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1.呼应2024年新年 回家 热门议题,正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。 2.切中社会热议话题,讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道 3.大量的实操指导,详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式,摆脱有毒的家庭关系;治愈8种有毒关系遗留的心理创伤,走出痛苦、伤害和冲突;处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系,翻人生新篇章。 4.家人之间重要的相处原则就是:边界感。对大多数人来说,家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲,缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限,摆脱以爱为名的情感暴力,夺回生活的主导权,与家人重建令自己舒服的


1.《财富方程式》作者系列作品,一套幸福公式教你解锁人生密码 作者总结出了一套基本的关于生活与工作的幸福公式,如:学会受人生的失败与压力;趁着年轻,努力工作;仔细选择你的伴侣;尽早地、持续地行投资 帮助读者探寻人生幸福真谛,启幸福新旅程! 2.数十条幸福指南,多方位指导生活、工作与人际关系 本书围绕 成功与财富、爱与人际关系、健康与情绪 构建了一个全面的幸福理论体系。针对投资创业、职业选择、婚姻育儿、人际关系、情绪管理、生活方式、心理健康等话题,书中提出了超50条宝贵建议,展示了影响幸福的诸多因素。 3.语言幽默犀利,观新颖且具有批判性 作者没有一味说教,而是以一种幽默自嘲的方式,坦露了自己坎坷的人生经历,阐述了幸福的要素和通往幸福的障碍。同时,作者还提出了一些新颖的观,并对社会现象行了批判性

1.直击拖延本质:从心理学拆解“拖延怪圈”,帮你揪出借口、完美主义等隐形病因。 2.对症实用工具:提供“一分钟规则”“四象限法则”,行动有章可循,告别手忙脚乱。 3.自测+案例还原:15题自测定位拖延类型,真实案例代入感强,找到你的“寒号鸟时刻”。 4.微小习惯破局:从整理床铺到早睡10分钟,用“微行动”启动自律,拒绝摆烂。 5.不骂人不说教:接纳拖延是起点,用“回血存折”“积极信号”温暖治愈焦虑内耗。







*受欢迎:155所高校使用,美国排名**的心理学门书;超过1000名大学教授共同修订;240余位心理学专家联合审校。 *容易记忆:知识要一目了然;心理学发展史图文并茂;经典研究全景呈现;头脑风暴深思考。 *适合自学:视觉化的概念地图;仿真的课堂提问;随时复习的小测验。 15堂基础课、*清晰完整的导图式课堂笔记、跨度2500年的心理学史大事年表 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化

睡美人作为故事的主角,却是最容易被忽视、最缺乏自由意志的存在? 爱丽丝坠奇幻梦境,其实是心灵发出的求救信号? 从小熟知的童话故事仍然能给成人的我们带来全新感受。过去,童话为我们创造美好幻想;如今,童话亦能为我们的现实困扰答疑解惑。 本书通过解析13个经典中外童话中隐秘的心理信息,探索沉淀在故事中的无意识,对每个人在自我发展与亲密关系中遇到的人生议题行深探讨,理解内心深处共同的恐惧与渴望,帮助读者满足心灵,阔视野,提供觉知,缓解焦虑。




洞悉暗示力,掌握比说服、指示和命令更强大的力量 人的思维、感觉和行为不可能离所处环境及自我内心的暗示,这种力量隐蔽又不可控制,比说服、指示和命令的显性力量更加强大。洞悉暗示力,知道有哪些 隐形的手 在操纵我们的意识和决策,是掌握个人命运并影响他人、改变世界的不可或缺的一步。 社会心理学家、 zui懂心理学的营销专家 力作,既是心理好书又是商业好书 趋势观察界、心理学界的新锐明日之星亚当 奥尔特被誉为 zui懂心理学的营销专家 ,曾当评 全世界40位zui杰出的40岁以下的商学院教授 。他成功地将心理学应用于商业世界,引用了许多先的心理学、营销学及社会学的实例来解释何为 暗示力 ,如何在个人生活与商业世界中使用与应对暗示的力量。 一出版便登上《纽约时报》畅销书,获名人、媒体好评如潮 《华尔街日报》《经


你知道吗?积极性也是有毒的。 面对人生中的种种挫折苦难,压抑负面情绪、强迫自己保持积极,只会有害无益。 在本书中,你将学到: ? 如何识别有毒积极性的9大陷阱,释放真实的自我 ? 如何停止过度思考,重塑影响思维的15种认知扭曲 ? 培养健康思维的9种有效方法 ? 应对负面情绪的5种技巧 ? 调整身心、突破困境的6大原则 每一种情绪都是人生经验的一部分,你不必一天24小时都表现得 感觉良好 。 找到控制情绪的正确方法,呵护心理健康,粉碎有毒的积极性!

本书论述的是一套心理咨询与治疗技术,是本书作者结合三十多年的临床经验而历练出来的,具有独创性。在心理应激理论指导下,运用计算机技术,结合临床经验,将心理学知识,尤其是盛行的心理咨询与治疗方法的中心思想、人生哲理、生理心理知识灌输给来访者,使其不断产生感悟,一步领悟,学会不断的批判,修正自己既往对人、对己、对事的不正确的看法,而修正、改变自身。



人生花园里*重要的花朵是工作人间风景中*曼妙的姿态是优雅优雅是职业女性一生的功课讲述所有关于优雅的秘密塑造迷人魅力,助你完胜职场从今天起,做一个优雅成功的Office Lady

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牛津大学前沿心理学研究,挖掘你内在的疯狂与天赋 被翻译成近20种语言,畅销各国。长踞德国《明镜》周刊畅销榜,BBC、Discovery探索频道和《华尔街日报》等25家知名媒体好评力荐!变态人格心理学的经典之作。 发现负面情绪的正向力量,从异类身上学习完美人生的关键! 让 嗜血法医 爱不释手的枕边书,《黑质三部曲》作者赞不绝口。 本书内含这些即将颠覆你三观的研究真相: 有 社交恐惧症 的人,往往更有魅力,不合群的人反而容易被人崇拜。 抑郁有助于思考,情绪低落时的记忆力比平时要好四倍。下雨天让人更专注。 负面情绪不可怕,如果得到正向发挥,会使工作效率提升数倍!


瑞典首席心理健康专家、百万销量作家新作!荣登瑞典非虚构畅销书榜首!35种语言版本席卷全球!诺贝尔奖委员会总秘书长、哈佛大学教授、斯坦福大学教授倾力推荐! 一本让人在思考中自愈的小书 *关于想太多 人不是因为想太多而不快乐。人是为了将来的快乐而深思熟虑。 你的辗转反侧、昼思夜想都是努力生活的表现,你是为了对自己负责任,为了将来不后悔而选择了此刻的煎熬。 *关于提不起兴趣 有时候,你的内心会无法萌生喜悦和活力。但读完本书你会理解,如同秋收冬藏,这既是一种规律,也是一种自我保护。 当你不再寻找快乐,快乐会自己跑过来。 一份对未来生活的简单期待 人们都期望一直快快乐乐, 但伤心难过时,我希望你不要怪自己。 你或许常常叹气,把 不想活了 挂在嘴上, 但我知道,这是你尽力生活的迹象。 知识未必能让

◆女性自我成长的经典之作; ◆畅销60余年,销量逾600万册; ◆问世以来,影响了一代又一代人; ◆作者安妮 莫罗 林德伯格是*位获得滑翔机飞行员执照的美国女性。她和丈夫查尔斯 林德伯格一起首次探索出了从北美到欧洲的极地航线。

认识自己,理解世界的多元和复杂性,就不必再纠结 社恐 。 善于做减法,就能远离不必要的情绪内耗。 外在世界有多复杂,人的内心世界就有多复杂,从复杂中窥探到规律,便是智慧。 社交、职场、金钱、道德, 心理学专家、TED演讲者段锦云教授带你从心理学视角洞察自我和世界, 明了生活的意义,就会懂得怎样享受你所拥有。

这是一本超级实用的好玩心理学。

思维的变现我们都知道行动和努力的重要性,然而很多人总是浑浑噩噩,只知道埋头做,却没有成效。究其原因,是因为很大一部分人缺乏将思维变现的意识和能力。变现思维其实就是指我们做任何事都要有结果,这个结果可能是金钱收益,也可能是价值呈现。只有具备思维变现的意识和能力,我们的行动才更有方向性,更有效率。

养孩子先要懂孩子。 内向孩子有多好?你可能不知道! 《内向孩子心理学》这本书能帮你看到内向优势,叹服内向力量! 当你放下担忧和顾虑,始新的教养之旅后,你会发现,内向孩子真的很优秀!



世上99%的人,都活在 无意识操控的鸟笼 里 抖音、小红书热门话题 ,人生、职场、感情通关 人类难以摆脱的十大心理效应之一 一网尽所有无意识操控你人生的心理陷阱 12个心理法则,轻松摆脱别人对你的心理控制。 带你走出 自我纠结、自我逃避、自我盲从 的怪圈 内卷、马斯洛需求、马太效应 到底是什么意思? 内附精美鸟笼效应原创插画。 内马尔、马克.吐温、松下幸之助等人如何突破心理陷阱获得成功?



语言是人类交际必不可少的工具,不仅因为语言可以方便人与人的交流,更是因为人们把交往过程中的心理较量也用语言的形式表现出来,从古至今,口才对一个人的生存发展有着至关重要的作用。

移动互联时代人们的情绪越来越容易失控,想要战胜情绪,就要了解情绪,做到知己知彼,对症下药。作者以通俗易懂的文字、妙趣横生的案例讲述了情绪是如何产生和运作的,以及如何快速有效化解负面情绪和激发正面情绪。本书文笔洗练,视野宏阔,简洁易懂,兼具实用性、知识性、趣味性。

荣格把心灵当作为心理学的研究对象。他认为,心灵是一个先在性的概念,与精神和灵魂相等。 在荣格看来,心灵或人格结构是由意识(自我)、个体潜意识(情结)和集体潜意识(原型)等三个层面所构成。 内倾向性格和外倾向性格、心灵四层次、集体无意识、情结与原型等研究让荣格占据了20世纪心理学领域的制高。

央视财经频道特约心理学专家赵小明推荐。国家二级心理咨询师,国家音乐注册治疗师,术与心理学讲师,中国孕期音乐心里调试创始人,成都电视台特约心理学顾问。

你的伴侣越来越神经质? 你的上司无缘无故地找茬? 你的同事有时不可理喻? 你的父母一天比一天难沟通? 你被周围的阴郁相处氛围搞得焦头烂额,为了帮助你面对这一切,帕西尼分析了生活中常见的八类令人头痛的人群类型,并提出了非常实用的应对策略。你将学会拒绝完全消极的人、当即制止自恋者情感的抒发、让恶毒者不再伤害你、毫不焦虑地应对压力或避免无用的争斗。



现代社会,每个人都想凭借超强的语言表达能力获得成功,但是良好的语言表达能力却并非天生的。说话,和把话说得恰到好处,完全是两码事,唯有掌握说话心理策略,我们才能更加轻松自如地表达自己。 《说话心理策略》以心理学知识为基础,从心理学角度出发,为人们阐释*实用的说话心理策略,希望能够帮助读者朋友把每一句话都说到他人心里去,成功动他人的心,使生活和工作 能够受益匪浅。

沉重的压力让你疲惫不堪,生活的重担压得你难以喘息,心理自愈法帮你调整心态,重获美好生活。


女孩的敏感和善于观察,让女孩在行为解读方面,不逊于心理学家。女孩将他人的日常行为举止,放到心理学的鱼缸里,都会变得明了透彻、展现真意。 国内知名心理学家自发组织的心理学机构,多为中科院心理研究所硕士和博士,北京师范大学心理学硕士等,在同行交流中,不断深化心理学知识,将现实生活中人们*为关心的心理学问题集合出书,帮我读者实现心理帮助。 《女孩的*本行为心理学书》阐释行为心理学的诸多原理,揭示交际中常见的心理反应和心理现象,传授诸多行为心理方面的实用技巧,解读人们在各种情景下做出的小动作的不同含义,帮助女孩了解自身、洞察他人、把握行为,指导她们在人际交往中通过分析他人的动作、语言和表情作出比较客观的分析判断,准确地了解他人、辨别真伪,让自己占据主动。



女孩天生敏感、脆弱、心思重,往往因为顾忌太多而不能更好地表达自己,也不能更好地与人沟通。对女孩来说,美丽优雅的外在固然重要,但卓越的口才也必不可少。 《女孩的*本沟通心理学书》以心理学为基础,从女孩的视角出发,将日常社交中需要掌握的口才智慧娓娓道来,并通过大量生动的故事,为女孩诠释不同的沟通技巧,希望能为读者提供实用有效的帮助。

1、与弗洛伊德、荣格齐名的心理学家 阿德勒的代表作,教你正确面对生活中的磨难,获得想要的幸福; 2、阿德勒写给每个人的心理启蒙书 《正向思考的力量》,著名心理学家马斯洛、华生、杜威、墨菲、舒尔茨等诚挚推荐; 3、《正向思考的力量》帮助你解读行为密码,解决日常生活中遇到的实际心理问题。早一天正向思考,就早一天获得成功; 4、知名主持人白岩松推崇的心理学; 5、我们总是通过赋予现实意义来体验世事,所感受到的其实并非事情本身,而是它们经过诠释后的意义。


《心理学与社交技巧》巧妙地将心理学和社交技能融为一体,分析了洞察内心、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧,对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述,并提供了具有实战效用的解决思路与方法,旨在帮助读者提升社交技巧和能力,获得成功与幸福的人生。

学心理常识傍身,似乎不再可有可无,而是当务之急。如果过去你也曾尝试过触心理学,但面对一个个枯燥无味的原理和味如嚼蜡的实验,实在没有精神仔细研读,相信你一定能从刘芸编著的《年轻人要懂的心理学》中重新找到了解人性、了解心理的冲动和兴趣。
