关于豆浆的那些事 小小豆子，大大作用 营养均衡，不可缺豆 我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豆、稻、黍、稷、麦统称为“五谷”。豆类富含蛋白质，几乎不含胆固醇，是人体所需的优质蛋白质以及钙的来源。豆类是能与动物性食物相媲美的高蛋白、低脂肪食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多，是防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品，所以，应提倡每天均适量吃些豆类及其制品。 根据营养成分和含量，豆类可分为两类，一是大豆类，如黄豆、青豆、黑豆、花豆等；二是其他类，如豌豆、扁豆、刀豆、绿豆、豇豆、红豆、蚕豆等。将五谷杂粮随意搭配制成花色豆浆，可使五谷中的营养更易于被人体吸收。 豆浆的起源 豆浆加油条似乎是人们最熟悉的早餐搭配
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琴、棋、书、画、酒、茶，这六个字确实是对中国传统生态文化，一种很有代表性的概括，每个字背后都有漫长的历史和丰富的故事。 我希望广大读者能通过这些美好的故事，了解中国文化千百年来的质感生存形态，也希望有部分学历较高的读者从中感悟，中国和西方在生态文化上的异同，体会中国人的生存奥秘。
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《秋季营养餐》秋季营养，适时而食五十多道精心搭配的菜、汤、点等菜肴让秋燥的烦恼少一点成功的喜悦多一点 秋令营养注重养阴润燥夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热，又有秋天的干燥；人体出汗多、体液消耗大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论，秋季应以养阴清热、润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。 营养四季，适时而食“不时不食”是中国饮食养生的基本理念。合时节的菜味道，营养价值。一年四季应当根据时令安排合理的膳食。适时而食就是要求人们顺应体内生物钟的节律进食。
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休斯《公共管理导论》笔记和考研真题详解 圣才考研网 中国石化出版社 9787511440419 【正版图书，满额减，电子发票】
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“识茶”就是认识茶，是与“制茶”、“泡茶”相对应的名称。识茶除了用眼识，还要用口尝、用鼻嗅、用触感。而这些对茶的认识除了用于市场上的买卖之外，重要的还在于享用，所以“识茶”尚包括了“评茶”、“赏茶”的内容在里面。本书从色、香、味、形、嫩度、品种、叶底等方面详细地解读了茶之间的差异，还将对茶的认识延伸到泡好的“茶汤”上，有助于我们比较全面地认识和欣赏所有的茶。
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养生豆浆大全张晔、左小霞 著中国轻工业出版社9787501979134 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
现在许多人并不满足于天天只喝到一种口味的黄豆豆浆，为此我们特别编纂了本书。 全书共分七个部分。分别介绍了黄豆豆浆等经典原味豆浆；带有护心、补肾等保健功效的豆浆；祛病豆浆；适合准妈妈、老年人、脑力工作者等不同人群喝的豆浆；口味、色泽富于新鲜变换的蔬果味豆浆；带有些许芬芳且小资味道的花草豆浆；此外还有用豆浆和豆渣为主料做出的美食，让整粒豆子都有用武之地。另外，本书的附录部分还附赠了经典米糊及果蔬汁的做法。 全彩印刷，食物养生功效拉页。
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中国普洱茶之科学读本—碧沉香泛 【正版书籍，可开发票，满额减】
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《营养豆浆在家做600例》：在家自制营养好豆浆，生活轻松又健康，因人因时因需调养，总能找到适合你的好豆浆，每一款豆浆都是对您最真挚的关爱和祝福。 在家自制营养豆浆，生活轻松又健康。
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HTML5网页设计教程 孙甲霞,吕莹莹,李学勇,金松林,郑颖 清华大学出版社 9787302455257
（1）由浅入深、循序渐进地介绍了HTML5、CSS3、JavaScript等前端网页设计技术。（2）图文并茂、通俗易懂，可作为高等学校计算机科学与技术、软件工程、信息管理与信息系统、网络工程、物联网工程、信息科学技术、数字媒体技术及其他文、理科相关专业或计算机公共基础的“网页开发与设计”、“网页制作”、“Web编程技术”、“Web前端开发技术”等课程教学的教材，也可作为网页设计初学者快速入门的自学读物。
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《百姓家常菜系列:小炒一本就够》由中国纺织出版社出版。
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自制豆浆米糊五谷汁果蔬汁大全 刘桂荣 编 江苏科学技术出版社 9787553700809 【正版书籍，可开发票，满额减】
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《百味豆浆》囊括了40道经典传统的原味豆浆与营养加倍的花式豆浆；30道让人精神加倍却又不会给身体带来太大负担的美颜瘦身浆；30道用豆浆、豆渣作为材料的美食。 在《百味豆浆》的指导下，自己动手制作营养丰富、价廉物美的豆浆不再是难事，图书很温馨的介绍了用豆浆机、搅拌机制作每一种豆浆的细节、方法与小贴士。如果你有一台豆浆机或者一台搅拌机，就都可以轻轻松松自己在家做，为家人送上一杯营养健康的豆浆，温暖又体贴。健康是当下的热门话题，如何吃得健康更是大家关注的热点。
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茶如何制成？你认识各种不同的茶吗？如何享用一杯茶？……本书作者以一名茶人的独特角度为你介绍了制茶、识茶、泡茶这三种不同的爱茶之道，全书在制茶、识茶、泡饮三方面的探讨皆以茶文化之全面性为考量，也就是茶的种类包含了茶家族的全体成员；泡茶、品饮的方法不拘于任何流派与地域性，只论原理、原则的共通性。本书形式上看来是方法、技艺性的论述，然而隐藏其间的是茶道艺术、美学、思想本体架构，我们认为这是学茶的目标。 只有从喝茶中才能体会到以茶为载体的思想、美学境界。
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