1、要往前走，得搞清楚是什么在消耗你 每个人的内心都有冲突，冲突的特质影响了我们的命运。本书介绍了8种类型的内在冲突，揭示了精神内耗的底层逻辑。 有着独立无能型冲突的人一生都在寻找 妈妈 ，他们为了关系放弃自我成长，内心却忍受着孤独与空虚。 有着依赖无能型冲突的人一生都在证明自己，他们拯救了他人却忽视了自己，在疏离、虚假独立的世界里苦苦煎熬。 有着显性操控型冲突的人一生都在追求权力和 赢 的感觉，这背后却是对 爱 的深切渴求，他们渴望亲密，却一次次将所爱之人推远。 有着被动服从型冲突的人一生都在避免被抛弃，他们完美、顺从，内心却充满力量和愤怒，为了得到 爱 ，他们放弃了自我。 有着自大型冲突的人一生都在渴望被看见，华丽的面具背后是脆弱、渺小和卑微，他们展示着优越，却被无意义感和空虚感羁绊。
1.心理学博士、中国心理学会注册心理师李松蔚，作序推荐！一土教育创始人李一诺推荐； 2.全球长销40年，哈佛研究生院心理学教授 建构 发展 心理学 山之作； 3.给每个人的 个人成长简史 ！文化、家庭、环境、经历、个体认知水平等因素，如何影响我们成为自己？我们如何在存在之虚无中找到人生的意义？ 本书是一本独特的 自我发展心理学 ，是毕生成长的地图； 4.每个人都是静态与动态的综合体，在静态中找到内在的平衡，在动态中寻求自我的发展。
精神病学家和神经科学家力作，基于大五人格与十大人格障碍框架，融合人格心理学、遗传学、脑科学与道德心理学，解码自我与他人，重塑人际关系与自我认知
每个女人，都渴望沉浸在幸福长久的婚姻中，享受浪漫甜蜜的爱情。然而美好的婚姻和幸福的生活不是坐等纳与享受。 《婚姻心理学》是女人智慧的锦囊，教会女人把握婚姻幸福的核心，学会为婚姻保鲜，更好地守护爱情和婚姻。此外还介绍了女人由内而外提升修养和魅力的方法，让女人提升自已价值，得到更多幸福美满的婚姻生活。
★ 一部帮你发现性格优势、实现个人潜能的床头常备书。 如果你正感到迷惘，不知未来何去何从，MBTI可以帮你评估自己的人格类型和偏好，了解自己喜欢的是什么、擅长的是什么，以确定适合自己的人生道路。 无论你是家长、教师、学生、咨询师还是普通的上班族，MBTI可以帮你了解他人人格的优势和劣势，突破人际之间的 性格壁垒 ，提高人际沟通能力，成功地实现既定目标。 ★ 《天生不同 人格类型识别和潜能发》是性格测试领域的作品，被翻译成几十种语言。 ★ 《天生不同 人格类型识别和潜能发》作者发明的MBTI测试简单实用，是广泛的人格类型测试工具。
疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9
◎2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家20余年心血力作！ ◎不止从睡眠、生活习惯等常规方面手，更有一整套认知行为疗法疲劳自救指南，帮你从思想到行动、由内而外地扫清疲劳，重新元气满格！ ◎做好这9步，帮你终结疲劳的恶性循环，找回元气满满的自己！ 1 观察你的活动与睡眠模式，了解疲劳是如何对你产生影响的 2 设定让自己生活更愉快、更平衡的目标 3 改善睡眠质量，稳定活动和休息模式 4 增加活动量、改变活动内容 5 管理疲劳相关症状 6 克服无益的思维模式 7 克服与疲劳有关的担忧、压力与焦虑 8 克服康复中的障碍，应对症状反复 9 巩固努力成果，为未来做准备 ◎29种简单易上手的工具图表，手把手教你成为自己的元气管理师：疲劳恶性循环图、活动日记、睡眠日记、生活饼图、目标分解表、活动计划表、目标完成记录表、任务专注练习
人为什么会突然暴怒？ 有些人为什么会喜欢虐待动物？ 天生犯罪人真的存在吗？ 为什么青少年会做出触目惊心的犯罪？ 对儿童做出性侵犯的人到底在想什么？ 人性中住着一个善良天使，也住着一个冷血魔鬼。人性是天使与魔鬼的博弈，我们要做的是认清这个问题，在成长中，让天使扶正人性，当魔鬼出现的时候，不要失去理智放任它冲破善的底线。
国际教育心理学家、美国心理学会（APA）教育心理学分会前主席安妮塔 伍尔福克代表作 北京师范大学心理学部伍新春教授领衔翻译 提升学习效率的教育心理学门经典 美国教师资格证考试主要参考用书，斯坦福大学等2000余所高校采用，超过40年长销不衰 国际教育心理学领域颇具代表性和影响力的教材 内容特色： 1.主题超全、内容丰富，几乎涵盖了教育心理学的所有重要领域和核心主题 2.模块化教学，包含47个易于阅读的学习模块 3.内容简明生动，案例时代感强，包括大量应用型的格式板块，比如 观 / 对立观 （列举一个争议性话题，并从正方、反方的角度行阐述）、 设身处地想一想 停下来，想一想 等。 4.情境应用，实践导向：强调有关儿童发展、认知科学、学习、动机、教学和评估等方面研究中所蕴含的教育启示，和在不同情境中的应用，包含大量的案例、课
当消费市场处于饱和状态时，只有当消费者亲眼看到具象的产品，才能察觉自身的潜在需求。本书立足于传统心理学，向读者解读零售心理战。从心理学的角度分析市场、顾客行为，让读者可以轻而易举抓住问题关键，了解顾客的心理以及行为背后的意义，学会零售心理的要领。相信读者通过阅读本书，可以全面、深刻地了解零售心理学，从而获得成就。
一部用倒立的姿态观照未来的思辨之书，为你呈现超乎想象的时代图景； 作者高德著有《洗脑术》《自控力》等超级畅销书，累计销量已逾千万，该书是其重磅推出的年度新作； 通俗演义起源于道金斯、爆红于网络时代的前沿理念 迷因学，为你揭示隐藏在纷繁世相背后的文化密码； 未来已经来临，只是分布不均，唯有洞察趋势、把握潮流的人才能尽享时间红利。
一线专业人士主导编撰，基层心理工作者的百科全书； 按照基层社会心理服务工作人员的建议修改，内容贴合实际使用需求； 配合国家 社会心理服务体系建设 落地工作； 语言平实简约，内容结构清晰，便于查阅操作。
◆工作干到抑郁？其实有些事你不必太认真！◆作者曾经为超过3万人提供健康管理、心理疏导咨询。◆打开本书，为已经开始遭受精神变化的人提供具体的应对方法。
北京大学副教授徐凯文、中国生命关怀协会 社会心理服务工作委员会副主任柳志宇写给给零基础社工的工作指导书。 配合国家 社会心理服务体系建设 落地工作； 语言平实简约，内容结构清晰，便于查阅操作； 涵盖面广：心理健康知识宣教技巧、各流派的个案工作法、小组工作的流程和重 实用性强：本书包含实用的社会心理服务工作技能和来自一线心理服务工作者的实践案例； 普及度高：方便社会心理服务工作者 照方抓药 拿来即用 。
以国际著名的心理学家、哈佛大学教授麦克利兰博士的创性研究成果为基础，聚焦心理学科的一个重要领域：社会动机的内涵与功用。引领读者超越表面现象，深人类的内心活动，了解每个人每一天的生活是怎样被社会动机定格的；理解社会动机如何塑造我们的生活以及影响社会经济发展。 应用动机理论，改善自我生活，改变企业命运，建设美好社会。
人为什么会突然暴怒? 有些人为什么会喜欢虐待动物? 天生犯罪人真的存在吗? 为什么青少年会做出触目惊心的犯罪? 对儿童做出性侵犯的人到底在想什么? 人性中住着一个善良天使，也住着一个冷血魔鬼。人性是天使与魔鬼的博弈，我们要做的是认清这个问题，在成长中，让天使扶正人性，当魔鬼出现的时候，不要失去理智放任它冲破善恶的底线。
★在临床心理学和犯罪心理学领域拥有37年专业经验、曾担任美国联邦调查局和美国联邦监狱专业顾问和鉴定专家、曾是里根总统犯罪顾问的犯罪心理专家斯坦顿 萨梅洛博士经典力作。 ★美国联邦调查局知名特工及《纽约时报》畅销书排行榜NO.1《心理神探》作者约翰 道格拉斯、中国心理学会法律心理学专业委员会主任及中国政法大学犯罪心理学研究中心副主任马皑联袂推荐 ★本书第1版从1984年始销售，到2014年出版修订扩展版，中间多次修订重印，不断加对全新形式犯罪心理的分析。
中国人英文学术写作中有哪些误区？如何提升学术写作的效率？北京大学心理与认知科学学院博导易莉多年英文论文写作课程精华一部有关心理学、社会科学的英文学术写作指南
十二五 普通高等教育本科规划教材。重庆市首批重建设教材。
罪犯隐藏在社会边缘 罪行就发生在我们身边 了解犯罪心理，才能透视黑暗
生活中，人们习惯于关注有声语言而忽视身体语言，而实际上，身体语言是我们人类*原始的沟通系统。读懂他人的身体语言，能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图，是我们能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。 《身体语言心理学》从心理学的角度出发，从人的外貌特征、言行举止、衣着装扮、生活习惯、情绪思维等方面手，教你如何通过身体的语言来了解对方，而清晰地看到对方的性格和真实心理，*终为你的成功奠定基础！
结构性谈话、周密性逻辑、标准化发问、精细化分析 一线测谎从业者剖析司法领域中的测谎思维路径 心理痕迹、无意视盲、虚假自白、植记忆 一个个生动案例揭测谎工作中覆盖的心理学面纱 测谎，是犯罪心理学在司法领域的一项非常重要的实践。它绝不是简单地依靠测谎仪来甄别谎言，相反，测谎师的思维路径才是谎言的钥匙。阅读本书，你要了解的不仅仅是一个真实的测谎过程，更重要的是要了解一个专业测谎师究竟是如何行思考的。
★本书是在学校环境中运用认知疗法为青少年提供咨询的指南书。 ★作者为认知疗法之父亚伦·T.贝克、宾夕法尼亚心理学系教授贾罗德·赖斯韦伯、宾夕法尼亚大学教授兼研究员托里·A.克里德博士。 ★本书由中国心理学会临床心理学注册工作委员会常务委员王建平领衔翻译。 ★本书对认知模型行了介绍，并展示了具体的咨询方法；介绍了让青少年参与咨询的策略，以及如何解决处于青春期阶段的学生经常遇到的一系列心理问题和压力源。 ★本书内含珍贵的关键模型和表格可供读者直使用。
看得懂的脑科学，帮你成为职场里*幸福的人；用得上的职场心理学，助你成为职场里*幸福的人。 北京大学心理与认知科学学院教授沈政这样评价：本书内容丰富，捕捉到人生发展过程中许多生动的事例和鲜活的经验，既有人文情怀，又有历史典故，还有深奥的哲理和心脑科学基础。语言更是风趣优美，充满青春的活力。总之，这本书确实是一本别样的心理学专著，书中正能量四射，鼓舞人们胜不骄、败不馁，映射出当代中国的时代精神。 行业知名大咖岳晓东、沈家宏、胡慎之、黄伟强等人诚意推荐。 70余幅治愈系漫画，让你在阅读的同时会心一笑。 融合心理学、脑科学、哲学，提供通往富足内心的完整路径。 助你提高自我认知，控制情绪，拥有高情商。 帮你高质量完善自我管理，破思维定式，实现人生阶与蜕变。
面部表情识谎 身体语言揭谎 超准闻声识人 解除心理闭锁 心理神探教你解语言和行为的密码
《聪明的人，从来不会输给情绪》带给你的不仅是心灵的慰藉，更是情绪处理的底层逻辑剖析。它将助你破原有的思维局限，梳理出情绪生成的完整脉络，从源头洞见那些你所应了解的情绪始末。
犯罪心理侧写师教你瞬间破译心灵密码，捕捉细微表情，瞬间识破谎言 微表情透露心灵密码 人际交往能力与面部表情有密切关系。犯罪心理侧写师将告诉你，如何通过对微表情的解读获取更多信息。 眼睛出卖你的内心 眼睛是心灵的窗户，是人体中*难掩饰情感表现的部位。犯罪心理侧写师告诉你，想要了解一个人的内心世界，观察对方的眼睛是个很好的方法。愤怒、兴奋、恐惧、厌恶、惊讶、害怕、自卑等情绪，都可以在眼睛中体现。 音乐爱好辨析人心 音乐是世界上通用的语言，是一种具有强烈感染力的艺术形式。犯罪心理侧写师通过结合音乐和心理学发现，根据他人对音乐的喜爱程度或喜爱的风格，可以窥探出对方的性格特征。 细微之处识破谎言 许多人每天都会有意或无意地说一些谎言。犯罪心理侧写师认为喜欢说谎其实是一种
博彩业，是互联网思维及前沿商业手段的 军校 早在半个世纪前，博彩业就已经在孜孜不倦地 研发 和 测试 ，大到城市建设、金融口、政策游说，细到用户体验与感知的方方面面；电脑和网络技术兴起后，其中的算法、画像、追踪、个性化营销、动态响应等技术更是疯狂化，引领一般商业世界。博彩业的算法设计大师，拥有和华尔街的金融精英同样的技能包；游戏可以随时调节出一个令你欲罢不能的难度 所有这些 反乌托邦 式设定，全存在于我们的真实世界中，也在本书中表现得淋漓尽致。 看一看我们这些微小个体，在面对着怎样的现代社会 他们说，沉迷者、 失败者 只是 心志脆弱 的少数， 大多数人都表现得很好 （听起来是不是特别熟悉？）。这正体现并利用了现代社会的某种 不对称 道德：渺小有限的原子化 鼠民 ，却被要求独力面对偌大世界的不
1）作者卡伦 霍妮是20世纪著名女性心理学家，新弗洛伊德学派的代表人物，这本书是她的成熟期代表作。 2）书中所描写的情况，大多数生活在复杂环境中的人都可以从中看到自己的影子，发现内心隐藏着的孤独、不安全感、失望等的心理真相，而找到行之有效的解决方法。 3）豆瓣9.0高分心理自助书；书单来了、咪蒙等公众号；苏芩、武志红、张德芬等都曾受惠于此书；影响弗远无届。 4）选由中国教育学会中学语文教学专业委员会、北京大学语文教育研究所、北京语言大学、中国教育报、商务印书馆联合发布，倡导 为未来中国而读 的210本推荐书单。 5）读的时候你会感觉无数次躺枪，万箭穿心。却让你得以一个第三者的角度来观察自己，分析自己，从而更加了解自己，逐渐摸索出如何找回内心的安宁。 6）直面内心的冲突，是一件非常痛苦的事情。但当你正
融合多元文化，整合危机干预团体干预、认知行为、创伤治疗、催眠治疗、焦点短程、叙事治疗等技术 实用性强，团体、个案皆适用，注重安全性与可操作性，单次干预设计，尤其适合紧急心理援助 广泛适用于灾害事故救援、校园危机干预、职场减压、慢性健康状况患者家属减压等多种情境 自带即时评估的简易前后测工具，并附有其他量化评估、远程干预应用详解及文书模板 吕秋云、樊富珉、赵旭东 等多位心理学家 联袂推荐 本书特色： 1.安全，单次 ·单次干预即可显著降低主观困扰度（0-10分评分），稳定心身状态。 ·适用于急性应激、心理危机及日常压力管理，快速恢复个体的社会功能。 2. 结构清晰，章法可循 ·“四步法”：问题呈现 → 信息传递 → 应对探讨 → 总结提升。 ·无论是团体还是个体干预，均按此框架推进，操作性强，不易偏离。 3. 非专业
★抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？ ★抑郁症康复者的来信证明了抑郁是可以康复，这些信件可以给抑郁的人以鼓励和希望。 ★抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己；把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。 ★翻译精准、文字优美。
◎ 触摸研究领军人物、覆盖 100 多国 触摸实验 负责人面向大众的科普作品。 每个大人都需要触摸，就像每个孩子都需要拥抱 。 探寻人际触摸中的身心反应，找回像孩子一样拥抱的理由 。 ◎ 触摸如何影响消费行为？ 拥抱对普通感冒有好处吗？ 触摸不足对人有什么消极影响？ 人类在 90 岁后触觉已经退化，却仍会表现出对轻柔抚 摸的偏好 。 触摸 是一种我们习以为常的体验 ， 是从毛孔到神经的复杂生理过程 ， 更是在线社交无法替代的真实幸福 。 ◎作者从人际关系和社会角度深分析了各种形式的触摸为什么重要，积极的触摸对人类的身心健康有哪些好处，触摸如何在协作与说服等场合发挥作用，以及触摸在未来的可能形式。本书揭示了人际触摸中的心理真相，借助一种被忽略的感官，绘制了一份心理藏宝图。 ◎ 适合对心理、
*现学现用的优质心理课例，教你快速从门到阶：本书主编、副主编和编委会成员皆是在一线任教多年的专职心理教师， 他们或是各类优质心理课的获奖者 或是心理教研员，他们竭尽所能地筛选优质的心理课课例，以期让读者有所收获。 *7大心理课常见主题：自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长。 *35节优质心理课课例：每个主题下包含5节优质心理课课例，剖析心理课设计的方方面面，如驱动问题、设计思路、教学目标、教学思路、教学过程、教师小结、设计意图、课程迭代、教学反思等，并邀请专业教师为每节心理课行评。 *随书附赠电子版学案纸：为方便读者使用，特制作了电子版学案纸，读者可按书中行下载。
好的销售员不仅要有好口才，高情商，还要懂心理学。只有能看到消费者行为背后的心理动机，知道消费者的真实需求，才能做到成功推销。本书就这心理学知识，通过大量实际案例，帮助销售员快速了解消费者的需求，在满足消费者需求的同时，完成销售任务。
谈判在本质上就是一场心理博弈，若在实际谈判过程中运用心理学知识，会有助于谈判的成功。深谙心理学的谈判专家，往往能一眼看穿对方的心思或对方可能采取的行动。 本书通过剖析大量的实际案例，从挖掘客户需求、读懂客户心思、博得对方信任、巧妙说服他人、把握谈判时机以及谈判语言技巧几个方面，为您提供有效的谈判指南，令您快速成为纵横谈判场的专家。
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《社会心理学之旅》介绍了十三位杰出的社会心理学家的职业之路、影响他们职业发展的重大人物和事件、关键转折、人生重大决策以及他们面临的挑战、挫折和机遇，几乎涵盖了社会心理学历史上所有的重要运动和关键人物。《社会心理学之旅》既反映了大师们的人生和学术之旅，也能给当代社会心理学的研究者和学生带来激励和灵感。本书语言精炼、文字鲜活，娓娓道来，饱含深情，可读性强。本书既可用作心理学专业学生的补充读物，也是普通读者深了解社会心理学的生动读本。
《FBI心理分析术》以案例、分析相结合的方式，将FBI洞察人心的 心理分析术 和盘托出，学习本书中所讲的知识，不仅会改变你看待问题的视角，帮助你洞察人心，起到保护自己、改善人际关系的作用，还可以赋予你预测他人行动的超能力。
识人密码：教你看穿一个人的心思。 另类情绪分析术：挖掘情绪之下的真实表情。 肢体动作阅人术：做自己诚实的心理专家。 听出弦外之音：把握对手性格。 破解谎言密码：直取事实真相。 独特心理影响术：迅速笼络人心。 巧妙说服术：让对方无法说 不 。
◇ 犯罪心理学纪实新作，直面 12个重罪少年的故事。 李玫瑾长文力荐，揭示少年罪案背后的心理动机。 ◇ 十余起青少年恶性案件， 都指向同一个终极诘问：为什么？ 原生家庭、贫困、暴力、天生恶种 作者不得不面对人性的深渊。 ◇ 作者 邓肯 哈丁 是英国 皇家 精神科医学院专家证人 团的负责人 ， 专攻 司法精神鉴定 ，在许多涉及凶杀、严重暴力 等 案件庭审中提供专家证词，并致力于犯罪病态人格领域的研究。 ◇ 亚马逊犯罪心理学畅销榜一， 4.6高分好评， 围 2025年英国犯罪作家协会（CWA）非 虚构类 金匕首奖决选名单 。 ◇ 国内犯罪心理学教授李玫瑾、马皑，刑诉法教授陈碧，联合推荐， 专业性、真实性、可读性兼具保障。 ◇ 《混沌少年时》现实版，面对未成年人罪案，知道 他们
※ 这是一次有温度的治疗之旅。 作者以充满人文关怀又极具专业性的文字讲述了他看到的创伤幸存者，他对创伤和解离的理解，目前的常用治疗方法，以及他给治疗师的治疗建议。 如果你是一名治疗师，你会明白为什么自己的来访者会这样，你应该怎么办。 如果你是一名创伤幸存者，你会明白，自己究竟经历了什么，你的治疗师正在做什么。 ※ 疗愈复杂创伤的 人格伤疤 。 创伤是一个连续谱，创伤的症状也是一个连续谱。本书从更广阔的视角涵盖了这个连续谱上了各类人群，包括症状较重的人，也包括症状较轻的人，这对于来访者和治疗师都是宝贵的资源。 ※ 作者深耕创伤与解离领域。 Lynette S. Danylchuk博士是一位临床心理学家，也是国际创伤与解离研究学会（ISSTD）的前任主席，自20世纪80年代中期以来一直在创伤领域工作，从事私人执业，教学和国际演讲。
闻 声 识人，迫使对方亮出底牌；步步为营，溃对方情感防线；修炼气场，成为审问界的一把尖刀。
耸人听闻的惊天大案 思维缜密的睿智侦探 动人心魄的案发现场 意料之外的残忍凶手 细致缜密的搜查让线索重见天日 科学严谨的鉴定让证据直指真凶
《安全感：告别不安和焦虑的心理学》Point1 在如今的乌卡时代，谁不缺乏安全感呢？（请直阅读part1 part2）生活在这个变幻莫测、处处渗透着不确定性气息的时代，更多的人总是不可避免地在某一时刻、某一境遇之下，感受到自身的渺小与脆弱，涌起一阵惶恐、焦虑与不安。Point2 关于安全感，你可能有太多的疑惑亟待解（请直阅读part3 part4 part5）敏感与安全感之间有什么联系？遭受过拒绝的经历会让人产生不安全感吗？ 怎么做才能真正走出焦虑，感到安心和放心？ 是不是拥有了某一样东西或某一种特质，就可以告别焦虑不安？Point3 如果我是高敏感人群，还能收获自由安宁吗（请直阅读part6 part7 part8 part9）重建安全感，告别焦虑不安，不能只对付表面的症状，要破内在的桎梏，当你真的相信自己是足够好的、是值得被爱的，是有能力创造想要的生活时，你会然而然
本书以详细的笔触讲述了14个罪案故事，作者以流畅生动的文笔带领读者以细节手，在了解跌宕起伏的案情和破获过程之外，更着重分析案子背后的 为什么 和 然后呢 ，引发读者对真相和人生的思考，毕竟世界上只有一种英雄主义，那就是在了解生活的真相后，依然能够热爱生活。
采访多位名人： 作者把自己与众多公众人物面对面的对话收此书，央视一姐董卿如何机智圆场；台湾著名主持人蔡康永、吴宗宪的聊天哲学；相声演员贾玲的说话技巧；北大才女王帆的 言值之道 。 公众人物的故事和处世哲学，更有看。 200 本同类书的精华 11 年研究： 本书是作者结合自己 11 年的研究经验，选取了 200 多本同类书精华，汇聚于此书。 4 大主题， 30 个方向，只留精华！ 磨三年，造精品： 本书是作者耗费三年心血所著的一部精品之作。只为磨出优于市场同类书的领军之作。
大多数人都有拖延症，他们总是安慰自己：反正不忙，还有时间，明天再说。明日复明日，明日何其多，他们每一次都用完美的理由说服自己，拖到*后除了遗憾再无其他。解码拖延症，告别拖延，你会更加优秀。 《解码拖延症》从拖延症产生原因、现象剖析、告别拖延症等方面，阐述了如何解码拖延症。你有拖延症吗？如果有，希望你读完这本书后，不会再拖延，不会再懊悔，然后过上充实而又美好的每一天。
北师大心理咨询与心理测评博士、著名认知行为疗法专家郭召良，针对拖延、厌学、考试焦虑、成瘾、失眠、夫妻关系、亲子关系等7大心理问题，设计具体的认知行为疗法咨询方案，步步详解、拿来即用，助力心理咨询师与认知行为疗法初学者 ★国内著名心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法咨询方案：7大心理问题》从国内心理咨询师的实际情况出发，讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，著名认知行为疗法专家，昭良心理创始人郭召良，是国内少
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