奇迹面诊法 教你由面相看疾病（身体好不好，看脸就知道，尽早发现心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病前兆）
★面相改变，是身体给你的信号，看脸就能知未病 七窍连五脏，看脸知健康。面诊法是中医自古采用的诊断法之一，身体的很多疾病都会表现在脸上。本书的面诊法分为从体型、走路方式、姿势、手势动作等判断身体状况的面诊法，以及特别针对相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等掌握内脏状况的面诊法。通过上述方法，我们也可以掌握自己目前的身体状况。 ★根据面部各部分的细微变化，就能知道自己有何种疾病征兆 本书详细地讲解了脸上各部分的的细微变化所代表身体可能出现的疾病，读者可以对照书中内容，在家给自己做 体检 。比如，眼睛反映了肝脏问题，眼眶发红，可能有急性肝功能障碍；眼睑出现黄色的脂肪粒，可能是中性脂肪水平过高。鼻子反映心脏和胰脏的状态，鼻头发红，说明心脏负担很大，是高血压的征兆；鼻梁
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10年研究成果 、 30万余患者实验 、深度 激发人体自愈力 ，增强免疫系统工作能力，让身体学会抵御细菌、病毒入侵，抵抗传染病， 60%的疾病和不适可治愈 。 你无法回避这样一个事实： 每天都有数以百万计的细菌、病毒、寄生虫进入你的体内，其中大部分都是有害的。 呼吸时，它们就进入你的鼻子、嘴、喉咙和肺； 你吃东西时，它们就进入你的肚子； 你皮肤被抓破时，它们则顺势进入你的血液循环系统中。 如果没有免疫系统，毫不夸张地说，这些侵略者可以在两周内把你吃得连骨头都不剩。这就是为什么尸体会被寄生虫腐蚀，因为它们没有免疫系统的保护了。免疫系统每天都在默默地、保质保量地处理着这些数百万的入侵者，即便你对这一切一无所知。 你知道吗？ 10％的人选择服用抗抑郁药物治疗重度抑郁症； 40岁以后会被建议使用他汀
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营养保驾 胃肠肝胆不出错 ·营养科医师近10年营养学临床经验的高度提纯 ·保驾护航、健康无忧一辈子的医学内参
疾病与营养息息相关 营养科医师近10年营养学临床经验的高度提纯 保驾护航、健康无忧一辈子的医学内参
¥34.90定价：¥69.80 (5折) 电子书：¥41.88
这书能让你戒烟 这本书能让你戒烟 这本书能帮你戒烟 戒烟书 亚伦卡尔戒烟书籍 戒烟指导戒烟方法 轻松戒烟法 为什么戒烟如 这书能让你戒烟
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脱发自救指南（脱发有救了！ 这本书能让你生发！） 脱发有救了！ 这本书能让你生发！
在如今快节奏的生活中，脱发成为许多人的困扰。无论是在网络文章还是段子中，常常能看到以脱发自嘲的人。多年前提到脱发，我们常常会以为这是少数人的困扰，但如今，脱发已成为一个跨越年龄层的烦恼。 本书作者为日本松仓诊所的医生田路爱，毕业于日本东京大学医学部，多年来致力于研究从全面的身体健康出发进行调理的综合生发诊疗方案。本书通过对社会上目前关注度极高的脱发问题的研究，从饮食、睡眠、运动、压力四个方面解析脱发的问题所在，并从头发、头皮的组织构造讲解脱发的原理，提出从日常生活入手，针对脱发的四个问题逐个攻破和改善，并结合护发习惯和生发剂等药物治疗，从根本上为有脱发烦恼的读者提供全面、健康、可实际操作的生发方案。书中理论通俗易懂，具有实操性。
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◎《聆听者》年度百大选书，售至22个国家与地区的 人体微生物合作说明书 。同演化生物学专家一起，探索身体的未知之地。 ◎微生物，比基因还独特的存在！ ◎微生物包括：真菌、酵母、细菌和病毒 游览体内的 动物世界 ，揭秘 幕后大佬 微生物如何编程人体。 ◎身体疾病、器官运作、感觉、心理健康 8大与每个人息息相关的话题，了解体内的微生物，你才真正了解自己。 ◎人类的过去和未来都藏在微生物里！ 接种疫苗、使用抗生素控制微生物以延长寿命； 微生物DNA鉴定以 对症下药 ； 监控微生物评估健康风险。 ◎案例权威 科学佐证 领域专家专业审订，人类的身体如何通过 控制 微生物发展至今？ ◎写实风格插图，用肉眼即可 看到 人体内的微生物，科普知识也可以如此有趣。
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本书由北京市医院管理中心组织编写，北京市市属二十二家公立医院药师团队参与编写。 本书由五部分组成，包括 解锁生活中的药学问题 常见疾病的健康管理 准妈妈的用药贴士 宝宝用药无小事 闲话中药二三事 ，共收录五十余篇科普文章。 本书结合了北京市市属二十二家公立医院的临床用药特点，分享了专业药师多年的临床用药经验，以期公众解决用药过程中遇到的 痛点 与 难点 。 稿内容涵盖了疾病常识、用药指导、健康饮食以及医院特色医院服务等，并配有大量原创科普漫画。
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腰背维修师 医生没有告诉你的脊柱保健秘诀 斯图尔特·麦吉尔(Stuart McGill) 著;郑念军 主译 传统医学 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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睡眠知识轻百科：不管是常见的睡眠知识，还是睡眠冷知识，本书为你一一搜罗，助你更全面地认识睡眠、了解睡眠。 常见睡眠问题自查：你是否还在为各种睡眠问题而困扰不已？你是否苦恼于如何去获取更高效的睡眠？打开这本书，资深专家为你答疑，助你早日解决睡眠困扰。 睡眠美容秘笈分享：好的睡眠不仅能带来健康的体魄，还能帮助你保持美丽的面容。一本书为你揭开睡眠的 美丽秘笈 ，助你甩掉多余脂肪，成为 睡美人 。 有趣有料有颜值：充满趣味性的插画以及新颖舒适的图文排版，为你开启一段独特的阅读之旅。
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12周摘掉眼镜恢复视力（10周年纪念版） 一个新方法 一读就懂 一用就灵（眼镜和手术之外的第三种方法）
★ 一个新方法，一读就懂，一用就灵。 ★ 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法：眼镜和手术之外的第三种方法。 ★ 简单、方便、科学的新方法，让戴眼镜者摘掉眼镜，恢复视力；不戴眼镜者保持双眼清晰明亮，自信阳光。 ★ 附赠视力测试及改善视力工具。
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陈飞松图说养好脾胃人不老（名流大腕的的座上宾，CCTV“健康之路”重磅嘉宾，著名保健专家，脾胃大医生陈飞松的脾胃养护专著
★脾胃大医生陈飞松的***脾胃养护专著，值得您拥有 CCTV 健康之路 重磅嘉宾陈飞松，是京城**知名度的脾胃养生专家，是高官、富商、名流的座上宾，普通老百姓要找他看病，可谓难上加难，因此陈飞松教授特意撰写了《陈飞松图说杨好脾胃人不老》一书，希望自己的成就也能造福普通读者。 ★脾好命常青，脾虚人易老 人人需要养脾，个个需要健胃，女人脾胃虚弱了，黄脸婆，水桶腰接踵而至；男人脾胃虚弱了，既少食，还乏力，整日无精打采；小儿脾胃更是娇嫩,，不当无规律的饮食，过多过少，太冷太热,都会对小孩的脾胃造成损伤；对老人而言，在衰老的过程中，脾胃更是*先衰老的器官。所以无论是谁，都需要调理好自己的脾胃。 ★*专业，*权威的脾胃调理书 本书作者陈飞松是京城人尽皆知名的脾胃养护专家，医技精湛，医德高尚，
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千里之堤，毁于蚁穴；强健之躯，溃于小患。 家庭医疗保健一本通，你是*秀的家庭医生！
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每天3分钟，改善孩子视力的护眼游戏 “假性近视”配眼镜之前先试试这个孩子不抵触的视力改善方法，游戏+按摩+吃好+睡好
根据卫健委统计的信息，我国儿童青少年总体近视率高达53.6%，也就是说每两个儿童青少年中就有一个是近视！ 青少年近视早发、高度近视高发等问题，严重影响我国人口素质，更是严重影响了学生个人的心理健康及未来就业、生活。 长时间、持续性地看近处、聚焦在狭小的范围，就会造成眼部肌肉始终处于紧张状态，肌肉的血管收缩、血液循环变差，无法调节焦点，终导致近视。 另外，学习姿势不正确、躺着玩手机看书等不良姿势也是导致视力下降的重要原因之一。 与成年人相比，孩子的自愈能力更强。一旦发现孩子有视物模糊、眼疲劳的情况出现，一定要马上开始锻炼眼部肌肉，让运动不足的情况得到改善。 每天只需要3分钟，一起来改善视力吧！
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抗炎生活 延缓老化 摆脱疾病都得从抗发炎做起 抗糖抗老化抗炎攻略饮食食谱书 炎症害怕我们这样吃中医养生食谱调理身体的书
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谈医说病 : 渡边淳一的癌症防治观 （渡边淳一） 一本健康自查与疾病防治的生活指南书
★文学大师渡边淳一专访日本医学专家，详解乳腺癌、肺癌、肝癌、胃癌、子宫癌、卵巢癌、大肠癌、前列腺癌、心脏病、白血病等常见病的病理及特效疗法 ★可以使人们在日常生活中树立预防为主、诊疗有效的科学疾病观 ★是一本健康自查与疾病防治的生活指南书 ★认知自我与医患关系的心得分享，医患双方的对谈实录 ★一本通俗易懂、图文并茂、居家常备的医疗科普读物
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★北京急救中心资深专家50多年急救经验，每个家庭都值得拥有的健康庇护手册。 贾大成老师被誉为 中国急救科普人 。本书通过8大急救场景、118个急救技巧，手把手教你如何在突发危急情况之下进行急救。全书从家庭急救到户外急救，从荒野急救到校园急救，从水中急救到陆地急救，从儿童急救到老年人急救，涉及猝死、休克、中风、烧伤、烫伤、触电、中毒、咬伤、溺水、气道阻塞等一系列意外的应对急救方法。 ★颠覆传统写作方式，干货满满，实用性很强。 全文篇幅简短精练，急救方法逻辑清晰，干货满满，实用性很强，便于读者快速理解，上手操作。用《健康时报》总编辑孟宪励老师的说法就是： 贾大成老师的书不绕弯子，不兜圈子，没有空话，没有套话，也没有不长篇大论，而是用简短、通俗的语言，将急救技能干货告诉大家 ★语言叙述方式通俗
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图解人体科学：我们为什么会生病 医学博士、畅销百万册的《医生的秘密》作者写给大家的人体科学课，人人都能读懂的健康读本，在简单、有趣的文字中探寻疾病的原因与生命的奇妙
有趣得让人睡不着的科普系列第二季 有趣得让人睡不着的通识课 有趣得让人睡不着的科普系列 中小学生课外科普读物上市之后，获得了诸多读者的好评和学校的推荐，已累计销售70万册。新系列为该系列的第二季，共计划出版9本，通俗易懂的文字 趣味漫画，介绍与日常生活密切相关的学科主题。 54 个人体科学主题 我们为什么会生病 人的一生，难免要面对疾病。如今，疾病和治疗的信息随处可见，可这些只是知识的碎片，描述也只是表面和片面现象。要想知道体内发生了怎样的变化，疾病是怎么引起的，还是需要了解人体科学的专业知识。 作者为医学博士，医学科普大V 作者为昭和大学医学博士，一直从事医学研究一线工作，写作了200多部医学科普图书，其中包括 畅销百万册的《医生的秘密》系列 。 图文比列1：1，中学生都能看懂的通识课
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【官方正版 假一罚十】空腹的神奇自愈力（诺贝尔奖研究证实，空腹是打开身体自我修复及细胞自噬的开关。七分饱，不看医；五分饱 日本畅销20万册的健康奇迹书，诺贝尔生理学或医学奖研究证实
【诺贝 生理学或医学奖研究证实，日本 20万册的健 奇迹】 2016年，诺贝 生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本 大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预 疾病等方面有重要意义，能够帮助身体自愈，而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【空腹1年，身体内外年轻10岁！】 不仅让你看上去年轻苗条，还能更新细胞、增强内脏功能，健 变老，拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了！大肚子、 臀、大象腿、虎背熊腰全不见！ 【 治30余种常见疾病， 7成健 问题，空腹就是不错的药！】 空腹能够帮助减重，控血糖、减脂质、 血压数值等；减少八 九成的斑点、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、 脏病、糖尿病发病率 少吃 半，只是回到人体的自然状态，却可以帮助你更换老旧细胞、健 细胞多两倍！ 空腹状态
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你的头发还好吗 皮肤科医生亲授75招头皮保养术，45道食疗+22 个穴位+8 种洗头方法，多维度破解头屑、头油、脱发、白发问题。每天10分钟，拯救发际线，让你自信从“头”做起。
你是否也有这些问题和烦恼： 头屑太多，洗完头不一会儿又一片白了； 头发出油，每天不洗头不能出门； 年纪轻轻就有了白头发，影响颜值又显老； 发际线越来越高，头发越来越少； 有了这本书，从此不再为头发问题而烦恼，让皮肤科医生的专业指南成为你的护发秘籍。 书中有针对脱发、头油、头屑、白发等问题的科学指南，让你护发美发不走弯路。45 道食疗方、22 个调理穴位、8 种古法洗头术，涵盖吃、按、洗全场景，在家就能轻松实践，解决头发难题。操作简单实用，新手一看就懂，每天 10 分钟，轻松告别头皮困扰，畅享清爽秀发带来的自信。
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好好睡觉 40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识+26个助眠方法，中国脑科学专家尹文刚，全国播音主持金话筒奖获得者青音，杭州阿优文化科技公司创始人、国家科技进步奖获得者马舒建推荐
图文并茂，内附130幅插图，阅读轻松 内容更为专业、实用：40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识 26个助眠方法 资深作者：作者董如峰拥有15年临床心理咨询经验，接待过大量的睡眠困扰患者，书中的助眠方法都曾被来访者运用过并反馈良好 更为科学性：特邀华北石油总部医院杨雪佳医生为本书做医学审定
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随着人们防病、治病和保健意识的日益增强，如何保证用药安全、保障人民的身体健康，已经成为备受关注的话题。要保障人民的身体健康，不仅需要政府在药品管理上把好关，同样也需要人们自发的学习、了解和掌握药物服用的基本知识，保证用药的科学合理、安全有效。本书正是这样一本专业性的指导用药的科普书。
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1.肠道有活力，才能一直健康一直瘦！健康瘦的核心就在《肠活生活》！ 精神稳定和纤体塑形成功的关键都在肠道！只要制造出大量的血清素，人的情绪就会变积极，还能抑制食欲！肠道有活力，才能增加代谢血糖、抑制食欲的 自助减肥荷尔蒙 ： GLP 1 ！不仅如此，很多朋友纤体塑形屡屡失败，也许并不是意志力不够坚强的结果，很可能肠道菌群在作怪。如何摄取蛋白质，才能防止有害菌增加？肠道蠕动与肠道菌群存在意想不到的关系 肠道有活力，才能一直健康一直瘦！ 2.活跃于日本电视台、朝日电视台的消化系统专业医师川本彻， 带你进行肠活力自我检查╳改善肠道环境，提供完整有效的肠活方案 本书在以往控制肠道细菌方法的基础上，把焦点汇聚在刺激肠道蠕动上，提出了新的激发肠道活力方案。激活停滞的肠道蠕动、简单易行但效果绝佳的肠道活力保
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调好肝脾肾 养足精气神 口苦、乏力、腰痛……肝脾肾出问题原来有这些“蛛丝马迹”，方剂、穴位、食谱，将养生融入到你的生活中。
面色差、没精神、睡不好 原来都是肝脾肾 惹的祸 132种身体信号＋22个脏腑辨证，轻松识病，高效养生 养生饮食、穴位按摩、中医方剂，对证调脏腑，不做无用功 养好肝脾肾，五脏安和，阴阳协调，全身健康
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杨定一全部生命系列：真原医+疗愈的饮食与断食（套装2册）精装+简体中文彩印版
你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念，来帮助自己突破各种身心难题！ 杨定一博士告诉我们： 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱，不同的体质、不同的人生阶段，都有 更 适合个人的调整方法，来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ！ 年纪增加，不等同于老化 老化与年龄无关，而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整，扭转容易发炎、代谢失衡的体质，而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食，轻轻松松进行就对了 ！ 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的，是身体本来就会做的事。生命本来是完整的，所谓的调整其实是你原本可以做，且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整，来进行 自我疗愈 无论哪一种过敏，都可以进
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干细胞：疾病、衰老、 美容 一起走进干细胞的神秘世界！一本专家们都在读的干细胞科普书！中国科学院院士、中国工程院院士联合推荐！
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★ 4个手势，重启免疫系统和自愈系统。 ★ 成功治疗洛伊德（作者之一）妻子12年的抑郁症，以及《秘密》导师 班 琼森的绝症。 ★ 中文简体版多次重印，获得众多读者五星评价。 ★ 修订版内附 4个手势图表 卡片。 ★ 版权授出21个国家和地区，影响全世界140个国家和地区数万人。 ★ ABC、CBS、NBC、福斯国际电视网及美国公共电视网争相报道的神奇疗法。
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平衡就是健康，调整就是治疗
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