全面系统，综合成果。疾病防治必须找到原点。原点即根本。从根本出发，养生就是一项生命系统工程。不可能单靠饮食、运动等某一项而成就健康人生。任何人的健康长寿，都是综合调养共同作用的结果。有鉴于此，各种方式的养生，读者均可以在本书中找到答案。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
传承千年的养生智慧，随手可用的食疗方法。掌握五色食谱，方能延年益寿。
¥23.30定价：¥29.50 (7.9折)
三十八代中医传人的养生之道，西方人也能读懂的中医书，美国版的《求医不如求己》。 身心健康的秘密在于：不哀悼过去，不担心将来，以智慧和真诚之心好好活过现在。 ——佛陀 点击免费阅读更多章节：小病自助手册
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
《养生就是生活》养生不是吃喝，养生不是治病，养生是一种人文文化、一门人生科学，老百姓掌握中医思维比看一百本养生书都强。拨开养生乱象彰显中医良知。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
饮食，给我们力量，也给我们带来了生活的乐趣。然而，食物的动能又岂止仅仅只是果腹，食物的不同组合，不同烹饪技巧，会发挥出更大的技巧。 读完《中医饮食养生》，我们会得到这样一种认识：病从口入的说法没错，但是只要吃对了，病不仅不会从口入，还会越吃越健康。从此懂得吃对了的智慧与方法。 本书介绍的食材非常简单，市场可见，但是越是简单的食材，只要搭配得当，往往可以得到意想不到的效果，人人都可以成为家庭医生。 《中医饮食养生》针对各种常见疾病提出诊疗秘方，收集了一千多条食疗妙方，精选三百多份食谱，每种妙方均有深厚的理论和实证依据，有理有据，堪称家庭不可缺少的常备书。
¥18.20定价：¥29.80 (6.11折)
1、我们平时究竟什么药该吃，什么药不该吃？ 2、现在人们一患病首先想到的就是吃西药，打吊针等；西医真那么快么？为什么西医不能治疗病根，病人总是反反复复？ 3、中医讲究标本兼治，为什么越来越多的人不相信中医？ 4、徐绍萍主张辨证施治整体观念，带你走出中医看病慢的误区。 5、你知道吗？感冒如不分清风热和风寒等症，随便买点西药吃、只会加重病情。 6、不要认为鼻炎就是鼻子的问题，有可能是你的咽炎引起的哟! 7、心脏病不一定是心脏出了毛病，肺气不足也会危及心脏病的。 8、女性的乳腺疾病，在某种程度上还与你的夫妻关系有关，你知道这些吗？ 9、癌症真的那么可怕吗？“三高病”有没防范的有效措施？ 10、平时应该怎样注意中医养生？
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
¥42.00定价：¥60.00 (7折)
透彻解读三大国医经典。本书深入挖掘了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》三大国医经典中的养生智慧，全面阐述了"因人施养"、"阴阳调和"、"药食同源"的养生原则。 古法今用，与现代生活统一。本书结合现代人的生活特点，介绍了大量的中医养生实用方法，以帮助您切实掌握饮食养生法、运动导引养生法、情志养生法等。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折)
刘氏配方＋故事，本书为你提供：20则皇家独特配方，10种养生技巧，20个经典养生案例。 医书中*廉价的养生法，*简单的养生技巧，人人可学。 生饥疗法：喝开胃肉汤，提升胃气，出现饥饿感，再吃东西。 维生素疗法：不喝化学饮料，蔬菜、水果榨汁渴。 纤维素疗法：大米、白面要少吃，粗粮才是好东西。 负重锻炼法：要想体质强，负重锻炼是关键；徒手跑步非锻炼。 吃饭七分饱：早晚喝稀粥，拒绝昏昏欲睡；午餐要吃肉，肉汤是关键。 睡前烫脚法：远离心肌梗塞。 春捂秋冻法：保准不感冒。 延缓衰老法：保元汤、肉皮冻少不了。
¥76.50定价：¥111.00 (6.9折)
国医大师、***非物质文化遗产传统医药项目传承人路志正首次向广大读者传授其养生妙方 养生从调养脾胃着手 四季常见病的调理 曾在CCTV《中华医药》、 BTV《养生堂》、QDTV《民生开讲》等媒体开展养生讲座 路志正 — ***非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人 — 首届国医大师 — 获中华中医药学会终身成就奖 — 中国中医科学院荣誉首席研究员 — 首都中医药养生首席指导专家 — 中国中医科学院资深研究员、博士生导师 — 全国著名中医内科专家 — 中华人民共和国药典委员会委员 — 卫生部药品评审委员会委员 — 卫生部国际交流中心理事 — 中华全国中医内科学会副主任委员 — 国家中药品种保护评审委员会顾问 — 北京市老年康复医学研究会副会长 — 中华中医药杂志、世界中西医结合杂志主编 —主要著作有:《中医临床资料汇编》、《中国针灸学概要》
¥19.80定价：¥28.80 (6.88折)
《黄帝内经》的深入解读，对现代生活的全面指导。
¥9.90定价：¥19.90 (4.98折)
《本草纲目》是成书于我国明代的一部杰出的药物学著作，也是一部集16世纪以前中国本草学之大成的药典，对我国近代药物学的发展有着不可估量的推动作用，在世界范围内也有着极佳的声誉，被誉为 东方药物巨典 。在《本草纲目》中，记载了丰富的养生保健知识和方法。 《本草良方》选编了这部经典著作中记载的养生之道，值得大家学习借鉴。
¥27.90定价：¥39.80 (7.02折)
◎来自临床一线的中医观察与叮咛 ◎让你掌握依据自我体质对证调养的正确观念 ◎41个奇症，解答似是而非的养生迷思 ◎知名中医杨世敏认为，生病出于身体长期不平衡——气滞血瘀痰饮，正确的中医调养方法，必须先通再养， 才能达到中医所谓身心的“动态平衡”！ 通：调和肠胃，维持体内有利于排肝毒的环境 养：滋养心肺，强化血液循环代谢力 补：着重修补，益气血，调阴阳 ◎中医界知名人士鼎力推荐： 孙茂峰（中国台湾中医师公会联合会理事长） 巫云光（仁光中医诊所院长） 黄 兰（黄兰中医诊所院长） 何宗融（中国医药大学中医学系助理教授）
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
《阴阳一调百病消（升级版）》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书，不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格，本书更贴近现实生活，更简单实用，因此，可以说这是一本珍贵的临证随笔。 推荐阅读：《糖尿病如何吃》 控制饮食才是糖尿病*根本的治疗方法，帮助糖尿病患者有效控制血糖，摆脱疾病困扰！
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古方中的调脾胃家常菜·简易古食方护佑全家人丛书 常吃调脾胃家常菜，让身体舒舒服服不生病！
本丛书为简易古食方护佑全家人丛书，是一套家庭食疗书，重在日常食补。中医强调 药补不如食补 和 治未病 的原则，食疗在先，药物在后。重视日常食疗，对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用。本丛书定位在 家常菜 ，以古方为依据，偏 食 不偏 药 。本丛书的每个小方均有 出处 可查，经过千百年的先人验证，其效不虚。本书有专家指导用法，每个食疗方均有 专家箴言 ，对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明，让食疗更具针对性，效果更显著。食物取材以日常饮食中*为常见的食材及药食两用材料为主，尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的，保证可操作性。
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秋冬进补好，来年生病少 老中医多年精心收集撰写的科学、全面、方便的秋冬进补方法，一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！读客熊猫君出品
◆陈惊蛰 老中医（中华人民共和国医师编号：341440823000002） ◆不要错过秋冬这个进补的**时节！气虚者补气，血虚者补血，肾虚者补肾，阴虚者滋阴 ◆老中医多年精心收集撰写的*科学、*全面、*方便的秋冬进补方法 ◆一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！ ◆不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了 秋冬 这个进补的**时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ◆权威指导，家庭
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向脾胃要健康－宝葫芦健康生活书系（立体化调养脾胃，从根上祛除病因！）
古树参天靠树根，生命常青养脾胃。 不管得了什么病，只要能吃就是好兆头。 饮食、穴位、中药、生活细节、运动锻炼、情志调养，6大调养脾胃方法一应俱全。 常见脾胃所致疾病找准病因一步解决。
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易做实用的2000个小偏方(全新版) 易学实用、速查速用！巧治常见病的经典老偏方
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周德生等编著的《食色绅言释义》汇集了6种传统中医药临床名著，作为传统中医药临床精华读本丛书（第三辑），由山西科学技术出版社出版，奉献给同道。《食色绅言释义》的遴选宗旨是：尽量以临床实用为落脚点；尽量包括反映不同学术见解和临床经验的医药学著作；尽量选择临床医药学家原创性的小部头著作；尽量选择资料信息量大的汇编性的较大部头著作；尽量选择内容通俗可读性强的学术性著作。
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本草纲目中药蔬果养生速查全书（48种常见养生中药+29种营养蔬果+77道药膳、果疗食谱，绿色饮食吃出超强免疫力）
精选众多中药和蔬果 调养身心，增强免疫力 全心全意为健康加分 常用常吃不生病 名医名院专家精心打造的绿色蔬果养生方案 《本草纲目中药蔬果养生速查全书》以《本草纲目》蓝本，古为今用，将传承千年的植物养生智慧与现代营养学知识相结合，实用性更强。 精品图鉴 ：精心绘制草药蔬果插图，植物形象价格直观和形象。 药理延伸 ：深入讲解相关药理知识。 医家评说 ：汇集历代名医、古籍中中药蔬果的相关记载。 高清图片 和 良品选鉴 ：中药蔬果的高清图片配以挑选方法和功效，便于正确选择。 养生药膳 ：根据中药蔬果的品性，制作合适的养生药膳。
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iv> 本书特色： ◎手握秘方的乐氏第十四代嫡传乐觉心先生，以图文并茂的形式，首度公开流传300多年的清代宫廷秘方，以达“昔日御药供奉，今日养生共享”的精神，提供大众天然的养生、美颜秘方。 ◎选方形式多样，包括内服（茶饮、甜品、药膳）、外用（药浴、按摩膏、面膜），同时配合以有效、简单易学的穴位按摩法，调理体质。 ◎作者有感于药材过多，担心读者买到伪药，故本书设有贴心的“药材透视镜”， 将每道选方的药材图示化，教你买对中药材。 ◎本书介绍的养生方法易学，易掌握。特别是将药方制作步骤图解化，让你轻松DIY，迅速上手又到位！同时穴位按摩法也配有清晰的图示以及取穴方法按摩步骤的讲解。 ◎世界中医药学会联合会教育指导委员会副会长、国际华夏医药学会常务副会长张永贤惠教授和
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惟唐吕祖家世儒业，心慕元宗，从正阳帝君学金液还丹。道成。发大誓愿，愿度一切众生，于是游行字内，即以其学之所得者，作为咏歌，期以觉世。晚遇黄龙祖师.深达佛理，于西来祖义，靡不融会贯通，固已悬崖撒手，百尺竿头，更进一步。自是而龙沙显迹，化现三门，神游宇宙，遍驾慈航。或五陵，或三楚，南历括苍，北游恒岱，虽村夫牧竖，莫不知有孚佑帝君.猗欤盛哉。 故其著作，《八品》传先圣不传之秘，《五品》阐《八品》未阐之精，《清微》、《参同》会三教于一原，约多学于一贯。至于《金丹直指》诸经，博综元妙，《敲爻》、《指玄》诸咏，原本羲文，以及醒心开迁善之门，仙忏示悔过之要，斗光以消灾厄，涤氛iIii解尘嚣，昭昭然若日月之经天，洋洋乎若江河之行，地大无不包，细无不举，可谓集《道藏》之大成，传千圣之慧灯者也。
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图解本草纲目（全彩珍藏本） 我国传统中医巨著《本草纲目》的精美图文版
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让源远流长的祖国中医成为咱家的健康守护神。
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权威专家为您打开养生殿堂；开启古老神秘的养生宝库，成就普通百姓的健康生活；揭开古典医籍的神秘面纱，与您分享长寿法则的秘诀。 恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来百病生于气怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，劳则气耗，寒则气收，灵则气泄，惊则气乱，思则气结毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
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《解读中医--让中医融入生活》作者于玲在充分领会《黄帝内经》理论实质的基础上，运用现代语言的表达形式，提出了理论人体、心代脑思的新概念。从重视自我感觉的临证实用角度出发，合理地解释了输尿管、气管和食管的阙如，从藏象理论的设计思路出发，阐明了以肝脏为代表的某些中医脏腑在所谓的外形及位置方面的显著变化，合理解释了以四气命名中药寒热温凉的缘由，提出了经络实质的猜想。
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即日起，成功购买 “煲”健康超值图书套装 并评价，将图书封面和小票发微博晒单，@江苏凤凰科学技术出版社有限公司 就有好礼！每周送出电炖锅1台和超经典畅销书 《小偏方大功效》 4本。每月20个中奖名额，机会多多！截止日期：2014年6月30日 ★作者张晔，解放军309医院前营养科主任，保健与营养领域的畅销书作者，在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》等媒体做过多次专题节目。 ★月经、乳房、阴道、子宫、孕产、美容、瘦身、亚健康等问题，速查速用，值得珍藏！ ★纯食材配方！*古老、*齐全、*安全的妇科常见病经典老偏方。 ★超值赠送《女性特效养颜果汁豆浆》和《女性养生特效食材表》。 ★本书所有偏方来源于传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 ★遵循“既管用，又省钱；既见效，又安全”的撰写
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专家精选内容： 中医的历史及中医文化、中药、针灸等基本知识；中医养生的基本原则、主要方法和多位名家的养生经验；中医治未病的理论、亚健康的中医防治以及四季养生的原则和方法；各种常见疾病的养生起居、饮食调养、常见验方和针灸推拿方法。 *好的医生是自己，*妙的药方是养生。 向“补”要健康懂药补的人，要擅于从食物中寻佳品；擅食补的人，要学会从药物中觅良方。
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《大国医大全集》由林致远编著，把国医大师“请”回家，可护佑家人一生健康。不过需要提醒大家的是，中医讲究辨证施治，书中一些方剂须咨询专业中医师后方可应用，切不可盲目使用。
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中医养生堂系列:四季养生随身查 108种四季养生食材随身查+32道四季调理药茶方便查+32种四季病症调养及时查+48个四季穴位保健小方法
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孟景春编著的《生活中的中医(低成本健康策略第2版)》是一本*接地气的老百姓养生书，一本名老中医实话实说的强身保健读本，本书倡导四季养生全新理念，本书总结吃喝拉撒睡中的保健秘诀，本书为你推荐中医绝招防治“杀手病”，本书教您科学服用12种名贵中药。
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让我们从祖国传统文化中汲取营养，向智慧的先人学习养生，树立合理的生命观念。要相信，拥有健康的体魄并不难，健康养生就在生活的点点滴滴中。
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古老的养生术渊薮于气压乾坤、量含宇宙的医学巨著——《黄帝内经》，而邹运国编著的《健康长寿密码锁—— 黄帝内经 蕴含的养生智慧》沿袭了《黄帝内经》所蕴藏的养生智慧来进行通俗演义，以求给广大读者献上行之有效的养生真谛。本书所陈列的养生知识虽不敢妄言放之四海而皆准，但毕竟还能窥一斑而见全豹，因此可以说具有普遍性和代表性，无论青壮年还是中老年，无论男性还是女性，不管官员还是百姓、是富豪还是贫民，都有借鉴、参考的价值。
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1、*实用、*简单易行的手边书。 2、一书在手，养生不求人。 3、养生，每时每刻都可以；健康，举手投足便可获得。 点击免费阅读更多章节：养生就是手边事
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泡脚保健名方大全 百病妙方，名医亲证，改善显著，高质低价，省事省心，简单易懂
宋代欧阳修治疗泄泻（暴发性痢疾），仅用一味 车前子 即治愈；《伤寒论》治疗咽喉痛，只用一味 甘草汤 ；民间常用一块生姜治疗感冒。
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黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《黄帝内经说什么》（珍藏版套装，全七册） 孙俪微博分享：这个冬天，我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》，养生不求老中医。
★当今讲得zui好的《黄帝内经》著作 本套书作者是当今深具影响力的专家和学者，是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾，二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》，粉丝破百万。逐字逐句解读，阐释zui出彩、zui打动人心！ ★徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列说什么 1.当你累了，重拾天真，它是你重新强大起来的力量。 2.人应该怎么活呢？应该顺应自己的天性去活。读《黄帝内经 四气调神》，做事、做人会很顺一辈子。 3.读《黄帝内经 天年》，人生不觉得苦，平安喜乐到天年。 4.与自然和谐相处，无论生活在何处，都能从不同的地理环境中汲取向上的能量与生机，让生命充满活力！ 5.只有把歪风邪气逐出体外，才能活得不拧巴、不扭曲、不变形，心想事成。 6.人世无常，做一个正常人不容易。《黄帝内经 灵枢 通天》zui
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以作者朱建都40多年养生、行医经验总结而成的图书。全书内容都是以作者的实践经验以及行医经验为基础写成的。 作者朱建都从一个30多岁体弱到需要疗养的人，通过不断学习摸索，如今72岁不但非常健康，而且还在坚持每天工作。在自己调养身体的同时，作者还跟随多位民间医生学习了医术，并且*终成为了一名专业的职业医师。算上边学习边实践，如今已经有了40年的行医历史。
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经临床验证，确有疗效，具有验、廉、简、便的优点。 这是一个可读性极强的现代家庭生活健康读本，更为重要的是，它可以保护我们**宝贵的资源——健康！ 生活专家·郑重推荐·掌握要领·健康在握·读完本书·无师自通
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这是一个可读性极强的现代家庭生活健康读本。 更为重要的是，它可以保护我们**宝贵的资源——健康！
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