你是不是不停地刷手机？领导交给你的任务是不是一拖再拖？你的时间计划表是不是改了好几版也没实施？ 你得拖延症了！ 别再等待所谓的转折，当下付诸行动就是好的始！ 这是一套年轻人都在用的自控力训练法，戒掉拖延症，提高自控力，从这本书始。
也许那个人是你，虽然你还年轻；也许是你爱的家人，即便满是不舍，有些人面对生死，能淡然面对，而有些人却在后都找不到情绪的出口，要带着遗憾离 正因为死亡，让我们更清楚地认识到生命的价值，来一次美的告别，让爱与和解相伴后的旅程！
大多数的新婚夫妻结婚的时候都没有想过，可能会跟对方离婚，但是逐年提高的离婚率告诉我们，依靠爱情，并不足以抵御新鲜感褪去之后的幻灭，以及生活中琐事带来的怨气和误解。婚姻中争吵、误会等 离心力 会使关系破裂。爱情本身并不足以抵抗这些分裂力量及其副产物，即怨恨和愤怒。要想巩固爱情，使其免于破裂，良好婚姻关系还需要其他要素。 这本书既写给想修复婚姻的夫妻，也写给渴望亲密关系能带来更多的幸福感的伴侣。它能帮助你消除阻碍解决双方问题的烦恼，解阻碍相互理解的心结。通过加深对双方问题根源的了解，让这段亲密关系更加充实美好！
综合运用神经科学和心理学的理论，讲述有关情绪的科学，提供分析情绪和掌控情绪的实用方法，有力论证了心理治疗对解决情绪问题的作用。 全面介绍心理治疗何时始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭心理治疗的 神秘面纱 。 《我需要去看心理医生吗？》提供了兼具价值与个性的信息引导：84种传统心理疗法、30种另类心理疗法，满足读者的多样需求。
悲伤不是一个待解决的问题，而是一段需要背负的经历。 至亲离去，你悲伤不已， 别人的安慰却可能并不能给你支持。 如何安放内心的悲伤，与悲伤和解，带着悲伤继续生活？ 《纽约时报》《赫芬顿邮报》等多家媒体倾情推荐。
本书解答你对孤独症孩子的所有疑问 什么是孤独症？ 孤独症是一种先天的神经发育障碍，它有两个核心障碍：一个是 社交交流缺陷 ，另一个是 重复受限的行为 。 孤独症的成因和疗愈关键？ 自孤独症发现至今的几十年间，研究人员行了多层次、多维度的大量研究，但其成因依然充满不一致性和不确定性。 尽管孤独症孩子的先天发育和心理特征有其特异性，但大脑神经的发育是可塑的，经由 科学养育和友好环境的加持 ，孩子们的心智和行为都会发生很大的变化，可以带着自身的短板和优势去适应社会并且实现个人价值。 为什么 GIFTS 对孤独症孩子有效？ GIFTS 是作者依据孤独症孩子的心智特征，围绕着心理、行为、人际、情绪展的系统化的个性干预方案。具体是指引导心智（ G uide the Mind）、人际发展（ I nterpersonal Development）、 情感调节（ F eeling Regulatio
导语_评_推荐词
大脑是*强大的性器官 生男？生女？——荷尔蒙决定性别和大脑模板 性别差异反映出男女大脑设定上的不同 台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰教授推荐
《失眠心理学》从 克服失眠 这一中心问题出发，阐述了失眠背后的心理秘密，帮助失眠者克服心理障碍，重新找回舒适的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更饱满的精神状态投工作中去。
快节奏的生活给人们带来了较大的压力，由此产生的焦虑感增加了人们患上惊恐障碍的风险。然而，惊恐障碍尚未为大众所熟知。本书不仅详细介绍了惊恐障碍，还提供了简单易行的自助方法，以帮助惊恐障碍患者摆脱身体和心理上的不适，更温柔地纳自己，让患者及其家人重获充满活力的生活。
创伤遗传:心理咨询师和她的11位来访者(《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布、知名心理学家李松蔚鼎力推荐。首次跳出“
美国亚马逊心理类新书杨销榜一位 相比同龄人，为什么有些人更容易抑郁、焦虑、暴躁、缺乏自信?上一辈的心理创伤，真的会遗传吗? 你很重要,那些 没什么大不了 的 不重要 事件,也很重要 本让我深受启发的书。 书中分享的故事展现了遗传性创伤如何以静默但影响深远的方式塑造了我们的生活， 以及为什么，我们每个人都拥有自愈的潜力。 洛莉 戈特利布《也许你该找个人聊聊》作者
即便遭遇不幸，我们依然可以感到被安慰、被支持，甚至精力充沛、生气勃勃。死亡与哀伤专家罗琳?海德克和约翰?温斯雷德作品。
百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士经典作品 亲密关系，离婚，冷战 本书方法挽救了数以万计濒临破裂的情感关系 中国科学院心理研究所祝卓宏教授领衔翻译
资深心理治疗师40年经验分享，上万人亲测有效的自愈之法，帮助你告别原生家庭阴影，活出全新的自我。 传统心理治疗从个体手，无法真正解决原生家庭问题，而本书基于萨提亚家庭系统观，帮助我们个人获得成长的同时，还能带动全家人同步发生改变。 提供精心设计的体验式练习，简单有效的自愈方法，帮助你与原生家庭和解，启自我疗愈之旅。
紫图任何图书，可加 ：《李居明虎年运程》 或 ：《神之雫1》 任一本，即可抽奖赢大礼！ 推荐： ：完全图解世界大师系列5本/套装（弗洛伊德精神分析；卡耐基成功学；达尔文化论；荣格心理学；巴菲特投资攻略） ：完全图解系列6本/套（野外求生宝典、达尔文化论、果壳宇宙、人脑使用手册、不可不知的天灾地灭、不可思议的人体） ：吸英大法——无敌英文单词王(教你1小时背400个英文单词)（附光盘） ：2010中国自助游（第十版：全新升级）更资深·更贴切·更有趣 ：2010年中国古镇游：第九版（全新升级） ：我的川菜生活（四川卷） ：完全图解野外求生宝典 图文互动，一册通览，现代人不可不知的潮流新知。 自然·经济·历史·宗教·思想等等。荟萃基础学科、传统经典与潮流新知，现代生活藏书。一页文字加一页图解，图文互动，生动解读。
图式疗法创始人杰弗里 杨代表作； 认知疗法创始人、抑郁量表发者阿伦 贝克推荐； 全球畅销20多年，超40万读者受益； 昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家王怡蕊翻译作序； 帮你终结不断重复的负面行为，明白为何人生总是重蹈覆辙； 别让我们终其一生的努力，都浪费在修补童年上。
亲密关系的底层逻辑 就是冲突 ：越冲突，越亲密！长达50年的 静止脸 科学实验证明，从婴儿到成人，关系中的冲突会伴随我们一生。不断经历关系的错位与修复 是通往安全长久的亲密关系的必经之路 。 本书作者特罗尼克博士是首批通过 静止脸 实验证明婴儿深受父母情绪和行为影响的研究者之一。他的研究从根本上改变了我们对人类发展的理解。本书也是市面上为数不多的详细阐述享誉全球的 静止脸 实验内容、研究理论和方法论的图书，对于任何想要建立安全、稳固和长久亲密关系的人有着极其重要的借鉴和启发意义。 基于长达50年的 静止脸 科学实验证明，世界上不存在完美和谐的亲密关系，从婴儿到成人，关系的冲突伴随着我们一生，这不仅是正常的，而且不断经历关系的错位与修复，反而能帮助我们建立深刻、持久、信任的联结。 与你一生所遇
樊富珉、秦琳、刘丹主编的《心理援助热线培训手册》是在心理接线员培训中不断摸索和实践的产物。通过本书可以学习心理咨询的基础知识，了解大学生常见的心理困惑，掌握心理热线服务的关系建立和沟通倾听技巧，学习如何处理困难来电，评估来电者的心理问题以及危机干预的方法
在游戏、社交软件上花了大量时间，就是不想做事；需要在多个选项中做出选择时无从下手 你可能经常遇到类似情况，它们会让你的情绪变得越来越糟。坏情绪会破坏你的自我调节能力，耗尽你的认知资源，让你无法控制自己，从而越来越习惯拖延。 本书提供了8个实用的工具，包括个人愿景、习惯清单、今日待办事项、内置关等，它们可以帮你恢复对情绪的控制，从而终结拖延。 通过使用这些工具行练习，你不仅可以终结拖延，还能获得一系列身心上益处： 找到内在动机，提升幸福感 培养良好习惯，有效管理时间 情绪更稳定，提高抵御负面信息的能力 减少焦虑感，完成任务的过程更高效、更快乐 所以，请翻本书，和作者一起终结拖延，提高做事效率，抓住潜在的机遇，留下更多的时间享受生活。
这是记忆研究领域的经典著作 哈佛大学心理学特殊荣誉教授 美国国家科学院院士 丹尼尔 夏克特一生中重要的著作之一 涵盖了有关 人类记忆的本质和功能 的重要观和发现 荣获美国心理学会威廉 詹姆斯图书奖 内容紧密结合认知心理学、临床观察和神经科学 展示人类记忆的图景，揭记忆的神秘面纱 不同类型的记忆，融合现代记忆的研究成果，辅以生动有趣的日常记忆现象，帮助你系统理解记忆，颠覆对记忆和自我的认知！ 罗跃嘉、阳志平、史蒂芬 平克、奥利弗 萨克斯、霍华德 加德纳、安东尼奥 达马西奥联袂推荐！
心理咨询的目的不在于让来访者再无痛苦，而在于让人有面对困苦的能力，它是咨询师以抱持的态度，影响另一个生命的过程。 如果心理治疗的书对你来说过于枯燥无聊，那么试着来读读鲜活的故事吧。在本书中你可以看到不同流派的咨询师是怎么展工作，是如何将治疗方法运用到具体案例上，以及这些咨询师自己又是如何受心理咨询、行自我探索的 。
1.AEDP创始人戴安娜 弗霞作序推荐。 2.上海市精神卫生中心副主任医师徐勇作序推荐。 3.舒辅(上海) 信息技术有限公司顾问吴霞作序推荐。 4.联袂推荐人：中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员、中国医师协会心身医学专业委员会副主任委员张天布，上海市精神卫生中心主任医师王祖承，日照市精神卫生中心主任医师李建辉，多伦多大学精神医学系教授乔尔 萨达沃伊（Joel Sadavoy）。 5.将经典的AEDP理论与中国的传统智慧相结合，通过他原创的口诀简化了这套反复的模式 一力，两学，三个抓住，两个追踪无间，十六个纵横转，一个重视，三个元处理。此外，他还原创性地从静观心、虚静心、诚敬心三个方面探索AEDP与儒家和道家文化的共鸣和融合，不仅可以将其作为AEDP治疗师自我的修养培育，还能让AEDP治疗师与来访者将其作为一种生活方式，共同获得圆满
学会爱，跟谁在一起都幸福。受到万千年轻人好评的亲密关系指导课。相爱只是始，好好在一起才是我们通往彼此的修行。
看懂自己的脆弱(每个人的心里都有一个内在小孩,那是我们内心里未被安抚好的部分。)
《看懂自己的脆弱》一书从了解人们内心的脆弱手，探求心理创伤的源头，分析触发脆弱的因素 恐惧、惊吓、羞耻等，一步步揭导致人们内心脆弱的源头 被压抑的情绪、没有被满足的需求、幼年早期形成的不正确的价值观，从而行针对性的补足与疗愈，帮助读者行自我疗愈。 作者冰千里是国内知名的心理治疗师，触过大量咨询案例，总能探触到受心理问题困扰群体的根本痛所在。他在本书中结合大量的案例总结出来的一套反脆弱疗愈和训练体系，能够有效提升人们的内在稳固性，帮助人们识别自己的内在小孩，学会照顾自己，也学会与身边人和解。
本书是继《认知行为疗法门》、《认知行为疗法阶》、《认知行为疗法咨询方案：10大心理障碍》、《认知行为疗法咨询方案：7大心理问题》后认知行为疗法心理咨询师实践丛书的第5本。 1.心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐； 2.北京师范大学心理咨询与心理测评博士近30年一线咨询实践之作，从国内心理咨询师行会谈时的实际情况出发，讲解细致； 3.60余项会谈技能逐一解析、8个案例咨询现场情境化教学； 4.122个课堂练习，随学随练，附赠详细参考答案； 5.内容涵盖了认知行为疗法咨询全程，从始会谈到结束会谈，从自动思维会谈到核心信念会谈，从评估性会谈到巩固性会谈，以及咨询设置会谈和咨询关系会谈。
本书适合做事情不够严谨仔细的人；对期望结果心怀侥幸的人；忽略小隐患，马虎潦草的人 越害怕的事越发生，别再侥幸地活着了，墨菲定律帮我们防患未然，成就更美好的人生！ 墨菲定律无处不在，在生活中多一分清醒与理智，不轻视任何一种结果发生的可能性，墨菲定律就会把智慧的钥匙交到你手中，让你受用一生！ 在任何时间段、翻任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯 心理学背景知识 碎片化轻快文风 诙谐简笔漫画，帮你快速掌握墨菲定律，领先同伴
1、《爱，是一种执着》是一本教会你认识爱情、呵护爱情、享受爱情的专家级读本。家庭幸福生活！不是正在恋爱中的人都一定懂得爱的真谛，爱是一种执着，是坚持让你们不离不弃。但并不是所有的不离不弃后都以童话般的幸福结尾，秘密是什么？让侯文君老师和你分享《爱，是一种执着》，一本幸福宝典。 2、中国科学院心理研究所医学心理咨询与治疗硕士，北京读你心意心理咨询中心副主任侯文君精彩力作！ 3、侯文君多年来一直从事临床心理咨询与治疗工作，同时，致力于婚恋情感、亲子教育等家庭问题咨询工作，真实情感，真实案例，更具代表性。
1、严肃的科学精神+活泼的研究方式+简白的幽默感+与生活息息相关的科学知识=一个更聪明的世界。 2、中山大学大数据传播实验室辟谣特工队，用科学数据和实验，和你一起击碎有关饮食、保健、居家生活的网络谣言，科学思考、理性生活！
给艺术爱好者的科学指南， 从心理学角度解答你关于艺术的种种疑惑，架起连通艺术与科学的桥梁， 汇集众多心理学观察、访谈和实验研究，为你对艺术感性的欣赏植理性的根基。
长踞心理类图书畅销榜，被上百家权威医疗机构肯定和运用，每个人每时每刻都可以始练习。 “正念，即有意识地觉察、活在当下、不做判断。” 正念是活在当下 ——乔·卞巴金，“正念减压疗法”创始人 正念是重塑心灵 “对于饱受抑郁痛苦的患者来说，这本书能够十分有效地帮助他们获得情绪上的平衡和稳定。而对于精神健康方面的专家来说，它几乎是的书目。” ——丹尼尔·戈尔曼，著有畅销书《情商》 正念是释放自我 我们正在研究正念减压疗法的有效性……运用冥想练习可以减少焦虑，通过认知重建我们可以纠正消极信息，这样的练习和治疗可以让来访者变得更加积极。 ——菲利浦·津巴多，当代著名心理学家 正念是呼吸，是行走，是平常禅
和孩子一起直面成长之痛，重塑理想亲子关系。 绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。所谓在养育中修行，就是不断改善亲子关系。 黄伟强、冰千里、维尼老师、Cecilia、李宏夫力荐！ 所有孩子的问题，归根结底是父母的问题。赵玉萍老师的这本书让我们看到：父母的觉醒与转变，才是亲子关系真正的始。 20年间疗愈几万家庭经典案例浓缩！ 本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特，本书从五个方面解答中小学生及其家长*困惑的亲子关系问题。
两位作者均美国知名妇产科精神医生，本书的两位拥有30 余年的咨询和治疗经验长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。 女性健康科普博主六层楼先生、北京市东城区妇幼保健院产科护士长席雪、亲职帮创始人晴天妈妈鼎力推荐 从女孩到女人，从为人妻到为人母，女性经历着生理和心理上的骤变。面对自身的角色变化和产后忙碌的生活，无数新手妈妈正在经历着身体和心理的双重折磨。帮助女性应对怀孕前、怀孕期间和怀孕后的情绪波动。 本书将描述当你成为母亲后，你的情绪、激素、大脑化学物质、身份和人际关系可能会发生怎样的变化。从你妊娠检查阳性到宝宝出生的年，按时间顺序一览重要的时刻，并提供解释和实用的建议。 阅读本书，你将了解：孕期的常见注意事项、哺育的代际传递、解决竞争问题的策略、孩子的
心理学大师?埃利斯经典作品｜百年诞辰纪念版｜ 弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品
如何在一份关系中做*真实的自己，同样也容许对方如此。不要牺牲自我去促关系，也不要牺牲他人来抱持自我。 《纽约时报》畅销书，全美畅销30余年，累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学权威之作
你反复地洗手，却总觉得还没洗干净吗？ 你对物品的摆放顺序或对称性有极为苛刻的要求吗？ 你总是担心房门、窗户没有锁好，一次又一次返回去检查吗？ 那么，你可能患有强迫症。 本书作者基于大量真实案例与多年治疗经验，结合暴露和反应预防法，带领读者行自我评估测试，确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案，让读者为自己设计出个性化的康复计划。通过本书，读者将对自己的强迫症有更多的了解，并在康复的道路上获得实质性的展。
丘吉尔、牛顿、卡夫卡 名人在闪光的同时，也备受抑郁症、原生家庭等问题的折磨。 精神科医生结合名人故事和精神分析理论，剖析名人的心理问题，给身处至暗时刻的人以启发。
首批国家二级心理咨询师、部级心理专家、广东司法警官职业学院客 座教授、 从业近40年的著名心理矫治专家撰写 专业的社区矫正人员矫治自助读本、社区矫治工作参考用书
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