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你知道怎样使用精油来平衡情绪的紧张和创造放松的环境吗？你知道怎样探索克服压力和驱除精神疲倦的各种方法吗？你知道怎样享受水疗的感觉愉悦吗？你知道怎样理解您的“感觉日历”对您的身体和精神健康的影响吗？本书以实用的步骤说明和图片序列解释了按摩动作和技术全部项目，堪称为感觉语言的入门，你会从中学到许多关于按摩的实用知识。
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大忙人的减压圣经，休闲族的养生宝典。 告诉你20种洗脚的好方法；教你配制26种不同凡响的足浴液；指导你15分种按摩足部治百病； 冼脚也有大学问，足疗按摩治百病。 11种*基本的按摩指法；9种*常用的按摩工具；14种简单有效的保健运动；13种常见的足疗药方；病由足生,人之足犹如树之根,足痊则治全身。
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足部被称为人体的第二心脏，备受推崇的泷泽麻奈美式足部按摩方法拥有惊人的治愈力，可奇迹般地消除身体的种种不适！如果不知道这种按摩方法，对您的人生来说将会是一种损失。
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人生就像一场马拉松，只有保持良好的生活习惯，树立良好的心态，以积极的态度对待每一天，才能在人生的马拉松中跑得轻松。
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《对症按摩养疗全书》用图文并茂的方式，阐述中医按摩疗法在治疗常见病、维护亚健康方面的运用，易学易用，是您自我保健的好帮手！
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汉竹图书，健康的阅读。 有什么“药”用过后既没有副作用，又能缓解病痛，那便是特效穴了。 其实，人体本身就是一个大药田，穴位便是灵丹妙药，只要您“取药有方”，利用身体本身的恢复机能，一些常见的病症和身体的不适都可轻松防治。 本书在人体几百个穴位中精选了100个常用特效穴，一穴三图，再配以通俗易懂的文字，一学就懂，一看就会；每个步骤还配有真人演示按摩手法，步骤说明简易清晰，让专家告诉您如何按摩*有效；还可下载同步的按摩教学视频，取穴按摩更放心。无论是日常保健养生还是防病治病，您都可以按照本书提供的特效穴和方法为自己或家人按摩，为您和家人按出健康的身体。
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当人们长大以后，生活也变得越来越独立。人们之间自然的接触变得越来越少，即使有也不过是种形式。而按摩却能打破人们之间的这种隔阂，使我们有了更多与人自然接触的机会，使我们从中感受到按摩后的轻松和舒适。
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图解中医外治疗法系列--图解头部按摩疗法 治病防病，按按头面、捏捏耳朵，赶走不适！
按摩疗法是我国传统疗法的精华，安全可靠，无任何不良反应，而且方法简单，经济有效，适合任何人群操作，可以治病防病、强身健体。《图解头部按摩疗法》用通俗的文字和简明的手绘图，讲解了中医中极为重要的经络穴位防病治病保健原理。 《图解头部按摩疗法》将主要穴位和主要操作方法以图解的方式标注出来，方法简便易行，操作性非常强，读者只要按照书中的方法和操作步骤，就能进行实践，做到 一看就会，会了就能用 。
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这一本书专为家庭洗浴保健而编写的入门书，它系统的总结了几千年人类在洗浴保健方面的重要成果，对于数以十计的各类洗浴保健方法都有着详细的论述。本书认为，洗浴是大众化的，因为它本身就来自于生活，而中药洗浴康复法则通过科学的配方和方便的使用将这种简便验廉的日常保健治疗法还给了大众，这正符合了“产生于实践，又重归于实践”，“来自于民间，又重回于民间”的中医药传统保健的规律。为此，书中介绍了适合于家庭各类人群学习运用的家庭洗浴康复疗法，并收集和推荐了数百种家庭康复的洗浴处方，它可以满足不同人群，不同病症的患者，在任何时间、任何部位进行洗浴保健的需要。可以毫不夸张地说，这是一本关于家庭洗浴康复的重要入门著作。
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对症拔罐治百病(北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐，拔罐+食疗)
是图书的销售点、卖点，不同于内容介绍 北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 无创痕、无痛苦、无副作用，*易学、*省钱、*科学的天然疗法 介绍*常用的100余个穴位，解决*常见的100余种病症 拔罐疗法和按摩、刮痧一样，是中国传统疗法之一，具有几千年的历史。 只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。 拔罐不仅可以保健、治病，还可以提前自检体内潜在的病理变化，了解身体的健康状况。 拔罐疗法与食补结合在一起，可以内外调理双管齐下，让家庭保健和治病康复达到事半功倍的效果。 本书从拔罐原则、拔罐方法、拔罐自我体检、美容美体、常见病症治疗、男女常见病治疗、改善亚健康等方面着手，让不同的读者群体都能根据自己和家人的具体情
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在家做足疗（汉竹）--一个步骤一张图，省时省力真放松！附赠足部反射区挂图，贴在墙上对着练，专家示范跟着学！
很多反射区都是两个脚上都有，是按摩一侧的还是两侧的都按？ 经常咳嗽，是咳嗽的时候按摩，还是平常天天按摩？ 每次用手给脚做完按摩之后总是感觉手很累，有没有省力的方法？ 脚上的穴位和反射区总是找不准，该怎么办呢？ 针对读者的这些困扰，专业医师给出详细的按摩时间、次数和疗程，不用再疑惑按摩多长时间、多少次等问题。另外，本书教你用按摩棒在足底的反射区按摩，不仅省力，治疗效果更好。 本书在真人的脚上标穴，方便查找，也很美观；加上一个步骤一张图，看图就能学会足疗。每天早晚在家对照做一做，只要几分钟，无论是为自己还是为家人，都可以在疲惫之时享受身体和心灵的双重放松。
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“点而理其络，按而周其经，推而行其气，拿而舒其筋，揉而活其血。” 掌握千年文明古国的养生之道，全身100多个穴位对症详细解析，神奇的经络与穴位按摩全程动作指南。 千年中华养生古法，神奇的经络与穴位按摩。专业按摩技师晋级范本，家庭养生自疗方案。 防病养生，延年益寿；散寒除痹，调和气血。舒筋活络，消肿止痛；整复错位，调正骨缝。 中式按摩是以中国传统手法进行按摩的方法，它以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位为理论指导，严格按照古代按摩手法要求进行操作。 中式按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经、体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳、调节体内信息、增强体质、健美防衰、延年益寿的目的。 经络其一端连着脏腑，另一端连着四肢，中式按摩手法的渗
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