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世界500强的幸福导师肖恩埃科尔掀起一场 幸福革命 ,让你的压力减少23%,健康提升39%,效率提高31%,社会互动增强34%。 清华大学心理学系主任彭凯平、前思科中国区总裁林正刚、百度公司总裁张亚勤、左右家私有限公司董事长黄华坤倾情推荐。 全球众多知名企业,谷歌、Facebook、美国银行、美国国税局、强生、Adobe、IBM、沃尔玛、星巴克,积极践行中 湛庐文化出品。



原生家庭,依恋关系,童年创伤的修复。《超越原生家庭》系列图书,一个完整的儿童依恋案例,将专业理论有效转化为育儿实践。

美国联邦调查局教你察言观色、巧解玄机、微表情推理、肢体语言测谎。FBI办案实例重新整合推理,肢体语言测谎孰真孰假,一本书让你获悉全部测谎密码!

化解我们内心的冲突(美国亚马逊1000+评价4.7星!要化解冲突,并不需要讨好他人,只需听从你内心最本源的声音。)
◎ 被译为20多种语言,美国亚马逊1000 评价4.7星,十余年雄踞心理类排行榜前列 ◎ 夫妻冷战、亲子矛盾、职场踩踏、国际战争 一切冲突的根源都在于自我背叛!其实,你一直都知道该怎么做,却老是找理由不去做,因为你还不够了解自己。 ◎ 要想化解冲突,并不需要讨好他人、纠正行为,也不需要控制情绪,只需要停止和自己较劲,听从内心*本源的声音。



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★ 著名心理学家卡伦·霍妮*畅销、**影响力、*通俗易懂的心理学著作。 ★ 了解自我内心冲突,重建人生自信的**读本。 霍妮在本书中对现代人内心冲突的研究与分类,涵盖了所有的人格类型,不管是哪个阶层、年龄和职业的人,都可以在书中找到自己想要的答案。*重要的是,她不仅从心理学层面帮助你分析问题,让你看清自己,还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。 ★ 经典重译,较之前译本更简洁流畅、更具可读性。 ★ 随书附赠以蒙克绘画为主题的精美明信片一枚。

The White Duck and Other Fairy Tales



Trei mii de semne. Jurnal de scriitor

破案专家教你记忆训练法: 好的记忆力不是与生俱来的,而是需要后天的努力。记忆力只有通过不间断地训练才能变得越来越好。一套科学的记忆方法则是我们提高学习效率、提升工作质量、尽快完善自己的重要基础。 破案专家教你感官记忆法: 用眼睛看了但是不动脑筋,基本记不住任何东西;如果只是听到却没有亲眼看到,印象也不会太深刻。感官记忆术究竟是如何来完成记忆任务的呢?跟破案专家起来探索你不知道的记忆世界吧! 破案专家教你时间记忆法: 对于记忆来说,选对时间很重要。那么,一天中的学习、记忆时间该如何选择?如何来加深我们对材料的印象?交替记忆法到底可不可取?过度学习就一定是机械式的笨方法吗?如果有可能,随时检验一下自己的记忆效果吧,这也是提升记忆力的途径之一。 破案专家教你图像记

Eden is Now - The Answers You Need to Live a Joyful Life on

为在日常的人际沟通与社会交往中,人们受习惯性应对思维方式和自动化压力反应模式 的驱使,有意无意地表现出许多隐形的 精神暴力 , 这些精神暴力在职场中随处可见,诸如:缺乏倾听、主 观评判、固执己见、无端指责、嘲讽、否定、说教、随 意断、拒不回应、权力压制、思想控制,等等,正是这些精神暴力使人际沟通不畅、关系疏远,彼此失去连,造成冲突与对立,阻碍着团队成员 之间的合作,阻碍着企业的健康可持续发展。 *企业冲突管理领域专家艾克 拉萨特曾跟随非暴力沟通创始人马歇尔 卢森堡博士学习超过十年,在全球20余个国家展过冲突管理工作坊。本书直脱胎于艾克的教学实践,是冲突调解项目*阶段的课程。 *理论 练习:7项关键技能 实操训练。不仅加深理论理解,更可以在实际工作中应用起来,切实化解团队沟通

Delphi Complete Works of Sir Thomas Malory (Illustrated)

一起发个呆吧! 让身体放松,让疲惫暂停。 躺一会 并不会影响什么,每一次 发呆 都是一次小小的释放。 我们都曾苦苦寻找人生的意义,却不知道答案就在当下。正如作者所说,在所有不被注意到的细碎时间里,我们写字,我们画画,我们终将学会如何好好爱自己。 要相信一切都会慢慢好起来

人生总有艰难时刻,别闹情绪。真正厉害的人,能将情绪调节得恰到好处。



自幼患有自闭症的美国动物学家、畜牧学博士 天宝 葛兰汀个人自传简体中文版首次出版,讲述天宝与众不同的成长经历。 ● 患有自闭症的个体都是如此不同,不仅和普通人不同,他们彼此也各不相同。 ● 《自闭历程》通过极其生活化的语言,让读者走天宝的生活。 ● 在她笔下的诸多 不可思议 中也能看到我们对于人生相同的困惑。

l 河合隼雄心灵四书 《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市! l 日本国宝级心理学家、荣格派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲,化解99%的人认为无解的人生难题。 l 75个小故事, 治愈 你人生难以解的心结,给你心灵的指引,放慢脚步,找到属于自己的宁静之所。有许多不同常人的观,但却让人心平气和地感到却有道理。它让我们远离喧嚣,静静地沉淀内心的杂陈,为了更远的旅行。 l 河合隼雄的文字朴实而伟大,简单却发人深省,好看又充满睿智,亲切平易,如话家常,处处可见长者的智慧。 l 影响村上春树创作方向的日本重量级人物,日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师,绘本大师几米的灵感来源。 l 北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序,知乎心理学


乌合之众+自卑与超越+梦的解析+墨菲定律(全4册,你一定要读的四大心理学巨著)

1.重置多巴胺基线水平,重置大脑内稳态,提升日常生活中的愉悦感,在生活、工作、享乐之间找到平衡。 2.减少多巴胺带来的不良冲动和渴望,找到健康的替补方案,摆脱不健康的物质、行为对我们的控制。 3.学会驾驭情绪的波动,科学地管理心理、身体的不适,在艰难时刻有效地行自我安抚,迅速恢复平静和理智。 4.找到人生的核心驱动力,将注意力从外界的诱惑中转向内心真正的需求和渴望,专注于真正有价值的事,让内心获得深度满足,告别空虚与焦虑。

选择适合自己的工作,在其中孜孜以求,不断前行,是人生大幸福,也是大难题。尤其是在刚走出校门,对变动的社会几无所知的时候,人难免迷茫、困惑,不知道自己的方向。如果这时身边有一位职场经验丰富的长者,像书中那样,带着关怀与你就你的未来畅谈,你一定会感叹,自己何其幸运。

Confesiuni psy. Psihologii, psihiatrii ?i psihoterapeu?ii se


焦虑到底从何而来?是否有更好的心理疗法来缓解焦虑?世界知名脑科学家约瑟夫 勒杜带我们重新认识焦虑情绪。诺贝尔奖得主坎德尔推荐,荣获美国心理学会威廉 詹姆斯图书奖

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23 august 1939-1944. Rom?nia ?i proba bumerangului



拖延是一种不良的习惯,拖延这一恶习会影响一个人一生的命运轨迹,而我们只有认识到拖延的危害,并克服这种拖延的毛病才能使自己重新正常的生活轨道。 《别让拖延症害了你》就是从这个角度,挖掘了拖延行为产生的深层次原因,并指导我们如何克服拖延症,启更加美好的生活。现在,假如你也是一名拖延者,那么,你还等什么?赶快改变自己,与拖延症决裂吧。



TED受欢迎的心理学演讲,比尔 盖茨倾情推荐,30 000 000 次超人气 管理学大师汤姆 彼得斯、积极心理学之父克里斯托弗 彼得森节赞赏,《财富》《人物》《福布斯》等媒体联袂推荐 连续8年登上《纽约时报》畅销书榜单,被翻译成40种语言畅销全球 心理学原理 真实案例,深刻认识内向者的潜在优势,解决内向者的困扰,成为了不起的自己的自己


提取目证人记忆 目证人的证词是侦破案件的关键所在。可是,那些目睹罪案发生的人往往由于紧张和恐惧无法会议起种种细节,让案件侦查陷僵局。 唤醒受害人的记忆 在罪案终饱受折磨摧残的受害人,由于受到了巨大的刺激往往会选择性遗忘痛苦的片段,不愿意回忆恐怖的经历,这时候,就需要求助于催眠技术,帮助他们的记忆复苏,让这些线索成为缉拿凶手*有力的的引导。 至于受害人的心理创伤 面对伤痕累累的受害人,如何治愈他们的心理创伤,让他们走出阴影,重获新生?催眠可以为受害人抹去不堪回首的记忆,植积极信念,让他们心灵上的伤口愈合,始崭新的生活。 催眠挖掘犯罪根源 每一个犯下滔天罪行的罪犯都会尤其犯罪的心理根源。催眠可以深其内心*深处的角落,找到罪行的根源所在,帮助罪犯超越自己的心理障碍,获得忏悔与

1.你我正在寻找的情绪私教 开启自我疗愈、觉醒与成长之旅,重塑健康心境。本书包含20 个话题,如希望、信念、勇气、压力、反思等,每个话题包含两个速写练习,每个练习后面都留有空白页让我们进行实操演练。 2.业内盛赞 业内人称“艺术治疗之母”、整合艺术治疗、绘画艺术治疗先行者孟沛欣审校、做序推荐 中科院心理所教授黄峥、蘑菇心理联袂推荐 3.图文并茂,实操性强 ·1个情绪轮盘,精准感知自己的情绪,在创造性的速写过程中释放/安抚情绪。 ·1个视觉库,作为参照或灵感来源,有助于激发想象力。从中找到与自身感受相符的标记,随着速写之旅的推进,可以在空白处创建属于自己的视觉图形。 ·40个疗愈之作示例,配合实操练习、快速落地转化,轻松开启情绪之旅 ·与抑郁抗争不是一场冰冷的

★普利策文学奖得主,《苏菲的选择》作者威廉 斯泰隆经历抑郁症后的自白,一本让人重拾勇气和希望之书。书中作者勇敢坦诚地讲述了自己从患病到康复的全过程,在经历了一系列痛苦、挣扎以及反思、自救,他终于在院治疗后重拾健康。书中不仅向我们展现了抑郁症患者心中经历的挣扎与痛苦,并且也让我们了解到:风暴终将会过去,黑暗的尽头处,定然有等待已久的曙光。无论是否是抑郁症患者,这本书都能让你重新拾起勇气和希望。 ★一本想要了解抑郁症就绕不的经典,现代图书馆 100部跨越时代的非虚构经典 之一,美国国家杂志奖获奖作品,九十年代这本书一度成为美国医学院推荐学生阅读的书目。 ★精装小本,小巧便携,内含英国知名插画师Owen Gent绘制的精美插图。


★【美国心理协会反焦虑思维训练课,献给多思多虑、常常感到焦虑的你】 每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了? 凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满? 一遇到大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? 思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态?. 本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南,案例 方法 步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒,重获安全、自控、自在的生活。 ★【心理博士30年执业经验精华,8种心理训练方法,快速消除焦虑】 本书两位作者都是专业咨询师、培训师、美国心理协会成员,执业时间长达30年,有丰富的治疗经验。 在书中,他们结心理学背景和执业经验,用为我们一一详解了应对焦虑的具体方法,帮助你释放大脑的超能力;粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想;清醒、自信地面对每天的挑战;转变你的内

50万+人的B站课堂心理课,解密人类行为背后的心理学原理,构建系统*的心理学认知。华东师大心理学博士、师从中国实验心理学泰斗杨志良、加州大学访问学者魏知超作品


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疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9
◎2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家20余年心血力作! ◎不止从睡眠、生活习惯等常规方面手,更有一整套认知行为疗法疲劳自救指南,帮你从思想到行动、由内而外地扫清疲劳,重新元气满格! ◎做好这9步,帮你终结疲劳的恶性循环,找回元气满满的自己! 1 观察你的活动与睡眠模式,了解疲劳是如何对你产生影响的 2 设定让自己生活更愉快、更平衡的目标 3 改善睡眠质量,稳定活动和休息模式 4 增加活动量、改变活动内容 5 管理疲劳相关症状 6 克服无益的思维模式 7 克服与疲劳有关的担忧、压力与焦虑 8 克服康复中的障碍,应对症状反复 9 巩固努力成果,为未来做准备 ◎29种简单易上手的工具图表,手把手教你成为自己的元气管理师:疲劳恶性循环图、活动日记、睡眠日记、生活饼图、目标分解表、活动计划表、目标完成记录表、任务专注练习

本书以荣格观切爱情,让我们学会诚实地审视。不仅看见恋爱之美及其潜在的能量,同时找到我们内在无意识层面的矛盾与幻象,在恋爱中洞见丰富的内心世界

1.加拿大勋章获得者加博尔·马泰医生给出的“时代病”解药2.这本书将颠覆你对ADHD的理解!ADHD并非单纯遗传性大脑疾病,而是敏感型孩子习得的压力应对机制3.结合前沿心理学和神经科学研究,辅以作者的自我剖析和对接诊病例的动人描述。阅读本书是能带来对ADHD深刻的理解,更是一次获得全然共情的疗愈之旅4.尹烨、袁希、青衫、韦亦然、彦君、窦泽南等力荐!


李心天教授(中国心理学界泰斗)张伯源教授(北京大学心理学教授)张吉连教授(北京师范大学心理学院教授)支持单位:中国社会工作联合会心理健康工作委员会CCTV央视微电影频道 中国心理网、心教育、跟谁学、柠檬心理、的的心理等机构 联袂重磅推荐!!! *心理咨询不能只留在心理咨询室里,而要走社会,走生活,走社区,走到每一个需要心理疏导的人身边去,只有这样,心理学才能更好地服务于社会*基层,促整个社会的和谐。*华语世界杰出的心理专家岳晓东博士继经典畅销书《心理咨询基本功技术》后,与刘义林博士联合推出的又一力作!*超权威、超全面、超完整的社区心理咨询门必学读本!

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