郝万山说健康Ⅱ：不生气就不生病 90%的健康问题都与精神压力有关。国家名老中医郝万山教授以81个生动无比的真实医案，昭示健康养生的根本：百病生于气，养生先养心。
首都国医名师郝万山教授以81个生动无比的真实医案，昭示健康养生的根本：百病生于气，养生先养心。作为一个从医五十载的老中医，他大的愿望是天下人都不得病、少得病。 90%的健康问题都与精神压力有关。心要静，身要动，营养均衡不过剩，是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。 受够了寻医问药的苦，才懂得正真的灵丹妙药就在我们体内。希望每个渴望健康的人都认识到：防病抗衰老重点在调控情绪，健康又长寿关键是修心养性。
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作者作者为中医望舌诊病权威人士，从事望舌工作30余年，积累了数十万张舌像图片，具有丰富的临床经验。
¥72.00定价：¥80.00 (9折)
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涉及百余种病证及1000余首有效方药 分内、外、男、妇、儿、皮肤等科，详述处方组成、操作、方解等内容 内容丰富，简明实用，方便有效
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鉴于当今内服药物导致药源性疾病日益增加的弊端，编者遍览群书，旁搜远绍，斟酌筛选，荟萃成册，编写了这本《名医外治妙方》。 本书精选历代疗效显著的外用秘方2000多首，治疗范围包括外科、内科、妇科、儿科、骨科、五官科、皮肤科等疾病。每首秘方均按照处方、制用法、功效主治介绍。部分秘方还另外加了说明，方便读者了解操作步骤及注意事项。
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《图解偏方秘方验方:*实用的养生法》简单易学一看懂，一学就会；实用方便不打针、少吃药，毒副作用少；高效快捷一根大葱能治病、几块生姜是妙药。
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《黄帝内经:生命智慧》编辑推荐：1．全新改版：曲黎敏倾心修订，增改30%的内容，增添日常实用、简单易行的养生大法；2．解读《黄帝内经》的所有著作中，*经典、*睿智、*有读者缘的**大作；3．山东教育电视台《名家论坛》同系列曲黎敏《黄帝内经 胎育智慧》节目同期三轮热播，强力造势；4．内容经典，通俗易懂；包装豪华，经典大气；价格底限，收藏**。
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老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方 （常见的材料，简单的操作，省时的方法，爷爷从医几十年精心收藏，适合全家用的经典老偏方）
家庭必知的传世小偏方 日常小病家中解决 常见的食材，简单的操作，省时的方法 让你日常小病不用问医生 简单、安全、有效的传世老偏方
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本书系由北京市针灸学会与北京市学习科学学会共同开发的中小学生中医健脑操。该套操法综合了中国传统文化、中医理论与养生方法和西方健脑操理念，基于中医学经络学说及"静以养神，动以练形"等理论基础，体现动静结合。"静操"以中医经络的调理为主，"动操"以适当运动身体各个部分为主。两种操法均配合调息，可调和经络气血，适度促进呼吸、心率及血液循环，缓解疲劳，改善脑的机能状态，增强身体各部位的协调能力，促进新陈代谢，发挥健脑、益脑和增脑的作用。本书针对不同年龄不同年级学生的脑发育特点制定。该套操针对不同年龄不同年级青少年的脑发育特点制定，分为小学版及中学版两种，适合不同年龄青少年操作。且考虑学生在课堂是操作方便，动作设计适合教室、办公室等活动面积相对较狭窄的环境，以站立或坐姿即可进行，在课前、课间
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★*便宜的养生偏方 ★77句谚语，77个小偏方 ★9元是一个约数，意思是便宜，运用随手可得的蔬菜、简单的药膳，让大自然的力量帮你恢复健康 ★从77则老祖宗的养生顺口溜中学饮食、明禁忌、学保健、防疾病、度四季，按照传统、自然、科学的自然养生法养生，让你从头到脚不生病。 ★内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。 ★为什么速效？本书查找迅速，一句谚语对应一个偏方；食材和方法简单，立等可用。 ★77句养生忠告，教你无病一身轻
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成语所蕴合的历史文化不仅能充分展示和渲染出华夏文明独特的文化魅力，更重要的是，很多成语其实都隐藏着一个养生大秘密，与人们的健康密切相关。这本由王凤岐所著的《成语中的养生智慧》从浩瀚的成语海洋中遴选出蕴含丰富养生哲理的成语，并从中医的角度进行分析，用通俗易懂的语言，阐释其间深刻的养生道理，体现了中医世界的艺术之美。
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林松、黄梅芳两位医师都毕业于国内著名中医药高等学府，赴港十几年的科研、临床、教学实践，使他们体会到必须根据自身学到的中医药知识，结合自然地理、社会环境，提出一个切实可行的预防保健方法，提高人的生活素质，增强人的体质，延长人的寿命。 书中较详细地介绍了中医药浸浴、经络养生按摩、保健凉茶汤水等的方法，内容详细实用，有针对性，无论男女老少、健康人士或患者，都不妨试用，少有副作用。 书中反复提倡的中医养生学，其核心就是采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段所进行的保健活动，也就是人们常说的“养生之道”。只有学会、掌握、长年坚持养生之道，我们才能适应社会的发展，顺应自然的变化，身心愉快地生活、工作。
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《芳香疗法配方宝典》介绍了从居家，到美容、身体保养、缓解压力、头发护理、庭院、宠物、饮食等各个方面的配方，加起来有上百个，是名副其实的配方大全，比较像中国的《本草纲目》。有一定理论基础，初步了解精油性质，但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是本在配方方面很实用的入门书。 认识沃伍德女士之后，我才知道什么叫做真正的大师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处：赤子之心。活力充沛。如果用几个词来形容她，我会毫不犹豫地写下：举止优雅，善解人意，以及聪明睿智。 《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同的场*里，常会看见学生们捧着它，把它奉为学习的宝典，我自己也不例外，而《芳香疗法配方宝典(上)》也确实值得这么尊敬它。
¥84.00定价：¥112.00 (7.5折)
养好肾 多活十年 养好肾 多活十年（养肾就是养寿，肾不虚，人不老，活到110岁）
1. 教你辨别肾虚等常见问题的绝招，及时发现问题。 2. 93个补肾食疗老偏方，15个补肾小运动，19个养肾特效穴，10个肾虚小毛病的自疗方法。 3. 全面系统介绍养肾方案，食疗、药疗、按摩……读者可以根据自己的需要制定养肾方案，自主执行养肾计划。 4. 从细节入手，改变生活方式，未病先防，走出养肾的误区。 5. 内容通俗，方法安全，简单易学，是读者呵护肾脏的**“参谋”。
¥25.90定价：¥36.00 (7.2折) 电子书：¥6.00
脾胃虚寒，则胃口差、腹泻、面色苍白、手脚冰凉；脾胃有湿热，则口气大、大便溏泄、面色发红；脾胃气滞，容易干呕、胃痛胃胀、便秘、打嗝 本书详细解析16种常见脾胃病以及4种脾胃类型，从饮食、穴位、中药、运动等方面给出具体的调养方案，脾胃怎么养，怎么吃一目了然，翻开书照着做，轻松调理出好脾胃。随书附赠《45种养胃食材挂图》，吃出好脾胃，吃出健康。
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健康的黄金分割点——养生重在平衡有度(过犹不及，养生应适度。首席健康教育专家教你如何掌握养生保健的尺度。)
现代医学研究表明，吃饭吃六七成饱的人很少得胃病，也不容易患高血压、糖尿病等，寿命相对而言也较长。从养生的角度而言，其实就是一个“度”的问题，即饮食适度有利于养生。其实不光是饮食，运动、情绪、起居、欲望，等等，都存在一个“度”的问题，适度有益健康，过度或不及有害健康，所以适度才是养生的真谛。那么怎样才算是适度呢？如何做才能适度养生呢？翻开本书，你就能找到**答案。
¥18.60定价：¥24.80 (7.5折) 电子书：¥3.48
黄帝内经 抗衰老宝典 挖掘《黄帝内经》抗衰防老、延年益寿的秘诀
本书是作者研究抗衰老问题的第三部著作,是对中医学经典著作?黄帝内经?所作的深入细致探索.?黄帝内经?博大精深,书中蕴藏了大量有关衰老理论的探讨内容,其中抗衰老原则与方法是研究衰老有价值的文献资料.相信通过本书的论述,将会为人们对抗衰老的认识又拓宽了思路.
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QBOOK软精装023：特效穴位养生按摩、亚健康调养按摩、观手知健康、手掌中的健康密码（套装全4册）
《Qbook生活香书》编委会由几十位出版社资深编辑及策划人组成，是一支庞大而经验丰富的团队。他们在出版行业都有成功的策划经验和扎实的编辑功底，对市场中的图书有很强的把控能力，曾多次成功推出了多套市场销售极佳的丛书，在业界赢得了很好的口碑。
¥20.00定价：¥40.00 (5折)
好身体离不开养生学 全面提供近百个实用养生之道，穿插大量养生文化词条供您赏读，逐一揭秘藏在故事中的养生大道。
吃得好，穿得暖，居住舒适，出行方便，为什么生活质量越来越好，但身体状况却越来越糟？ 本书全面提供近百个实用养生之道，穿插大量养生文化词条供您赏读，逐一揭秘藏在故事中的养生大道。 翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。
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主要着眼于中医养生，针对养生相关方面，介绍具体的养生方法如四季养生法、养生导引等，具有较强的针对性和实用性
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折)
本书以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，挖掘了历代养生名著中的精髓思想，汇集了历代名医、圣人先贤的养生秘方，也综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿经验，以及现代医学保健知识，全面阐释了四季养生的理论、原则和方法，是针对国人体质和现代生活方式特点而编写的居家养生保健全书。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折) 电子书：¥8.98
国医大师：图说小儿推拿 通俗易懂、图文并茂，准确性和生动性兼顾、知识性和科普性兼顾、文字叙述和画面呈现兼顾、传承性和创新性兼顾
本系列丛书共计五本，分别是《国医大师图说拔罐》《国医大师图说穴位按摩》《国医大师图说小儿推拿》《国医大师图说艾灸》《国医大师图说刮痧》，书中详细讲解了这些治疗方法的选穴要点、操作步骤、注意事项，图文并茂且通俗易懂，能够将国医大师的治病理念和手法精髓准确地传递给读者，立意新颖，是一套颇具市场价值的佳作。
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很老很老的老偏方套装（纯食材配方！速查速用，值得珍藏！最古老、最齐全、最安全的经典老偏方。） 纯食材配方！速查速用，值得珍藏！古老、齐全、安全的经典老偏方。
★朱晓平，医学博士（中华人民共和国医师编号：141440000301972） ★纯食材配方！ ★速查速用，值得珍藏！ ★医学博士收集编写的*古老、*齐全、*安全巧治职场疲劳的经典老偏方。 ★传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 推荐购买：育儿百问经典工具书·妈妈怎么办系列套书（共六册） 推荐购买：这样跟孩子定规矩，孩子*不会抵触（规矩要简单、明确、具体，孩子才乐意照着做！） 推荐购买：跟美女阿米学做菜，5步搞定营养美味餐（当当独家畅销食谱）
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漫画中医全新版 中药篇 罗大伦力作—百家讲坛、健康之路、养生堂、国学堂联合推荐，著名媒体人梁冬作序
《漫画中医》系列丛书，打破了以往中医图书的形式束缚，采用漫画的方式，分别从中医基础、体质、中药、经络、方剂、养生等方面来传达中医的深刻内涵，解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、想探究中医奥妙的您，开启了轻松学中医、快乐学国学的愉悦之旅。
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养生不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生经典。 本书以漫画的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。
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常用养生古法选编 养性延命录译评 寿亲养老新书译评 老老恒言译评 养生四要译评 颐身集译评 蒋力生等编 江西科学技术出版社 重点图书 传统养生经典 专家深入解读 养生健康智慧
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图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书——绿色饮食，把“免疫力”吃出来
联合日本**权威生活书出版社高桥书店共同出版 引进日本畅销97万册的《野菜の便利帐》**设计思路 吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念； 打造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 近十几年来，我们的生活水平逐渐提高，对大部分家庭来说，在营养素的摄取上，蛋白质与脂肪不再是奢侈品，相反，过量的摄取反而会导致各种心脑血管疾病、癌症、代谢疾病等慢性病，这足以引起大家的重视。 吃是一门学问，不仅要吃得美味，更要吃得健康。|“七色蔬果保健康，吃出健康新朝气。”人体需要的很多营养都来自于所食用的蔬菜，中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，主张“蔬者，疏也”，指出“疏通人髓”，使身髓清、爽、顺，就是蔬果的主要功能。本书就会教您如何将水果变为真正有益人体的健康食物。
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《本草纲目》中的中药养生方（凤凰生活）：理论来自《本草纲目》，实用性来自日常生活，贴心的家庭用食物养生书。购买后凭书中密
即日起，成功购买 “煲”健康超值图书套装 并评价，将图书封面和小票发微博晒单，@江苏凤凰科学技术出版社有限公司 就有好礼！每周送出电炖锅1台和超经典畅销书 《小偏方大功效》 4本。每月20个中奖名额，机会多多！截止日期：2014年6月30日 150味常用中药养生功效及服用指导 九种体质的中药养生方案 一年四季的养生药膳 中药煎煮服用的方法与禁忌 常见病药补方案速查
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中药养生老方精粹（汉竹）--一看就懂，拿来即用，了解只有中医知道的秘密
全家人自诊自疗 50年妙手配药
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《名老中医马有度趣谈养生保健/中医首席健康科普专家谈养生》编著者马有度、丁燕萍。该书六大特色：传承中华文化、创新养生理念、奠定保健基石、细化调养方法、访谈互动交流、生动有趣实用。该书采用电视访谈的形式，从养生保健有诀窍、中药奇妙用处多、常见病症防与治、中医科普惠万家四个方面生动活泼地介绍了中医中药养生、防病治病的方法和诀窍。是广大中医爱好者关注家人和自己健康的好帮手，是馈赠亲友不错的健康礼品。
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娜蒂娅·沃尔夫是神经学方面的针灸专家。本书既能够使读者了解采取预防措施的过程，又能迅速地获得适合自己的养生方式。
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舒压助眠的饮食新主张，放松身心的八大秘诀，医师、营养师的联手推荐，让你释放压力，一夜好眠。 减压速成攻略，全面改善睡眠 舒压料理：助眠减压的简易食谱及饮品一应俱全；睡眠诊断：设计各种测验及自我诊断建议合理；放松身心：精油、按摩、泡澡、音乐妙招皆备；减压秘诀：调整不良作息习惯效果明显；简单速成：柔软体操、舒缓运动立竿见影。
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胡国华主编的《草庐百病调摄》凝集了全院各科同仁和学生的集体智慧和心血，不同程度地闪耀着他们临证思维的灵光睿智，体现各科不同特色的养生保健方法。并涉及到中医内科教研室、中医外科教研室、西医内科教研室、西医外科教研室、中医妇科教研室、中医儿科教研室、中医骨伤科教研室、眼耳鼻喉科教研室、针灸推拿学教研室、护理学教研室、药学与实验室研究教研室共11个教研室。
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本书将从生活细节、饮食、运动、经络等方面入手，教会人们补虚消肿的方法，调动自身强大的代谢能力，远离虚胖，让健康实实在在看得见！
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药茶起源于汉代，距今已有两千年的历史。所谓药茶，是将中草药或日常所食之物制成粗末或切段、切绌，以沸水冲沏或加水煎煮，代茶饮用的饮品。它既可以强身健体，又能辅助治疗疾病，还能养生美容。 药茶出现之后，就受到坐禅清谈的士大夫及王公贵族们的喜爱。更因其简便省时、价格适中、疗效明显、服用方便、副作用少等特点而广泽民众，深受普通百姓的欢迎。 本书收载经典药茶方2000余方，分为茶的认识及药茶概述、滋补养生茶、内科疾病茶疗方、外科疾病茶疗方、妇科疾病茶疗方、男科疾病茶疗方、儿科疾病茶疗方、五官科疾病茶疗方、皮肤科疾病茶疗方等内容，每方均按配方、制法、功效，以及主治、用法、宜忌、小提示等依次介绍。内容丰富、翔实、新颖，语言通俗易懂，很适合广大读者使用。
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在中医里，“观手诊病”由来已久。它是一种常用的诊疗方法。每个人每只手的大小、软硬、厚薄、纹路各不相同，每只手的独特之处都是一种生命特征的暗示。翻阅本书，能让读者快速掌握手诊方法，为自己治病。
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1.精选家庭常用中药，从中药的性味、归经、宜忌等方面进行剖析，丰富您的中药知识。2.根据中药功效进行分类，对每种中药进行描述并推荐相应药膳，方便实用。3.从病因、治疗原则、饮食注意等多方面详解60余种家庭常见病症，并推荐多款药膳，呵护全家健康。4.药膳经中医专家仔细筛选，符合家庭制作难度，美味与对症治疗兼得
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向中医世家陈映山家族学养生，真正做到“求医不如求已”没有晦涩难懂的理论，任何人部可通过本书，开始学习中医，管理健康，享受健康 ●本书主审陈益石教授是一代宗师陈映山的儿子、学术传人，现居香港。在香港，陈氏家族是华侨银行家庄世平、企业家李嘉诚等推崇的中医世家。陈益石教授和夫人陈林丽华是众多名流、名媛、明星推崇的中医养生家，与李嘉诚和记黄埔共同投资开办了黄埔中药城，内设养生药膳馆。有多位科学家研究其家族中医药配方，并进行现代化生产，以适应现代人的生活方式。 ●本书内容全面。上、中、下三卷涵括了中医的理论、方法和疗方三大块。让即使完全不懂中医的读者，也能完整地掌握中医的全部精华。 ●可操作性强。我们日常生活中常患的一百多种症状，都可找到简单实用的经络按摩法、食疗法、针灸法、
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名老中医治病小妙招（汉竹） 名老中医吴中朝20年行医生涯小妙招集结，便捷有效，即学即用，小妙招出现，病和痛消散。
“我是 23 岁女生，每个月总有那么几天感觉“痛不欲生”，有没有什么缓解痛经的妙招？” “我是 50 岁的厨师，我的双腿沉重麻木，走路像灌了铅似的，真的很辛苦，有没有什么缓解办法？” “我的宝宝 5 个月，*近一直在拉肚子，化验有脓球菌和镜下红细胞，我应该怎么办才能让宝宝好转？ ” 现代生活中困扰人们健康问题的病痛总是反反复复，虽不严重，但也会惹人心烦，还会让你在一段时间内身体不适。不过，现在不用为这些病痛烦恼了，笔者将一一为你解答如何治疗这些恼人的病痛。 本书收录了 100 多种真实看诊病例，并对每个病例给出了分析和治病小妙招，让可能患有同样症状的你能够轻松选择适合的方法，祛除病痛。书中还将小妙招中出现的穴位给出了取穴定位图，让你能够迅速找到目标穴位，快速缓解病痛。
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轻松读懂千年宝典，专家解密养生真经。
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