一学就会，一用就灵，方便速查，无师自通
¥5.00定价：¥10.00 (5折)
图解中医外治疗法系列--图解手部按摩疗法 治病防病，按按手掌、捏捏手指，赶走不适！
《图解手部按摩疗法》用通俗的文字和简明的手绘图，讲解了中医中极为重要的经络穴位防病治病保健原理。手部作为人体重要的劳动器官，神经和血管分布极为丰富。有着双重血液供应的手部，衔接着身体内部各种经络，关系着气血在体内的流通。对手部进行有效地推拿可以达到调理机体气血，保持身体阴阳平衡以及强身健体祛除病邪的功效。 求医不如求己，不如试一试简单实用的手部按摩吧！
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
¥15.60定价：¥19.80 (7.88折)
根据广大爱好按摩正骨疗法学习者的要求，除出版本书外，还专门摄制了VCD光盘。其中有按摩正骨手法的操作及部分骨伤、损伤、健身、美容的具体手法，读者可配合文字说明和录像来体会，即能达到“无师自通”。为便于学习者、患者及家庭医生的实际操作与深刻体验，撰写本书时，还配给了大量图照。为发扬中华传统医学，为人类的身心健康，作者愿贡献菲薄之力！
¥17.20定价：¥23.00 (7.48折)
¥14.90定价：¥19.90 (7.49折) 电子书：¥3.48
常津京自我保健按摩法 师从著名按摩医师杨清山先生，长期从事国家领导人的医疗保健工作，数十年临床医疗经验总结，*保健医、原卫生部副部长黄树则作序。
不要小看按摩手法，推拿按摩必将是中医未来的发展方向！ 《皇帝内经》中比较强调按摩，也就是按跷，很多疾病轮不到开药，就是用手法解决，所以叫手到病除。 现在很少有感受天地之气自然生长的东西了，但是我们自己可以做一个干净的人，我们的手可以是干净的，所以现在真正能做到的绿色治疗，手法是可以的，这一块在今天乃至将来都是很有意义的。 刘力红 1. 这套自我保健按摩法，在临床医疗中被证实有效。本书作者在临床医疗工作中经常把这套方法传授给病人，在他们疾病恢复的过程中起到了事半功倍的作用。他的一位病人，身患多种疾病，并患有癌症。这个病人对养生非常关注，当他得知这套养生保健方法后，在来院看病或住院治疗时经常与作者交流。作者跟他相识近三十年，他活到一百岁去世。 2. 这套自我保健按摩法，简单易行，操
¥38.60定价：¥58.00 (6.66折)
上班族的烦恼——电脑相关病、脊柱关节相关病、空调相关病、生活方式相关病、精神压力相关病，医院懒得去，怎么办？自己动手，小动作大健康。
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
《全身按摩一学就会》立竿见影解决疼痛，常见不适速效按摩法，慢性病坚持按摩可收奇效，6大不可不知的养生穴位。 br 不要小看我们的身体，它是一个进化了170万年的系统，当它出现不适的时候，就会通过各种方式来通知我们，并且动用一切可能来自我修复。中医养生强调一个“通”字，经络血脉要通达；运化排泄要通顺：心情气志要通畅。可以说一个“通”决定了我们的健康。经络就像是体内的高速信息通路，经络畅通，气血运行正常，人就不会生病；相反，经络不通，各种疾病也就随之而来。按摩治病，就是通过一次一次小剂量的刺激引导，激发经络中的正一气，启动身体的自我修复能力。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
本书以实用性为目标，采取通俗易懂的语言，从按摩原理、按摩手法、按摩穴位、人体反射区等诸多方面，指导读者从一点一滴做起，掌握防治“三高”按摩的基本方法和要领。详细介绍人体各局部按摩对防治“三高”的作用及其方法，还将探究不同体质引起”三高”的原因，全身按摩理论、方法。在全书*后，还将对“三高”易患并发症进行剖析，针对各病症教给读者*简单实用的防治按摩手法。 本书能帮助您为患病的亲人和朋友进行正确有效的按摩防治，让没有患病者远离”三高”，让健康永远伴随您。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
¥30.00定价：¥35.00 (8.58折)
吴中朝拔罐全解（汉竹） 20年拔罐总结经验方，便捷有效，即学即用，名老中医吴中朝为您一一讲解，大病不用抗，小病去无踪，不用再跑医院。
加班、熬夜之后，长痘痘，口腔溃疡， 可以拔罐“去火”吗？ 血压高、颈椎病、消化不良、胃疼， 可以拔罐“祛病”吗？ 爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？ 可以拔罐“减肥”吗？ 拔罐到底是怎么拔？ 其实，只要掌握了拔罐的方法，知道了某种疾病该拔哪个穴位、拔多久等具体信息，自己在家就能拔罐。 中央保健会诊专家吴中朝教授在本书中为我们提供了 50 多种疾病的辨证拔罐方，通过罐印分析每种病症的不同的辨证分型，对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍，并对每种疾病的不同病症进行了区分，对症治疗，效果更明显。书中的每一个拔罐步骤都配有真人图，常见 60 个穴位配有精准定位和快速取穴定位图，让读者能够更简单找准拔罐穴位。即便对穴位不是特别了解的初学者，看完本书，也能轻松学会拔罐。
¥27.80定价：¥39.80 (6.99折)
五千年中华智慧百姓人家终身医生，自我按摩——绿色天然疗法。不花钱，保健康！ 长期伏案工作的你，一日工作下来，是否感到颈、肩、背部都酸胀、疼痛？这时，你得小心你的颈椎了。这里向你推荐一本《颈椎病自我按摩图解》，防颈椎病于未患！全书主要从五个篇章介绍，分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。是医疗、家庭保健很有价值的参考书。
¥4.00定价：¥8.00 (5折)
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按摩——有病治病，无病健身；易学易用，效果显著。 这是一本非常适合于一般家庭读者、从事保健按摩的专业人员以及教学科研人员阅读的有益读物。本书汇集200多幅图片配合精要文字，手把手教你学会按摩祛病养生之道。
¥15.80定价：¥28.80 (5.49折)
拔罐除湿寒痰瘀（汉竹） 方便详尽的排毒方法。湿、寒、痰、瘀不过如此，“扫毒行动”让五脏洁净、身材棒、皮肤好！湿、寒、痰、瘀生百病，每次10分钟，祛病美体好轻松，拔罐排毒一身轻。
湿疹、痤疮、便溏、消化不良……是因为身体里有湿气吗？ 肥胖、哮喘、咳嗽、高血压……是因为身体里有痰毒吗？ 黄褐斑、痛经、月经不调、冠心病……是因为身体血瘀吗？ 腿抽筋、乏力、怕冷、感冒……是因为体寒吗？ 五脏之毒是什么样的？怎么排？ 现在这么流行排毒，但我们对于自己身体中的“毒”可能都分辨得不清楚，找不对源头，用不对方法，排了也是白排，甚至还会损伤身体。 其实，只要我们知道什么样的“毒”会引发什么样的身体反应，使用什么样的方法能够祛除这种“毒”，我们就能轻轻松松对症排毒。身上有湿气就会感到体沉、爱犯懒、头发昏、爱出油，痘痘、痤疮找上门。这时候可以在足三里、阴陵泉、丰隆等穴位拔罐，就能拔出身体中的湿气。 本书中查炜教授详细告诉你应该怎样辨别身体中的“毒
¥33.80定价：¥39.80 (8.5折)
颈肩腰腿疾病正在快速年轻化，也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗，花不起这个时间；要去正规的中医调理的私人养生馆，花不起这个钱，所以自己学几招，两口子有时间就互相给调理一下，也会有效缓解不适和疼痛。编辑我曾经经受颈肩腰腿慢性疼痛的折磨，真是痛不欲生啊，但是当我开始使用中医经络调理的方法，推拿、针灸、拔罐，甚至放血，大大缓解疼痛之后，再坚持锻炼，现在已经浑身轻快了！本书所列的方法，很多编辑自己都亲身试验和经历，操作简单而且有效，很多方法随时随地都可以实行，相信坚持自我调理，同时加强锻炼，严重影响生活质量和工作效率的颈肩腰腿疼痛一定会渐行渐远，直到消失！另外，虽然本书主要讲按摩方法，但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法，希望能帮助到读者朋友们，迎接身心都更
¥8.60定价：¥12.00 (7.17折)
¥11.90定价：¥15.00 (7.94折)
《保健按摩技术》一书是在继承中医传统按摩技术精华的基础上，对现代常用的保健按摩技术进行的系统全面介绍。全书分为上篇“基础篇”、中篇“技能篇”、下篇“应用篇”。包括经络学说、中医诊断基础、保健按摩基础、实用练功方法、保健按摩手法、按摩师职业技能鉴定、不同体质的保健按摩、不同功用的保健按摩、不同文化的保健按摩、亚健康的保健按摩及小儿常用保健按摩等内容。
¥30.00定价：¥38.00 (7.9折)
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动动脖子.颈椎不痛（汉竹）史上超萌，超有趣的颈椎书，超好玩的漫画还有一看就懂的颈椎操。“嗖”的一下颈椎病就好了。附赠颈肩
看电视如何保护颈椎？ 上下班如何保护颈椎？ 周末在家如何保护颈椎？ 其实缓解颈肩不适不复杂，让从医半世纪的老中医告诉你，如何轻轻松松告别颈肩不适。每天抽出1分钟，用掌心搓搓脖子、用手捶打大椎穴 动一动脖子，按一按肩膀，颈椎病就这样被赶走了。 家中有这样一本书，无需刻意找时间，累了对照就能做：由下而上按揉鬓发，可以治头痛；双手掌根按按耳部，不眩晕；拇指掐掐虎口，胳膊就不酸。呵护颈椎就在 举手投足 间。 闲时在家，为正在被颈椎疼痛困扰的家人按揉按揉颈肌、叩击一会儿肩背、按摩一下前额。让你和家人在拥有健康的同时，感受亲情的流动与温暖。
¥19.10定价：¥34.80 (5.49折)
视网养生频道采访足疗专家，洪素贤，教您不吃药的祛病术，一人学会，全家受盖。
¥24.80定价：¥29.00 (8.56折)
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“点而理其络，按而周其经，推而行其气，拿而舒其筋，揉而活其血。” 掌握千年文明古国的养生之道，全身100多个穴位对症详细解析，神奇的经络与穴位按摩全程动作指南。 千年中华养生古法，神奇的经络与穴位按摩。专业按摩技师晋级范本，家庭养生自疗方案。 防病养生，延年益寿；散寒除痹，调和气血。舒筋活络，消肿止痛；整复错位，调正骨缝。 中式按摩是以中国传统手法进行按摩的方法，它以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位为理论指导，严格按照古代按摩手法要求进行操作。 中式按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经、体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳、调节体内信息、增强体质、健美防衰、延年益寿的目的。 经络其一端连着脏腑，另一端连着四肢，中式按摩手法的渗
¥17.20定价：¥25.00 (6.88折)
用精彩诠释生活 用图文解释健康
¥6.00定价：¥12.00 (5折)
中医穴位拔罐入门（汉竹） 超值附赠取穴小册子和拔罐演示视频。拔罐入门有这本就够！拔罐方法详解，41种常见病拔罐疗法，分证型、辨罐印。少吃药，多拔罐，让中医疗法带给您更持久的健康。
1．什么人都能拔罐？罐印颜色越深越好？拔罐就是排毒？你是否也经常陷入这些拔罐误区，本书列举9个常见拔罐误区，拔罐入门，从走出误区开始。 2．4种拔罐方法、9种拔罐手法、9种罐印表现，了解拔罐的注意事项和禁忌证，想要学好拔罐，学好这些基础知识是关键。 3．本书包含41种常见病的拔罐疗法，根据不同证型来拔罐，更加有针对性，辨证施治，才能恢复得更快。 4.同时本书还有日常保健养生的拔罐疗法，疏通经络，恢复正气，提高身体抗病能力。 5.随书附赠《经络穴位速查手册》和拔罐演示视频，解决您不会取穴和不会操作拔罐的难题。
¥30.60定价：¥36.00 (8.5折) 电子书：¥10.80
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疾病速查，50分钟视频+200幅彩色插画、照片。 许丽编著的《拔罐健康法》重点介绍了如何通过拔罐达到调整身体平衡、防病治病的方法，包括拔罐变美丽、拨罐消除症状、拨罐治疗疾病等。本书给作为家庭读物供参考使用。
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据报道，宋美龄长寿美肤秘诀是：一生不离按摩，然而，中医按摩往往强调按摩经络、穴位，而非专业人员很难找准经络、穴位。 本书作者将中西医两大按摩体系**结合起来，创造性地提出“按摩十大法则”和“按摩部位26字令”，使按摩部位变得易懂易找，操作手法简便、实用，再也不需要费尽力气去寻找经络穴位了，读完本书您会发现，按摩的好处超过了我们的想象，“返璞归真不用药，按摩祛病显神功”！
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头部按摩的取穴方法，足部按摩的基本手法。足部反射区及主治病症，耳穴按摩法与各科疾病。 头顶天，脚立地，人体之要器；先找穴，后推拿，祛病保健康。 头部与足部是人体穴位*多的两个器官，通过按摩穴位来治疗疾病和保健养生在我国医学上有着悠久的按摩疗法，使人们在工作之余，轻轻松松地做好按摩，保健身体。
¥12.40定价：¥24.80 (5折)
精确的推拿按摩，实用有效的居家治病疗法。详尽的解说指导，简单易学的自我保健妙招。 传统医学千年精华，现代疗法百病克星。 中医推拿按摩是我国古代先人历经千年总结出来的理疗法。时至今日仍发挥着它独特而有效的治病优点。而且，现在世界上的一些国家元首和体育团队都在应用我国的推拿按摩术进行理疗。本书介绍的就是如何让您在家中进行自我按摩施治。
¥12.40定价：¥24.80 (5折)
¥16.10定价：¥24.80 (6.5折)
按摩，又称“推拿”、“乔摩”、”乔引”等，是人类*古老的一门医术，也是中医学伟大宝库的重要组成部分。几千年来为中华民族的健康事业作出了巨大贡献。《颈肩胸部病按摩》(作者郭长青、冯涛、杨淑娟、薛卫国)是《图解按摩治病窍诀》系列图书中的《颈肩胸部病按摩》部分，以图文并茂的形式介绍了常见颈肩胸部疾病的按摩治疗方法。
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
我儿子8个月大时，就开始经常感昌，拉稀，为此经常跑医院。虽然每次都会有一点效果，但没过几天，就老方一帖，感昌照发，腹泻依旧，我伤透了脑筋。后来我开始试着给孩子捏脊，没想到，儿子的体质慢慢好起来，面色红润，胃口也好。现在两年过去了，儿子由过去的怕生、反应迟钝变得活泼可爱，感昌、腹泻基本没怎么发生过。 学会了捏脊，就找到了让孩子健康快乐的有效方法 ——金女士
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
是图书的销售点、卖点，不同于内容介绍 北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 无创痕、无痛苦、无副作用，*易学、*省钱、*科学的天然疗法 介绍*常用的100余个穴位，解决*常见的100余种病症 “自我推拿”，指通过自己的双手，运用推、拿、摩、按、揉等手法在自身体表经穴与特定部位进行按摩推拿，以达到保健、养生及治疗疾病的目的。 书中配上食补内容，让自我按摩的功效**限度地释放出来，达到事半功倍的效果。 以*简明扼要的文字、真人操作示例图，向读者介绍了简便易学的自我按摩手法以及具体操作步骤。 为了完善自我按摩的效果，在相应的按摩方法后面，还罗列了配套的食谱，使得本书能够紧随当代人的生活习惯和常见病症提出*有效的方法。 包括了自我按摩的方法、自我按摩的禁忌、
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
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¥27.40定价：¥39.80 (6.89折)
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¥4.00定价：¥8.00 (5折)
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汉竹图书，健康的阅读 上班久坐腰酸背痛时，看电脑时间长眼睛酸累时，看望高血压的老人时，朋友突发腹泻时……各种“按摩特效穴”在脑海里闪来闪去，可是，该按哪个穴位呢？这个穴位具体在哪呢？该怎么按呢？……这本口袋书可随身携带、随时随地翻阅，能轻松解决这些难题。 本书选取了日常生活中*常见的100种病症，一书在手，小病小痛随时解决。另外，本书按照病症分步骤介绍症状、取穴方法、按摩方法，告诉读者什么病选什么穴位，怎么选，怎么按，让读者在短时间内即可根据自己的症状，选择相应的穴位，使用正确的按摩手法，尽快赶走痛楚。本书还配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴图，找穴、按摩非常方便。 本书就是这样一本简单实用的取穴、按摩、祛病书，穴少、效好、安全。
¥22.90定价：¥32.80 (6.99折)
人体疾病速效自疗（家庭的保健全书，药物、按摩、推拿、拔罐疗法一应俱全）
编委会根据目前家庭中*常见的身体不适现象甄选了将近100种疾病，并配以400多幅图片，为读者全方位解析有关疾病的所有内容，从疾病概述及其发展，到中西医治法（药物、按摩、推拿、拔罐）一应俱全。 本书极具实用价值，且读者覆盖面广阔，无论是血气方刚的青年人，还是年富力强的中年人，亦或已过花甲之年的老人，都可以成为本书的读者。因为书中不仅有像感冒、咳嗽这类常见不适的治法，还有糖尿病、冠心病等慢性疾病的调养，以及各种突发事件的施救方法，譬如溺水、触电以及遭遇火灾、地震等自然灾害的处理办法。 本书以一页文字配一页图片的独特方式，来辅助读者阅读，使得读者朋友们能够更直观的了解疾病，有图片的帮助，读者操作起来也更加简便快捷。书中的每个段落，每个板块，都是编委会反复斟酌、特别选取的，为所有读者量身
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折) 电子书：¥9.90
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
人体穴位遍布全身各个部位，上至头顶。下至脚端，无处不在。这几百个穴位恰似随身携带的绿色药囊，何时身体不适，立刻用自己的手指以不同力度按摩，马上手到痛止。现代人越来越注重绿色疗法，面对诸多眼花缭乱的各种疗法，迷惑不已。其实*方便的绿色疗法就在自己身上。手到穴来，祛病健身。 本书精选了140个穴位，可以治疗47种常见疾病。这些疾病以普通人容易理解的方式分类。分为头面部、肩颈部等7类。每个穴位都配一页图解，详细解析了穴位的命名来源，增加您的阅读趣味；精确的穴位位置，帮助您精准取穴；取穴技巧和按摩方法，指导您快速取穴，安全用穴。直观形象的图解更有利于您掌握取穴与按摩，主宰自己的健康。
¥17.50定价：¥29.80 (5.88折) 电子书：¥7.45
5分钟美容美体按摩术(一步到位的穴位讲解；一目了然的示范图片；一招见效的按摩要领；真人模特示范，知名专家传授）
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
《家庭保健按摩百科》由安徽科学技术出版社出版。 当头痛、腰酸背痛、颈肩酸痛、生理痛等疼痛莫名袭来，又不想常靠止痛药来解决时。你可以选择中医学的穴位按摩法。不仅快速有效，又没有副作用：同时，许多按摩养生功法及自制按摩膏还可帮助你增进身体健康，永葆青春活力。 上班族常见酸席及疾病按摩：头痛，颈、肩、腰、背部酸痛，手肘、手腕酸痛，腿部酸痛等按摩；开窍醒脑提神功，夫妻互按强壮功，改善消化不良脾胃保健功，戒烟瘾排毒功 美女荠成保健按摩：窈窕塑身、美胸按摩，养颜美白脸部按摩，生理期舒缓按摩 银发族荠生穴位投摩：五脏抗老，强化关节，轻松人眠，止尿频、漏尿按摩 幼儿常见疾病及侃健按摩：过敏性鼻炎、发热、感冒、腹胀、腹泻、便秘、夜啼、遗尿等疾病按摩，五脏保健、脑力保健、视力保健
¥13.20定价：¥16.80 (7.86折)
《中医祛病健身系列丛书》共10册，各册主编均为中医各科名家。丛书编写以“茹古涵今，兼收并蓄，立足临床，重在创新”的学术思想为指导，遵循“继承传统，发扬精粹，面向社会，服务大众”的宗旨，以中医药学经典理论和现代临床实践的依据，融科学性、知识性和实用性为一体，内容翔实系统全面，深入浅出，通俗易懂。对临床医师有实用参考价值，对患者和中医爱好者有康复保健指导手册。适合于广大医药工作者，医学院校师生及社会各界人士阅读。
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
五千年中华智慧，百姓人家终身医生，自我按摩——绿色天然疗法。 不花钱，保健康！
¥5.00定价：¥10.00 (5折)
本书介绍的指压手法再简单不过了，只要用指头按下去就有效果。至于穴位，本书中配有大量图示，一看就明白。在实践中操作有很好的效果，只要你放心大胆地按下去，持之以恒，保证你会得到一份意外的惊喜。 配图指导；易学易用，想要获得健康生活的选择。
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《中华男士养生九法：按摩养生法》是《中华男士养生九法》丛书之一，介绍了男士养生总则、按摩养生的特点及原则、常用按摩养生手法、按摩养生的经络及穴位、按摩养生的功法等内容。配有多幅与文字相佐的示意图。语言通俗易懂、实用性强，是男士养生不可多得的好书。
¥18.70定价：¥25.00 (7.48折)
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折) 电子书：¥11.78
如果你善于利用手部进行有效的保健，就可以达到防病和治病的目的，让自己接近健康，远离疾病。 经常按摩双耳及其反射区，可以疏通经络，调节神经的兴奋和抑制过程，增强代谢功能，促进血液循环，从而起到强身健体的作用。 足是人的第二心脏，人的身体是否健康，与足密切相关。经常对足部进行按摩，有助于身体的平衡与健康。
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¥9.00定价：¥12.00 (7.5折)
五千年中华智慧，百姓人家终身医生，自我按摩——绿色天然疗法，不花钱，保健康！
¥6.00定价：¥8.00 (7.5折)
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¥14.80定价：¥19.80 (7.48折)
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 名医教你从头到脚做推拿 名医教你对症艾灸不生病 名医教你做孩子*好的按摩师 刮痧拔罐，病去一半，手法多一种，疗效不止一倍多，27位名院名医联手打造，轻轻松松拔一拔、刮一刮，马上赶走亚健康，身心超和谐！ 这些病拔罐治：10种拔罐保健 16种常见病拔罐疗法； 这些病刮痧治：13种刮痧自诊 20种常见病刮痧疗法； 这些病双管齐下：25种常见大小病拔罐、刮痧对比治疗法。 更多推荐：名医话健康系列（10本）全新上市，不去大医院也能把名医请回家。一套在家一定用得上的健康书。
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按手按脚养生疗病：对穴位进行简单的刺激就能消除身体不适或疼痛，让您瞬间精神百倍！
1. 中国台湾著名健康专家邱淑惠的倾力之作！ 2. 对穴位进行简单的刺激就能消除身体不适或疼痛，让您瞬间精神百倍！
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