
《高血压》(作者郭长青、谭亚芹、高嘉琳)是图说指压保健丛书之一,简单介绍了高血压的分类、危害以及不同证型高血压的形成原因,全书分为西医学对高血压的分类;情志不遂引起高血压;生气导致高血压(肝阳上亢证)的指压疗法等内容。
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按手按脚养生疗病:对穴位进行简单的刺激就能消除身体不适或疼痛,让您瞬间精神百倍!
1. 中国台湾著名健康专家邱淑惠的倾力之作! 2. 对穴位进行简单的刺激就能消除身体不适或疼痛,让您瞬间精神百倍!
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500幅按摩操作图,110种祛病按摩法,借助传统中医经络理论,让您轻松为自己和家人缓解病痛。
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日本广为流行的“足心道”传人柴田当子独家传授。 120种常见症状按摩解除法,200余个指压穴位详细图解。
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1. 只要掌握10个*重要的**穴位,即能有效缓解100种不适症状; 2. 按症状索引+3步指压法,方便读者对症按摩,效果显著; 3. 巧用网球、吹风机等小道具,使穴位按摩更简单有效。
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一学就会,一用就灵,方便速查,无师自通
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随着生活水平的提高,人们的健康意识的增强,对生活质量的要求也越来越高。但另一方面,来自外界环境的污染,自然界生态平衡的破坏,导致危害人类健康的在素增加;生活和工作压力的不断增大,各种社会问题的蓄积,人们的身体健康也就面临着严峻的挑战,对健康的渴求比以往任何时候都要迫切。
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手足耳是人体非常理想的按摩部位,它们都是人体的全息胚器官,上面分布着人体所有器官的反射区,按摩这些反射区可以起到相应器官的治疗保健作用。另外,手足耳是人体经络和穴位的汇集之处,按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和,预防和治疗各种疾病。手足耳更是人体易于取穴、易于施用的按摩部位,对每个人来说都是不可多得的天然药箱。
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10分钟手足耳按摩 经络按摩操作指南,改变中国人生病就要吃药的错误观念,每天10分钟就够了!随书附赠手部、足部、耳部新版反射区挂图。
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56道调养疾病食谱(也可单独用以日常养生),99种常见病症与双效配方。 附赠:脚底按摩精华版VCD一张,足部标准穴位挂图,体质自我检测表及对应的食物列表。 日常食材之禁忌与功效,采用点穴式按摩法:将按摩重点放在穴点上,事半功倍。 一按一喝、内外并调的双效养生。把疗效提高一倍!56道调养疾病食谱,99种常见病症与双效配方。
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7种常用手法,13个常用穴位,6步自我按摩方法,让读者轻松掌握如何缓解膝关节疼痛
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运用按摩的方法防病、治病、健身益寿,在中华文明的医疗史册上一直有着悠久的渊源和宝贵的传承。自古以来,如何满足人们对健康长寿的强烈渴望一直都是无数医学者和养生学者为之奋斗的目标之一。然而,随着科技的发展和社会的进步,日益加快的生活节奏,日益加重的现代人面临的工作和生活的压力……这些因素都严重威胁着人类的身心健康。如今,人类进入了“健康世纪”“养生年代”,人们对生活品质的追求越来越着重表现在对健康体质的不断追求上。 本书以按摩推拿传统疗法为中心,详细介绍了各种日常病症的病因病理、自我诊病、家庭保健等方面的知识,将各种疾病分门别类,并详细介绍了各类疾病的按摩治疗手法,方便读者自诊自疗。
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与京城国医的健康理念接轨,与杏林国手的生活方式同步。
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手足按摩是中医按摩术的重要组成部分,因为其简单实用,便于个人和家庭操作,以及具有良好的祛病保健效果,深受群众的认可和喜欢。由褚雨霆编著的《人体手足按摩祛病法》主要根据经络穴位、生物全息论(反射区)等原理,通过手足部位的穴位和反射区的分析,对人们的日常养生保健、防病治病做进一步的讲解,帮助读者对手足按摩养生保健有更好的认知,衷心希望大家能从中受益,永葆健康。
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本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 附有常用人体标准穴位 表等,便于读者学习掌握。
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著名中医推拿专家、山东中医药大学教授,全国统编教材《推拿学》前主要撰写人,中华中医药学会推拿分会常委王道全教授亲自编写、指导 专业、权威的小儿推拿书,全新彩图演示,一看就懂,一学就会 39种小儿推拿手法,102个常用穴位,38种常见病症的治疗,195幅手法穴位诊疗图 书后附有详细的穴位介绍和作用归类,方便查询 随书附有视频操作光盘,专家示教,更加实用 取穴精准,疗效确切,宝宝小伤小病,妈妈不用愁 每天按摩10分钟,宝宝健康无忧
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保健医师的按摩笔记(全铜版彩色印刷,248页,中医按摩养生、保健的百科全书,只有医生知道如何用按摩疗法解决30多种健康烦
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图解女性穴位按摩保健(对症选穴,一步一图,步步精心!彻底解决动作不到位,穴位找不准的烦恼!“太极手法中华魔手”手把手教你
*贴心 48种女性常见问题:肥胖、痘痘、肌肤粗暗、胸小、腿粗、失眠、月经不调 全面解决女性烦恼! *用心 500多幅按摩图象,真人示范,一步一图,学会按摩就是这么简单! *诚心 国学大师南怀瑾、文化斗士李敖 千万人都在说、都在用,你怎么可以再错过! 对症选穴,一步一图,步步精心 彻底解决动作不到位,穴位找不准的问题 太极手法中华魔手 手把手教你解决身体问题 每天十分钟,身体大不同 不花钱,不吃药,30天变身健身达人 健康就在自己手中 本书是有 太极手法中华魔手 之称的薛永阁大师的又一力作,书中能针对女性读者较为关注的美容、塑身减肥、亚健康、常见妇科病等问题,以详尽的按摩步骤图给出简便易学的解决方法,使读者朋友一看就懂,一学就会,帮助女性朋友轻松呵护、留住青春、找回健康。
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10种常用手法,16介常用穴位,13步自我按摩方法,让读者轻松掌握如何缓解头晕头痛。
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运用祖国医学的各种疗法刺激人体经脉、穴位、反射区、反射点以防治疾病,在我国有着悠久历史,一直流传于民间。近年来,有着绿色、安全、经济、实用、无不良反应、可自行操作的自我按摩疗法,越来越为人们所厚爱,运用于各种常见病的治疗之中。 《人体经穴反射区自我按摩》详细介绍了自我按摩治疗高血压病、冠心痛、高脂血症、糖尿病、肥胖症、咳喘病、胃肠炎、失眠症、风湿症、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、近视眼、鼻炎、咽喉炎、耳聋耳鸣、痛经症、更年期综合征、前列腺病以及美容美体的方法。包括体部、足部、手部、耳部的按摩套路。 361个穴位足部手部耳部反射区速查速学,20种常见疾病对症自我按摩。
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学会按摩身体的所有区域——头、颈、肩、背、腰、腹部、手臂、腿和手脚——附录清单,说明实际操作中的注意事项。 对基础解剖学的解说将使您的按摩更加完美。 手把手深入细致地教您如何采用轻抚法、揉捏法、施压法、皮肤上提法、按压法、软组织放松法、牵引伸展法等正确的按摩技术。 书中包括自我按摩技术,用以缓解背痛、头痛及肌肉扭伤。 本书特别介绍了印度头部按摩和手脚按摩,针对您的各个特殊问题部位,提供了从头到脚的按摩程序。
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学会手足反射按摩疗法,轻松消除身体不适,介绍手足反射按摩原理,讲述反射按摩撄作,详细图解手足反射区与对应身体部位的关系,分步骤图说如何通过反射按摩缓解身体不适。
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本书针对现代人*迫切的健康需求,介绍了常见不适、消化系统疾病、神经系统疾病、运动系统疾病、心脑血管系统疾病以及其他慢性疾病的按摩,同时还介绍了日常防病保健按摩的知识。借助于通俗易懂的文字和300余幅真人演示图,将各种病症的按摩步骤清晰地呈现出来,使读者亲身感受到专家的指导,能“一看就懂,一学就会”,轻松地将神奇有效的按摩术应用到生活当中。
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● 臧福科是2009年“中国百强推拿按摩师大赛”的总裁判长。中国推拿按摩学会副会长、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会主任、国家按摩师考核标准制定者。著有《中国推拿术》、《大成推拿》、《伤科按摩学》等专著10部。 ●上世纪70年代起,赴菲律宾、泰国、日本、韩国等地,为菲律宾前总统马科斯及其夫人、女儿治病,为泰国王子保健。 ●曾为总书记胡耀邦的孙子治病,为李谷一、刘海若等众多名人治病。 ●超过200图详解臧福科关于糖尿病、高血压、胆绞痛、冠心病、失眠 、胃痛、便秘等众多疾病的家庭保健法。 ●附送按摩急救及治疗多种疾病的《全彩随身册》。 ●钟健夫是畅销书《筋长一寸,寿年十年:香港名医朱增祥拉筋复位法》的撰稿人。
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经过千锤百炼,经过科学验证的拔罐疗法,利用图解、分步演示的方式向读者展现养生、治病的疗法。近百种的常见病症一一道来其拔罐操作秘诀,每一种方法都有对应的特效穴位,找对穴位,掌握拔罐方式,病症才能够在坚持下得到改善。
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脚与水相遇,洗与按相连,摆脱的是一种束缚,演绎的是减压和舒展。洗有三法,按有九艺,学一技之长,成一生梦想。
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《一按灵》内容分基础篇、手法篇、治疗篇三部分,在基础篇中,详细叙述了我多年来总结的能够使人健康长寿的十大保健穴的取穴位置和功能主治;手法篇中以配图的形式详解了中医基本按摩手法,如推法、按法、揉法、拿法、拨法、搓法、摩法、颤法等;在治疗篇中,配图详解了全身近200个保健按摩穴位的取穴与按摩方法,按摩功效及主要针对病症,特别阐述了常见的头疼脑热小病小痛的按摩方法和技巧,并描述了常见慢性病的特效按摩方法。 作者王国顺一直从事于中医保健按摩防治的**线,给数位国家体育明星、运动员、影视导演、明星等进行过按摩治疗和保健。
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**推荐 《吃对少生病 小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭 》、《 经络穴位传统疗法全书 》、《 人体反射区大图册 》 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位方 》、《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 吴中朝10分钟拔罐 》、《 经络穴位标准图册 》、《 人体经络穴位大图册 》、《 简明取穴图册 》、《 手耳足脊柱对症按摩 》、《 足手耳按摩图册 》 畅销书推荐《 经络穴位按摩大全 》、《 艾灸.女人烦恼一扫光 》、《 古法艾灸寒湿一去消百病 》、《 张秀勤刮痧精典 》、《 三高怎么吃 》 石晶明老师是中医名家施维智先生的嫡传弟子,致力于颈肩腰腿痛的临床治疗30余年。他常说:治病救人不仅是自己谋生的职业,更是自己*心爱的事业。 正是有着这样的情怀,石老师
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本书介绍了腰背部按摩保健的知识,内容包括腰背部保健概述、腰背部的有关解剖、腰背部的相关经络与腧穴、保健按摩的作用原理、保健按摩手法、不同年龄的腰背部保健按摩等。
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《一推就好——张宇小儿推拿速效秘方集》(160套速效、简易秘穴方;8套天天可以操作、保持健康的妙法;24个穴位、4套手法
*4代经验传承;24个穴位;4种手法;8种天天可以操作、保持健康的方法;160套速效简易穴方。家有儿女,要会推拿,中国家庭健康图书。
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足疗治病全真图解(足疗美体美容、足疗治疗疾病,足疗按摩方法)
《足疗治病全真图解》首先介绍了足部按摩概述,包括足部诊病方法、足部按摩方法、足部反射区介绍等。然后介绍了足部按摩治疗常见病、足部按摩美容健体。对每种疾病或症状介绍了选穴、按摩手法、日常保健等内容。*后介绍了足部保健按摩程序。本书图文并茂,简单易学,配有清晰的图示和动态光盘。本书由李宝岩、成泽东主编。
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