现代社会，人们的生活压力越来越大，心理负担也越来越重，亚健康状态也越来越多，该书介绍的有效的营养饮食，提供了多种营养又美味的蔬果汁餐单，对缓解亚健康状态非常好，所以本书的出版正合时宜。
¥20.00定价：¥30.00 (6.67折)
¥19.50定价：¥24.80 (7.87折) 电子书：¥5.23
广东人一年四季皆喜饮糖水，尤以夏季为甚。他们认为糖水有清润消暑、生津益身的作用。广东人把那些煲制了一些药材、豆类、水果、面制品，再调以白糖的食品，泛称为糖水。本书介绍了广东糖水制作的材料和制法,并附有每道糖水的特点和功效的贴士，精美的图片让你看了就想亲手制作一番。本书所介绍的糖水皆简单易做，而且非常实用，愿读者朋友能从本书的糖水中找到乐趣。
¥13.50定价：¥18.00 (7.5折)
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
我爱冰淇淋 拥有此书你就可以开一家冰淇淋店（超100种让人上瘾的口味，美国、德国、日本畅销冰淇淋书，荣获詹姆斯比尔德美食书大奖）
这是一本真正追求口味的冰淇淋书，书中的每一个配方都极致美味，共有超100款口味。详尽的文字讲解让你在家就能做出真正好吃的冰淇淋。 本书以出众的内容和品质持续热销美国、德国、加拿大和日本，并荣获了2012年度詹姆斯 比尔德大奖，希望它也能给中国的读者带来舌尖上的享受。
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折)
¥10.30定价：¥15.00 (6.87折)
玩转榨汁机：让你变美变瘦变健康 玩转的不仅仅是271款营养果蔬汁，更是一种健康养生理念
271款营养果蔬汁 健脾养胃、美发乌发、消脂瘦身、抗压解郁、消除疲劳、补血养颜...... 25 款美味豆浆 清热解毒、护肝明目、补中益气、润肺通便...... 9款DIY护肤面膜 祛斑美白、控油祛痘、嫩肤保湿...... 美与健康，你值得拥有！
¥28.80定价：¥38.00 (7.58折)
清爽冰点：在家制作的92款健康冰淇淋（风靡韩国的纯手工冰激凌，纯天然食材，低脂无添加，清爽消暑）
《清爽冰点：在家制作的92款健康冰淇淋》精选了92款适合在家制作的美味冰淇淋，以精美的图片、简洁明了的说明文字和步骤图向大家公开了独家秘笈。本书作品的特点在于健康、快捷和零添加。朴炫信女士以她切身实践告诉大家，亲自挑选**鲜的鸡蛋和牛奶，零污染的时令水果制作冰淇淋，用*简单的香草、薄荷、抹茶、芥末等天然材料调配口感，成人可以选择朗姆酒、君度等各种口味的利口酒以品尝到不同风味的冰淇淋，儿童则可以用酸奶和水果来改变口味，甚至芥末、意式香醋等均可调味。在合适的季节选取时令水果制作成果酱、沙司或者烤片冷冻，在想吃的时候就可以随时取出，10分钟之内即可完成一款美味的自制牌冰淇淋。既可享受动手乐趣，又可大快朵颐，何乐而不为？
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
每日一杯自制果汁，简单方便，新鲜可口，直接摄取蔬菜、水果中的营养成分，有助营养补给、改善体质和减肥。赶快动手，充分享受健康生活的乐趣吧! 果蔬汁是一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮用品,在人们越来越注重健康、保健的当今，家庭自制果蔬汁也成为一种时尚。本书将详细向你介绍制作原汁原味的可口果汁的诀窍，简单方便，即学即会，还不快快动手，享受“自制”的乐趣！
¥27.10定价：¥28.50 (9.51折)
《好喝健康蔬果汁800例》营养专家力推荐的健康蔬果汁，享受纯正，自然，健康的快乐。
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更多美食达人、新手食谱，新书、热书、畅销书,点击进入： 各类鲜果全囊括，榨汁方法快速学 营养果汁巧变化，时尚饮品保健康
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国际营养协会推荐，保健抗病养生果蔬餐单，健康美味果汁制作全过程。 你的果汁医生，营养专业力荐食疗养生果汁配方，一点时间＋一点工夫＋一点新鲜果蔬＝天天健康。 国际营养协会推荐的保健果蔬餐单健康果蔬汁--大自然的天然健康能量，抗病疗病，对抗“亚健康”，全面升级身体抵抗力，每天一杯，轻松保健，活力养生！ 20余款全方位对症抗病果蔬汁，健康体魄喝出来 对抗感冒／改善贫血／控制高血压／消灭厌食／缓解便秘 牛蒡菠萝汁／番石榴蜂蜜汁，丰[E杷蜂蜜汁／金橘综合果蔬汁／葡萄优酪乳／蔬菜苹果牛奶／莲雾蜂蜜汁／维生素C综合果汁／菠萝优酪乳／圆白菜菠萝汁／金橘柠檬汁／香蕉蜜瓜奶／木瓜柠檬汁…… 20余款保健养生果蔬汁，强身健体 增加免疫力／消除疲劳／保护视力／防治骨质疏松／预防癌症 益力
¥11.70定价：¥22.00 (5.32折)
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自制豆浆米糊五谷汁果蔬汁大全（15 种日常养生方法、17种常见病和高发病的防治、7大人群营养需求的调理设计方案,用好豆浆
**推荐 《吃对少生病—小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭 》、 《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 三高怎么吃 》、《 糖尿病这样吃 》《 糖尿病饮食+运动+中医调养200招 》 内含超值赠品的《 特效药酒方—慢性疾病一扫光（凤凰生活）超值赠送价值129元护肝产品一份 》、《 家庭小茶方—小病烦恼一扫光（凤凰生活）超值赠送价值128元丹参茶一份 》欢迎您选购！ 我们还向您推荐如下好书： 《五谷杂粮养生粥》 《小偏方大功效》 《黄帝内经对症养五脏》 ， 怕打针，怕吃药，怕上医院的人有福了！ 《食物相宜相克速查手册》 使原本有些枯燥或茫然的滋补变得有趣！ 想防病祛病，甚至于各个人群、春夏秋冬如何养生，本书都有答案。 每道食材都有详细的营养功效介绍，不仅让您知道怎么吃，更能知道吃了后对身
¥22.90定价：¥32.80 (6.99折)
蔬果汁、刨冰、茶饮、咖啡、鸡尾酒，近600款创意无穷健康饮品！ 即榨、自调、新新、营养丰富，在家轻松品堂甜密感觉！ 按图索骥，信手拈来，体验非一般的幸福滋味！
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生，还是想防病祛病，甚至于各个人群、春夏秋冬如何养生，本书都有答案。 2.每道食材都有详细的营养功效介绍，不仅让您知道怎么吃，更能知道吃了后对身体有什么好处。 3.怎么搭配更好？哪些食材不适宜一起吃？本书首次完整收录适用于豆浆机的食材搭配宜忌，告诉您好的搭配方式和不适宜一起吃的食物。 4.呈现每道食谱的原料图，并用量杯标出用量刻度，看图就能配对食材。
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百变饮品新食典 调制一杯冰饮，尽享浪漫时尚，自己动手制作美味饮品与创意冰点，轻松上手，一学就会，一试就成功，就是这么简单
按照《百变饮品新食典》一步一步操作，轻松调制美味饮品与创意冰点，一学就会，一试就成功，就是这么简单！
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我爱酸奶 **本在家自制酸奶全书，绿色健康，简单易做，100%成功保证！另附近20款奶酪及奶酪美食，一起轻松完成！
酸奶是一种非常健康的饮品，它是由牛奶发酵而成的。现在，已有越来越多的人在家里自制酸奶。在家自制酸奶的好处很多：首先是可以保证自然、健康，其次是可以根据自己和家人的口味随意调配。 制作酸奶的方法很简单，不过，掌握好温度是先决条件。因为在制作过程中牛奶必须保持在合适的温度（40~45℃），再加入若干种菌。如果牛奶的温度太高，乳酸菌会被杀死；如果温度过低，牛奶就无法顺利发酵。酸奶机可以为酸奶的制作提供**环境，是自制酸奶*方便的工具之一。当然还有其他工具，如压力锅、烤箱等，我们会在后面一一介绍。 自制的酸奶不仅味道可口，还有非常明显的养生功效： 1. 酸奶的酸味温和适中，能提高人的食欲。 2. 酸奶含有丰富的钙、蛋白质、维生素和氨基酸等营养成分，这些营养很容易被人体吸收利用。 3. 酸
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家常养生豆浆米糊果蔬汁大全:259道食疗配方，总有一款适合你 用好五谷杂粮、水果、蔬菜等纯天然食材，制作营养美味的饮品，健健康康一辈子轻断食） 魅力女人的择食精华指南，懒人5分钟早餐
l 259道豆浆、米糊、果蔬汁的经典配方，选用常见食材，制作方便，既健康又美味！ 橙子黄瓜汁，美白肌肤 莴笋苹果汁，对抗失眠 西芹紫米糊，预防骨质疏松 大枣枸杞豆浆，养心补血又养颜 l 8大提升体质功效；18种常见病防治； 4季食疗；孕妇、儿童、上班族等8种特定人群健康需求；另有女性养颜塑身精彩放送。 l 每款豆浆、米糊、果蔬汁都提炼出了健康功效，在目录中一目了然，供读者结合自身需求，快速查阅。
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在家自制酸奶是件轻松又愉快的事。你既可以选择自己喜欢的口味，又能保证食材的健康、天然。各种口味的酸奶：果酱酸奶、烤梨酸奶……你想过的，却还沒有尝过的卜都可以来尝试一下。 酸奶机是在家做酸奶较好的选择：你也可以用高压锅、电饭锅、烤箱和保鲜盒等制作酸奶。 酸奶中含有丰富的钙，且与牛奶相比，酸奶中的乳酸能促进钙的吸收。因此，酸奶是很好的补钙饮品。想要品尝绿色可口的美食，再也没有比自己动手做更简单的了。
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泡奶茶可以很简单，也可以很复杂，如果你想要成为一个专业的奶茶迷，不妨了解一下，泡奶茶究竟需要多少工序呢？这是一本一年四季皆宜的冷热奶茶制作大全！名店主厨，独家心得，让你一学就会煮奶茶！
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飘香浓浆，倡导绿色健康、让蔬菜和水果为健康护航、豆浆蔬果汁，健康1+1！浓香、好做、营养、美味！
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健脑益智、护眼明目、延缓衰老、对抗辐射……健康热点全包括 感冒、便秘、失眠、三高……对症养生更有效 老爸老妈、宝宝、考生、孕妇……全家人共享乐趣多 美白、补水、纤体……瘦身养颜新潮流 三甲医院营养科主任为您定制的专属健康饮品 扫一扫二维码，高清视频助您轻松制作美味蔬果汁
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自制天然果汁.果酱.果醋 27种果汁、16种果酱、18种果醋，34道菜肴，带你玩转水果季！
秋季到，水果大丰收，水果如何吃，才新鲜、好吃又有趣？ 本书为您介绍27种甘甜果汁、16种美味果酱、18种健康果醋，还有34道特色菜肴，让你吃得健康、吃得过瘾！
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折) 电子书：¥8.30
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为孩子做健康饮品（baby向添加物说 NO！当孩子的营养师，用自制蔬果饮品为大小宝贝补充发育需求的营养素！ ）
baby向添加物说 NO！ 为了让孩子远离添加高糖分、色素、人工甜味剂的市售饮品，爸爸妈妈快快行动起来吧！亲子来当孩子的营养师，用自制蔬果饮品为大小宝贝补充发育需求的营养素！ 《为孩子做健康饮品》正是爸爸妈妈的**小帮手。
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糖水的起源，可以追溯到古代王公贵族宴会后吃的甜汤，其功能是调和食气，帮助消化。历经千年演变，糖水已成为中华饮食文化的一个重要组成部分。
¥12.80定价：¥20.00 (6.4折)
别再只喝水！蔬果排毒水正流行 水+蔬果=功~效~加倍的排~毒~水
为了美丽，每一个女人都在坚持不懈地奋斗着，可是虽然每天那么努力，可效 果总是不尽如人意。其实，并不是因为你做得不够多，而是因为你的体内堆积了太多有害的东西。正是那些不知不觉间囤积于体内的有害物质，阻碍了你的美丽之路。 本书介绍的排 毒 水使用常见的水果、蔬菜、矿泉水、碳酸水等就能制作，含有丰富的维生素、矿物质，还有新鲜蔬果的芳香，利用它们就能有 效地将人体内的有害物质排出，并达到抗 衰 老的作 用。只要每天坚持饮用，就能通 便 排 毒，由内而外地滋养身体。水 蔬果=功 效加倍的排 毒水！让我们一同见证肌肤每日的蜕变吧！
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创新吊环式、字大清晰版卡片菜谱，收纳悬挂自如，实用方便！ 卡片在手，即使菜鸟也能做出美味 **不掉范儿的礼品菜谱书 编辑推荐： 细腻润滑，香浓爽口，创造专属自己的美味， 在炎炎盛夏里尽享冰临唇齿间的清凉。 血橙冰沙 苦味巧克力冰糕 草莓奶油冰糕 核桃冰激凌 红豆奶油冰激凌 …… 50种冰激凌甜点的做法 卖点： 1. 字大清晰，操作步骤明确详细，读者一学便会； 2. 所选择的每道菜谱都是经典实用且有所创新、操作简单的，可操作性强； 3. 食材都是可以在市场上买到的； 4. 图片精美逼真，令人垂涎三尺，可激起读者购买的欲望； 5. 版式新颖别致，图文并茂，令人有耳目一新的感觉； 6. 采用卡片的装帧形式，并且还附带一个小吊环，方便收纳及悬挂； 7. 特
¥21.90定价：¥39.80 (5.51折)
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最爱的清凉夏季饮品全图解（奶昔、酸奶、冰咖啡、鸡尾酒、冰激凌、冰沙、雪泡…清清凉凉，一夏冰爽好滋味！400余幅步骤图，分
奶昔、酸奶、冰咖啡、鸡尾酒、冰激凌、冰沙、雪泡 清清凉凉，一夏冰爽好滋味！ 400余幅步骤图，分步详解饮品制作过程 贴心实用的小贴士，伴您轻松度夏 这个夏天与众不同！
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这些蔬果汁彻底改变了我 北美销量高达25万册！每天一杯绿色蔬果汁：减重排毒，升级健康，焕发活力！
北美销量超过250000册！ 每天一杯美味绿色果蔬汁，纤体排毒，添加健康，焕发活力！ 果蔬汁排毒法不仅在降低胆固醇和血压，提高免疫及预防癌症方面有显著效果，还可以： 帮助消化 强健皮肤、头发和指甲 延缓衰老 加速新陈代谢
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爱做糖水、爱喝糖水的亲看过来-全四册（美容、清热、清润、滋补的糖水，让你一学就会，从此爱上糖水）
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时尚健康饮品：用心品赏 快乐DIY——家庭百分百美食系列 （美食 图文并茂 健康饮品 用心品赏 快乐DIY 在家自制，悠闲享受健康生活 学会品赏，玩转各类饮品店）
家庭百分百，说健康、谈美食、聊旅游、追时尚，关注孩子成长，品味家居休闲……精打细算，讲究实惠，给您百分百的关怀，百分百的体贴，让日子越过越有滋味，让生活越来越温馨和谐。谁说平淡才是真，生活应该更精彩！学会品赏，玩转各类饮品店；在家自制，悠闲享受健康生活。 相关推荐： 家庭百分百时尚系列（精选7册装） 家庭百分百宝宝健康成长系列（精选6册装） 百分百美食--孕妇美食系列 百分百美食--健康瘦身系列 百分百美食--吃肉也健康系列 百分百美食--家常菜系列 百分百美食--速食系列
¥6.40定价：¥12.80 (5折)
黄远燕主编的《糖水精选300道》分为滋补糖水、清热糖水、清润糖水、养颜糖水，介绍了具有清热、清润、养颜、滋补等功效的特色糖水300款，并对每款糖水的营养功效、制作过程、适合人群、制作要点等进行了详细的解说。只要你根据书中的解说，就能十分轻松地掌握甜蜜糖水的精致做法，滋润全家。
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冰食纪：台式冰品遇见法式果酱，蓝带甜点师的纯手工冰点（天然食材，手工之乐，魔幻搭配，食冰不设限）
食冰有新意？鲜玩水果靓食冰！取天然食材，享手工之乐，试魔幻搭配，品法式滋味，食冰也能食到醉。
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
¥13.00定价：¥20.00 (6.5折)
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吴杰、郭玉华主编的《夏季清凉消暑食品精选》是中国饮食文化专业丛书编委会，会同国内著名营养学家、医药学家及多位烹饪大师一道，以严谨的科学态度、精确的理论依据，将传统的中医药理论和现代营养学相结合，针对夏季天气炎热、多雨潮湿、湿热并重的特点和人体的营养需求，根据各种食材、药材的不同性味、营养成分、药理和疗效，科学组方，编写了这本《夏季清凉消暑食品精选》。
¥12.20定价：¥18.00 (6.78折)
三大特色彰显精品实力： 特色一：作者单位权威。北京唐人美食职业技能培训学校作为北京市饮食行业协会教育基地，师资力量雄厚，集多年积累，编纂成书。 特色二：操作性强。本丛书读者针对性强，对关键操作“照片式”分步图解，“手把手”式传授，可帮助读者短时间内掌握操作技巧。 特色三：流行品味，原创造型。本丛书选题材均为时下流行品种，所有图片均为作者亲自设计、制作 、拍摄、匠心独具。**令您耳目一新。
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回家吃饭、做饭是一种心情，更是一种感情。 每天清晨做一道清淡可口的早餐，为一天的学习工作充足电；中午时间仓促，凉菜、炒菜更为便捷，加上一杯浓浓的饮品，营养更为均衡；晚上做几道美味的家常菜肴，不仅为自己和家人储备能量，而且还可以与家人、朋友一起分享烹饪的乐趣，让生活变得更富姿彩。一套《原味小厨》在手，足以满足您的所有需求，教您轻松烹调出餐桌上的美味盛宴，既可以让家人“餐餐滋味好，顿顿营养全”，还可以使您从中享受到家的温馨、醇美和幸福
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在古老的传说里，酸奶在回教国家被称为“先知的饮料”，而在法国，则被称为“长寿牛奶”，原因都只有一个——他们的先人因为长期食用含酸奶的食物，因此得享高寿。由此可知，酸奶对人体健康的确有益处。
¥7.50定价：¥15.00 (5折)
本套谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常莫须有色到热门小吃，带你进入幸福的美 食天堂，教你餐餐吃出闰与健康；西式莫须有肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 赶快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！
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炎炎夏日，凉凉冰品，口口爽心。本书教您在家DIY冰点冷饮，制作凉夏的感觉，不论是各类冰沙、流行汽水，还是手工冰淇淋和健康的凉补甜品，都能让您充分体验到夏日冰点冷饮的阵阵凉爽！！！ 这些花样繁多的冰点、冷饮，简单易做，味美爽口，给你“透心凉”的感觉。
¥16.20定价：¥25.00 (6.48折)
本套食谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常菜色到热闹小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐餐吃出美味与健康，西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！
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夏日城找寻清凉，需要那种洁净的营养，开心的味道，补充自己，让身体更加健康，让美丽更加自然，天然蔬菜，充足的维生素。 黄瓜，番茄，西芹……等等，拿出不一样的做法，得到不一样的心情，在欲热的清晨，在灸热的午后，在闷热的黄昏，给自己一个惊喜，一天里是多样的自己，品尝到果汁的味道，爽快地一饮而尽，舌尖流走夏天的浮躁与烦心。 今年夏天，选择了果汁，愉快地享受，不妨我们一起试试！
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自制的时尚新鲜奶昔配上优雅的诗句，夏日里找寻清凉，追随心的净土，享受自我空间，补充自己，让身体更加健康，让美丽更加自然。本书精选了58款便于在家制作的鲜奶昔，详细介绍了奶昔的种种制作方法和能为身体提供的营养，在享受美味的同时更带给您丰厚的精神礼物。
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本书使用的冷冻水果如果是常见的芒果、荔枝、草莓等，建议自己制作，可多利用当季盛产的水果，品质优且价格便宜，不但能做出风味一流的水果冰砂，同时也是保存当季水果的极佳方式，至于覆盆子、蓝莓、杏桃等进口水果，由于产期很短且娇嫩，较不易买到新鲜品，可以直接到水果店或超市购买冷冻品，保存期限约6个月，但开封后还是尽快用完较好。 水果使用前请先正确清洗，许多水果的果皮如苹果、葡萄等都含有高成分营养，若因担心农药残留而削去实在很可惜，建议以软毛刷清除表皮附着物，并以大量流动清水冲洗，即可连皮打成果汁饮用。 本书主要的打果汁工具为調理机，如果没有调理机，也可选用冰砂机或可碎冰的果汁机。
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