简单·易学·易做 详解详细，步步分解，人人都会做 营养·美味·健康 科学配膳，品味多样，味道不一般
¥8.60定价：¥12.00 (7.17折)
能量果蔬汁（萨巴厨房） 果蔬汁中不仅充满了能量，也充满了神奇。上百种蔬菜与瓜果的奇妙搭配，丰富的维生素、矿物质与膳食纤维，营养丰富零负担，让你变瘦、变美、变健康！
上百种蔬菜与瓜果的奇妙搭配 丰富的维生素、矿物质与膳食纤维 让你变得苗条健康，更加美丽 16 年畅销美食图书经验的积累 1000 张精美图片让美食呈现眼前 果蔬汁中不仅充满了能量，也充满了神奇，各式各样的搭配，呈现各种颜色、味道，让你变瘦、变美、变健康的魔力，也就此而生。 本书的每一道菜都经过作者试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。 本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘笈、 烹饪难度和烹饪时间的指引，确保您照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
★近百款精心搭配的鲜果汁。 ★小小果汁功效大，分门别类为您展现——增强免疫力果汁，抗老化果汁、消除疲劳果汁、调理肠胃果汁、防癌果汁。 ★简单上手，节省时间，*适合在炎炎夏日享用！ ★每种食材都有详尽的营养分析，让你喝得放心，喝的明白。
¥11.00定价：¥16.00 (6.88折)
这本书手把手地教你如何为自己、为家人、为朋友制作一杯简单易做、健康营养的美味饮品。不仅为生活增添情趣，还能补充身体所需的营养、消除疲劳、排毒养颜。本书还为你全方位解析百余种食材的营养特征，在带来绿色、健康的精致生活之余，让你能够挑选*适合自己的食材，成为你的专属营养补给站，为每一天注入新的活力！因此，这**是一本令你轻松享“瘦”、快乐美颜的饮品全攻略！
¥19.20定价：¥29.80 (6.45折)
¥18.90定价：¥24.00 (7.88折)
广东糖水（养颜篇） 广东汤神佘自强食疗新品！舌尖上的中国美食家庄臣亲笔作序推荐！筛选大量传统美容食疗方法；常见食材，巧妙搭配；步步图解，一学就会
佘自强系列图书推荐： 阿佘靓汤--精华本 阿佘靓汤春夏养生篇 阿佘靓汤秋冬养生篇 阿佘靓汤滋补养生篇 阿佘靓汤清润养生篇 阿佘靓汤（煲汤篇） 阿佘靓汤（炖汤篇） 广东糖水（春夏篇） 广东糖水（养颜篇） 广东糖水（秋冬篇） 广东糖水（清润篇）
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
7种水果的神秘大变身（86道美味料理14个健康果汁食谱21种漂亮刀工、美丽摆盘小创意7种水果的神秘大变身，享受121堂香
本书精选*常见*亲民的七种水果，将每种水果来了个完美大变身，图文并茂且极具亲和力地向读者展示轻松DIY各式水果美食的乐趣所在，简单易操作，并且还穿插了很多水果小知识，让读者学习制作的同时还能了解水果知识。
¥31.70定价：¥46.00 (6.9折)
我的小清新情调：健康排毒蔬果汁 （50余种调节身体亚健康的蔬果汁，打造健康体质、塑造完美身材）
1、维生素、矿物质、酵素，让你越来越美丽。 2、每天清晨一杯蔬果汁，简单、便捷又健康！ 3、50余种调节身体亚健康的蔬果汁，打造健康体质、塑造完美身材； 4、针对现在快节奏的生活让人们无暇静心摄入蔬菜、水果等营养的情况，营养师给出了*简单、便捷的营养饮食建议和方法！
¥25.30定价：¥29.80 (8.49折)
排毒蔬果汁，让你的肌肤水嫩年轻；每天一杯，喝出你的窈窕曲线；果汁再升级！轻轻松松，喝出美丽；水果冷冻保存术大解析。
¥9.70定价：¥15.00 (6.47折)
在家轻松做健康美味冰淇淋2（低脂无添加冰淇淋，自己动手做！）
自己动手做低脂、无添加健康冰淇淋 热量减半、美味不变 用喜欢的食材搭配出你的私属口味 精心改良的配方，口感更美妙，做法更简单
¥23.40定价：¥29.50 (7.94折)
¥37.90定价：¥48.00 (7.9折)
60杯省时方便、健康时尚的美味，一杯即包含丰富食材，无限刺激您的味蕾，杯杯全是满满的幸福！ 16杯量身定量贴心爱16杯独享甜点幸福满16杯潮流沙拉轻食乐12杯焖烧罐装吃开怀 新鲜做、新鲜吃，每一杯都因你而独一无二！
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
《好喝健康蔬果汁800例》营养专家力推荐的健康蔬果汁，享受纯正，自然，健康的快乐。
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今年夏天，天天冰凉畅饮喝到爽，本书特别挑选出做法简单颜色漂亮、消署又健康的冰饮100道。 读者票选出的100道炎炎夏日畅饮的冰砂、冰咖啡、冰茶 果汁。
¥12.80定价：¥19.80 (6.47折)
时尚健康饮品：用心品赏 快乐DIY——家庭百分百美食系列 （美食 图文并茂 健康饮品 用心品赏 快乐DIY 在家自制，悠闲享受健康生活 学会品赏，玩转各类饮品店）
家庭百分百，说健康、谈美食、聊旅游、追时尚，关注孩子成长，品味家居休闲……精打细算，讲究实惠，给您百分百的关怀，百分百的体贴，让日子越过越有滋味，让生活越来越温馨和谐。谁说平淡才是真，生活应该更精彩！学会品赏，玩转各类饮品店；在家自制，悠闲享受健康生活。 相关推荐： 家庭百分百时尚系列（精选7册装） 家庭百分百宝宝健康成长系列（精选6册装） 百分百美食--孕妇美食系列 百分百美食--健康瘦身系列 百分百美食--吃肉也健康系列 百分百美食--家常菜系列 百分百美食--速食系列
¥6.40定价：¥12.80 (5折)
90道滋补糖水私房制作，甜甜蜜蜜享美味美丽一生。 要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰，心与容颜，心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。
¥14.30定价：¥19.90 (7.19折)
¥15.70定价：¥21.00 (7.48折)
《自制正宗好凉茶》精选150道凉茶方剂，以简单易用、对症实用为宗旨，教会大家在家轻松自制正宗好凉茶。广式凉茶是广东省首批 食品文化遗产 之一，以中草药为原料煎泡而成，日常适当饮用可清热解毒、清咽利喉、防感抗感、润肺止咳、清肝明目等。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
甜品时间：冰棒（40个美味易操作的配方，夏季消暑圣品，大人孩子都喜欢！）
五彩缤纷的冰棒是夏季消暑圣品！无论孩子还是大人，都很难抵挡冰棒的诱惑。 一罐鲜果汁、一个模具、一台冰箱，加上几个小时就能制作出*纯正的冰棒。 《甜品时间 冰棒》收录了40个*受欢迎的冰棒配方，有清爽解渴的酸梅、菠萝、粉红柠檬水冰棒，有浓郁丝滑的巧克力、奶油冰棒，还有深受成人喜爱的芒果生姜、绿茶石榴、含羞草鸡尾酒冰棒等创新口味。 充分利用您现有的厨具和原料，就可作出各式造型和口味的美味冰棒。一起期待夏天来临吧。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
从糖水到慕斯、蛋糕、果冻、布丁、点心、冷饮、果汁、蔬果汁、花草药茶等数百款甜蜜美食，黎国雄编著的《糖水甜品果汁(金版)》提供了一本甜品制作大全，门类广，花样多，创意新，既有传统的、经典的、怀旧的品种，也有新潮的、时尚的、创新的，有异域的，也有本土的，无论是鲜百合甜玉米粒糖水、香橙巧克力慕斯、苹果戚风蛋糕、加州西梅布丁，还是樱桃曲奇、绿茶红豆派、香槟粗粒冰沙、西瓜柳橙汁……款款都美味，诱人，光是这些名字，就足以让你垂涎欲滴了吧?而且总有那么一款，一如你心仪的人，刚刚好，触动你的心。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
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¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
低卡美味思慕雪，在家搞定！ 每天一杯低卡思慕雪，变瘦变美更健康
《低卡美味思慕雪，在家搞定！》中每一款思暮雪都涵盖用料介绍、制作步骤等内容，让读者轻松做出高颜值、减脂的思慕雪！
¥30.80定价：¥42.80 (7.2折)
安心酵素，即榨即喝冷压蔬果汁 （用冷压蔬果汁净化你的身心，打破传统酵素“不减肥，反伤身”的弊端。）
《安心酵素，即榨即喝冷压蔬果汁》介绍的是不经过发酵的安心酵素，有别于大家常理中的发酵 酵素 ，不用担心滋生的细菌有害健康，打破 不减肥，反伤身 的讹传。冷压蔬果汁能*程度地避免不耐高温的酵素、维生素、矿物质遭到破坏，尽可能多地被人体摄取。冷压蔬果汁还易于保存，可以一次榨取数天的分量，保存在密封瓶内。
¥20.20定价：¥38.00 (5.32折)
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每天一杯POWER JUICES好处多得说不完。拥有强壮的身体，拥有迷人曲线，肌肤更嫩白，得到更充足的能量，保持年轻活力。成为体育选手，消除精神压力，增强免疫力，体内环保。
¥17.10定价：¥24.80 (6.9折)
养颜果蔬汗DIY，喝出水嫩光洁肌肤！每日1杯超低热量健康饮品，轻松享“瘦”紧致曲线！ 你的果汗美容专家，国际营养法协会推荐的天然美容瘦身活体果蔬汗餐单。 你的美，完全靠“果汗”，魔力呵护，果蔬汗养护肌无瑕，大自然的恩赐，让身体瘦起来的美味饮品。 30款靓肤果蔬汁，打造水嫩天然美人 水润、美白、祛斑除痘、抗皱、排毒养颜、光滑肌肤 胡萝卜柳橙汁／柳橙木瓜牛奶／番茄哈密瓜汁／樱桃苹果汁／哈密瓜果露／无瑕梨橙汁／山药莴笋汁／葡萄柚香蕉优格／多纤综合水果汁，柠檬黄瓜汁／酪梨青春露／薄荷香柠汁／苦瓜蔓越莓汁／柠檬芦荟露…… 20款低热量美体瘦身果蔬汁，美味又享“瘦” 排毒、减脂、祛除水肿、修长美腿、消灭小“腹”婆 火龙果柠檬汁／哈密瓜优格／蜂蜜苹果汁，番茄小黄瓜柠檬汁／
¥15.10定价：¥22.00 (6.87折)
甜品时间：冰淇淋（50款经典配方，在家也能做出专业级别的美味冰淇淋。）
*受欢迎的冰品非冰淇淋莫属！它甚至已不独属于夏日，而成为一年四季都可享用的美味甜品。 无论您喜欢经典的香草、巧克力口味，还是极富创意的咸焦糖、茉莉花茶口味，或是低脂健康的果子露、雪芭，《甜品时间．冰淇淋》提供的50个独家配方能满足您的各种需求。 更有蛋卷、曲奇和顶料的制作方法，让您在家也能做出专业级别的美味冰淇淋。
¥20.00定价：¥36.00 (5.56折)
本书以简单易做、兼顾营养为切入点，为大家精心挑选了近130种糖水制法，其中既有红豆冰、红薯糖水这样的传统小吃；也有像杨枝甘露、菠萝葡萄羹这些时尚新品；更不乏雪蛤、燕窝等高档食材所制的佳品。薄薄一本，既适合家庭参考，也可作庖人借鉴。 希望本书能够为大家送去健康，带来甜蜜。
¥18.00定价：¥22.80 (7.9折)
泡奶茶可以很简单，也可以很复杂，如果你想要成为一个专业的奶茶迷，不妨了解一下，泡奶茶究竟需要多少工序呢？这是一本一年四季皆宜的冷热奶茶制作大全！名店主厨，独家心得，让你一学就会煮奶茶！
¥3.00定价：¥6.00 (5折)
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¥18.10定价：¥23.00 (7.87折)
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想美颜瘦身吗？想增强免疫力吗？经常觉得肠胃不适吗？担心衰老吗？经常因为压力而睡不好觉吗？别担心，简单易学的蔬果汁来帮您！ 将蔬果搅打成汁，可以使蔬果中的营养更容易被身体吸收，针对各种体质与不同人群的营养需求进行调制，能达到事半功倍的效果，让您健康美丽每一天！
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常见蔬菜、水果的不同搭配，做成简单的营养健康果汁。 需要的仅仅是搅拌机。 即使在忙碌的早晨，不喜欢吃蔬菜水果的人和不会做饭的人也可以轻松享用。 蔬果汁富含各种营养，1＋1组合的摄取方式事半功倍。 滋润肌肤、美体瘦身、补充能量、保护肠胃、消除水肿、放松心情…… 轰动美容界，由内而外让你变得更美丽的减肥美肌蔬果汁！
¥16.40定价：¥29.80 (5.51折)
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※比利时著名“花样冰点王子”的独创配方，500张分解步骤图清晰明了，让冰激凌突破季节限制，成为正餐的完美句点。 ※与众不同的欧式清凉甜品好滋味，华丽的造型设计，精美的图片展示，欢迎来到永远甜蜜的欧式冰点世界。
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我爱冰棍：在家自制50款清爽冰棍 美国畅销冰棍制作书，0添加，100%健康
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折)
《营养蔬果汁1001例》汇聚各种极具营养的蔬果汁，蔬果汁种类丰富，做法简单、食材易取，配有清晰的饮品图片和详尽的制作步骤。 按功效细分，内容有美颜活力饮、纤体排毒活力饮、食疗活力饮、健康养颜花果醋， 净化肠道 、美白亮肤 、补血养颜、 防治感冒、 抗辐射 、保健养身 、安稳睡眠…… 《营养蔬果汁1001例》中包含有菜品二维码，每个二维码都链接一款蔬果汁的高清制作视频，手机一扫，便可随时随地跟着视频制作蔬果汁。
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奶昔、酸奶、冰咖啡、鸡尾酒、冰激凌、冰沙、雪泡…… 清清凉凉，一夏冰爽好滋味！ 400余幅步骤图，分步详解饮品制作过程 贴心实用的小贴士，伴您轻松度夏 这个夏天与众不同！
¥26.80定价：¥35.80 (7.49折) 电子书：¥15.75
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在家自制酸奶是件轻松又愉快的事。你既可以选择自己喜欢的口味，又能保证食材的健康、天然。各种口味的酸奶：果酱酸奶、烤梨酸奶……你想过的，却还沒有尝过的卜都可以来尝试一下。 酸奶机是在家做酸奶较好的选择：你也可以用高压锅、电饭锅、烤箱和保鲜盒等制作酸奶。 酸奶中含有丰富的钙，且与牛奶相比，酸奶中的乳酸能促进钙的吸收。因此，酸奶是很好的补钙饮品。想要品尝绿色可口的美食，再也没有比自己动手做更简单的了。
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广东糖水（秋冬篇） 广东汤神佘自强食疗新品！舌尖上的中国美食家庄臣亲笔作序推荐！地道糖水，源于广东；精挑细选，款款滋补美味；步步图解，一学就会
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¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
本书针对现代人的生活习惯，设计了500余种营养蔬果汁，补充人体所需的维生素与矿物质，强化人体的12大系统，防治现代人易患的多种疾病，增强免疫力，改善体质，调整体质，缓解压力，排出毒素，以及帮助成长发育或养生调理。书中将蔬果汁分为14大部分，方便人们针对自己的症状选择适合自己的果汁，让身体更健康。 本书所介绍制作的蔬果汁，制作工具简单，材料是各种应季的新鲜蔬菜和水果；本书涉及的内容全面、详尽、广泛，非常实用，还有许多自我保健的小秘方，趣味十足，又简单易懂，可作为维护全家人健康的参考书。
¥25.90定价：¥36.00 (7.2折)
为了适应广大读者对花卉保健知识的迫切需要，我们编写了这本《美容养颜花卉饮品家庭制作》。本书选择了数百种常见的花卉作为家庭制作的基本对象，本着继承发扬传统中医药学的原则，收集参考古今中医药学中的有关其药用的文献记载和有关临床报导编撰而成。本书分为上下两篇。上篇“药苑奇葩”着重介绍了各类花卉的品质、食用功效、食用处方。下篇“百花治百病”，共列举近百种常见病的花卉疗法与花卉处方，条分缕析，井然有序。 值得指出的是，本书内容丰富，通俗易懂，简便实用，融科学性。知识性和实用性为一体，其中所选的花卉饮品处方都是历代医家用之有效且有文献记载，并经实践应用和现代科学研究证明了的，故能为广大读者美额保健提供借鉴，对饮食养生爱好者也将有所研益。本书既是家庭保健的用书，又可作为临床医师指导康复
¥14.40定价：¥20.00 (7.2折)
养生果蔬汁大全（大字版） 用蔬果打汁，一直被认为是健康的饮食法，这样能让人们更轻松地喝下蔬菜和水果，保证一天的蔬果摄入量，又不会增加油、盐的摄入量，也省去了烹饪的麻烦，对健康有益。
张晔，解放军309医院营养科前主任。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作**线。中国营养学会会员。在报刊、杂志共发表文章100余篇，编著了《养生豆浆大全》《养生堂滋补汤粥》《养生豆浆米糊果蔬汁大全》，主编了《自己是**的家庭营养师》、《冠心病患者饮食导航》等著作，与他人合作出版论著多部。 左小霞，解放军309医院营养科主任。从事临床营养工作10余年，对特殊疾病的营养治疗、食疗养生和营养保健积累了较丰富的经验，对饮食调配有较深的研究，积极倡导和推广健康营养从每个家庭做起。
¥20.00定价：¥29.00 (6.9折)
亲亲美食--好喝健康蔬果汁让你身材好皮肤好不变老 高级营养保健师审定！每天一杯健康蔬果汁喝出好皮肤好身材
奇妙体验，轻松打造自制蔬果汁 如何才能通过自己的双手，让小小的蔬果发挥大大的能量？其实方法很简单，本书将为你推荐方便制作蔬果汁的便捷工具，只要拥有这些武器，轻松榨汁不成问题。本书还会传授给你清洗水果、保存蔬果汁和利用果蔬渣等小技巧，让你完全享受自制蔬果汁的奇妙体验。 安抚身心，甩开疲惫重注新鲜活力 蔬果汁的美味不仅让你得到口感上的享受，还能得到身心上的安抚。不要小瞧了小小的一杯蔬果汁，它里面包含着丰富的营养物质，是为你消除疲劳、缓解疼痛和安神助眠的好帮手。本书将会告知你各种蔬果搭配产生的功效，给你的身体注入新鲜活力。 美容瘦身，全面营养助你健康变身 大家都知道蔬菜、水果含有丰富维生素等营养物质，但是不同的蔬果所含的营养物质也千差万别。本书为你挑选出对美容和瘦身具有极大功效的蔬果，
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¥17.90定价：¥26.00 (6.89折)
这是一套饮品小百科，但它是一套被人性化、趣味化了的饮品小百科，它所要传递的信息，不仅仅是饮品知识，如它的营养、功效、鉴别、禁忌等，还有对待饮品的一种科学方法和生活情趣。同时，它还告诉人们对待这些饮品的一种全新理念。 《果汁美人》真正想说的是，女人真正的美丽是分泌出来的，是靠平常一点一滴经营出来的，喝果汁就是其中*好的一种方式。
¥14.20定价：¥19.80 (7.18折)
夏天已至。以前的6月仍给人初夏的感觉，而如今的6月，气温却已经飙升到了30℃。四季中我唯独很怕夏天， 不仅因为夏天热得厉害，让人挥汗如雨，甚至食欲也变 差，什么都不想吃，真是让人觉得烦躁的季节。但即便如此，提到“夏天”，仍然还有一样东西能让我开心，就是“冰”。在冰块上淋上一些炼乳，或是放上甜甜的红豆和Q弹的糯米糕，吃上这样一碗刨冰，就好像吃了菠菜的大力水手一样，瞬间全身有了力气，恢复了 精神。 所以在我小时候，只要到了夏天，母亲就会准备好充足的红豆放在冰箱里，以让我随时都可以吃到刨冰。所以每当我想吃刨冰的时候，冰箱里贮存的水果、果酱，抑或米糕等能制作成多种多样刨冰的材料，激发了我研究在刨冰里放什么材料会更好吃，哪些材料放在一起才*合适的好奇心。在这样的研究里，我也发现了刨冰装
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100种养生味美的果汁饮品，发行21种文字，全球热销800,000册
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